ராக் சாலிட்! மிக்கி ரூர்கே 65 வயதில் இன்னும் துண்டாக்கப்பட்டார்
மிக்கி ரூர்க்கை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? ஆமாம், கிட்டத்தட்ட அயர்ன் மேனைக் கொன்ற அதே பையன். மிக்கி ரூர்க் எப்போதுமே அவர் சுமக்கும் உடலமைப்புக்கு புகழ் பெற்றவர். ஒரு முன்னாள் மற்றும் தொழில்முறை குத்துச்சண்டை வீரர் மற்றும் எடை பயிற்சி வழக்கமானவர், மிக்கி திரைப்படங்களில் தோன்றியதில் மிகவும் துண்டாக இருக்க முடிந்தது. உடற்தகுதிக்கான விஷயம் அவரது டி.என்.ஏவில் பதிக்கப்பட்டிருப்பதைப் போன்றது மற்றும் அவரது சமீபத்திய ஷர்டில்ஸ் படங்களை விட வேறு எதுவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை.
சிறந்த கடை வாங்கிய உணவு மாற்று குலுக்கல்கள்
மிக்கி தனது சமீபத்திய ரோம் பயணத்தில் வலுவாக ஷாப்பிங் செய்கிறார்.
நீங்கள் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர் 65 வயதாக இருக்கிறார், மேலும் 25 வயதினரை விட வே ஃபிட்டர்.
ரூர்க் இப்போது 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக குத்துச்சண்டை வீரராக இருந்து 12 வயதில் அறிமுகமானார்.
ஒரு வார்ப்பிரும்பு டச்சு அடுப்பை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?
'தி மல்யுத்த வீரர்' (2009) திரைப்படத்தில் அவரது சிறந்த நடிப்பு அவருக்கு கோல்டன் குளோப் விருதை வென்றது மற்றும் தீவிர நடிகராக தனது வாழ்க்கையை வளர்த்தது.
மேலே உள்ள படங்களில் மிக்கி 12-15% உடல் கொழுப்புக்கு இடையில் எங்காவது எளிதில் அமர்ந்திருப்பார். அவரது வயதில் பெரிய வடிவத்தில் இருப்பது ஒரு சாதனை மட்டுமல்ல. அவரது இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு பார்வை மற்றும் அந்த மனிதன் இன்னும் ஜிம்மில் எடையை நகர்த்துவதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்வீர்கள்.
பழ தோலுக்கான டீஹைட்ரேட்டர் தட்டு லைனர்கள்
ஒரு இடுகை MICKEY ROURKE (@mickey_rourke_) பகிர்ந்தது அக்டோபர் 4, 2017 அன்று மாலை 3:53 மணி பி.டி.டி.
மனிதனின் சமீபத்திய குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளுக்கு புதியதல்ல, சில சமயங்களில் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை கூட பயிற்சி அளிக்கிறது.
டெட்டன் முகடு பாதை சிறந்த முகாம்கள்ஒரு இடுகை MICKEY ROURKE (@mickey_rourke_) பகிர்ந்தது செப்டம்பர் 20, 2017 அன்று 10:54 மணி பி.டி.டி.
உங்களுக்கு உந்துதல் தேவைப்பட்டால், யாரைப் பார்ப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
