சுயஇன்பம் பற்றிய 7 கேள்விகள் உங்களுக்கு இருந்திருக்கலாம், ஆனால் எப்போதும் கேட்க மிகவும் சங்கடமாக இருந்தது
சுயஇன்பம் என்பது பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், தொடர்புடைய உறவை மேம்படுத்துவதற்கும், தேவையற்ற கர்ப்பத்தை குறைப்பதற்கும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாகும். நவீன யுகத்தின் ஆரம்பம் வரை, தார்மீகவாதிகள் மற்றும் இறையியலாளர்கள் சுயஇன்பம் இயற்கைக்கு எதிரான பாவமாக கருதினர், அதேசமயம் மருத்துவ வல்லுநர்கள் அதை பெரும்பாலும் கவனிக்கவில்லை. சுயஇன்பம் என்பது விவாதிக்க ஒரு முக்கியமான மற்றும் சங்கடமான தலைப்பாக பொது மக்கள் இன்னும் கருதுகின்றனர். சுயஇன்பத்திற்கு இனப்பெருக்க இலக்கு இல்லாததால், அதை இயற்கைக்கு மாறானதாகக் காணலாம்,
சுயஇன்பத்தை சுற்றியுள்ள களங்கம் பகுத்தறிவு சொற்பொழிவைத் தடுக்கிறது, இது ம silence னம் மற்றும் புராணங்களின் தொடர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. சுயஇன்பம் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூடிய இதுபோன்ற ஏழு கேள்விகள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் எப்போதும் கேட்க வெட்கமாக இருந்தது, அதைச் சுற்றியுள்ள களங்கம் காரணமாக.
1. எவ்வளவு அதிகம்?
© ஐஸ்டாக்
இதை வயதுக்குட்பட்டவர்கள் மற்றும் பாலினத்தவர்கள் பின்பற்றலாம். பொதுவான நம்பிக்கைகள் மற்றும் கட்டுக்கதைகள் இருந்தபோதிலும், சுயஇன்பத்தின் உடல் ரீதியான தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அதிகப்படியான சுயஇன்பம் உங்கள் உறவுகளுக்கும் அன்றாட வாழ்க்கைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அது தவிர, சுயஇன்பம் ஒரு வேடிக்கையான, சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான செயலாகும்.
நைலான் சரக்கு மலையேற்ற குறும்படங்கள் தங்களுக்குள் பொதி செய்கின்றன
2. ஒருவர் எத்தனை முறை சுயஇன்பம் செய்யலாம்?
© ஐஸ்டாக்
சுயஇன்பம் என்பது மனித பாலுணர்வின் இயல்பான, ஆரோக்கியமான பகுதியாகும். இருப்பினும், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறீர்கள் என நீங்கள் நினைத்தால், அல்லது சுயஇன்பம் செய்ய வேண்டிய அவசியம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடுகிறது அல்லது ஒரு உறவில் பாலினத்தை மாற்றுவதாக இருந்தால், எதையும் மோசமாக கருதுவதால் மருத்துவரை அணுகலாம். சுயஇன்பம் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது (விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவோ அல்லது பராமரிக்கவோ இயலாமை) மற்றும் இறுதியில் பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது பொதுவான நம்பிக்கை. எனவே, அதிகப்படியான / அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது குறிப்பாக அடிப்படை ஆபாசமானது சில படங்கள் மற்றும் உடல் நெருக்கம் ஆகியவற்றிற்கு உங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் ED க்கு பங்களிக்கக்கூடும். இருப்பினும் ED க்கான பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் இருதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், புகையிலை பயன்பாடு, அதிக கொழுப்பு, குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன்கள், குறைந்த சிறுநீர் பாதை அறிகுறிகள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
3. அதிகப்படியான சுயஇன்பம் ஆண்குறியை உணர்வற்றதாக மாற்ற முடியுமா? இது விறைப்புத்தன்மையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
© ஐஸ்டாக்
பெண்கள் நின்று சிறுநீர் கழிக்கவும்
சுயஇன்பம் நுட்பத்தின் காரணமாக உடலுறவின் போது ஆண்குறி உணர்திறனை பாதிக்கலாம். எனவே, உடலுறவின் போது உணர்திறன் அளவை மீட்டெடுக்க சுயஇன்பத்தின் போது உங்கள் நுட்பத்தை மாற்ற பாலியல் சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சுயஇன்பம் மற்றும் ஆபாசப் பயன்பாடு இயல்பாகவே சிக்கலானவை அல்ல, மேலும் அவை நேரடியாக விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் உங்கள் நுட்பம் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது மிகவும் இறுக்கமான பிடியுடன் (மரண பிடியில்) சுயஇன்பம் செய்தால், கூட்டாளர் விளையாட்டின் போது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம். ஏனென்றால், அமர்ந்திருக்கும் நிலை அல்லது மரண பிடியில் பதிலளிக்க உங்கள் உடல் பயிற்சி பெற்றிருக்கிறது, இவை இரண்டும் பொதுவாக கூட்டாளர் உடலுறவின் போது பிரதிபலிக்காது. இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒரு பிரச்சினையாக மாறினால், எந்தவொரு பாலியல் தூண்டுதலிலிருந்தும் ஒரு வார கால இடைவெளி எடுப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும், இதனால் உங்கள் உடல் மீட்டமைக்கப்படும். அங்கிருந்து, வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி படிப்படியாக அதை மீண்டும் எளிதாக்குங்கள்.
பழ ரோல் அப் தட்டுக்கள் நீரிழப்பு
4. சுயஇன்பத்தின் சில நன்மைகள் யாவை?
© ஐஸ்டாக்
சுயஇன்பம் ஒரு ஆரோக்கியமான பாலியல் செயல்பாடு. இது உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சுயஇன்பத்தின் நன்மைகள் குறித்து மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் இருந்தாலும், உடலுறவு மற்றும் தூண்டுதல் குறித்த ஆய்வுகள் உள்ளன. சுயஇன்பம் மூலம் தூண்டுதல் உட்பட பாலியல் தூண்டுதல், கட்டமைக்கப்பட்ட மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும், சிறப்பாக தூங்கவும், உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், மகிழ்ச்சியை உணரவும், பிடிப்புகளை நீக்கவும், பாலியல் பதற்றத்தை விடுவிக்கவும், சிறந்த உடலுறவுக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி மற்றும் நிகழ்வு அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. தம்பதிகளுக்கு, வெவ்வேறு ஆசைகளை ஆராய்வதற்கு பரஸ்பரம் சுயஇன்பம் செய்வதையும், கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதையும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சுய இன்பம் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளை (எஸ்.டி.ஐ) தடுக்கவும் உதவுகிறது.
5. சுயஇன்பம் செய்ய மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? என்ன வகையான மசகு எண்ணெய் (ஆம் என்றால்)?
© ஐஸ்டாக்
மசகு எண்ணெய் என்பது விசேஷமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஜெல் அல்லது திரவமாகும், இது உடலுறவின் போது இன்பத்தை அதிகரிக்கவும் அச om கரியத்தை எளிதாக்கவும் நெருக்கமான பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தலாம். ஆனால் லுப் என்பது பாலியல் ஊடுருவலுக்கானது அல்ல. சுயஇன்பத்தின் போது பயன்படுத்தும்போது இது அருமையாக இருக்கும். நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் போது கொஞ்சம் கூடுதல் தூண்டுதலை விரும்பினால், நீங்கள் நீர் சார்ந்த ஜெல் லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். சிலிகான் மசகு எண்ணெய் விரைவாக வறண்டு போகாததால், ஆண்குறியின் தோலைத் துடைப்பதும், உலர்த்துவதும், தீவிரமான உராய்விலிருந்து விலக்குவதும் தடுக்கிறது.
6. சுயஇன்பம் படுக்கையில் உங்கள் செயல்திறனை மோசமாக்குகிறதா? சுயஇன்பம் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் / சவால்கள் யாவை?
© பெக்சல்கள்
அதிகமாக மாஸ்டர்பேட் செய்வது மோசமானதா?
சுயஇன்பம் என்பது உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கும், சுய-அன்பைப் பயிற்சி செய்வதற்கும், உடலுறவின் போது உங்களைத் திருப்புவதைப் பற்றி நன்கு அறிந்து கொள்வதற்கும் ஒரு பாதுகாப்பான வழியாகும். உடலுறவுக்கு முன் சுயஇன்பம் செய்வது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை- எதிர்மறை அல்லது நேர்மறை. அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது போதைக்குரிய சுயஇன்பத்திற்கு ஆளாகி உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்ளும் பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது சில நேரங்களில் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
7. சுயஇன்பம் சிறந்த புணர்ச்சியில் உதவ முடியுமா?
© Unsplash
சுயஇன்பம் சிறந்த உடலுறவுக்கு உதவுகிறது மற்றும் உடல் விரும்பும் பாலியல் இன்பத்தை ஒருவர் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இயங்குவதற்கு சிரமப்படுபவர்களுக்கு குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கது, சுயஇன்பம் பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் குறைந்த பாலியல் இயக்கி ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில், கூட்டாளர் உடலுறவுக்கு முன் சுயஇன்பம் செய்யும் ஆண்கள் தங்கள் கூட்டாளருடன் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், ஏனென்றால் இரண்டாவது முறையாக புணர்ச்சியை அடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.
டாக்டர் பிரமோத் கிருஷ்ணப்பா, சிறுநீரகவியல் துறை, என்யூ மருத்துவமனைகளில் ஆலோசகர் ஆண்ட்ரோலஜிஸ்ட் ஆவார்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
