ஒரு பையுடனும் பேக் செய்வது எப்படி
ஹைக்கிங் பேக் பேக்கை மிகவும் திறமையாக பேக் செய்வதற்கான படிப்படியான வழிகாட்டி.
மேம்பட்ட அணுகல், எடை விநியோகம், அமைப்பு மற்றும் ஆறுதலுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் முறைகள்.
அறிமுகம்
மக்கள் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள் சரியான தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது பின்னணியில் அவர்களின் நேரத்திற்கு. அவை பொருத்தப்பட்டு, வெவ்வேறு மாடல்களைச் சோதித்து, கண்ணாடியை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கின்றன. சரியாக பொருந்தக்கூடிய மற்றும் சரியான அளவு அம்சங்களை வழங்கும் ஒரு பேக் வாங்குவது அவசியம், ஆனால் அது சமன்பாட்டின் ஒரு பகுதி மட்டுமே.
உங்கள் பையுடனும் திறம்பட பேக் செய்வது எப்படி என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் எடை சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதில் உள்ள பொருட்களைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. மோசமாக நிரம்பிய பையுடனானது பேக்கிங்கிற்கான ஒரு அமைப்பை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், இது உங்கள் முதுகில் புண்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் உயர்வுக்கு தேவையற்ற சிரமங்களைச் சேர்க்கலாம்.
உங்கள் அடுத்த பேக் பேக்கிங் பயணம் முடிந்தவரை வலியற்றது என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறோம், எனவே உங்கள் பையுடனும் எவ்வாறு பேக் செய்வது என்பது குறித்த சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். நீங்கள் அதிகரிக்கும் பொதுவான பொருட்களை நாங்கள் உடைத்து, அவற்றை எங்கு சேமிக்க வேண்டும் என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறோம்.
சில த்ரூ-ஹைக்கர்கள் வெளிப்புற கட்டமைக்கப்பட்ட அல்லது கட்டமைக்கப்படாத பொதிகளைப் பயன்படுத்தினாலும், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் முக்கியமாக குறைந்த, இலகுரக உள் கட்டமைக்கப்பட்ட த்ரூ-ஹைக்கிங் பொதிகளுக்கு பொருந்தும்.
எடை இழப்புக்கான உணவு மாற்று பார்கள்
படி # 1: அணுகலுக்காக ஒழுங்கமைக்கவும்
ஒரு பையுடனும் பொதி செய்வது என்பது செயல்திறன் பற்றியது - பொருட்களை பொதி செய்வது, எனவே உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது அவற்றை அணுக எளிதானது. உங்களுக்கு எந்த அமைப்பு மற்றும் அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு நேரம் ஆகலாம். வீட்டிலும் குறுகிய பயணங்களிலும் உங்கள் பையுடனும் பொதி செய்வதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் பயிற்சி செய்யுங்கள், இதன் மூலம் எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியலாம். எந்த வழியிலும், நீங்கள் அதே வழியில் பயன்படுத்தும் ஒரு முறையை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள், எனவே உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்களுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள்.
உங்கள் பேக்கில் உருப்படிகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் கொண்டு வரும் விஷயங்களை ஒழுங்கமைத்து, அவை எப்போது தேவைப்படும் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு அவற்றை வகைப்படுத்த வேண்டும். ஒழுங்கு முக்கியத்துவத்தில் உங்கள் கியரை எவ்வாறு வரிசைப்படுத்துவது என்பதை அறிக, பின்னர் இந்த உருப்படிகளை உங்கள் பேக்கில் சேர்க்கவும், எனவே எடை சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது.
ப. நீங்கள் ஹைக்கிங் பயன்படுத்தும் உருப்படிகள் (எளிதான அணுகல்)
- இடுப்பு பாக்கெட்டுகள்: தொலைபேசி, ஹெட்ஃபோன்கள், வரைபடம், சிற்றுண்டி, லிப் பாம்
- மார்பு பாக்கெட்: வாட்ச், ஜி.பி.எஸ் யூனிட், ஹேண்ட் சானிட்டைசர், திசைகாட்டி
- பக்க பாக்கெட்டுகள்: தண்ணீர் பாட்டில்கள் மற்றும் வடிகட்டி, வழிகாட்டி புத்தகம், மலையேற்ற துருவங்கள்
நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் அந்த உருப்படிகளுடன் முதலில் தொடங்க வேண்டும். அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் இந்த பொருட்களில் தின்பண்டங்கள், வரைபடங்கள், தண்ணீர் பாட்டில்கள், பிழை தெளிப்பு, லிப் பாம் மற்றும் பிற ஒத்த சிறிய கியர் ஆகியவை அடங்கும். இந்த உருப்படிகளை நீங்கள் சேமிக்க விரும்புவீர்கள், எனவே உங்கள் பேக்கை கழற்றாமல் அவற்றை அணுகலாம். உங்கள் பையுடனான வெளிப்புறத்தில் உள்ள பைகளில் அல்லது உங்கள் பேக்கில் நீங்கள் இணைக்கும் வெளிப்புற பைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
பெரும்பாலான பொதிகளில் இடுப்பு பாக்கெட்டுகள், மார்பு பாக்கெட்டுகள் மற்றும் பக்க பாக்கெட்டுகள் உள்ளிட்ட பல வகையான பாக்கெட்டுகள் மற்றும் பைகள் உள்ளன. உங்கள் பையுடனும் இந்த பைகளை சேர்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் சொந்தத்தை சேர்க்கலாம். நீங்கள் எதை அடைக்க வேண்டும் என்பதற்கான முறிவு இங்கே:
B. நீங்கள் பயன்படுத்தும் உருப்படிகள் BREAK (நவீன அணுகல்)
- முன் பாக்கெட் அல்லது பொருள் பைக்கு வெளியே: முகாம் காலணிகள், மழை ஜாக்கெட், கூடுதல் அடுக்குகள்
- பேக்கின் மேல்: மதிய உணவு (மற்றும் சமையலறை), கழிப்பறை காகிதம், ஹெட்லேம்ப்
அடுத்ததாக உங்கள் மழை ஜாக்கெட் அல்லது மதிய உணவு போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, நீங்கள் இடைவிடாமல் பயன்படுத்துகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் நிறுத்தி ஓய்வு எடுக்கும்போது மட்டுமே. இந்த உருப்படிகள் உங்கள் பேக்கின் வெளிப்புற பகுதியில் வசதிக்காக சேமிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் அவை எல்லா நேரத்திலும் அணுகப்பட வேண்டியதில்லை.
உங்கள் பேக்கில் ஒன்று இருந்தால், வெளியே இருக்கும் முன் எதிர்கொள்ளும் பொருள் பாக்கெட்டையும், மேலே உள்ள பைகளையும் அல்லது உங்கள் பையுடனான 'மூளையையும்' பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வெளிப்புற முன் பாக்கெட் பெரும்பாலும் நீட்டிக்கக்கூடிய கண்ணி மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது உங்கள் முகாம் காலணிகள் அல்லது உங்கள் மழை ஜாக்கெட் போன்ற பொருட்களை திணிப்பதற்கு சிறந்தது. இது சுவாசிக்கக்கூடிய கூடுதல் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே ஈரமான பொருட்கள் உலரக்கூடும்.
கண்ணி வெளிப்புற பாக்கெட்டைப் போலன்றி, பையுடனான மூளையின் பகுதி சிப்பர்டு மூடப்பட்டு, உறுப்புகளிலிருந்து முழுமையாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கழிப்பறை காகிதம் மற்றும் உங்கள் மதிய உணவு போன்ற உலர்ந்த நிலையில் இருக்க வேண்டிய பொருட்களை அடைக்க இது ஒரு சிறந்த இடம். உங்கள் சமையல் பொருட்களை ஒரே இடத்தில் வைத்திருக்க விரும்பினால் சமையலறை பொருட்களையும் அங்கே சேமிக்கலாம். ஹெட்லேம்பைக் குவிப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த இடம்.
சி. கேம்பில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் உருப்படிகள் (அணுகுவதற்கு கடினமானது)
- பேக்கின் நடுப்பகுதி: உணவு, சமையலறை, தங்குமிடம் கூடாரம்
- பேக்கின் கீழ் குழி: உடைகள், ஸ்லீப்பிங் பேட், ஸ்லீப்பிங் பை
கடைசியாக, முகாமில் இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் பயன்படுத்தும் அந்த உருப்படிகள் உங்களிடம் உள்ளன. உங்கள் ஆடை, கூடாரம், தூக்கப் பை, ஸ்லீப்பிங் பேட், டின்னர் சாப்பாடு, முதலுதவி பொருட்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய இந்த அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள். இந்த உருப்படிகளை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அழைக்கும்போது மட்டுமே அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இரவு முழுவதும் உடைக்க வேண்டும்.
பேக்கிற்குள் பொருட்களை எறிந்துவிட்டு, அதை மூடிமறைப்பதை விட, பேக்கின் உட்புறத்தை பொதி செய்வதில் இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. உங்கள் நடுப்பகுதி முதல் இலகுரக பொருட்களை பேக்கின் அடிப்பகுதியில் பேக் செய்ய விரும்புவீர்கள். இந்த கியரில் உங்கள் ஸ்லீப்பிங் பை மற்றும் ஸ்லீப்பிங் பேட் ஆகியவை அடங்கும், இது உங்கள் மீதமுள்ள உபகரணங்களுக்கு சிறந்த அடிப்படை அடுக்கை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் கனமான, அதிக கடினமான பொருட்களை பேக்கின் நடுவில் சேர்க்கலாம், அவற்றை உங்கள் முதுகில் ஆறுதலுக்காக வைக்கலாம். இறுதியாக, உங்கள் பேக் பேக்கை மீதமுள்ள லைட் கியர் மூலம் சமன் செய்ய வேண்டும்.
ஹைகிங்கிற்கு உலர்ந்த உணவை உறைய வைக்கவும்
படி # 2: எடை மூலம் விநியோகிக்கவும்
அணுகலை விட ஒரு பையுடனும் பொதி செய்வதில் அதிகம் உள்ளது. நீங்கள் சுமக்கும் எடையை சமமாக விநியோகிப்பது முக்கியம், எனவே உங்கள் தோள்களிலோ அல்லது பின்புறத்திலோ சிரமப்பட வேண்டாம். பொதுவாக, கனமான பொருட்களை மையத்திற்கு நெருக்கமாகவும், முடிந்தவரை உங்கள் முதுகுக்கு அருகிலும் வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் விஷயங்களை சீரானதாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் பக்கவாட்டு அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்கள் அல்ல. கீழே இருந்து மேலே செல்லும்போது, உங்கள் பேக்கில் எடையை எவ்வாறு விநியோகிக்க வேண்டும் என்பது இங்கே:
ப. பாட்டம் இன்டர்னல் கேவிட்டி = மிட் அல்லது லைட் கியர்
உட்புற குழியின் அடிப்பகுதி உங்கள் நடுப்பகுதி முதல் ஒளி கியர் மற்றும் பருமனான கியருக்கு ஏற்றது. நீங்கள் முகாமுக்குச் செல்லும் வரை தேவையில்லாத பொருட்களுக்கும் இது சிறந்தது. உங்கள் உடைகள், தூக்கப் பை மற்றும் ஸ்லீப்பிங் பேட் ஆகியவற்றை கீழே வைக்க விரும்புவீர்கள். உங்கள் தூக்கப் பையை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் அல்லது ஒத்த நீர்ப்புகா சாக்கில் உலர வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பி. மிடில் இன்டர்னல் கேவிடி = ஹெவி கியர்
உங்கள் கனரக உபகரணங்களை உங்கள் பேக்கின் நடுவில் வைக்க வேண்டும். வெறுமனே, கனமான உருப்படிகள் உங்கள் முதுகில் முடிந்தவரை நெருக்கமாக அமர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் முதுகுக்கு நெருக்கமான விஷயங்களை நீங்கள் சில நேரங்களில் உணர முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் சமையல் பானையை கடினமான விளிம்புகளுடன் எதையும் பேக்கின் அந்த பகுதியில் வைக்க வேண்டாம். உங்கள் தங்குமிடம் அல்லது உணவு பை போன்ற பொருட்களை மென்மையாக்குங்கள்.
சி. டாப் இன்டர்னல் கேவிடி = மிட் அல்லது லைட் கியர்
பகலில் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய நடுப்பகுதி முதல் இலகுரக உபகரணங்களுக்கு பையுடனான மேல் சிறந்தது. இது தின்பண்டங்கள், சுத்தமான சாக்ஸ், லேயர்கள், சன்கிளாஸ்கள், சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் பிற லைட் கியர்களுக்கு ஏற்றது.
D. வெளிப்புற பாக்கெட்டுகள் = ஒளி கியர்
உங்கள் மீதமுள்ள ஒளி உபகரணங்கள் மற்றும் சிறிய தேவைகள் வெளிப்புற பைகளில் செல்லலாம். பெரும்பாலான பொதிகளில் சில பாக்கெட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன, எனவே இது விரும்பத்தக்க இடம். நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் அந்த உருப்படிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றை எளிதாக அணுகக்கூடிய சேமிப்பிட இடைவெளிகளில் சேமிக்கவும்.
(விரும்பினால்) வெளியில் சென்றது
உங்கள் பையுடையை நிரப்பிய பிறகு, உங்களிடம் இன்னும் சில கூடுதல் கியர் இருக்கலாம், அவை உங்கள் பேக்கிற்குள் பொருந்தாது. மலையேற்ற துருவங்கள், கூடாரத் துருவங்கள் மற்றும் மைக்ரோஸ்பைக்குகள் போன்ற இந்த எஞ்சிகளை உங்கள் பேக்கின் வெளிப்புறத்தில் கட்டலாம்.
படி # 3: குழுவால் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
நீங்கள் ஒரு உயர்வுக்காக பேக் செய்யும்போது, உங்கள் எல்லாவற்றையும் உங்கள் பேக்கில் எறிந்துவிட்டு, சிறந்ததை நம்புங்கள். நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு அமைப்பைப் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள், இதன் மூலம் உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களை எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கலாம். பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் பொருள் சாக்குகள் அல்லது ஒத்த விஷயங்களை ஒன்றாக வைத்திருக்க சுருக்க பைகள். உங்கள் சமையல் பொருட்கள் அனைத்தும் ஒரு சாக்கில் செல்லலாம், முதலுதவி மற்றொரு சாக்கடை மற்றும் பல. வசதிக்காக அவற்றை வண்ணக் குறியீடாகக் கூட செய்யலாம்.
உங்கள் பொருட்களை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பதற்கான கூடுதல் வசதி ஸ்டஃப் சாக்குகளில் உள்ளது. உங்கள் உலர்ந்த துணிகளை உங்கள் பேக்கிலிருந்து வெளியே எடுக்கும்போது, அதை ஈரமான தரையில் அமைக்கலாம், அவற்றை வெளியேற்றும்போது ஈரமான மற்றும் அழுக்கு சாக்ஸ் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
பொதுவான குழுக்கள்:
தினசரி ஆரோக்கியமாக உள்ளது
பொருள் சாக் A (இடது) = சமையலறை + கூடுதல்
பொருள் சாக் பி (இடது இடது) = உணவு
பொருள் சாக் சி (வலது வலது) = ஆடை
பொருள் சாக் டி (வலது) = தூங்கும் பை
உதவிக்குறிப்பு # 1: ஆறுதலுக்கான பேக்
உங்கள் பேக் வசதியாக இல்லாவிட்டால் நீங்கள் பேக் பேக்கிங் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் பேக்கை ஏற்றும்போது பொருட்களின் இடத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் பின்புறம் வைக்கவும். உங்கள் முதுகில் உங்களைத் திணறடிக்கும் அல்லது உங்கள் முதுகில் தவறாக உட்கார்ந்திருக்கும் எதையும் நீங்கள் விரும்பவில்லை. எடையை மிச்சப்படுத்த தடிமனான பின்புற பேனலை அகற்றும் சூப்பர் அல்ட்ராலைட் எல்லோருக்கும் இந்த வேலை வாய்ப்பு மிகவும் முக்கியமானது. இது ஒரு கவலையாக இருந்தால், கூடுதல் தூக்கமாக உங்கள் ஸ்லீப்பிங் பேட்டை உங்கள் முதுகில் வைக்க வேண்டும்.
உங்கள் பேக்கின் உள்ளேயும் உள்ளேயும் பொருட்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். எல்லா இடங்களிலும் தொங்கும் பொருட்களை நீங்கள் விரும்பவில்லை. வெளியில் தளர்வாக சேமித்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் பொருட்கள் கிளைகளில் பதுங்கிக் கொள்ளலாம் அல்லது அதைவிட மோசமாக உங்கள் பேக்கிலிருந்து வெளியேறலாம். நீங்கள் உள்ளே சுற்றும் விஷயங்களை விரும்பவில்லை. உங்கள் சமையல் பாத்திரங்கள் மற்றும் நீங்கள் நடக்கும்போது நகைச்சுவையாகவோ அல்லது கணகணங்கவோ செய்யும் பிற பொருட்களைப் பாதுகாக்க சிறிய துணிகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நல்லறிவு மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.
உதவிக்குறிப்பு # 2: உங்கள் பேக்கை வைக்கவும் ... சரியான வழி
ஒரு பொதியை ஏற்றுவது எப்படி
உங்கள் பையுடையை நீங்கள் பேக் செய்தவுடன், அதை உங்கள் முதுகில் உயர்த்த வேண்டும், இதனால் உங்கள் கியர் மேலே மற்றும் அந்த மலைகளுக்கு மேல் கொண்டு செல்ல முடியும். இது ஒலிப்பதை விட கடினமானது, குறிப்பாக ஒரு நீண்ட தூர உயர்வு ஒரு வழக்கமான பேக் 20 பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையைக் கொண்டிருக்கும்.
பேக் போடுவதைப் பற்றி யோசிப்பதற்கு முன்பு, நீங்கள் பையுடனான அனைத்து பட்டைகளையும் தளர்த்த வேண்டும், எனவே உங்கள் கைகளை தோள்பட்டை மற்றும் சஸ்பென்ஷன் அமைப்பில் சறுக்குவது எளிது. உங்கள் பையுடனும் தரையில் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்களை நிலைநிறுத்துங்கள், இதனால் நீங்கள் பேக்கை எடுக்கலாம்.
தோள்பட்டைகளால் உங்கள் பேக்கை எடுக்க வேண்டும் என்ற வெறியை எதிர்க்கவும் - இது உங்களுக்கும் உங்கள் பையுடனும் பயங்கரமானது. இது தோள்பட்டைகளை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருப்பதால் பேக்கை சாய்த்து விடுகிறது. பையுடனைப் பாதுகாப்பாக தூக்கி, உங்கள் தொடையில் நெருக்கமாக இருங்கள், அது உங்கள் உடற்பகுதிக்கு நெருக்கமாகவும் கட்டுப்பாட்டிலும் இருக்கும் இடத்தில் இழுக்கவும்.
ஆண்களுக்கான முடி வளர்ச்சி குறிப்புகள்
உங்கள் தொடையில் உள்ள பேக் மூலம், உங்கள் தோளில் பாதுகாப்பாக இருக்கும் வரை உங்கள் கையை ஒரு தோள்பட்டையில் நழுவுங்கள். உங்கள் முதுகில் பையுடனைத் தூக்க சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து, மீதமுள்ள கையை மீதமுள்ள தோள்பட்டைக்குள் சறுக்குங்கள். எழுந்து நின்று, வசதியாக இருக்கும் வரை பொருத்தத்தை நன்றாக மாற்றுவதற்கு பேக்கை சரிசெய்யத் தொடங்குங்கள்.
உங்கள் பொதியை எவ்வாறு பெறுவது
1. உங்கள் பையிலிருந்து சிறந்த பொருத்தம் பெற, இடுப்பு பெல்ட்டில் தொடங்கி அதை நீங்கள் கொக்கி செய்ய வேண்டும். இடுப்பை நன்றாகப் பெறுங்கள், பின்னர் தோள்பட்டை மீது செல்லுங்கள்.
2. தோள்பட்டை மற்றும் ஸ்டெர்னம் பட்டையை இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள், பேக் உங்கள் முதுகைக் கட்டிப்பிடித்து, நீங்கள் நகரும்போது மாறாது.
3. கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, தோள்பட்டைகளின் மேற்புறத்தில் அமைந்துள்ள சுமை-தூக்கும் பட்டைகள் கீழே இறக்குவதை மறந்துவிடாதீர்கள். இந்த குறுகிய பட்டைகள் குறைவானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை முக்கியமானவை. அவை பேக்கின் எடையை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன, மேலும் அதை உங்கள் முதுகில் நெருக்கமாக கொண்டு வர வசதியாக இருக்கும்.
பிற பொதி பரிசீலனைகள்:
ஈரமான பொருட்கள்: இது தவிர்க்க முடியாதது - நீங்கள் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது, நீங்கள் ஈரமாகப் போகிறீர்கள். ஈரமான பொருட்களை உலர்த்துவதற்கான சிறந்த வழி, நீங்கள் உயர்த்தும்போது அவற்றை உங்கள் பைக்கு வெளியே தொங்கவிடுவது. ஈரமான ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஈரமான ரன் ஈக்கள் வெயிலில் வெளியேறும்போது அல்லது லேசான காற்றுக்கு வெளிப்படும் போது விரைவாக உலர்ந்து போகும்.
நசுக்கக்கூடிய உணவுகள்: நகரத்தில் சில உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளைப் பிடித்து, பின்னர் அவற்றை ஒரு சிற்றுண்டாக சேமிக்க விரும்புகிறீர்களா? பின்னர் அவற்றை உங்கள் பையின் மேற்புறத்தில் அல்லது பேக்கின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு பையில் சேமித்து வைக்கவும், அதனால் அவை சேதமடையாது.
உங்கள் சுமைகளை சுருக்கவும்: உங்கள் பக்க சுருக்க பட்டைகள் அல்லது அதிர்ச்சி வளையங்களை (கிரானைட் கியர் கிரீடம் மாதிரி போன்றவை) பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். உங்கள் சுமைகளைப் பாதுகாக்க இந்த பட்டைகள் கீழே இழுக்கப்படலாம், இதனால் நீங்கள் தொய்வு செய்வதைக் குறைக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் உயரும்போது மற்றும் ஏறும்போது எடையை மாற்றுவதைத் தடுக்கலாம்.
விஷயங்களை உலர வைத்திருத்தல்: உங்கள் தூக்கப் பை மற்றும் துணிகளை உலர வைப்பது கட்டாயமாகும். சிலர் தங்கள் பேக் உள்ளடக்கங்களை உலர வைக்க ஒரு மழை அட்டையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு பயன்படுத்துகிறார்கள் பேக் லைனர் . ஒரு பேக் லைனர், வழக்கமாக ஒரு பெரிய குப்பைக் காம்பாக்டர் பை, இது உங்கள் பேக்கிற்குள் முழுமையாகப் பொருந்துவதால், உங்கள் கியரை முழுவதுமாக மூடி, உலர வைக்கும். ஒரு பேக் கவர் பேக்கின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே உள்ளடக்கியது, தண்ணீர் உங்கள் முதுகில் ஓடவும், பேக்கிற்குள் செல்லவும் அனுமதிக்கிறது. ஒரே விதிவிலக்கு க்யூபன் ஃபைபர் பொதிகளாக இருக்கலாம், அவை இயல்பாகவே நீர்ப்புகா மற்றும் கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவையில்லை.
முடிவுரை
பேக் பேக்கிங் பயணத்திற்காக உங்கள் உருப்படிகளை ஒழுங்கமைக்கும்போது, நீங்கள் எதைக் கொண்டு வருகிறீர்கள் என்பதை உற்றுப் பாருங்கள். உங்களுக்குத் தேவையில்லாத பொருட்களைத் தள்ளிவிட்டு அவற்றை மட்டும் கொண்டு வாருங்கள் அத்தியாவசியமான பொருட்கள் பயணத்திற்கு.
பேக்கிங் செய்யும்போது, கனமான பொருட்களை உங்கள் முதுகெலும்புக்கு நெருக்கமாகவும், பேக்கின் நடுப்பகுதியிலும் வைக்கவும். உங்கள் கியரை ஸ்டஃப் சாக்குகளில் ஒழுங்கமைத்து, உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களை பேக்கின் அடிப்பகுதியில் முகாமில் இருக்கும்போது மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களை சேமித்து வைக்கவும்.
இன்னும் வேண்டும்? பதிவிறக்க Tamil எங்கள் பேக் பேக்கிங் பேக் பட்டியல்.
எழுதியவர் கெல்லி ஹோட்கின்ஸ்: கெல்லி ஒரு முழுநேர பேக் பேக்கிங் குரு. நியூ ஹாம்ப்ஷயர் மற்றும் மைனே சுவடுகளில், முன்னணி குழு பேக் பேக்கிங் பயணங்கள், டிரெயில் ஓடுதல் அல்லது ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றில் அவரைக் காணலாம்.
புத்திசாலி பற்றி: அப்பலாச்சியன் தடத்தைத் தூக்கி எறிந்த பிறகு, கிறிஸ் கேஜ் உருவாக்கினார் புத்திசாலி பேக் பேக்கர்களுக்கு விரைவான, நிரப்புதல் மற்றும் சீரான உணவை வழங்க. கிறிஸும் எழுதினார் அப்பலாச்சியன் தடத்தை எவ்வாறு உயர்த்துவது .
இணைப்பு வெளிப்படுத்தல்: எங்கள் வாசகர்களுக்கு நேர்மையான தகவல்களை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம். நாங்கள் ஸ்பான்சர் செய்த அல்லது பணம் செலுத்திய பதிவுகள் செய்வதில்லை. விற்பனையைக் குறிப்பிடுவதற்கு ஈடாக, இணைப்பு இணைப்புகள் மூலம் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இந்த இடுகையில் இணைப்பு இணைப்புகள் இருக்கலாம். இது உங்களுக்கு கூடுதல் செலவில்லாமல் வருகிறது.
