ஸ்டெராய்டுகள் தசையை கட்டியெழுப்புதல் மற்றும் பெரிதாக மாற்றுவதற்கான விளையாட்டை எவ்வாறு முழுமையாக மாற்றுகின்றன
மறுப்பு: இந்த கட்டுரையின் மூலம், ஒரு எழுத்தாளராக, தசைக் கட்டமைப்பிற்காக அல்லது எந்தவொரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோளுக்கும் PED கள் அல்லது AAS பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கவோ அல்லது அங்கீகரிக்கவோ இல்லை. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அது உங்கள் விருப்பப்படி. இந்த துண்டு முற்றிலும் தகவலுக்காக மட்டுமே.
'இது பாடிபில்டர் அல்லது பிசிக் மாடல் நாட்டியா?' என்றென்றும் நடந்து கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது. அது எந்த நேரத்திலும் நிறுத்தப்படாது. இந்த கட்டுரையில், நான் அந்த தலைப்பில் மற்றொரு விவாதத்தைத் தூண்டப் போவதில்லை (குறைந்தபட்சம் இப்போதைக்கு அல்ல), மாறாக செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் (PED கள்) / ஆண்ட்ரோஜெனிக் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் (AAS) எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் விஷயங்களை மாற்றும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாத ஒருவரின் மீது அவர்களுக்கு என்ன விளிம்பு இருக்கிறது.
ஒரு சொல்-அனைத்து ஆராய்ச்சி
பாசின் மற்றும் ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு. அல். 1996 இல் நான்கு குழுக்களிடையே தசை ஆதாய விகிதங்களை ஒப்பிடுகிறது. இந்த ஆய்வு 10 வாரங்களுக்கு நீடித்தது, அங்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் குழுக்களுக்கு 600 மி.கி டெஸ்டோஸ்டிரோன் வழங்கப்பட்டது.
குழுக்கள்:
A - உடற்பயிற்சி இல்லாத மருந்துப்போலி
பி - உடற்பயிற்சி இல்லாத டெஸ்டோஸ்டிரோன்
சி - உடற்பயிற்சியுடன் மருந்துப்போலி
இடவியல் வரைபடத்தில் உள்ள எண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன
டி - உடற்பயிற்சியுடன் டெஸ்டோஸ்டிரோன்
குழுவின் முடிவுகள்:
A - கொழுப்பு இல்லாத வெகுஜனத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் இல்லை
வார்ப்பிரும்பு டச்சு அடுப்பு சமையல் புத்தகங்கள்
பி - கொழுப்பு இல்லாத வெகுஜனத்தின் சராசரி 3.5 கிலோ லாபம்
சி - கொழுப்பு இல்லாத வெகுஜனத்தின் சராசரி ஆதாயம் 1.7 கிலோ
டி - கொழுப்பு இல்லாத வெகுஜனத்தின் சராசரி லாபம் 5.8 கிலோ
டெஸ்டோஸ்டிரோன் எடுத்துக் கொள்ளாத மற்றும் 10 வாரங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்த குழுவோடு ஒப்பிடும்போது, உடற்பயிற்சி கூட செய்யாத மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் எடுத்த குழு மெலிந்த உடல் நிறைவைப் பெற்றது.
அடிப்படையில், PED கள் / AAS = சிறந்த ஆதாயங்கள்.
நீங்கள் பணிபுரியும் போது என்ன நடக்கிறது என்பதை இப்போது புரிந்துகொள்வோம்
நீங்கள் வேலை செய்து எடையை உயர்த்தும்போது, உங்கள் தசைகள் அதிர்ச்சி அல்லது சேதத்திற்கு ஆளாகின்றன, பின்னர் தசை புரத இழைகள் இழைகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்கின்றன. காலப்போக்கில், இந்த இழைகள் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு அடிப்படையில் வளரும். இதனுடன், உங்கள் தசை புரத தொகுப்பு (எம்.பி.எஸ்) அல்லது உங்கள் உடல் புதிய தசை புரதத்தை உருவாக்கும் / உருவாக்கும் விகிதம் தசை புரத முறிவை விட (எம்.பி.பி) அதிகமாக இருந்தால், தசை புரதம் உடைக்கப்படும் விகிதத்தை விட, நீங்கள் நிகர தசையைப் பெறுவீர்கள் . தசை புரத தொகுப்பின் அளவு பெரும்பாலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆண்களுக்கு அதிக தசை வெகுஜன இருப்பதற்கு இது ஒரு முக்கிய காரணம்.
நீங்கள் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது என்ன நடக்கும்
PED கள் அல்லது AAS இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் பிரதிபலிக்கின்றன, இதனால் தசை புரதத் தொகுப்பை உயர்த்துகிறது மற்றும் உலகளவில், 15% ஜிம் செல்வோர் இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த மருந்துகளை நீங்கள் செலுத்தும்போது, உங்கள் மரபணு வெளிப்பாடு மாறத் தொடங்குகிறது, அதுவும் அவற்றை செலுத்தும் முதல் நாளிலிருந்து. ஸ்டெராய்டுகள் உங்கள் கலங்களுக்குள் நுழைந்து ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்படுகின்றன. அவை ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்பட்டவுடன், அவை எளிதில் கருவுக்குள் சென்று உங்கள் டி.என்.ஏ உடன் இணைக்கப்படலாம். இது, உங்கள் உடலில் நூற்றுக்கணக்கான மரபணுக்களை செயல்படுத்தி தசை புரத தொகுப்பை அதிகரிக்கவும், தசை புரத முறிவைக் குறைக்கவும் செய்கிறது. இதன் காரணமாக, PED களில் உள்ளவர்கள் ஒரு சாதாரண நபரை விட 3 முதல் 5x அதிக கருக்களைக் கொண்டிருக்கலாம். மேலும் அதிகமான கருக்கள் அதிக தசை செல்களைக் குறிக்கின்றன. PED கள் ஒரு நபரின் கொழுப்பு செல்களைக் குறைக்கலாம், அதாவது தசையைப் பெறுவது மற்றும் கொழுப்பை இழப்பது.
மேலும், கருக்களின் இந்த அதிகரிப்பு தசை சேதத்திற்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதாவது உங்கள் தசை நார்களுக்கு சேதத்தைத் தூண்டுவதில்லை, அதாவது தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளால் கூட நீங்கள் சோர்வடையாமல் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யலாம்.
உணவை குளிர்ச்சியாக வைக்கவும்
இதனுடன் சேர்த்து, விரைவான மீட்பு நேரம் (முதல் இடத்தில் குறைவான சேதம் காரணமாக) உங்கள் அமர்வுகளின் தீவிரத்தில் எந்தவிதமான குறைவும் இல்லாமல் அதிக உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி மையத்தை அடிக்கடி அடிக்க அனுமதிக்கிறது.
மொத்தத்தில், PED கள் அல்லது AAS இன் பயன்பாடு பின்வருவனவற்றில் விளைகிறது:
1. அதிகரித்த தசை அளவு
2. வலிமை அதிகரிக்கும்
3. சேதத்திற்கு எதிராக தசை நார்களைப் பாதுகாத்தல்
4. உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை அதிகரித்தது
5. அதிகரித்த மீட்பு
குறிப்பு- இந்த கட்டுரை மேற்பரப்பை அரிக்கிறது மற்றும் AAS / PED களின் பயன்பாட்டின் நன்மைகள் அல்லது தலைகீழ்களை மட்டுமே பார்க்கிறது. ஒவ்வொரு நாணயத்திற்கும் இரண்டு பக்கங்கள் இருப்பதால், இந்த மருந்துகள் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட குறைபாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது மற்றொரு கட்டுரைக்கான தலைப்பு.
ஆசிரியர் உயிர்:
ப்ரதிக் தக்கர் ஒரு ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், அவர் சரியான சூழலில் விஷயங்களை வைத்து விஞ்ஞான அடிப்படையிலான பரிந்துரைகளை வழங்குவதன் மூலம் செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்கும் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், ப்ரதிக் உளவியல் பற்றி படிக்க அல்லது தனது பிளேஸ்டேஷனில் விளையாட விரும்புகிறார். அவரை அடையலாம் thepratikthakkar@gmail.com உங்கள் உடற்பயிற்சி தொடர்பான வினவல்கள் மற்றும் பயிற்சி விசாரணைகளுக்கு.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
