சமையல் வகைகள்

ஆப்பிள் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஹாஷ்

இந்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் ப்ரேக்ஃபாஸ்ட் ஹாஷின் மூலம் உங்கள் காலைப் பொழுதைக் கழிக்கவும். இனிப்பு மற்றும் காரமானவற்றை இணைத்து, இது ஒரு சிறந்த இலையுதிர்கால திருப்பமாக ஒரு உன்னதமான காலை உணவு.

நாங்கள் ஆண்டு முழுவதும் காலை உணவு ஹாஷை அனுபவிக்கிறோம், ஆனால் பொருட்கள் பெரும்பாலும் பருவத்திற்கு ஏற்ப மாறும். குளிர்காலத்தில் நாம் வேர் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுகிறோம், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும், முடிந்தவரை புதிய கீரைகளை சேர்க்க முயற்சிக்கிறோம். ஆனால் இப்போது நாம் இலையுதிர்காலத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​நாம் கொஞ்சம் இதயப்பூர்வமான ஒன்றை விரும்பத் தொடங்குகிறோம், ஆனால் ஜனவரி நடுப்பகுதியில் இதயப்பூர்வமானதாக இல்லை.

சந்தா படிவம் (#4)

டி

இந்த இடுகையைச் சேமிக்கவும்!

உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், இந்த இடுகையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்! மேலும், உங்களின் அனைத்து வெளிப்புற சாகசங்களுக்கும் சிறந்த குறிப்புகள் நிறைந்த எங்கள் செய்திமடலைப் பெறுவீர்கள்.

சேமி!

எனவே, சில உள்ளூர் பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள்களுடன் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை இணைத்தோம். இனிப்பு மற்றும் சுவையானது. இதற்கு முன்பு இந்த கலவையை நாங்கள் முயற்சித்ததில்லை என்று எங்களால் நம்ப முடியவில்லை!

தூக்கப் பையின் கீழ் திண்டு

பேகன் முதலில், ஹாஷ் இரண்டாவது

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் ஒன்றாக விளையாடும் போது, ​​உண்மையில் டிஷ் ஒன்றாக இழுக்கும் மூலப்பொருள் கருப்பு காடு பன்றி இறைச்சி ஆகும். டிரேடர் ஜோஸிடமிருந்து எங்களுடையதைப் பெறுகிறோம், ஆனால் அதை மற்ற மளிகைக் கடைகளில் சமீபத்தில் பார்க்கிறோம். நாங்கள் முயற்சித்த சிறந்த பேக்கன் இது.

இந்த செய்முறையில் நாங்கள் பெரிய பன்றி இறைச்சியை சுவைக்கும் விதம் முதலில் பன்றி இறைச்சியை சமைப்பதாகும். அது முழுவதுமாக சமைத்து, அதில் இருந்து அனைத்து கொழுப்புகளும் வெளியேறியவுடன், அதை வாணலியில் இருந்து அகற்றி, மீதமுள்ள பன்றி இறைச்சி கிரீஸைப் பயன்படுத்தி எங்கள் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள்களை வறுக்கவும். இதன் விளைவாக பொருட்கள் முழுவதும் அதிகபட்ச பன்றி இறைச்சி சுவை உள்ளது.

சுவையான மசாலா எல்லாவற்றையும் நன்றாக செய்கிறது

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள்கள் முழுமையாக சமைத்து, மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் உணர்ந்தவுடன், பன்றி இறைச்சியை கடி அளவு துண்டுகளாக நறுக்கி மீண்டும் கலவையில் சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது. இப்போது நாம் டிஷ் சுவை சுயவிவரத்தை வழிநடத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது. நாம் ஆப்பிளின் இனிமையில் சாய்ந்து கொள்ளலாம் அல்லது பன்றி இறைச்சியின் சுவையான பக்கத்தில் சாய்ந்து கொள்ளலாம். இந்த ரெசிபிக்காக, நாங்கள் அதிக ருசியாக இருக்கவும், இனிப்பை உச்சரிப்பு சுவைகளாக தனித்து நிற்கவும் தேர்வு செய்தோம். எனவே சிறிது உலர்ந்த தைம், உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறோம்.

சரியான காலை உணவு ஹாஷ் முட்டைகள்

ஹாஷுக்கான அனைத்து பொருட்களும் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்ட பிறகு, முட்டைகளுக்கு இரண்டு சிறிய பாக்கெட்டுகளை உருவாக்குகிறோம். இந்த கட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பேக்கன் கிரீஸும் ஹாஷால் உறிஞ்சப்பட்டுவிட்டன, எனவே முட்டைகளுக்கு சிறிது வெண்ணெய் சேர்த்தோம். நாங்கள் இரண்டு முட்டைகளை உடைத்தோம், ஒவ்வொரு பாக்கெட்டிலும் ஒன்று, மற்றும் வெப்பத்தை நடுத்தரத்திற்கு மாற்றினோம்.

நம் முட்டைகள் வறுத்ததை விட அதிகமாக வேட்டையாடப்பட வேண்டும் என விரும்பினால், வாணலியை மூடி, அதிகப்படியான நீராவி முட்டைகளை சமைக்க அனுமதிக்கிறோம். இது ரன்னி மஞ்சள் கருவுடன் உறுதியான வெள்ளை நிறத்தை உருவாக்குகிறது. வறுத்த முட்டையை அதிகம் சாப்பிடும் மனநிலையில் நாம் இருந்தால், வெள்ளை நிறமானது உறுதியாகும் வரை அவற்றை (புரட்டாமல்) சமைத்துக்கொண்டே இருப்போம். இது ஒரு நல்ல மிருதுவான வறுத்த அடிப்பகுதியை உருவாக்கும்.

நீங்கள் பருவத்தின் முடிவைத் தழுவ விரும்பினால், இந்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் காலை உணவு வாணலியானது விறுவிறுப்பான இலையுதிர் காலையை வாழ்த்துவதற்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது நிச்சயமாக அடுத்த இரண்டு மாதங்களுக்கு எங்கள் கடுமையான சுழற்சியில் இருக்கும்.

மற்ற சிறந்த முகாம் காலை உணவு யோசனைகள்

• முட்டையுடன் சிலாகில்ஸ்
• காய்கறிகளுடன் கொண்டைக்கடலை ஹாஷ்
• ஷக்ஷுகா
• ஸ்ரீராச்சா ஹனி சாஸுடன் காலை உணவு சாண்ட்விச்கள்

ஆப்பிள் & இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஹாஷ்

இந்த இனிப்பு மற்றும் காரமான ஆப்பிள் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு காலை உணவு ஹாஷ் ஒரு வாணலியில் சமைக்கிறது, எனவே சுத்தம் செய்வது ஒரு காற்று! இதயப்பூர்வமான சேவைக்காக நீங்கள் அதிக முட்டைகளைச் சேர்க்கலாம். நூலாசிரியர்:புதிய கட்டம் 4.41இருந்து10மதிப்பீடுகள் சேமிக்கவும் சேமிக்கப்பட்டது! மதிப்பிடவும் தயாரிப்பு நேரம்:5நிமிடங்கள் நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:இருபதுநிமிடங்கள் நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:இருபதுநிமிடங்கள் நிமிடங்கள் 2 பரிமாணங்கள்

உபகரணங்கள்

• முகாம் அடுப்பு
• 10' வார்ப்பிரும்பு ஸ்கில்லெட்

தேவையான பொருட்கள்

• 4 துண்டுகள் தடித்த வெட்டப்பட்ட பன்றி இறைச்சி,(கருப்பு காடு, நீங்கள் அதை கண்டுபிடிக்க முடிந்தால்)
• 1 நடுத்தர இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு,(விரும்பினால் தோல்)
• 1 பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள்
• 1 தேக்கரண்டி தைம்
• 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்,(விரும்பினால்)
• 2 முட்டைகள்

சமையல் முறைஉங்கள் திரை இருட்டடைவதைத் தடுக்கவும்

வழிமுறைகள்

• துண்டுகளாக்கவும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் 1/2 முதல் 1 அங்குல துண்டுகளாக.
• வைக்கவும் பன்றி இறைச்சி ஒரு வாணலியில். பர்னரை நடுத்தரமாக இயக்கவும். பன்றி இறைச்சியை வறுக்கவும், அதனால் அது கீழே மிருதுவாகத் தொடங்குகிறது, பின்னர் புரட்டி ஒரு நிமிடம் அல்லது அதற்கு மேல் சமைக்கவும். அகற்றி ஒரு பேப்பர் டவல் போட்ட தட்டில் வைத்து ஒதுக்கி வைக்கவும்.
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, ஆப்பிள் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை வைக்கவும் உப்பு வாணலியில் வைத்து, சுமார் 15 நிமிடங்கள் வரை வதக்கவும். இதற்கிடையில், பன்றி இறைச்சியை நறுக்கவும். இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள்கள் கிட்டத்தட்ட முடிந்ததும், பன்றி இறைச்சியை மீண்டும் வாணலியில் தெளிக்கவும். தைம் . தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து சுவைக்கவும்.
• சமைக்க முட்டைகள் , இரண்டு கிணறுகளை உருவாக்க ஹாஷை சுற்றி தள்ளவும். வாணலி காய்ந்திருந்தால், முட்டைகள் வறுக்கவும் ஒட்டாமல் இருக்கவும் ஒவ்வொரு கிணற்றிலும் சிறிது வெண்ணெய் சேர்க்கலாம். ஒவ்வொரு கிணற்றிலும் ஒரு முட்டையை உடைத்து உங்கள் விருப்பப்படி சமைக்கவும்.
• உடனடியாக பரிமாறவும் மற்றும் மகிழுங்கள்!

ஊட்டச்சத்தை காட்டு மறை

ஊட்டச்சத்து (ஒவ்வொரு சேவைக்கும்)

கலோரிகள்:462கிலோகலோரி|கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:14g|புரத:14g|கொழுப்பு:38g|நிறைவுற்ற கொழுப்பு:14g|கொலஸ்ட்ரால்:226மி.கி|சோடியம்:590மி.கி|பொட்டாசியம்:300மி.கி|ஃபைபர்:2g|சர்க்கரை:9g|வைட்டமின் ஏ:605IU|வைட்டமின் சி:5.8மி.கி|கால்சியம்:30மி.கி|இரும்பு:1.4மி.கி

*ஊட்டச்சத்து என்பது மூன்றாம் தரப்பு ஊட்டச்சத்து கால்குலேட்டரால் வழங்கப்பட்ட தகவலின் அடிப்படையிலான மதிப்பீடாகும்

காலை உணவு முகாம்இந்த செய்முறையை அச்சிடுங்கள்