டைகர் ஷிராஃப் ஒரு பாடிபில்டராக இருந்திருக்க முடியுமா?
தற்போதைய பாலிவுட் பயிர் பற்றி நீங்கள் பேசும்போது, இந்த தலைமுறையின் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட நடிகர்களில் ஒருவரான டைகர் ஷெராஃப் கைகோர்த்துள்ளார். பறக்கும் உதைகள் முதல் சில தாக்குதல்கள் வரை, இந்த ரீல்-லைஃப் சூப்பர் ஹீரோ உடல் இரட்டை அல்லது சிஜிஐ பயன்படுத்தாமல் அனைத்தையும் செய்ய முடியும். இன்னும் சிறப்பானது என்னவென்றால், அவர் கிட்டத்தட்ட ஆண்டு முழுவதும் ஒரு உமிழ்ந்த உடலமைப்பைக் காட்டுகிறார்-இது ஒரு உடலமைப்பு பருமனான மற்றும் மெலிந்த மற்றும் நெகிழ்வானதாக தோன்றுகிறது, இது ஒவ்வொரு இளம் கனாவின் கனவு. இப்போது இது எங்கள் அணியை அவர் ஒரு போட்டி உடலமைப்பாளராக இருந்திருக்கலாமா என்று சிந்திக்க வழிவகுத்தது? நாங்கள் முரண்பாடுகளில் எடைபோட்டோம்.
உடல் கலவை
புலி நன்கு சீரான உடல் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. நாம் புள்ளிவிவரங்களைப் பற்றி பேசினால், அவரது மார்பு 44 அங்குலங்கள் மற்றும் ஆயுதங்கள் 15 அங்குலங்கள். உடல் கொழுப்பில் சுமார் 6 சதவிகிதம் அவர் முற்றிலும் கிழிந்திருக்கிறார் என்ற உண்மையை கருத்தில் கொண்டு இது ஒரு நல்ல அளவு. வெறும் 30 அங்குல இடுப்பில், டைகர் ஷெராஃப் ஆண்கள் உடலமைப்புக்கு ஒரு சிறந்த போட்டியாளரை உருவாக்குகிறார். ஆண்களின் உடலமைப்பு என்பது பெரிய தசைகளைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் ஒட்டுமொத்த சமச்சீர்நிலையைப் பற்றியது. இந்த குணங்கள் அனைத்தும் புலிக்கு இயல்பானவை. புலி தனது உளிச்செல்லப்பட்ட வயிற்றை திரையில் முழு நம்பிக்கையுடன் வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் அவர் ஆண்களின் உடலமைப்பு மேடையில் அவ்வாறே செய்தால், அவர் ஒவ்வொரு போட்டியாளருக்கும் அவர்களின் பணத்திற்காக ஒரு ஓட்டத்தை வழங்கப் போகிறார்.
பனி வயது பாதை hwy 67 தடங்கள்
புலி ஏன் வெல்லும்?
பேக் பேக்கிங்கிற்கான சிறந்த காம்பால் தார்
அவரது உடலமைப்பை நீங்கள் கவனித்தால், அவரது வயிற்று தசைகள் பார்க்க ஒரு விருந்தாகும். சாய்வான மற்றும் பெக்டோரல்களிலிருந்து வயிற்று தசைகளை பிரிப்பது முக்கியமானது, இது புலி தனது மையத்தில் மிகவும் கடினமாக உழைத்திருக்கிறது என்று நமக்கு சொல்கிறது. பின்புறத்தில், லாடிசிமஸ் டோர்சியின் ஆழம் அவர் சில காலமாக கடுமையான டெட்லிஃப்ட்ஸ் செய்து வருகிறார் என்பதற்கு சான்றாகும். இது மட்டுமல்லாமல், அவரது பெக்டோரல் மற்றும் டெல்டோய்டுகளின் மீதான போராட்டங்களும் மிக முக்கியமானவை, இது ஆண்கள் உடலமைப்பு மேடையில் யாரையும் அழிக்கக்கூடும். பொறிகளும் நன்கு சீரானதாகத் தெரிகிறது. புலி தன்னம்பிக்கையுடனும் பாணியுடனும் காட்ட வேண்டும், இது ஆண்களின் உடலமைப்பு நிலைக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும், மேலும் அவர் நிச்சயமாக எந்த நிலையிலும் ஒரு இடத்தைப் பிடிப்பார் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும்.
புலி ஏன் இழக்க முடியும்
புலி ஒரு உடலமைப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. இருப்பினும், எல்லோரையும் போலவே, அவருக்கும் சில பலவீனமான புள்ளிகள் உள்ளன. அவரது அடிவயிற்றை நீங்கள் கவனித்தால், அது அடிவயிற்றின் மேல் தெளிவாக இல்லை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அவர் சொடுக்கும் போது அவரது உடல் அதிக தண்ணீரை வைத்திருப்பதால் இருக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், இதை கவனித்துக்கொள்ளும் ஒரு போட்டிக்கு முன் நீங்கள் உச்ச வார உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். முன்னேற்றத்தின் மற்றொரு பகுதி ஆயுதங்களாக இருக்கலாம். இல்லை, அவரிடம் நல்ல ஆயுதங்கள் இல்லை என்று நாங்கள் கூறவில்லை, ஆனால் அவரது உடலின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்துடன் ஒப்பிடுகையில் அவரது கைகள் சற்று குறைவான சக்திவாய்ந்ததாகத் தெரிகிறது. வாஸ்குலாரிட்டி என்பது ஒரு உடலமைப்பு விளையாட்டு வீரரின் தோற்றத்தை சேர்க்கிறது, இது புலி மேடையில் போட்டியிட்டால், அவர் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
இருப்பினும், இவை எங்கள் எண்ணங்கள். உங்களுடையதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
உலகின் மிக அதிக கலோரி உணவுகள்
அனுஜ் தியாகி ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், சான்றளிக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் அமெரிக்கன் கவுன்சில் ஆன் எக்சர்சைஸ் (ஏ.சி.இ) இன் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி நிபுணர். அவர் நிறுவனர் இணையதளம் அங்கு அவர் ஆன்லைன் பயிற்சி அளிக்கிறார். கல்வியின் மூலம் ஒரு பட்டய கணக்காளர் என்றாலும், அவர் 2006 முதல் உடற்தகுதி துறையுடன் நெருக்கமாக தொடர்பு கொண்டிருந்தார். மக்களை இயல்பாக மாற்றுவதே அவரது குறிக்கோள், உடற்தகுதிக்கான ரகசிய சூத்திரம் உங்கள் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான நிலைத்தன்மை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு என்று அவர் நம்புகிறார். நீங்கள் அவருடன் இணைக்க முடியும் முகநூல் மற்றும் வலைஒளி .
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
