வலைப்பதிவு

11 சிறந்த இலகுரக ஹைகிங் சட்டைகள்


பேக் பேக்கிங் மற்றும் டிரெயில் ஓடுதலுக்கான சட்டைகளை உயர்த்துவதற்கான வழிகாட்டி.
த்ரு-ஹைக்கர்கள் அப்பலாச்சியன் மற்றும் பசிபிக் க்ரெஸ்ட் தடங்களிலிருந்து தங்கள் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

குறுகிய ஸ்லீவ் ஹைகிங் சட்டைகளை அணிந்த இரண்டு ஹைக்கர்கள்© ஃப்ரிக் மற்றும் ஃப்ராக் ( nlnapier_ )

சரியான ஹைகிங் சட்டையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இயற்கையின் கூறுகள் மற்றும் உங்கள் பயணத்தின் போது நீங்கள் சந்திக்கும் தட்பவெப்பநிலை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு பொருத்தமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிக முக்கியம். நீங்கள் குறுகிய ஸ்லீவ் அல்லது நீண்ட ஸ்லீவ் செல்ல வேண்டுமா? பாலியஸ்டர், மெரினோ கம்பளி அல்லது பருத்தி கூடவா? ஒரு பொத்தான் அல்லது புல்ஓவர்? உங்கள் உயர்வு முழுவதும் நீங்கள் சந்திக்கும் பரந்த வானிலை நிலைகளைப் போலவே, குறிப்பிட்ட காலநிலையை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்ட பல வகையான ஹைகிங் சட்டைகளும் உள்ளன.





இந்த கட்டுரையில் நாம் பேசும் பல ஹைகிங் சட்டை பாணிகள் மற்றும் அம்சங்களுக்கிடையில், ஒரு ஹைகிங் சட்டை எடுக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களையும், இன்று கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த துணி தொழில்நுட்பத்தைக் கொண்ட சிறந்த விருப்பங்களை பட்டியலிடுவதையும் நாங்கள் காண்போம்.

துணி யுபிஎஃப் மதிப்பீடு எடை விலை
கொலம்பியா ஜீரோ ரூல்ஸ் டீ பாலியஸ்டர் 30 4.6 அவுன்ஸ் $ 40
ஸ்மார்ட்வூல் மெரினோ 150 குறுகிய-ஸ்லீவ் சட்டை மெரினோ கம்பளி, நைலான் இருபது 4.7 அவுன்ஸ் $ 75
ஸ்டார்டர் ஆண்கள் தடகள-பொருத்தம் குறுகிய ஸ்லீவ் சட்டை பாலியஸ்டர் எதுவுமில்லை 4.8 அவுன்ஸ் $ 13
ஒயிசெல் மகளிர் ஃப்ளைஅவுட் குறுகிய ஸ்லீவ் பாலியஸ்டர், டென்செல், ஸ்பான்டெக்ஸ் பதினைந்து 4 அவுன்ஸ் > $ 58
கொலம்பியா சில்வர் ரிட்ஜ் லைட் பாலியஸ்டர் 40 8 அவுன்ஸ் > $ 55
எக்ஸோஃபீசியோ பிழைகள் அவே ப்ரீஸ்'ஆர் நைலான் 30 6.5-8.5 அவுன்ஸ் $ 85
REI கூட்டுறவு சஹாரா நைலான், ஸ்பான்டெக்ஸ் 35-50 4-6 அவுன்ஸ் $ 50
வெளிப்புற ஆராய்ச்சி ஆஸ்ட்ரோமேன் நைலான், ஸ்பான்டெக்ஸ் 50+ 5.4-7 அவுன்ஸ் $ 60-85
படகோனியா நீண்ட-கை கபிலீன் பாலியஸ்டர் ஐம்பது 3.7-5.4 அவுன்ஸ் $ 40-50
ஆர்க்'டெரிக்ஸ் எல்.எஸ். க்ரூவின் இயக்கம் பாலியஸ்டர் 25 4.2 அவுன்ஸ் $ 79
ஹேன்ஸ் லாங் ஸ்லீவ் கூல் டிரை டி-ஷர்ட் பாலியஸ்டர் 50+ 4.5 அவுன்ஸ் $ 10

அவசரத்தில்? நேராக தவிர் மதிப்புரைகள் .




3 பொதுவான ஹைகிங் சட்டை பாங்குகள்


குறுகிய ஸ்லீவ் தடகள: ஒரு குறுகிய ஸ்லீவ் ஹைகிங் சட்டை என்பது உங்கள் அடுத்த த்ரூ-ஹைக்கில் மிகவும் பல்துறை ஆடை. வெப்பமான வெப்பநிலைக்கு இது சிறந்தது மட்டுமல்லாமல், இதை a ஆகவும் பயன்படுத்தலாம் அடிப்படை அடுக்கு மற்றொரு துணிகளின் அடியில் கூடுதல் அரவணைப்புக்காக.

நீளமான சட்டைக்கை: உங்கள் சருமத்தின் சூரிய உணர்திறன் அல்லது நீங்கள் தூரிகை மற்றும் புதர்கள் வழியாக மலையேறினால், நீண்ட ஸ்லீவ் ஹைகிங் சட்டை செல்ல வழி. கூடுதல் துணி உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், குளிர்காலத்தில், கூடுதல் ஸ்லீவ் நீளம் அதிக காப்பு வழங்கும். நீங்கள் மிகவும் சூடாக இருந்தால்? உங்கள் சட்டைகளை உருட்டவும், வோய்லாவும் - வெப்பநிலை நெகிழ்வான ஆடை உங்களுக்கு கிடைத்துவிட்டது.

பொத்தான்-சட்டை: மூன்று பொதுவான ஹைகிங் சட்டை பாணிகளில் மிகவும் பல்துறை, வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு, அடுக்குதல் மற்றும் சூரியனைத் தடுப்பதற்கு ஒரு பொத்தான் சட்டை சிறந்தது. ஒரு பொத்தானை அவிழ்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாக உங்களை குளிர்விக்க ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் பெரும்பாலான பொத்தான் சட்டைகளில் காலர்களைக் கொண்டிருப்பதால், உங்கள் கழுத்தில் கூடுதல் சூரிய பாதுகாப்புக்காக உங்கள் காலரை ‘பாப்’ செய்யலாம். மற்றொரு சிறந்த அம்சம்? நீங்கள் பாக்கெட்டுகளின் விசிறி என்றால், கூடுதல் அம்சங்களாக பாக்கெட்டுகளை வைத்திருப்பதில் ஒரு பொத்தான்-டவுன் சட்டை உங்கள் சிறந்த விருப்பமாக இருக்கும் - சில சிப்பர்களுடன் கூட.



சிறந்த ஹைகிங் சட்டை பாணி ஒப்பீடு


பரிசீலனைகள்


பொருள் : எம் erino கம்பளி, பாலியஸ்டர், பருத்தி vs கலப்புகள்

சின்தெடிக் - ஈரப்பதமான காலநிலையை எதிர்கொள்ளும் போது உங்கள் முதுகில் பாலியஸ்டர் மற்றும் செயற்கை துணிகள் சிறந்தவை. மெரினோ கம்பளியை விட ஒட்டுமொத்தமாக மலிவாக இருப்பதோடு, செயற்கை துணியும் மிகவும் ஈரப்பதத்தைத் தூண்டும், மேலும் அது ஈரமாகிவிடும் வாய்ப்பில், அது விரைவாக காய்ந்துவிடும். எந்தவொரு நல்ல வெளிப்புற துணிக்கடையிலும் நீங்கள் காணக்கூடிய பொதுவான துணிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஒரே வீழ்ச்சி என்னவென்றால், பெரும்பாலான செயற்கை துணிகள் வலுவான நுண்ணுயிர் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே உங்கள் ஹைகிங் சட்டை துர்நாற்றம் வீசினால்… நீங்கள் அதைக் கழுவும் வரை அது அப்படியே இருக்கும்.

'நான் வழக்கமாக ஒரு நீண்ட ஸ்லீவ் பொத்தானைக் கொண்டு செல்வேன்' பாரம்பரிய 'பாலியஸ்டர் ஹைக்கிங் சட்டை சூரியன் மற்றும் பிழை பாதுகாப்புக்காக. அவை வேகமாக உலர்ந்து நன்றாக இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுவதை நான் விரும்புகிறேன். அவை மெரினோ கம்பளியை விட விரைவாக வாசனை தருகின்றன. ' - பால் 'PIE' இங்கிராம் (அக்கா iepieonthetrail )

மெரினோக்கம்பளி - சட்டை துணியை உயர்த்துவதில் இது மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பம் என்றாலும், மெரினோ கம்பளி சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும், உங்கள் தோலில் இருந்து தண்ணீரைத் துடைப்பதிலும் நிபுணத்துவம் பெற்றது. மற்றொரு போனஸ், துணி இயற்கையான ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நாற்றங்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. எனவே, நீண்ட தூர பயணத்திற்குச் சென்றால் இது ஒரு நல்ல முதலீடாக இருக்கக்கூடும், ஏனெனில் உங்கள் ஹைகிங் சட்டை கழுவப்படுவதற்கு சில முறை முன்பு அதை அணிந்துகொள்வதில் இருந்து நீங்கள் தப்பித்துக் கொள்ளலாம்.

'எனது மற்ற செல்ல விருப்பம் மெரினோ கம்பளி. இது சருமத்திற்கு எதிராக மென்மையாகவும், ஃபங்கை வளைகுடாவில் வைத்திருக்கவும், ஈரமாக இருக்கும்போது வெப்பமாகவும் இருக்கும். இது மிக விரைவாக உலராது, நிச்சயமாக, அதிக செலவு ஆகும், ஆனால் அது என் கருத்துக்கு மதிப்புள்ளது. '- பால் 'PIE' இங்கிராம் (அக்கா iepieonthetrail )
© pieonthetrail ஆண் ஹைக்கர் ஒரு நீண்ட ஸ்லீவ் பாலியஸ்டர் பொத்தான் ஹைக்கிங் சட்டை அணிந்த ஒரு பாறையில் ஓய்வெடுக்கிறார் த்ரூ-ஹைக்கர் மற்றும் யூடூபர் 'பை' நீண்ட ஸ்லீவ் பாலியஸ்டர் சட்டைகளால் வழங்கப்படும் பாதுகாப்பை விரும்புகின்றன.

கலப்புகள் - நைலான் மற்றும் ஸ்பான்டெக்ஸ் கலவையுடன் கலந்த ஒரு ஹைக்கிங் சட்டை, பாலியஸ்டர் மட்டுமே கொண்ட ஒன்றை விட நீடித்த மற்றும் நெகிழ்வானதாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமாகவும், நெகிழ்வாகவும், உங்கள் உடலுடன் நகரும் ஒரு ஆடையைத் தேடுகிறீர்களானால், அதிக கலப்பு அலங்காரம் கொண்ட ஒரு ஹைகிங் சட்டையைத் தேர்ந்தெடுப்பது செல்ல வழி. துரதிர்ஷ்டவசமாக, கலவைகள் மெரினோ கம்பளி மற்றும் செயற்கை இழைகளை விட குறைவான சுவாசத்தையும் வாசனையையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.


காட்டன் - பருத்தி பல விஷயங்களுக்கு சிறந்ததாக இருந்தாலும், உங்கள் ஹைகிங் சட்டையின் துணி இருப்பது அவற்றில் ஒன்றல்ல. பருத்தி குறைந்த சுவாசத்தை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் வியர்வை ஆவியாகாமல் தடுக்க முடியும். இந்த துணி ஈரமாகிவிட்டால், இந்த பட்டியலில் உள்ள மற்ற துணி விருப்பங்களை விட இது அதிக நேரம் ஈரமாக இருக்கும். பருத்தி சட்டை அணிவது ஒரு நல்ல வழி என்று ஒரு காலநிலை உள்ளது, அது பாலைவனத்தில் ஈரமான துணியின் குளிர்ச்சி ஒரு நல்ல நிவாரணமாக இருக்கும். இருப்பினும், பல மலையேறுபவர்களிடையே இது இன்னும் கடுமையான விவாதமாக உள்ளது.

'நீங்கள் கொஞ்சம் பணத்தை செலவிட விரும்பினால், நீண்ட ஸ்லீவ் பொத்தானை அப் REI சட்டைகள் திடமானவை மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். நீங்கள் ஒரு பட்ஜெட்டில் இருந்தால், உங்கள் உள்ளூர் நல்லெண்ணத்திற்குச் சென்று, ஒன்றைப் பெறுங்கள் மலிவான ஹவாய் சட்டை . எந்த வழியில் நீங்கள் தவறாக செல்ல முடியாது. அடிப்படையில் பருத்தியால் செய்யப்படாத எதுவும் செய்யாது. ' - ஆண்ட்ரூ 'ரெப்டார்' ஃபாரஸ்டெல் ( @reptarhikes )


ஆறுதல்: சரியான பொருத்தம் மற்றும் தட்டையான சீம்கள்

உங்கள் ஹைகிங் சட்டையின் வசதிக்கு வரும்போது, ​​கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள பல அம்சங்கள் உள்ளன. ஒட்டுமொத்த பொருத்தம், பாணி, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சீம்கள் ஒன்றாக தைக்கப்படும் விதம் மற்றும் அவை எங்கு இறங்குகின்றன என்பதும் கவனம் செலுத்த வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்.

நிறைய ஹைகிங் சட்டைகள் இப்போது ஒரு ‘பிளாட்லாக்’ மடிப்பு வடிவமைப்பிற்கு மாறிவிட்டன, இதன் பொருள் சீம்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒட்டிக்கொள்வதில்லை, அதனால் அவை சேஃபிங்கை உருவாக்காது. மேலும், நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும் அல்லது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருப்பதைப் பொறுத்து சற்று தளர்வான ஹைக்கிங் சட்டை பாணிகளை வாங்கலாம். பொருத்தப்பட்ட பாணியுடன் சட்டை உங்களுடன் நகரும், அதே நேரத்தில் ஒரு தளர்வான பொருத்தம் அதிக காற்று ஓட்டம் மற்றும் காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்கும்.

© எஸ்போக்லர்க் REI கூட்டுறவு சஹாரா ஹைகிங் சட்டை அணிந்த ஊதப்பட்ட யூனிகார்னை சுமந்து செல்லும் ஹைக்கர் 'ரெப்டார்' தனது REI கூட்டுறவு சஹாரா சட்டையை பி.சி.டி.


சூரிய பாதுகாப்பு: யுபிஎஃப் 30 அல்லது அதற்கு மேல்

'உயர் யு.பி.எஃப்' சட்டை பெறுவது தேவையில்லை அல்லது தேவையில்லை. அனைத்து சட்டைகளும் ஓரளவு உள்ளார்ந்த சூரியனைத் தடுக்கும். இருப்பினும், அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள் அல்லது அதிக மற்றும் சன்னி உயரத்திற்கு வருபவர்களுக்கு, அதிக யுபிஎஃப் மதிப்பீட்டைக் கொண்ட சட்டை ஒன்றை நீங்கள் எடுக்க விரும்புவீர்கள். நீளமான சட்டைகளுடன் கூடிய சட்டை, கூடுதல் கழுத்துப் பாதுகாப்பிற்கான காலர் மற்றும் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட யுபிஎஃப் மதிப்பீட்டைக் கொண்ட சட்டை ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு சில கருத்தாகும்.

ஆடைகளில் ஒரு யுபிஎஃப் மதிப்பீடு சன்ஸ்கிரீனில் தோலுக்கான எஸ்பிஎஃப் மதிப்பீடு போன்றது. புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக ஒரு துணி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை இது சொல்லும். யுபிஎஃப் மதிப்பீடு உயர்ந்தால், ஒட்டுமொத்த சூரிய பாதுகாப்பு உங்கள் ஆடைக்கு இருக்கும். ஒரு ஆடைக்கு யுபிஎஃப் மதிப்பீடு 15 க்கும் குறைவாக இருந்தால், அது புற ஊதா பாதுகாப்பு என்று கருதப்படுவதில்லை.

ஆடையின் நிறம், ஒட்டுமொத்த கட்டுமானம் மற்றும் அதன் குறிப்பிட்ட ஃபைபர் ஒப்பனை உள்ளிட்ட ஒரு துணிக்கு யுபிஎஃப் மதிப்பீட்டை அமைப்பதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன. இருண்ட நிறங்கள் அதிக புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சுவதற்கு நன்கு அறியப்பட்டவை, அதே நேரத்தில் இலகுவான வண்ணங்கள் அவற்றை விரட்ட உதவும். துணிகளில், புற ஊதா ஒளி கதிர்களைத் தடுப்பதில் பாலியஸ்டர் மற்றும் நைலான் சிறந்தவை, அதே நேரத்தில் பருத்தி மிகக் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. யுபிஎஃப் மதிப்பிடப்பட்ட ஆடையை வாங்கும் போது, ​​சலவை வழிமுறைகளைப் படிப்பது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் உருப்படியை எவ்வாறு கழுவ வேண்டும் என்பது ஒட்டுமொத்த மதிப்பீட்டை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.


வடிவமைப்பு: ரோல்-அப் பொத்தான்கள், zippers, பைகளில் மற்றும் பல

புல்லோவர் க்ரூனெக்ஸ் மற்றும் வி-கழுத்துகள் முதல் பழைய காத்திருப்பு பொத்தான் வரை பலவிதமான வடிவமைப்புகளில் ஹைக்கிங் சட்டைகள் வருகின்றன. இந்த வடிவமைப்புகளில், சிப்பர்கள், ரோல்-அப் தாவல்கள், பாக்கெட்டுகள் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட வென்ட்கள் கொண்ட ஸ்டைல்கள் உள்ளன, அவை பக்கங்களிலும், கைகளின் கீழும் அல்லது நேரடியாக பின்புறத்திலும் இயங்கும். ஒரு பாலியஸ்டர் டி-ஷர்ட் டிரெயில் ஓடுதல், நாள் நடைபயணம் அல்லது விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது சிறந்தது என்றாலும், ஒரு பொத்தான்-அப் சட்டை நீண்ட த்ரூ-ஹைகிங்கிற்கு மிகவும் ஏற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் பெரும்பாலான பாணிகள் அதிக நீடித்தவை மற்றும் துணி இல்லை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். பொத்தான் சட்டைகளுடன், முக்கியமான உருப்படிகளைப் பாதுகாப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ரிவிட், ஸ்னாப் அல்லது பொத்தான் பாக்கெட்டுகள் உள்ள விருப்பங்களும் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த கூடுதல் அம்சங்கள் சட்டை ஒட்டுமொத்தமாக வெப்பமடையச் செய்யும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.


கூடுதல் செயல்பாடுகள்: ஆண்டிமைக்ரோபியல் சிகிச்சை மற்றும் பிழை-விரட்டும் திறன்

நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு வெளியே வந்தால், வலுவான ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைக் கொண்ட ஹைகிங் சட்டை எடுப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் சட்டை வாசனையையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும். நீங்கள் கொசு மற்றும் பிழை சந்து வழியாக நடைபயணம் மேற்கொண்டால், உள்ளமைக்கப்பட்ட பூச்சி விரட்டும் தொழில்நுட்பத்துடன் ஒரு சட்டை எடுப்பது நிஜ வாழ்க்கை சேமிப்பாளராக இருக்கலாம்.

மேலும் பாருங்கள்: கொசுக்கள் மற்றும் உண்ணிக்கு 6 சிறந்த பூச்சி விரட்டிகள்


சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்


கொலம்பியா ஜீரோ ரூல்ஸ் டீ

கொலம்பியா பூஜ்ஜியம் சிறந்த ஹைகிங் சட்டை விதிக்கிறது

துணி: 100% பாலியஸ்டர்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: 30

எடை: 4.6 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: ஆம்

விலை: At 40 மணிக்கு மூஸ்ஜா

கொலம்பியாவின் ஆம்னி-ஃப்ரீஸ் ஜீரோ தொழில்நுட்பத்துடன் உருவாக்கப்பட்டது, இந்த குறுகிய ஸ்லீவ் புல் ஓவர் ஹைக்கிங் சட்டை நீல மோதிரங்களில் கட்டப்பட்டுள்ளது, அது வியர்வையுடன் வினைபுரிந்து அதன் துணி வெப்பநிலையை தானாகவே குறைத்து, உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கிளாசிக் பொருத்தம் மற்றும் வசதியான நீட்டிப்புடன், இந்த ஹைகிங் சட்டை ஆண்களுக்கான குழு கழுத்து விருப்பத்திலும், பெண்களுக்கு வி-நெக் விருப்பத்திலும் வழங்கப்படுகிறது.


ஸ்மார்ட்வூல் மெரினோ 150 குறுகிய-ஸ்லீவ் சட்டை

ஸ்மார்ட்வூல் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: 87% மெரினோ கம்பளி, 13% நைலான்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: இருபது

எடை: 4.7 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: ஆம்

விலை: At 75 மணிக்கு மூஸ்ஜா

நைலானுடன் கலந்த மெரினோ கம்பளியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும், ஸ்மார்ட்வூல் குழு குறுகிய ஸ்லீவ் ஹைகிங் சட்டை ஆயுள் பெறுவதற்காக கட்டப்பட்டுள்ளது. தோள்களிலும் பக்கங்களிலும் உள்ள பிளாட்லாக் சீம்கள் உங்கள் பையுடனான பட்டையிலிருந்து துரத்துவதற்கான எந்தவொரு வாய்ப்பையும் ஈடுசெய்கின்றன, மேலும் மெரினோ கம்பளி இயற்கையாகவே உங்கள் உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கிறது, இது வெப்பமான டெம்ப்களில் ஒரு சிறந்த பல்துறை விருப்பமாக அல்லது குளிரான காலநிலையில் ஒரு சிறந்த அடுக்கு துண்டுகளாக மாறும்.


ஸ்டார்டர் ஆண்கள் தடகள-பொருத்தம் குறுகிய ஸ்லீவ் சட்டை

ஸ்மார்ட்வூல் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: 100% பாலியஸ்டர்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: எதுவுமில்லை

எடை: 4.8 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: வேண்டாம்

விலை: $ 13

பட்ஜெட் ஒரு கவலையாக இருந்தால், நீங்கள் ஸ்டார்டர் ஷார்ட்-ஸ்லீவ் தடகள சட்டை விரும்புவீர்கள். $ 13 மட்டுமே, இந்த பாலியஸ்டர் சட்டை சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் நன்றாக பொருந்துகிறது. ஸ்டார்ட்டரின் டி.ஆர்.ஐ-ஸ்டார் தொழில்நுட்பம் சட்டை விரைவாக உலரவும், உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும், துர்நாற்றம் வீசவும் உதவுகிறது. மென்மையான சீம்கள் மற்றும் டேக்லெஸ் காலரை நீங்கள் பாராட்டுவீர்கள், ஏனென்றால் அவை உங்கள் பேக் உங்கள் முதுகில் நன்றாக உட்கார்ந்திருப்பதை உறுதிசெய்கின்றன. இந்த சட்டையின் பொருத்தம் 'தடகள' ஆகும், அதாவது இது மெதுவாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் உயரும்போது உங்களுடன் நகரும். நீங்கள் மிகவும் நிதானமான பொருத்தத்தை விரும்பினால் அதை அதிகரிக்கவும்.

பார்க்க அமேசான்


ஒயிசெல் மகளிர் ஃப்ளைஅவுட் குறுகிய ஸ்லீவ்

oiselle சிறந்த ஹைக்கிங் சட்டைகள்

துணி: 51% பாலியஸ்டர், 45% டென்செல், 4% ஸ்பான்டெக்ஸ்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: பதினைந்து

எடை: 4 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: வேண்டாம்

விலை: $ 58 மணிக்கு கிங்

இங்கே எங்கள் நண்பர் லிண்ட்சே பால்கன்பர்க் (அக்கா tandemtrekking ) சொல்ல வேண்டியிருந்தது ...

' ஓசெல்லே ஒரு பெண் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியால் நிறுவப்பட்ட சியாட்டில் சார்ந்த நிறுவனம். தொழில்நுட்ப ரீதியாக, அவர்களின் ஆடை இயங்குவதற்காக தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது நடைபயணத்திற்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. நான் அவர்களின் சட்டைகளை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் தொழில்நுட்ப மற்றும் அழகான துணிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவர்களின் ஆடை பற்றிய விவரங்கள் தனித்துவமானது மற்றும் நீங்கள் தனித்து நிற்கிறீர்கள் என்ற உணர்வை உண்மையில் தருகிறது. இந்த ஆடைகள் பெண்களால், பெண்களுக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன. எல்லோரும் வெளியே வருவதால் அவர்கள் வசதியாக இருக்கிறார்கள் என்று நான் குறிப்பிட்டேன், ஸ்டைலானது மற்றும் நீங்கள் இயற்கையில் வெளியே இருக்கும்போது கண்ணைக் புண்படுத்தும் அழகிய பிரகாசமான வண்ணங்களில் அவை வரவில்லை? என்னால் போதுமானதாக இல்லை!

அவற்றின் ஃப்ளைஅவுட் சேகரிப்பை நான் பரிந்துரைக்கிறேன் - தொட்டி, சட்டை அல்லது நீண்ட ஸ்லீவ் அடிப்படையில் பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. துணி நான் அணிந்த எதையும் போலல்லாமல், இது சூப்பர் லைட் மற்றும் வசதியானது மற்றும் சுவாசம் நன்றாக இருக்கிறது. கூடுதலாக, வாசனையைத் தொடங்க நீங்கள் பல நாட்கள் அதில் வியர்க்க வேண்டும்! '

© tandemtrekking ஸ்லீவ்லெஸ் ஹைகிங் சட்டை அணிந்த பெண் ஹைக்கர் லிண்ட்சே தனது ஓசெல்லே சட்டையில் மந்திரிப்புகளை உயர்த்தினார்.

கொலம்பியா சில்வர் ரிட்ஜ் லைட்

கொலம்பியா சில்வர் ரிட்ஜ் லைட் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: ஆம்னி-விக் ரிப்ஸ்டாப் 100% பாலியஸ்டர்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: 40

எடை: 8 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: ஆம்

விலை: $ 55 இல் மூஸ்ஜா

ஒரு உன்னதமான நீண்ட ஸ்லீவ், பொத்தான்-முன் ஹைக்கிங் சட்டை, கொலம்பியா சில்வர் ரிட்ஜ் லைட் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் கிடைக்கிறது. இது ஓம்னி-விக் துணி ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபையல் சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது, இது துர்நாற்றத்தை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை இழுத்து எந்த வியர்வையும் விரைவாக உலர அனுமதிக்கிறது. தனிப்பட்ட பொருட்களை பாதுகாப்பாக சேமிக்க உதவும் 2 முன் ஜிப் பாக்கெட்டுகளும் உள்ளன.


எக்ஸோஃபீசியோ பிழைகள் அவே ப்ரீஸ்'ஆர்

exofficio பிழைகள் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகளை விலக்குகின்றன

துணி: 100% நைலான்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: 30

எடை: 6.5-8.5 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: வேண்டாம்

விலை: $ 85

இந்த நீண்ட ஸ்லீவ், பொத்தான் முன் ஹைக்கிங் சட்டை வாசனையற்ற பெர்மெத்ரினைப் பயன்படுத்தி பூச்சி கேடயம் தொழில்நுட்பத்தை கட்டமைத்துள்ளது, மேலும் உங்கள் அடுத்த சாகசத்தில் வெளியேறும்போது உங்களை குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருக்க ஃப்ளோ த்ரூ காற்றோட்டம் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. ஒரு சில பூச்சிகளைக் குறிப்பிடுவதற்காக கொசுக்கள், உண்ணி, எறும்புகள் மற்றும் சிக்ஸர்களிடமிருந்து பூச்சி கவச மூலப்பொருள் தொகுதிகள், மற்றும் சட்டையின் துணியுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஆடையின் வாழ்க்கைக்கான பிழைகளைத் தடுக்க உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. இந்த சட்டை பெண்களுக்கு சிறியதாக இயங்கும் என்று கூறப்பட்டுள்ளது.

பார்க்க அமேசான்


REI கூட்டுறவு சஹாரா

rei co-op sahara சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: 95% நைலான், 5% ஸ்பான்டெக்ஸ்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: 35-50

எடை: 4-6 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: கீழ்நிலை மட்டும்

விலை: At 50 இல் கிங்

ரெய் கூட்டுறவு சஹாரா சட்டை ஒரு குறுகிய ஸ்லீவ் அல்லது நீண்ட ஸ்லீவ் விருப்பத்தில் வழங்கப்படுகிறது, யுபிஎஃப் மதிப்பீடுகள் எந்த பாணியைப் பொறுத்து 35 முதல் 50 வரை இருக்கும். இந்த பொத்தான்-முன் ஹைக்கிங் சட்டை இலகுரக, வெப்பமான காலநிலைக்கு சிறந்தது, மேலும் பொருட்களை பாதுகாப்பாக சேமிப்பதற்காக ஸ்னாப் முன் பைகளில் உள்ளது. அடிவயிற்றுகள் லாவா எக்ஸ்எல் துர்நாற்ற எதிர்ப்பையும் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, இது துர்நாற்றத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் சட்டை சுத்தமாக இருக்கும். ஆண்களின் விருப்பம் பின்புறத்தில் வென்ட்கள் மற்றும் மார்பில் ஒரு சன்கிளாஸ் லூப் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.


வெளிப்புற ஆராய்ச்சி ஆஸ்ட்ரோமேன்

வெளிப்புற ஆராய்ச்சி ஆஸ்ட்ரோமேன் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: 85 நைலான் 15 ஸ்பான்டெக்ஸ்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: 50+

எடை: 5.4-7 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: வேண்டாம்

விலை: $ 60-85 வெளிப்புற ஆராய்ச்சி

நீண்ட அல்லது குறுகிய ஸ்லீவில் கிடைக்கிறது, ஆஸ்ட்ரோமன் ஹைக்கிங் சட்டை என்பது மிகவும் மதிப்பிடப்பட்ட, அதிக சூரிய பாதுகாப்பு சட்டை, இது ஏறுபவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது. நைலான் நீட்சி துணி நீடித்த, இலகுரக மற்றும் நெகிழ்வானது, இது சட்டையை எளிதில் வளைத்து, மிகச் சிறிய அளவிற்கு மடிக்க அனுமதிக்கிறது. 59+ இன் உயர் யுபிஎஃப் மதிப்பீடு ஒரு போனஸ் ஆகும், மேலும் சன் ஸ்னாப் காலரில் கட்டப்பட்டிருப்பது உங்கள் கழுத்துக்கு சூரிய பாதுகாப்பில் கூடுதல் மைல் தூரம் செல்லும்.


படகோனியா நீண்ட-கை கபிலீன்

படகோனியா கேபிலீன் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: 100% மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பாலியஸ்டர்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: ஐம்பது

எடை: 3.7-5.4 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: ஆம்

விலை: $ 40-50 வால்மார்ட்

சுவடுகளுக்கு அல்லது தண்ணீருக்கு ஒரு சிறந்த ஹைகிங் சட்டை விருப்பம், இந்த விரைவான உலர்ந்த, உயர் செயல்திறன் கொண்ட பின்னப்பட்ட நீண்ட ஸ்லீவ் அதிக சூரிய பாதுகாப்பு மற்றும் HEiQ புதிய நீடித்த வாசனையை கட்டுப்படுத்தும் தொழில்நுட்பத்தை வழங்குகிறது. மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும், கபிலீன் நியாயமான வர்த்தக சான்றளிக்கப்பட்ட தையல் ஆகும், இது சஃபிங்கைத் தவிர்ப்பதற்காக சிந்தனைமிக்க ஸ்லீவ் கட்டுமானத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது அதிக வியர்வை அல்லது ஈரமான நடவடிக்கைகளுக்காக கட்டப்பட்டுள்ளது.


ஆர்க்'டெரிக்ஸ் எல்.எஸ். க்ரூவின் இயக்கம்

ஆர்க்’டெரிக்ஸ் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: 100% பாலியஸ்டர், DAO துணியுடன் ஃபாசிக் எஃப்.எல்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: 25

எடை: 4.2 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: நீடித்த எதிர்ப்பு வாசனை பூச்சு

விலை: $ 79 மணிக்கு கிங்

டிரெயில் ரன்னர்களை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள இந்த நீண்ட ஸ்லீவ் புல்ஓவர் குழுவினர் வியர்வை துடைக்கும், நெகிழ்வு-பொருந்தக்கூடிய பாலியெஸ்டரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறார்கள், இது ஒரு வியர்வையை உருவாக்கும் போது உலர்ந்த மற்றும் குளிராக வைத்திருக்கும். பாணியில் ஒரு டிரிம் பொருத்தம் உள்ளது, இது மேம்பட்ட ஈரப்பதம்-விக்கிங்கிற்கு இந்த சட்டை நெருக்கமாக பொருத்தமாக உடலுடன் இயங்குகிறது. மோட்டஸ் எல்.எஸ் க்ரூ இரவில் தெரிவுசெய்ய இரு ஸ்லீவ்களிலும் உள்ளமைக்கப்பட்ட பிரதிபலிப்பு பிளேட்களைக் கொண்டுள்ளது.


ஹேன்ஸ் லாங் ஸ்லீவ் கூல் டிரை டி-ஷர்ட்

ஹேன்ஸ் சிறந்த ஹைகிங் சட்டைகள்

துணி: 100% பாலியஸ்டர்

யுபிஎஃப் மதிப்பீடு: 50+

எடை: 4.5 அவுன்ஸ்

ஆண்டிமைக்ரோபியல்: ஆம்

விலை: At 10 மணிக்கு வால்மார்ட்

எங்கள் பட்டியலில் குறைந்த விலையுயர்ந்த ஹைகிங் சட்டைகளில் ஒன்றான ஹேன்ஸ் மென்ஸ் லாங் ஸ்லீவ் கூல் டிரை டி-ஷர்ட்டை உங்கள் உள்ளூர் வால் மார்ட் அல்லது டார்கெட்டில் காணலாம். ஜெர்சி நிட்டிலிருந்து வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த இலகுரக நீளமான ஸ்லீவ் அதன் ஃப்ரெஷ் ஐக் துர்நாற்றத்தை எதிர்க்கும் தொழில்நுட்பத்துடன் உங்களை குளிர்ச்சியாகவும், உலர்ந்ததாகவும், வாசனையாகவும் வைத்திருக்கிறது. அதன் விலைக்கு ஒரு சிறந்த ஹைக்கிங் சட்டை விருப்பம் இருந்தாலும், ஸ்லீவ் தையல் அவிழ்ப்பதாக அறிக்கைகள் வந்துள்ளன என்று சோர்வாக இருங்கள்.


உங்கள் நிலப்பரப்பை அறிந்து கொள்ளுங்கள்


வெப்ப நிலை: உங்கள் பயணத்தின் வெப்பநிலையை சரிபார்த்து, இந்த வரம்புகளுக்கு ஏற்ப சட்டைகளை அணியுங்கள் ...

குளிர் (40 டிகிரிக்கு கீழே): குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது அடுக்குகளில் ஆடை அணிவது சிறந்தது. உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவும் ஒரு நல்ல ஹைக்கிங் சட்டையுடன் ஜோடியாக ஒரு திடமான மெரினோ கம்பளி அடிப்படை அடுக்கு இருப்பது உங்களை சூடாகவும் காப்பாகவும் வைத்திருக்கும். பருத்தி இல்லாத துணிகளில் ஒட்டிக்கொள்க, ஏனென்றால் பருத்தி ஈரமாகிவிட்டால் உலர நீண்ட நேரம் ஆகலாம், இது உங்களை ஈரமாகவும், குளிராகவும், மிகவும் மகிழ்ச்சியற்ற ஒரு கேம்பராகவும் இருக்கும். ஒரு செயற்கை கலவை அல்லது மெரினோ கம்பளி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஒரு ஹைக்கிங் சட்டையைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த துணிகள் விரைவாக உலர்ந்து உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை சரிசெய்கின்றன.

சிறந்த உயர் புரத உணவு மாற்று குலுக்கல்

குளிர் (40-60 டிகிரி): இந்த வெப்பநிலை வரம்பில் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது, ​​நடைபயண சட்டை ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், அது இன்னும் தங்கியிருக்கும்போது உங்களை வசதியாக சூடாக வைத்திருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு வியர்வையைச் செய்யும்போது உங்களை குளிர்விக்க முடியும். இலகுரக, பாலியஸ்டர் கலப்பு சட்டை உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவும் தந்திரத்தை செய்ய வேண்டும். சாய்வில் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது நீங்கள் வெப்பமடைகிறீர்களோ, அல்லது ஒரு மலைப்பாதையில் செல்லும்போது குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும், இந்த வரம்பில் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையின் பல்வேறு நிலைகளை சரிசெய்யக்கூடிய ஒரு துணி முக்கியமானது.

சூடான (60-80 டிகிரி): ஒரு வெப்பமான, செயற்கை, ஹைக்கிங் சட்டை வெப்பமான வெப்பநிலையில் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது உங்கள் உடலில் இருந்து கூடுதல் ஈரப்பதத்தை இழுக்க உதவும். நீண்ட முதல் குறுகிய ஸ்லீவ் வரை எளிதான ஸ்லீவ் நீள சரிசெய்தலை அனுமதிக்கும் ஒரு சட்டை கண்டுபிடிப்பது அல்லது வென்ட்களில் கட்டப்பட்டிருப்பது இந்த வெப்பமான வெப்பநிலை வரம்பில் எளிதான மாற்றத்திற்கு பெரும் நன்மையாக இருக்கும்.

சூடான (80-100 டிகிரி மற்றும் அதற்கு மேல்): மெல்லிய, தளர்வான, ஹைகிங் சட்டை வெப்பமான வெப்பநிலையில் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது உங்களை குளிர்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்க உதவும். நைலான் அல்லது பாலியஸ்டர் போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளைக் கொண்டு ஒட்டிக்கொள்வது உங்கள் பையுடனான பட்டையிலிருந்து விலகிச் செல்ல உதவும். ஒரு தளர்வான பொருத்தம் உங்களுக்கும் உங்கள் சட்டை துணிக்கும் இடையில் நல்ல ‘சுவாச அறை’ வழங்கும், மேலும் நீங்கள் இலகுவான நிற ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்தால், சூரியனின் கதிர்களை உறிஞ்சுவதை விட அவற்றைப் பிரதிபலிக்கவும் உதவுவீர்கள்.

சுன்: யுபிஎஃப் ஆடை மற்றும் / அல்லது நீண்ட ஸ்லீவ் லேயருடன் உங்கள் தோலைப் பாதுகாக்கவும்

நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதில் தொடர்ந்து, நீங்கள் எதிர்கொள்ளப் போகும் சூரிய ஒளியைக் கருத்தில் கொண்டு உங்கள் ஹைகிங் சட்டையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம். இப்போதெல்லாம், யுபிஎஃப் (புற ஊதா பாதுகாப்பு காரணி) சூரிய பாதுகாப்பு மதிப்பீடுகளுடன் கூடிய சட்டைகள் உள்ளன, அவை மிகவும் பிரபலமான சன்ஸ்கிரீன்களைப் போலவே, ஒதுக்கப்பட்ட நேரங்களுக்கு கூடுதல் சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கட்டைவிரலின் மற்றொரு நல்ல விதி என்னவென்றால், இலகுரக, சுவாசிக்கக்கூடிய நீண்ட ஸ்லீவ் சட்டை அணிந்து உங்களை நன்கு மூடி வைக்க வேண்டும்.

ஈரப்பதம்: உங்கள் பயணங்களின் ஈரப்பத நிலைக்கு பொருந்தக்கூடிய துணிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

ஈரமான நிலப்பரப்பில் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது, ​​ஆடை வாரியாக உங்களுக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள காரியங்களில் ஒன்று பருத்தியிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பது. பருத்தி தண்ணீரை வைத்திருப்பதால், ஈரமான காலநிலையில் அதை அணிந்துகொள்வது, ஈரமான, மிளகாய் மற்றும் பரிதாபகரமான மீதமுள்ள உங்கள் பயணத்திற்கு விரைவாக உங்களை நன்றாக அழைத்துச் செல்லும். பாலியஸ்டர், கம்பளி அல்லது நைலான் போன்ற ஒரு விக்கிங்-குறிப்பிட்ட துணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு உதவும், எனவே நீங்கள் நன்றாகவும் வறட்சியாகவும் இருப்பீர்கள்.

ஆதாரம்: ExOfficio ஜிப்பருடன் ExOfficio ஹைக்கிங் சட்டை பக்க பாக்கெட் ExOfficio ஹைக்கிங் சட்டைகளில் அவற்றின் பக்கத்தில் வசதியான ஜிப் பாக்கெட்டுகள் உள்ளன.

புத்திசாலி உணவு சின்னம் சிறிய சதுரம்

எழுதியவர் கேட்டி லிகாவோலி: கேட்டி லிகாவோலி ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் வெளிப்புற ஆர்வலர் ஆவார், அவர் கட்டுரைகள், வலைப்பதிவு இடுகைகள், கியர் மதிப்புரைகள் மற்றும் நல்ல வெளிப்புற வாழ்க்கையை ஆராய்வதில் செலவழித்த தள உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அவளுக்கு பிடித்த நாட்கள் இயற்கையில் உள்ளன, அவளுக்கு பிடித்த காட்சிகள் மலைகள் கொண்டவை.
புத்திசாலி பற்றி: அப்பலாச்சியன் தடத்தைத் தூக்கி எறிந்த பிறகு, கிறிஸ் கேஜ் உருவாக்கினார் புத்திசாலி பேக் பேக்கர்களுக்கு விரைவான, நிரப்புதல் மற்றும் சீரான உணவை வழங்க. கிறிஸும் எழுதினார் அப்பலாச்சியன் தடத்தை எவ்வாறு உயர்த்துவது .

இணைப்பு வெளிப்படுத்தல்: எங்கள் வாசகர்களுக்கு நேர்மையான தகவல்களை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம். நாங்கள் ஸ்பான்சர் செய்த அல்லது பணம் செலுத்திய பதிவுகள் செய்வதில்லை. விற்பனையைக் குறிப்பிடுவதற்கு ஈடாக, இணைப்பு இணைப்புகள் மூலம் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இந்த இடுகையில் இணைப்பு இணைப்புகள் இருக்கலாம். இது உங்களுக்கு கூடுதல் செலவில்லாமல் வருகிறது.



சிறந்த பேக் பேக்கிங் உணவு