சமையல் வகைகள்

டச்சு ஓவன் ப்ளாண்டீஸ்

மேலே மிருதுவாகவும், மிருதுவாகவும், நடுவில் மெல்லியதாகவும், சுவையான கேரமல் டார்க் சாக்லேட் துண்டுகளுடன், இந்த டச்சு ஓவன் ப்ளாண்டிஸ் உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய கேம்பிங் டிசர்ட்டாக இருக்கும்.

உடன் இணைந்து செய்முறை உருவாக்கப்பட்டது அழிந்து வரும் சாக்லேட் இனங்கள்

ஒரு பிரவுனியின் வடிவம் மற்றும் வடிவத்தில், ஆனால் சாக்லேட் சிப் குக்கீயின் சுவை மற்றும் அமைப்புடன், ப்ளாண்டிகள் ஒரு மகிழ்ச்சியான இனிப்பு கலப்பினமாகும் மற்றும் முகாம் சமையலுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

சந்தா படிவம் (#4)

டி

இந்த இடுகையைச் சேமிக்கவும்!

உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், இந்த இடுகையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்! மேலும், உங்களின் அனைத்து வெளிப்புற சாகசங்களுக்கும் சிறந்த குறிப்புகள் நிறைந்த எங்கள் செய்திமடலைப் பெறுவீர்கள்.

சேமி!

பிரவுனிகள் பெரும்பாலும் சாக்லேட்டின் சுவரைப் போல சுவைக்கும் அதே வேளையில், ப்ளாண்டிகள் உண்மையில் உருகிய, மங்கலான, சாக்லேட் சுவையான ஒவ்வொரு பாப்பையும் பாராட்ட அனுமதிக்கின்றன. நீங்கள் உயர்தர சாக்லேட் பட்டையைப் பயன்படுத்தினால், சாக்லேட்டை ருசித்து வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது... இந்த இடுகையின் ஸ்பான்சரான அழிந்துவரும் சாக்லேட் வழங்கும் பலவற்றில் ஒன்று.

ஒரு மிருதுவான, பளபளப்பான மேல், மென்மையான மற்றும் மெல்லும் உள்ளே, மற்றும் சுவையான சாக்லேட் பெரிய பாக்கெட்டுகள், இது தான் கேம்ப்ஃபயர் சுற்றி அமர்ந்திருக்கும் போது நாம் விரும்பும் இனிப்பு வகை!

நாம் ஏன் அவர்களை நேசிக்கிறோம்

• மாவை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, எல்லாவற்றையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்
• மாவை முழுவதுமாக நேரத்திற்கு முன்பே செய்து குளிரூட்டியில் சேமிக்கலாம்
• s'mores இல்லாத வேடிக்கையான கேம்ப்ஃபயர் இனிப்பு

எனவே, உங்கள் முகாமில் உள்ளவர்களிடமிருந்து காலுறைகளைத் தட்டுவது உறுதியான கேம்ப்ஃபயர் இனிப்பை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இந்த டச்சு ஓவன் ப்ளாண்டிகள் உங்களுக்கானவை!

தேவையான பொருட்கள்

அழிந்து வரும் இனங்கள் கேரமல் கடல் உப்பு டார்க் சாக்லேட் : ஒரு சிறந்த பணி-உந்துதல் நிறுவனமாக இருப்பதுடன், அழிந்து வரும் இனங்கள் சாக்லேட்டில் ஒரு சாக்லேட் பட்டை உள்ளது, இது ப்ளாண்டிகளை தயாரிப்பதற்கு முற்றிலும் சரியானது என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்: கேரமல் கடல் உப்பு டார்க் சாக்லேட் . இது கேரமலின் சிறிய பாக்கெட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ப்ளாண்டிகளை மகிழ்ச்சியுடன் மெல்லும்.

தேசிய வன நிலத்தில் முகாமிடுதல்

வெண்ணெய் : வெண்ணெய் மென்மையாகவோ அல்லது ஓரளவு உருகியதாகவோ இருக்க வேண்டும். குளிர்ந்த வெண்ணெய் மற்ற ஈரமான பொருட்களுடன் நன்றாக ஒருங்கிணைக்காது, மேலும் சூடான உருகிய வெண்ணெய் முட்டையை சமைக்கும் அபாயம் உள்ளது. இரவு உணவைச் செய்யத் தொடங்கும் முன் குளிர்ச்சியிலிருந்து வெண்ணெய் விட்டு வெளியேறுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், மேலும் இனிப்புச் செய்ய நேரம் வரும்போது அது சரியானதாக இருக்க வேண்டும்.

பழுப்பு சர்க்கரை: உங்கள் பழுப்பு சர்க்கரையை சீல் செய்யக்கூடிய கொள்கலனில் மாற்ற பரிந்துரைக்கிறோம் இந்த மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய Ziploc கொள்கலன்கள் . பழுப்பு சர்க்கரையை மென்மையாகவும் பஞ்சுபோன்றதாகவும் இருந்து ஒரு செங்கலாக மாற்றுவதற்கு சிறிது காற்று தேவைப்படுகிறது.

முட்டை : இது உங்கள் பைண்டர் ஆகும், இது ப்ளாண்டிகளுக்கு அவற்றின் அமைப்பு மற்றும் அமைப்பை அளிக்கிறது. உங்கள் வெண்ணெயை குளிர்ச்சியிலிருந்து எடுக்க மறந்துவிட்டதால் உருக வேண்டியிருந்தால் (அச்சச்சோ!), முதலில் பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து, பின்னர் முட்டையைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் தற்செயலாக அதை சமைக்க வேண்டாம் மற்றும் துருவல் முட்டை ப்ளாண்டிகளுடன் முடிவடைவதை இது உறுதி செய்கிறது.

மாவு: ப்ளைன்-ஜேன் AP மாவு நன்றாக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் இந்த செய்முறையை பசையம் இல்லாததாக செய்ய வேண்டும் என்றால், பாப்ஸ் ரெட் மில்ஸ் 1-க்கு-1 மாவு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். Blondies இல் பசையம் வளர்ச்சி அதிகம் இல்லை, எனவே நீங்கள் எதையும் இழக்க மாட்டீர்கள்.

பேக்கிங் பவுடர்: அலுமினியம் இல்லாமல் பேக்கிங் பவுடரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். பாப்ஸ் ரெட் மில்ஸ் அல்லது ரம்ஃபோர்ட் அலுமினியம் இல்லாத பேக்கிங் பவுடரை உருவாக்குகிறது.

உப்பு: இந்த முக்கிய மூலப்பொருளை மறந்துவிடாதீர்கள். சற்று உப்பு சாக்லேட் ஒரு நல்ல சேர்க்கை.

அத்தியாவசிய உபகரணங்கள்

டச்சு அடுப்பு: நாங்கள் இந்த செய்முறையை ஒரு இல் சுட்டோம் 10 4-குவார்ட் கேம்பிங் டச்சு அடுப்பு . நீங்கள் 12 6-குவார்ட் டச்சு அடுப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ப்ளாண்டி முழு தளத்தையும் நிரப்பாமல் இருக்கலாம், அது நன்றாக இருக்கும் (அல்லது, செய்முறையை இரட்டிப்பாக்குகிறது!). இன்னும் அறிந்து கொள்ள டச்சு அடுப்பில் சமையல் .

நீண்ட கைப்பிடி உலோக இடுக்கிகள்: தனித்தனி கரிகளை நகர்த்துவதற்கான சிறந்த (மற்றும் பாதுகாப்பான) வழி ஒரு ஜோடி நீண்ட கைப்பிடி உலோக இடுக்கிகள் ஆகும்.

மூடி தூக்கும் கருவி: எங்களிடம் இது உள்ளது 4-இன்-1 மூடி தூக்கும் கருவி எங்கள் டச்சு அடுப்பு மூடியை சுழற்றுவதையும் தூக்குவதையும் மிக எளிதாக்கும் லாட்ஜில் இருந்து. இது ஒரு மூடி டிரிவெட், மூடி ஸ்டாண்ட் மற்றும் பாட் ஸ்டாண்ட் ஆகவும் செயல்படுகிறது.

கரி புகைபோக்கி: நாங்கள் பாரம்பரிய கரியைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறோம் (பொருத்தமற்ற ஒளி பதிப்பு). அவற்றைத் தொடங்க, நாங்கள் இதைப் பயன்படுத்துகிறோம் மடிக்கக்கூடிய கரி புகைபோக்கி .

காகிதத்தோல் காகிதம்: டச்சு அடுப்பு லைனருக்கு மலிவான மாற்று காகிதத்தோல் காகிதத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். டச்சு அடுப்பின் மூடியை தாளின் மீது வைத்து, மூடியிலிருந்து 1-2 அங்குலத்திற்கு ஒரு வட்டத்தை வெட்டுங்கள். இது ஒட்டுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ப்ளாண்டிகளை வெளியே எடுப்பதை எளிதாக்குகிறது.

சிலிகான் ஸ்பேட்டூலா: ப்ளாண்டி மாவின் கலவை மிகவும் ஒட்டும் தன்மையுடன் இருக்கும், எனவே உங்கள் கலவை கிண்ணத்திலிருந்து ஒவ்வொரு கடைசி பிட்டையும் துடைக்க உதவும் சிலிகான் ஸ்பேட்டூலாவை கையில் வைத்திருப்பது ஒரு சிறந்த யோசனை.

டச்சு ஓவன் ப்ளாண்டீஸ் தயாரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ப்ளாண்டிகளுக்கான மாவை வீட்டிலேயே முழுமையாக தயார் செய்து, மறுசீரமைக்கக்கூடிய கொள்கலனில் சேமித்து, பின்னர் குளிரூட்டலாம். உங்கள் கேம்பிங் பயணத்திற்கு முன் அதை உங்கள் குளிரூட்டியில் தூக்கி எறியுங்கள், உங்களுக்காக தயார் செய்ய தயாராக உள்ள சுடச்சுட இனிப்பு கிடைத்துள்ளது.

• நீங்கள் முகாமில் மாவை செய்ய விரும்பினால், பிரச்சனை இல்லை! உங்களுக்கு ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணம் தேவைப்படும்.

• நீங்கள் பேக்கிங் தொடங்குவதற்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன் உங்கள் கரியைத் தொடங்கவும். நிலக்கரி தயாராகும் வரை காத்திருப்பது எப்போதும் நம்மைத் தாங்கும் விஷயம். எனவே அதை முன்கூட்டியே தொடங்குங்கள்.

• சரியான நிலக்கரி எண் மற்றும் மேல்/கீழ் விகிதம் ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாக இருந்தாலும், நிஜ உலக நிலைமைகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும். தேவைக்கு அதிகமாக கரி கிடைப்பது எப்போதும் நல்லது.

• சரிபார்க்க பயப்பட வேண்டாம் - தங்க பழுப்பு மற்றும் மிருதுவான பழுப்பு நிறத்திற்கு இடையே ஒரு மெல்லிய கோடு உள்ளது. அங்கொன்றும் இங்கொன்றுமாக ஒரு கண்ணோட்டம் சமையல் நேரத்தை நீடிக்கலாம் (வெப்பம் வெளியேற அனுமதிப்பதன் மூலம்), ஆனால் மொத்த பேரழிவைத் தவிர்ப்பதற்கு இது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. நாங்கள் இனிப்புக்காக ப்ளாண்டிகளை சாப்பிடுகிறோம் என்ற உணர்ச்சிகரமான ரோலர்கோஸ்டர்! மன்னிக்கவும், இனிப்பு பாழாகிவிட்டது என்பது யாரும் விரும்பாத சவாரி.

• நீங்கள் டச்சு அடுப்பைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால் (அதாவது, நெருப்புத் தடைகள் அல்லது கிடைக்கக்கூடிய நெருப்பு வளையங்கள் இல்லை), நீங்கள் இந்த செய்முறையை உருவாக்கலாம் அடுப்பில் எல்லாம் . செய்முறையின்படி இடியை உருவாக்கவும், பின்னர், சிலிகான் அச்சைப் பயன்படுத்தி, ஓம்னியா அடுப்பில் வைக்கவும். மிதமான தீயில் (350F) சுட்டுக்கொள்ளவும். மேலும் தகவலுக்கு, எப்படி என்பதைப் பார்க்கவும் ஓம்னியா அடுப்பில் சுடவும் .

டச்சு அடுப்பு ப்ளாண்டிகளை எப்படி செய்வது: படிப்படியாக

ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில், உங்கள் மென்மையாக்கப்பட்ட வெண்ணெய், பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் முட்டை சேர்த்து ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு நன்கு கலக்கவும். முட்டையை சீராக அடித்து, வெண்ணெய் முழுவதுமாக ஈரமான பேஸ்ட் போன்ற நிலைத்தன்மையுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

அடுத்து, உங்கள் மாவு, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். முன்பு இருந்த அதே முட்கரண்டியைப் பயன்படுத்தி, அனைத்து உலர்ந்த பொருட்களும் மாவில் இணைக்கப்படும் வரை மெதுவாக ஒன்றாக கலக்கவும். இதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகலாம், ஆனால் மாவு பாக்கெட்டுகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். இறுதி முடிவு ஒரு ஒட்டும் மாவாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு கட்டிங் போர்டில், உங்கள் அழிந்து வரும் சாக்லேட் பட்டையை தோராயமாக ¼ அங்குலத்திற்கு ¼ அங்குலமாக கரடுமுரடான துண்டுகளாக நறுக்கவும், ஆனால் உண்மையில் அது உங்களுடையது. இந்த செயல்முறை சாக்லேட்டின் பெரிய துண்டுகள் மற்றும் சிறிய துண்டுகள் இரண்டையும் உருவாக்கும். கலவை கிண்ணத்தில் அனைத்தையும் சேர்த்து, சாக்லேட் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கப்படும் வரை மெதுவாக கிளறவும்.

இந்த ரெசிபியை வீட்டிலேயே முன்கூட்டியே தயாரித்தால், கலவை கிண்ணத்திலிருந்து மாவை மறுசீரமைக்கக்கூடிய கொள்கலனில் மாற்றி, உங்கள் பயணம் வரை (2-3 நாட்கள் வரை) குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். முகாம் தளத்தில், சீல் செய்யப்பட்ட மாவை உங்கள் குளிரூட்டியில் சேமிக்கவும். சிறிது வெப்பமடைய அனுமதிக்க, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன்பு அதை அகற்றவும்.

உங்கள் டச்சு அடுப்பை காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரிசைப்படுத்த விரும்புவீர்கள். இதைச் செய்வதற்கான எளிதான வழி, காகிதத்தோல் ஒரு தாளை எடுத்து, அதன் மேல் டச்சு அடுப்பின் மூடியை வைக்கவும், பின்னர் ஒரு ஜோடி கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்தி, மூடியை விட 1-2 பெரிய வட்டத்தை வெட்டவும்.

டச்சு அடுப்பின் அடிப்பகுதியில் காகிதத்தோல் லைனரை வைக்கவும், தேவையான இடங்களில் விளிம்புகளை மடித்து வைக்கவும். காகிதத்தோல் காகிதத்தின் நடுவில் மாவை மாற்றவும். மாவு ஒட்டும் மற்றும் மிகவும் உறுதியானதாக இருக்கும் - வெளிப்புற காற்றின் வெப்பநிலையைப் பொறுத்து.

ஒரு சிலிகான் ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி, பொறுமையாக ஆனால் விடாப்பிடியாக அதைப் பரப்ப முயற்சிக்கவும், அதனால் அது தோராயமாக ½ அங்குல தடிமனாக இருக்கும். நீங்கள் 10 4-கால் டச்சு அடுப்பைப் பயன்படுத்தினால், மாவை முழு மேற்பரப்பையும் மறைக்க வேண்டும். நீங்கள் 12 6-குவார்ட்டர் டச்சு அடுப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மாவு விளிம்பிலிருந்து 1 அங்குல தூரத்தில் இருக்கும் - இது நன்றாக இருக்கும்.

வெறுமனே, டச்சு அடுப்பின் உட்புற வெப்பநிலை 350F அல்லது அதைச் சுற்றி இருக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான நிலக்கரி மற்றும் மேல்/கீழ் விகிதங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவியாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம். (எ.கா. வெளியில் மிகவும் குளிராக இருந்தால்)

எங்கள் 10 4-கால் டச்சு அடுப்பில், நாங்கள் கீழே 7 நிலக்கரிகளையும், மேலே 14 நிலக்கரிகளையும் கொண்டு தொடங்கினோம் (இருப்பினும் நாங்கள் மேலே மற்றொரு 4 ஐச் சேர்த்துள்ளோம்).

வெளிப்புற வெப்பநிலையைப் பொறுத்து சமையல் நேரம் 20-30 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும். எனவே எப்போதாவது மீண்டும் மீண்டும் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். அது பழுப்பு நிறமாக மாறத் தொடங்கியவுடன் நீங்கள் அதை வாசனை செய்யத் தொடங்குவீர்கள்.

மேலே பொன்னிறமானதும், அது முடிந்தது. நிலக்கரியிலிருந்து அகற்றி, குளிர்விக்க ஒதுக்கி வைக்கவும். டச்சு அடுப்பிலிருந்து அதை அகற்ற முயற்சிக்கும் முன், குறைந்தபட்சம் 5 நிமிடங்களுக்கு அதை குளிர்விக்க வேண்டும். இது டச்சு அடுப்பில் இருந்து விரிசல் இல்லாமல் அதை அமைக்கவும், மேலே உயர்த்தவும் அனுமதிக்கும்.

பின்னர் கத்தியால் நறுக்கி பரிமாறவும்!

டச்சு ஓவன் ப்ளாண்டீஸ்

மேலே மிருதுவாகவும், மிருதுவாகவும், நடுவில் மெல்லியதாகவும், சுவையான கேரமல் டார்க் சாக்லேட் துண்டுகளுடன், இந்த டச்சு ஓவன் ப்ளாண்டிஸ் உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய கேம்பிங் டிசர்ட்டாக இருக்கும். நூலாசிரியர்:புதிய கட்டம்இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை சேமிக்கவும் சேமிக்கப்பட்டது! மதிப்பிடவும் தயாரிப்பு நேரம்:10நிமிடங்கள் நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:இருபதுநிமிடங்கள் நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:30நிமிடங்கள் நிமிடங்கள் 16 blondies

தேவையான பொருட்கள்

• 1 குச்சி வெண்ணெய்,(½ கப்)
• 1 கோப்பை பழுப்பு சர்க்கரை
• 1 முட்டை
• 1 கோப்பை மாவு
• ½ தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
• ¼ தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
• 1 அழிந்து வரும் இனங்கள் கேரமல் டார்க் சாக்லேட் பார்,நறுக்கப்பட்ட

சமையல் முறைஉங்கள் திரை இருட்டடைவதைத் தடுக்கவும்

வழிமுறைகள்

• ஒரு கலவை கிண்ணத்தில், மென்மையாக்கப்பட்டதை இணைக்கவும் வெண்ணெய், பழுப்பு சர்க்கரை, மற்றும் முட்டை மற்றும் மென்மையான வரை கலக்கவும்.
• சேர் மாவு , பேக்கிங் பவுடர், மற்றும் உப்பு நன்கு கலக்கும் வரை ஈரமான பொருட்களில் கலக்கவும். நறுக்கு கருப்பு சாக்லேட் மற்றும் மாவை மடிக்கவும்.
• கோடு போடப்பட்ட 10' டச்சு அடுப்பில் மாவை ஒரு சம அடுக்கில் வைத்து மூடியால் மூடி வைக்கவும்.
• டச்சு அடுப்பை 7 தயாரிக்கப்பட்ட நிலக்கரி படுக்கையில் வைக்கவும் (குறிப்பைப் பார்க்கவும்) மற்றும் மூடி மீது 14 நிலக்கரி வைக்கவும். உங்கள் நிலக்கரி சிறிய பக்கத்தில் இருந்தால் அல்லது அது குளிர்ச்சியாக இருந்தால், மூடியில் உள்ள நிலக்கரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.
• சுமார் 20 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் - சரியான பேக்கிங் நேரம் நிபந்தனைகளைப் பொறுத்தது, எனவே 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சரிபார்க்கவும், பின்னர் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு. மையத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு டூத்பிக் சுத்தமாக வெளியே வரும்போது ப்ளாண்டிஸ் செய்யப்படுகிறது.
• வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, சதுரங்களாக வெட்டுவதற்கு முன் சிறிது குளிர்ந்து விடவும். மகிழுங்கள்!

குறிப்புகள்

நிலக்கரி தயாரித்தல்: நீங்கள் ப்ளாண்டிகளை பேக்கிங் செய்யத் திட்டமிடுவதற்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன் உங்கள் நிலக்கரியைத் தொடங்கவும். முன்னேறும் படிகள்: இடி (படிகள் 1 & 2) வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்டு, நான்கு நாட்கள் வரை உங்கள் குளிரூட்டியில் மூடப்பட்ட கொள்கலனில் சேமிக்கப்படும். உங்கள் முகாம் தளத்தில் படி 3 உடன் தொடங்கவும். இதை வீட்டில் செய்யுங்கள்: இதை வீட்டு அடுப்பில் செய்ய, 350F அடுப்பில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சுடவும். ஊட்டச்சத்தை காட்டு மறை

ஊட்டச்சத்து (ஒவ்வொரு சேவைக்கும்)

சேவை:16g|கலோரிகள்:153கிலோகலோரி|கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:23g|புரத:5g|கொழுப்பு:5g|ஃபைபர்:1g|சர்க்கரை:16g

*ஊட்டச்சத்து என்பது மூன்றாம் தரப்பு ஊட்டச்சத்து கால்குலேட்டரால் வழங்கப்பட்ட தகவலின் அடிப்படையிலான மதிப்பீடாகும்

இனிப்பு முகாம்இந்த செய்முறையை அச்சிடுங்கள்