3 DIY கால் ஊறவைக்கிறது, இது உங்கள் கால்களை நீரிழப்பு மற்றும் சுய-தனிமைப்படுத்தலின் போது ஈரப்பதமாக்குகிறது
கொரோனா வைரஸ் வெடிப்பின் போது சுய தனிமைப்படுத்தல் அதன் நன்மைகளையும் தீங்குகளையும் கொண்டுள்ளது. சிலர் தனியாகவோ அல்லது தங்கள் குடும்பத்தினருடனோ நேரத்தை செலவழித்து மகிழ்கையில், மற்றவர்கள் சுய-தனிமைப்படுத்தலுக்கு ஒரு உற்பத்தி முறையில் வெவ்வேறு வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர்.
அறிவிக்கப்பட்ட தொற்றுநோய் பயமாக இருக்கும், ஆனால் உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்து மன அழுத்தத்தையும் பீதியையும் நீங்கள் உண்மையில் சமாளிக்க வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் பிரகாசமான பக்கத்தைப் பார்த்தால், உங்களைப் புத்துணர்ச்சியுறச் செய்ய ஏதாவது செய்ய தலைகீழாக டைவ் செய்ய இது சரியான நேரம்.
இருப்பினும், இந்த வைரஸ் பரவுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியில், இந்த பூட்டுதல் பல ஸ்பா மற்றும் நிலையங்கள் மூடப்படுவதற்கும் காரணமாக அமைந்துள்ளது. இந்த சிக்கலுடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தினால், உங்கள் கால்களை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வதற்கான நேரம் இது சரும பராமரிப்பு மற்றும் சீர்ப்படுத்தும் வழக்கமான.
நீங்கள் இனி ஒரு செல்வத்தை செலவிட தேவையில்லை, சில வீட்டு DIY ஊறல்களைத் தேர்வுசெய்க, அது உங்கள் கால்களை முன்னெப்போதையும் விட நன்றாக இருக்கும்.
1. ஆச்சி அடிக்கு
© ஐஸ்டாக்
DIY ஸ்பா சிகிச்சையின் நன்மையுடன் உங்கள் கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது உங்களுக்கு பிடித்த நிகழ்ச்சியைப் பார்க்க விரும்பும் நாட்களில் இது ஒரு அருமையான விருப்பமாகும். எப்சம் உப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவர்களுக்கு ஆறுதலையும் நிவாரணத்தையும் கொடுங்கள், ஏனெனில் இது பதற்றம் மற்றும் அழற்சியைப் போக்க உதவுகிறது.
என்ன செய்ய:
1. அரை கப் எப்சம் உப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயிலும் 20 சொட்டு சேர்க்கவும்
இரண்டு. அவற்றை ஒரு சூடான நீரில் தொட்டியில் கரைத்து நன்கு கலக்கவும். இந்த கரைசலில் உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் கழுவவும், உங்கள் கால்களை உலர ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தவும், அதைத் தொடர்ந்து மாய்ஸ்சரைசர் செய்யவும்.
2. உரித்தலுக்கு
© ஐஸ்டாக்
கீழே ஜாக்கெட்டுகள் சூடாக உள்ளன
எப்சம் உப்பு ஒரு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் என்று அறியப்படுகிறது, மேலும் இது பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும். அதனுடன் சேர்த்து, இது கால் வாசனையையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.
என்ன செய்ய:
1. வினிகரை எடுத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கவும். சிறிது எலுமிச்சை சாற்றில் பிழியவும். இந்த தீர்வை உங்கள் கால்களில் ஒளி வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கவும்.
இரண்டு. எலுமிச்சை தோல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கால்களை மெதுவாக வெளியேற்றவும். முடிந்ததும், ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதற்கு துணியைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக கழுவவும்.
3. தளர்வுக்கு
© ஐஸ்டாக்
இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட DIY கால் ஸ்பா உங்கள் கால்களை அதன் நறுமண சிகிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் பிரிக்க உதவுகிறது. கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்க மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையைப் பெற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
என்ன செய்ய:
1. ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, தேயிலை மர எண்ணெயை மற்றொரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். எப்சம் உப்பையும் சேர்க்கவும். இந்த ஒரு கலவையை உருவாக்கவும்.
இரண்டு. இது சுடு நீர் தொட்டியில் கரைந்து இப்போது உங்கள் கால்களை அதில் ஊற வைக்கவும்.
3. உங்கள் கால்களுக்கு மிகவும் தேவையான இடைவெளியைக் கொடுக்கும்போது ஒரு தாள் முகமூடி மற்றும் சில ஒளி இசையை வைக்கவும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
