இந்தியாவில் வீட்டிற்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகள் உடல் எடையை குறைக்க உங்களுக்கு உதவும்
இன்றைய வேகமான உலகில், உடற்பயிற்சி பெரும்பாலும் பிற விஷயங்களுக்கு ஒரு பின்சீட்டை எடுக்கும். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஜிம்மிற்கு செல்வது சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், உங்களிடம் சில அடிப்படை உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் இருந்தால், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு சிறிது நேரம் (உங்கள் வசதிக்கு ஏற்ப) ஸ்லாட் செய்வது மிகவும் எளிதாகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் போதுமான அளவு உறுதியாக இருந்தால்!
நீங்கள் வீட்டிற்கு கொண்டு வரக்கூடிய ஒரு கருவியாக ஒரு உடற்பயிற்சி சுழற்சி நிகழ்கிறது. இது உங்கள் இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுரையீரலை நேரடியாக பாதிக்கும் இருதய பயிற்சி அளிக்கிறது. உடல் நன்மைகளுடன், ஆய்வுகள் இது உங்கள் மனநிலையையும் தூக்கி நன்றாக தூங்க உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு உடற்பயிற்சி சுழற்சியை வாங்கும் போது, இடைவெளி, குறுக்கு மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும் உள்ளடக்கிய ஒரு நல்ல அளவிலான உடற்பயிற்சி திட்டங்களை இது வழங்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். மென்மையான துடுப்புகளை வழங்கும் பெரிய ஃப்ளைவீல் பொருத்தப்பட்ட சுழற்சிகளையும், தீவிர உடற்பயிற்சிகளின்போது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் ஒரு துடுப்பு இருக்கையும் நீங்கள் தேட வேண்டும்.
நாய் பாவ் சேற்றில் அச்சிடுகிறது
இறுதியாக, நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி சுழற்சியை வீட்டிற்கு கொண்டு வர விரும்பும் முக்கிய காரணம் குறித்து உங்களுக்கு தெளிவு இருக்க வேண்டும். நீங்கள் குறைந்த தாக்கம், காயம் மீட்பு உடற்பயிற்சிகளையும் விரும்பினால், நீங்கள் மீண்டும் ஒரு பைக்கிற்கு செல்ல வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் சமீபத்தில் பெற்ற கூடுதல் எடையைக் குறைப்பதே உங்கள் நோக்கம் என்றால், ஸ்டுடியோ அல்லது நேர்மையான பைக் போன்ற அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சி இடைவெளியை வழங்கும் பைக்கை நீங்கள் விரும்ப வேண்டும். உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து தசைகளையும் பாதிக்கும் என்பதால் முழு உடல் வொர்க்அவுட்டைத் தேடுகிறீர்களானால் நீங்கள் ஒரு ஏர் பைக்கையும் பெறலாம்!
எனவே அதையெல்லாம் மனதில் வைத்து, இந்தியாவில் உள்ள வீட்டிற்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகள் இங்கே நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
எடை இழப்புக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகள் இங்கே
1. லீவே எஸ் -104 ஸ்பின் பைக்
எடை இழப்பு மற்றும் பயனுள்ள, குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். நீராடும் கைப்பிடி பட்டி மற்றும் சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை ஆகியவற்றைக் கொண்ட இந்த சுழற்சி உங்கள் வசதியுடன் ஒருபோதும் சமரசம் செய்யாது, அதே நேரத்தில் காயங்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும். கூடுதலாக, இது ஒரு உறுதியான மற்றும் வலுவான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது அதிக ஸ்திரத்தன்மையையும் அதிக ஆயுளையும் தருகிறது. இறுதியாக, கூடியிருப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் அதிகபட்சமாக 150 கிலோ எடையுள்ள பயனர் எடையை வைத்திருக்க முடியும், இது அங்குள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 17,999
2. உடல் மேக்ஸ் பென்சன் ஏர் பைக்
கூடியிருப்பதன் எளிமையுடன், இந்த பாடி மேக்ஸ் தயாரிப்பு இந்தியாவில் வீட்டிற்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகளில் ஒன்றாகும். இது உங்களுக்கு வழங்கும் பின்புற ஆதரவின் காரணமாக இது மிகவும் தனித்துவமானது, இதன் மூலம் அந்த தீவிர உடற்பயிற்சிகளின்போது நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள். இது ஒரு மானிட்டர் டிஸ்ப்ளேவுடன் சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கையையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது, நீங்கள் மூடிய தூரம், நீங்கள் துடுப்பு செலவழித்த நேரம் மற்றும் பிற முக்கிய தகவல்களைக் காண்பிப்பதைத் தவிர.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 5,899
3. காஸ்கோ சிஇபி-டிரிம் 270 உடற்பயிற்சி பைக்
காஸ்கோவிலிருந்து இந்த சிஇபி-டிரிம் 270 பைக் நீங்கள் எளிதாக கண்காணிக்கக்கூடிய வசதியான உடற்பயிற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், இது வீட்டிற்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகளில் ஒன்றாகும். அதன் மீட்டர் டிஸ்ப்ளே, கை துடிப்பு டிராக்கருடன், நேரம், வேகம், தூரம், எரிந்த கலோரிகள் மற்றும் உங்கள் துடிப்பு போன்ற அடிப்படை தகவல்களைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஃப்ளைவீல் கனமானது, இது உங்களுக்கு மென்மையான பெடலிங் அனுபவத்தையும், சுவாரஸ்யமான வொர்க்அவுட்டையும் தருகிறது.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 17,835
4. புரோலைன் உடற்தகுதி 335 பி நேர்மையான பைக்
இந்த பைக்கில் 5 கிலோ ஃப்ளைவீல் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது எதிர்ப்பை அதிகரிக்க காற்றைப் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளையும் உறுதி செய்கிறது. கூடுதலாக, இது சிறியது (அதன் அடிவாரத்தில் சக்கரங்களுக்கு சொந்தமானது) மற்றும் பேட்டரி மூலம் இயக்கப்படுகிறது, இதன் பிந்தையது பயன்படுத்த எளிதானது. ஆன்டி-ஸ்லிப் தொழில்நுட்பத்துடன் கூடியதால் அதன் பெடல்கள் வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உள்ளன. இறுதியாக, இது 110 கிலோ வரை வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் மூன்று மாத உத்தரவாதத்துடன் வருகிறது.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 14,999
5. ஃபிட்கிட் எஃப்.கே 500 ஸ்டீல் ஏர்பைக்
இது உடற்பயிற்சிக்கான சிறந்த மோட்டார் அல்லாத சுழற்சிகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் இது முற்றிலும் கடுமையான எஃகு மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு அதன் விசிறி சக்கர வடிவமைப்பு மற்றும் கனமான ஃப்ளைவீலுக்கு தனித்துவமானது, இவை இரண்டும் பயனுள்ள வொர்க்அவுட்டை உறுதி செய்கின்றன. இது ஆன்டி-ஸ்லிப் அகலமான தளத்தையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு சிறந்த ஸ்திரத்தன்மையை அளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் இலகுரக மற்றும் குறைந்த இடத்தை ஆக்கிரமிக்கிறது.
எம்ஆர்பி: ரூ. 6,599
6. ஹீல்டெக்ஸ் உடற்பயிற்சி பைக்
அதன் பரந்த வரிசை அம்சங்கள் காரணமாக. இந்த ஹீல்டெக்ஸ் மாறுபாடு வீட்டு உபயோகத்திற்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகளில் ஒன்றாகும். அதன் பெயர்வுத்திறன், எலக்ட்ரானிக் மீட்டர், வலுவான எஃகு சட்டகம் அல்லது சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை என இருந்தாலும், இந்த சுழற்சியை வீட்டிற்கு கொண்டு வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் இருமுறை யோசிக்கக்கூடாது - குறிப்பாக அதன் சூப்பர் மலிவு விலைக் குறி.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 5,799
7. பவர்மேக்ஸ் உடற்தகுதி BU-204 உடற்பயிற்சி சுழற்சி
உணவை எவ்வாறு நீரிழப்பு செய்கிறீர்கள்
இந்த உடற்பயிற்சி பைக் அதன் நெகிழ்வான கைப்பிடிகள் காரணமாக முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் குறைந்த தாக்க பயிற்சிகளுக்கும் ஏற்றது. இது 3 கிலோ ஃப்ளைவீல், டிஜிட்டல் மீட்டர் டிராக்கர் மற்றும் ஒரு டென்ஷன் கன்ட்ரோலர் குமிழ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இதில் பெரும்பாலானவை வெவ்வேறு நிலைகளில் ஒர்க்அவுட் தீவிரத்தை வழங்குகிறது. ஒப்பந்தம் கிளிஞ்சர். இருப்பினும், இது ஒரு வருட உத்தரவாதத்துடன் வருகிறது.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 6,700
8. டெகாத்லான் 500 சுய ஆற்றல் கொண்ட உடற்பயிற்சி பைக்
டெக்காத்லான் அவர்களின் 500 சுய-ஆற்றல் மாறுபாட்டுடன் நீங்கள் வசதியான சவாரிக்கு வருவதை உறுதிசெய்கிறது. இது மென்மையான சேணம், கால் கிளிப்புகள் மற்றும் சரிசெய்யக்கூடிய ஹேண்டில்பார் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உடலை நிம்மதியடையச் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு தீவிரமான வொர்க்அவுட்டை ஏற்படுத்தும் சாத்தியமான காயங்களிலிருந்து அதைப் பாதுகாக்கிறது. இது 15 ஏறும் நிலைகளின் வொர்க்அவுட்டின் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் ஒரு பணியகத்தையும் கொண்டுள்ளது. இறுதியாக, அதன் 6 கிலோ ஃப்ளைவீல் உங்கள் பெடலிங் சீராக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது, அதே நேரத்தில் அடிவாரத்தில் உள்ள சக்கரங்கள் சுற்றுவது எளிது என்பதை உறுதி செய்கிறது.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 25,999
எளிதான பிரஞ்சு சிற்றுண்டி குச்சிகள் செய்முறை
9. ரீபோக் ஒன் ஜிபி 40 உடற்பயிற்சி பைக்
இந்த பைக்கில் ஒரு பெரிய எல்சிடி டிஸ்ப்ளே உள்ளது, இது நான்கு கன்சோல் புரோகிராம்களுடன் வருகிறது, இது உங்களுக்கு கடுமையான பயிற்சி அளிக்கும். இது ஒரு அனுசரிப்பு இருக்கை மற்றும் 6 கிலோ ஃப்ளைவீல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு ஒரு ஃபிட்டருக்கு உங்கள் வழியை சுமூகமாக மிதித்து செல்ல உதவுகிறது. இது ஒருங்கிணைந்த சென்சார்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்கும், மேலும் நீங்கள் எரித்த கலோரிகளின் அளவைக் கணக்கிட உதவுகிறது.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 21,999
10. ஐஆர்ஐஎஸ் உட்புற சைக்கிள் பயிற்சியாளர் உடற்தகுதி ஸ்பின் பைக்
பெல்ட் டிரைவ் பொறிமுறையுடன் இணைந்து 12 கிலோ கனரக ஃப்ளைவீல் இந்த ஐஆர்ஐஎஸ் மாறுபாட்டில் மென்மையான மற்றும் அமைதியான பயிற்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதன் நீடித்த எஃகு சட்டத்தைத் தவிர, இது ஒரு பாட்டில் வைத்திருப்பவர், அதிக அடர்த்தி கொண்ட திணிப்புடன் சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை மற்றும் காயங்களைத் தவிர்க்க உதவும் ஒரு கைப்பிடி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது தற்போது சந்தையில் கிடைக்கும் வீட்டிற்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சிகளில் ஒன்றாகும் என்ற தலைப்பைப் பாதுகாப்பாக உறுதிப்படுத்த முடியும்.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 12,999
11. கார்டியோ மேக்ஸ் ஜே.எஸ்.பி எச்.எஃப் 73 காந்த நேர்மையான உடற்தகுதி பைக்
இந்த கார்டியோ மேக்ஸ் மாறுபாட்டில் 4 கிலோ ஃப்ளைவீல் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு மென்மையான சைக்கிள் ஓட்டுதல் அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது. இது ஒரு கை துடிப்பு சென்சாரையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை உங்கள் முன்னால் ஒரு திரையில் காண்பிக்கும். கூடுதலாக, பைக் எட்டு நிலை டென்ஷன் கன்ட்ரோலருடன் வருகிறது, இது உங்களுக்கு பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் தீவிரத்தில் வழங்குகிறது. இறுதியாக, நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய கால் பட்டைகள் மற்றும் சறுக்காத கால் பெடல்கள் நீங்கள் ஒரு தீவிர பயிற்சிக்கு நடுவில் இருக்கும்போது உங்கள் கால்கள் சுழற்சியில் இருந்து நழுவுவதை உறுதிசெய்கின்றன.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 9,999
12. காக்டூ CUB-01 ஸ்மார்ட் சீரிஸ் காந்த உடற்பயிற்சி பைக்
கோகடூவின் இந்த காந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சி பணம் வாங்குவதற்கான சிறந்த மதிப்பு! இது 3 கிலோ ஃப்ளைவீல், எல்சிடி மானிட்டர் மற்றும் காந்த எதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளையும் உறுதி செய்கிறது.
எம்.ஆர்.பி. : ரூ. 8,490
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
