தாடி மற்றும் ஷேவிங்

தாடியின் முன்கூட்டிய நரைச்சலை இயற்கையாக மாற்றுவது எப்படி மற்றும் அதை பராமரிக்கவும்

ஆண்களின் சீர்ப்படுத்தல் என்று வரும்போது, ஒரு நொடி கூட யோசிக்காமல் தாடி அலைக்கற்றை முன்னிலை வகிக்கிறது. மற்றும் தோழர்களேஅதை சரியாக வளர்க்கவும், இது ஒரு சொத்து என்பதை நன்கு அறிவீர்கள். ஆனால் அவர்கள் அதை அறிந்திருக்கிறார்கள் ஆரோக்கியமான தாடியை பராமரித்தல் ரோஜாக்களின் படுக்கை இல்லை. இது ஆண்கள் செய்யும் மிக தீவிரமான கடமைகளில் ஒன்றாகும்.

இதனால்தான் உங்கள் 20 களில் தாடியில் நரை முடி வரை எழுந்திருப்பது உங்களை ஏமாற்றக்கூடும், ஆனால் நாங்கள் முடியாது.

சாம்பல் தாடி முடிக்கு என்ன காரணம்?

என்ன-காரணங்கள்-சாம்பல்-தாடி-முடி -5fd5117172c33 மென்ஸ்எக்ஸ்பி

டிரெயில் நடைபயிற்சிக்கு சிறந்த காலணிகள்

மெலனின் பற்றாக்குறை (உங்கள் தோலையும் முடியையும் கருமையாக்கும் ஹார்மோன்) ஒரு தாடியை முன்கூட்டியே நரைக்க காரணமாகிறது. ஒரு தலைமுடி கூட நரைக்கும் கட்டங்களின் வழியாக செல்ல முடியும், இது 3 நாட்களில் மாற்றப்படலாம்.

உங்கள் நரை முடியைப் பறிப்பதைப் பற்றி கூட நினைக்க வேண்டாம். பிரபலமான கட்டுக்கதை என்னவென்றால், ஒன்றைப் பறிப்பது பலரைப் பெற்றெடுக்கலாம். ஆனால் உண்மையில், நரை முடியைப் பறிப்பதன் மூலம், மயிர்க்கால்களை பலவீனமாக்குவீர்கள். இது இறுதியில் உங்கள் தாடியில் உள்ள முடியின் அளவை பாதிக்கலாம். எனவே அதற்கு பதிலாக நரை முடியை மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

சாம்பல் முடியை மாற்றியமைக்க சிறந்த வழிகள்

அத்தியாவசிய + கேரியர் எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்யுங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் தவறாமல் பயன்படுத்தும் போது. மிளகுக்கீரை, ய்லாங்-ய்லாங், ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர், கிளாரி முனிவர், தேயிலை மரம், சந்தனம், சிடார்வுட் மற்றும் கெமோமில் எண்ணெய் ஆகியவை கருப்பு / அடர் பழுப்பு தாடி முடிக்கு சிறந்தவை. உங்கள் வழக்கமான கேரியர் எண்ணெயுடன் சில சொட்டுகளை கலக்கவும் (சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஆர்கான் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்). உங்கள் தாடியை வாரத்திற்கு மூன்று முறை மசாஜ் செய்ய அதைப் பயன்படுத்தவும், அது வேர்களை அடையும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற-பணக்கார உணவுகள்

உங்களால் முடிந்ததை விட நீண்ட நேரம் உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க முயற்சித்தீர்களா? திசுக்களுக்கும் உறுப்புகளுக்கும் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறாதபோது நீங்கள் அச om கரியத்தை உணரலாம்.

ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் செயல்முறை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் உடலில் நடுநிலையான இலவச தீவிரவாதிகளை உருவாக்குகிறது. ஆனால் இந்த ஃப்ரீ ரேடிகல்கள் நடுநிலைப்படுத்தப்படாதபோது, அது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் எனப்படும் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறது. இந்த மன அழுத்தம் தோல் மற்றும் நரை முடியின் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு காரணம்.

ஆகவே, தாடி முடியை முன்கூட்டியே நரைக்க தலைகீழாக மாற்ற பெர்ரி, க்ரீன் டீ, ஆலிவ் ஆயில், ப்ரோக்கோலி, மீன் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவுகளை ஏற்றவும்.

வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு நரை முடிக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் உங்கள் உடலில் இயற்கையாகவே இந்த வைட்டமின் தயாரிக்க முடியாது. சாம்பல் தாடியை கவனிக்கத் தொடங்கிய எல்லோரிடமும், பயோட்டின் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடுகளுடன் ஒத்த வைட்டமின் பி -12 குறைபாடுகள் காணப்படுகின்றன.

புதிய இந்திய பாடல்கள் 2016 பட்டியல்

வெறுமனே, வைட்டமின் பி -12 இன் உங்கள் பங்கு பால் பொருட்கள், வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் இறைச்சியிலிருந்து வர வேண்டும். ஆனால் அது சாத்தியமில்லை என்றால், மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸை உங்கள் உணவின் ஒரு பகுதியாக மாற்றலாம். இது உங்கள் தாடி முடியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான மற்ற வைட்டமின்களையும் (சி, டி & இ) கவனிக்கும்.

சமையலறை பொருட்கள்

அம்லா, பிளாக் டீ, கறிவேப்பிலை மற்றும் பிரிங்ராஜ் போன்ற சில இயற்கை பொருட்களை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது மற்றும் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் முடி நரைப்பதை குறைக்கும்.

கறிவேப்பிலை + மோர்: கலவையை சூடாக்கவும். அதை குளிர்விக்கட்டும். உங்கள் தாடியில் தடவவும். இதை 10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.
கற்றாழை ஜெல் + நெய்: கலவையை உங்கள் தாடியில் மசாஜ் செய்யவும். கூடுதலாக, கற்றாழை சாறு குடிக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய் + கறிவேப்பிலை: கலவையை குறைந்த தீயில் வேகவைக்கவும். அதை குளிர்விக்கட்டும். உங்கள் தாடியில் தடவவும். 5 நிமிடங்கள் விடவும். தவறாமல் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
தேங்காய் எண்ணெய் + அம்லா: ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு டீஸ்பூன் 2-3 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். அதை குளிர்விக்கட்டும். உங்கள் தாடியில் தடவவும். இதை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.
கறிவேப்பிலை + தண்ணீர்: சில கறிவேப்பிலை 100 மில்லி தண்ணீரில் வேகவைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் இதை குடிக்கவும்.

தாடி நரைப்பதை எவ்வாறு தடுப்பது

புகைபிடிப்பதை நிறுத்து

புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட விரைவாக நிறமியை இழக்கிறார்கள்.

அழுத்த நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

மன அழுத்தத்தை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது, ஆனால் தியானம் மற்றும் யோகா போன்ற பயிற்சிகள் உங்கள் மனதை அதிக அளவில் அமைதிப்படுத்த உதவும்.

கூர்மையான சைடர் செய்வது எப்படி

ஆரோக்கியமான டயட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உடலுக்கு கொலாஜன், பயோட்டின் உற்பத்தி செய்ய உதவும் உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் கடல் உணவுகள், பெர்ரி, பூண்டு, சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராடலாம். இரும்பு, தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள்.

உங்கள் தாடியை சூரியனிடமிருந்து பாதுகாக்கவும்

புற ஊதா கதிர்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக நரை முடி இருக்கும். உங்கள் தாடியைப் பாதுகாக்க, தண்ணீர் குடிக்கவும், தொப்பி அல்லது முடி சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். நீங்கள் நீச்சலுக்காகச் செல்லும்போது, குளத்தில் நுழைவதற்கு முன்பு தலைமுடியை நனைத்து தாடி எண்ணெய் அல்லது தைலம் தடவவும். இந்த வழியில் உங்கள் தாடி முடி குளோரின் மற்றும் சூரியனால் பாதிக்கப்படாது. நீந்திய பின் தாடியை துவைக்கவும்.

தாடிக்கு எளிதான இயற்கை சாயங்கள்

உங்கள் தாடிக்கு சாயம் பூச ஆரம்பிக்க விரும்பினால், முதலில் இயற்கையான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் வீட்டில் சாயங்களை முயற்சிக்கவும். முடிவுகளைப் பொறுத்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற-பணக்கார கருப்பு தேயிலை சாயம்

2 தேக்கரண்டி கருப்பு தேநீரை தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். அதை குளிர்விக்கட்டும். தேயிலை இலைகளை வடிகட்டவும். உங்கள் தாடி முடிக்கு தடவவும். ஒரு மணி நேரம் அதை விட்டுவிட்டு, ஷாம்பு இல்லாமல் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

கருப்பு எள் விதை சாயம்

கருப்பு எள் விதைகளை தண்ணீரில் சில மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். பேஸ்ட் தயாரிக்க உணவு செயலியைப் பயன்படுத்தவும். நரை முடிக்கு தடவவும். ஒரு மணி நேரம் விட்டுவிட்டு பின் துவைக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, குளிர்ந்த அழுத்தும் எள் எண்ணெயுடன் உங்கள் தாடியை மசாஜ் செய்யவும்.

மருதாணி + வினிகர் + தேங்காய் எண்ணெய் + எலுமிச்சை சாறு

தேவையான பொருட்கள்: 1 கப் மருதாணி, 1 தேக்கரண்டி ஷிகாகாய், 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு, வினிகர், ½ தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தயிர்.

பொருட்கள் கலந்து ஒரு பேஸ்ட் செய்ய. ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுவதற்கு இரும்பு கிண்ணத்தில் பேஸ்டை ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். பேஸ்டை காலையில் தடவி 40-45 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

அடிக்கோடு

பெரும்பாலான மக்கள் தாடியின் நரைத்தலை தலையில் முடி செய்வதற்கு முன்பே கவனிக்கிறார்கள். தாடி முடி உங்கள் தலையில் இருக்கும் முடியை விட வேகமாக வளரும் என்பதே இதற்குக் காரணம். அவை ஒரே நேரத்தில் அதிக மெலனைனை வெளியேற்றும்.

ஆனால் நீங்கள் உங்கள் 20, 30 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், வயதான அனைத்து அறிகுறிகளையும் மாற்றியமைக்க முயற்சிக்கக்கூடாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை - நரை முடி முதல் நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு.