முயற்சி

ஹெர்குலஸ், பளு தூக்குதல் வரலாற்றில் ஒரே மனிதர் அவரது உடல் எடையை மூன்று மடங்காக உயர்த்தினார்

யாராவது 'ஒலிம்பிக் பளுதூக்குபவர்' என்று குறிப்பிடும்போதெல்லாம், உங்கள் நினைவுக்கு வரும் முதல் படம் ஒருவேளை ஒரு உயரமான, பெரிய பையனின் படம். ஆனால் உங்கள் குதிரைகளை இன்னும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த பையன் ஒரு பளு தூக்குபவர் பற்றிய உங்கள் கருத்தை எப்போதும் மாற்றுவார். அளவு பரவாயில்லை என்று சொல்பவர்களுக்கு 'பாக்கெட் ஹெர்குலஸ்' பற்றி தெரியாது. அவர் இனி நம்முடன் இல்லை என்றாலும், அவருடைய சாதனைகள் என்றென்றும் வாழும்.

நைம் சுலேமனோக்லு

நைம் சுலைமானோவ், பளுதூக்குதலின் வரலாற்றில் ஒரே மனிதர் அவரது உடல் எடையை மூன்று மடங்காக உயர்த்தினார்

முதலில் அவரது பெயர் நைம் சுலைமானோவ் மற்றும் அவர் 1967 ஆம் ஆண்டில் பல்கேரியாவில் பிறந்தார். அவரது மரபியல் மீது குற்றம் சொல்லுங்கள், ஏனெனில் அவரது தந்தை ஐந்து அடி உயரம் மற்றும் தாயார் நான்கு அடி ஏழு, அவரே நான்கு அடி பத்து. நைம் தனது குழந்தை பருவத்தில், பாறைகளையும் மரக் கிளைகளையும் தூக்குவார். 14 வயதிற்குட்பட்ட வயதில், '19 வயதுக்குட்பட்டோர்' பிரிவில் பவர் லிஃப்டிங் பட்டத்தை வென்றார். அவர் 1984 கோடைகால ஒலிம்பிக்கில் பங்கேற்க வேண்டியிருந்தது, ஆனால் பல்கேரியா கிழக்கு பிளாக் புறக்கணிப்பு இயக்கத்தில் இணைந்ததால் முடியவில்லை. அந்த நேரத்தில், அவர் நாட்டின் புதிய சட்டங்களுக்கு கட்டுப்பட்டு தனது பெயரை 'ந um ம் ஷாலமனோவ்' என்று மாற்றினார். உலகக் கோப்பை இறுதிப் போட்டிக்காக 1986 ஆம் ஆண்டில் மெல்போர்னுக்குப் பயணம் மேற்கொண்டிருந்தபோது, அவர் தனது நாட்டிலிருந்து தப்பி துருக்கியின் இஸ்தான்புல்லுக்குச் சென்றார். அவரை விடுவிக்க பல்கேரிய அரசாங்கம் துருக்கிய அரசாங்கத்திடமிருந்து million 1 மில்லியன் டாலரைக் கோரியது, அவர் தனது நாட்டிலிருந்து விளையாட வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்பியதால் ஒப்புக்கொண்டனர்.

அவரது தொழில்

நெய்ம் துருக்கி அரசாங்கத்தை ஏமாற்றவில்லை மற்றும் 1988 சியோல் ஒலிம்பிக்கில் இறகு எடை பதக்கம் வென்றார். அவரது செயல்திறன் மிகவும் சிறப்பாக இருந்தது, அதிக எடை பிரிவில் விளையாடிய விளையாட்டு வீரர்களை அவர் எளிதாக வெல்ல முடியும். இந்த 'பாக்கெட் ஹெர்குலஸின்' மிகப்பெரிய சாதனைகளில் ஒன்று, அவரது உடல் எடையை விட 2.5 மடங்கு அதிகமாக இருந்த ஸ்னாட்சை இழுப்பது. டெட்-லிப்டில் எங்கள் உடல் எடையை விட இரண்டு மடங்கு இழுக்க நாங்கள் போராடுகையில், இந்த பையன் அதை விட அதிகமாக பறிக்க முடியும். உண்மையில், அவர் அதை அடைந்த முதல் மற்றும் ஒரே பளு தூக்குபவர். இதனால் தான் அவருக்கு 'பாக்கெட் ஹெர்குலஸ்' என்ற தலைப்பு வழங்கப்பட்டது. மேலும், அவரது உடல் எடையை மூன்று மடங்காக விட 10 கிலோ அதிகமாக உயர்த்திய ஒரே பளுதூக்குபவர் இவர்தான். 1988 ஆம் ஆண்டில், ஒலிம்பிக்கில் 190 கிலோ தூய்மையான மற்றும் முட்டாள் தூக்கி உலக சாதனை படைத்தார். 1996 ஆம் ஆண்டில் அட்லாண்டாவில் தொடர்ச்சியாக மூன்றாவது தங்கப் பதக்கம் வென்ற பிறகு அவர் ஓய்வு பெற்றார். 2000 ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் அவர் மீண்டும் வர முயற்சித்த போதிலும், 145 கிலோவை முயற்சித்தபோது தோல்வியடைந்தார், இது உலக சாதனையாகவும் இருந்திருக்கும்.

அனுஜ் தியாகி ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், சான்றளிக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் அமெரிக்கன் கவுன்சில் ஆன் எக்சர்சைஸ் (ஏ.சி.இ) இன் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி நிபுணர். அவர் ஆன்லைன் பயிற்சி வழங்கும் வலைத்தளத்தின் நிறுவனர் ஆவார். கல்வியின் மூலம் ஒரு பட்டய கணக்காளர் என்றாலும், அவர் 2006 முதல் உடற்தகுதி துறையுடன் நெருக்கமாக தொடர்பு கொண்டிருந்தார். மக்களை இயல்பாக மாற்றுவதே அவரது குறிக்கோள், உடற்தகுதிக்கான ரகசிய சூத்திரம் உங்கள் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான நிலைத்தன்மை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு என்று அவர் நம்புகிறார். நீங்கள் அவருடன் இணைக்க முடியும் முகநூல் மற்றும் வலைஒளி .