இயற்கையான பளபளப்புக்கு உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் ஒரு இடத்திற்கு தகுதியான 5 தோல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள்
உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது?
நீங்கள் ஒரு நைட் கிரீம் பயன்படுத்துகிறீர்களா அல்லது கொலாஜன் பொடியுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்கிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் ஸ்பைருலினா ஸ்மூத்தி வகையாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் புரோபயாடிக்குகளில் இருக்கலாம்.
அழகுத் துறையானது எங்களுக்கு பலவிதமான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைக் கொடுத்தாலும், மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான பிற அழகு சாதனங்கள் உள்ளிட்ட நியூட்ரிகோஸ்மெடிக்ஸின் புகழ் கடந்த சில ஆண்டுகளில் வெடித்தது.
ஆர்வத்தைத் தூண்டியது எது?
நாங்கள் ஒரு தலைமுறை விருப்பங்கள் மற்றும் செயல், இல்லையா ?!
முதலில், இது தூய்மையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தாவர சாறுகளை வழங்குகிறது, இது அனைவருக்கும் வெற்றி-வெற்றி நிலைமை.
தோல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கருத்து மிகவும் பல்துறை. நீங்கள் அவற்றை உங்கள் உணவில், பானங்களில் சேர்க்கலாம், அவற்றை உங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுடன் கலக்கலாம் அல்லது நீங்கள் மாத்திரையை பாப் செய்யலாம்.
எந்த வடிவத்தில் அதை எடுக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தாலும், ஒளிரும் சருமம் மற்றும் பிற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இந்த ஊட்டச்சத்து முத்துக்களை தவறவிடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இரண்டு கயிறுகளை ஒன்றாகக் கட்ட சிறந்த முடிச்சு
தோல் பழுதுபார்க்க கொலாஜன் & ஹைலூரோனிக் அமிலம்
எங்கள் தோல் ஒவ்வொரு நாளும் நம்மை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது என்பதை உணர்ந்ததிலிருந்து தோல் பராமரிப்பு முதலீடு என்பது ஒரு பிரபலமான தேர்வாக உள்ளது, மேலும் மிக நீண்ட காலமாக தொடர்ந்து அதைச் செய்யும்.
நன்கு நீரேற்றம் கொண்ட, இளமையாக தோற்றமளிக்கும் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையுடன் நம் ஆளுமையை மேம்படுத்தும் என்பதை நாம் அறிவோம். சருமத்திற்கான சிறந்த கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் அதைச் செய்ய முடியும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
அது மட்டுமல்லாமல், கொலாஜன் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் சேதமடைந்த தோல் செல்களை மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவும். இதன் பொருள் சருமத்தில் தெரியும் முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் புள்ளிகளை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் குணப்படுத்துவது.
இயற்கை தோல் பளபளப்புக்கு வைட்டமின் சி
எளிதில் காணப்படுகிறது, அரிதாக எடுக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் சி சக்தியை குறைத்து மதிப்பிட யாரும் விரும்புவதில்லை, குறிப்பாக இது எப்போதும் எங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருக்கும்போது. ஆனால், நீங்கள் சுவையான சுவையின் ரசிகர் அல்ல அல்லது எலுமிச்சைப் பழம், சிட்ரசி பழச்சாறுகள் அல்லது இரத்தக்களரி மேரி தயாரிக்க போதுமான நேரம் கிடைக்கவில்லை.
அவ்வாறான நிலையில், வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் மற்றும் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான சிறந்த வைட்டமின்களில் ஒன்றாகும்.
இது வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களின் முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது கொலாஜன் உருவாவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் சூரிய பாதிப்புக்கு எதிராக சருமத்தை பாதுகாக்கிறது.
சூரிய பாதுகாப்புக்கு வைட்டமின் ஈ
பெரும்பாலான வயதான எதிர்ப்பு, தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் மற்றொரு பிரபலமான மூலப்பொருள் வைட்டமின் ஈ.
சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து நமது சருமத்தைப் பாதுகாப்பதும், கருமையான புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுப்பதும் இதன் முக்கிய செயல்பாடு. இது அழற்சியின் சிகிச்சையிலும் உதவுகிறது.
வைட்டமின் ஈ சருமத்தின் மூலம் நம் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது தோல் துளைகள் மூலம் வெளிப்படும் எண்ணெய் பொருள். எனவே உலர்ந்த சருமம் இருந்தால், வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் சருமத்தை சமநிலையை உருவாக்க உதவும்.
பசிஃபிக் க்ரெஸ்ட் டிரெயில் Vs அப்பலாச்சியன் டிரெயில்
வைட்டமின் சி, டி மற்றும் ஈ ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் அவை உதவும்.
இளமையான தோற்றமுடைய சருமத்திற்கு பச்சை காபி சாறு
பச்சை காபி காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு எடை குறைப்பு நிரப்பியாக உலகத்தை எடுத்துக் கொண்டன, ஆனால் இது வழக்கமான பச்சை தேயிலை விட 10 மடங்கு வரை நம் உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தாக்கத்தை குறைக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது, அதை குணமாக்குகிறது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
முகப்பரு சிகிச்சைக்கு பால் திஸ்டில்
கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதற்கும், எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பிரபலமானது, பால் திஸ்ட்டும் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.
ஒரு பெண் தனது காலைத் தொட அனுமதித்தால் என்ன அர்த்தம்
அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூலம், முகப்பருவை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு இது ஒரு பயனுள்ள துணை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
இனிய சருமத்திற்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள்!
பெரும்பாலான கூடுதல் சந்தையில் பரவலாக கிடைக்கின்றன, குறிப்பாக வைட்டமின்கள். எனவே நீங்கள் அவற்றை வாங்குவதற்கு முன் அவற்றை கவனமாக ஸ்கேன் செய்யுங்கள். உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகி, உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளின் அடிப்படையில் அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் சருமத்தை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருங்கள், நீங்கள் எப்போதும் செல்ல நல்லது!
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
