உறவுகளில் பொறுமை: இந்த ஒரு தரம் உங்கள் உறவுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யலாம்
'பொறுமை ஒரு நல்லொழுக்கம்' என்று யார் சொன்னாலும், வாழ்க்கையின் மிகச் சிறந்த விஷயங்களுக்காகக் காத்திருக்கலாம், இறுதியில் அவர்களுடன் இறங்கினார். நீங்கள் விரும்புவதை சான்ஸ் கடின உழைப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன் பெறுவதை இது நிச்சயமாக குறிக்காது. ஒரு நல்லொழுக்கமாக பொறுமை சரியானதைப் பற்றி எவ்வாறு பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அதைப் பேசுகிறது.
இன்றைய நாள் மற்றும் வயதில் உள்ள பெரும்பாலான உறவுகளுக்கு நிறைய பொறுமை தேவை. அதை எதிர்கொள்வோம், நாங்கள் இனி எங்கள் பெற்றோர் அல்லது எங்கள் தாத்தா பாட்டி அல்ல. நாங்கள் எங்கள் வாழ்க்கையை இடையூறுகளைத் துரத்துவதையும் அவற்றின் மூலம் வாழ்வதையும் செலவிட மாட்டோம், நாங்கள் விஷயங்களில் எளிதில் சமரசம் செய்ய மாட்டோம், நிச்சயமாக ஒரு சுலபமான வழியைத் தேடுகிறோம், ஒரு உறவில் சிறிய தவறான புரிதல்களை அல்லது சண்டைகளைச் சமாளிக்க நாம் பொறுமையுடன் ஓடும்போது. . பழைய தலைமுறையைப் போலல்லாமல், நாங்கள் மன்னிப்பவர்களும் புத்திசாலித்தனமும் குறைவாக இருக்கிறோம். நாங்கள் மக்களையும் சூழ்நிலைகளையும் மிகவும் கடுமையாக தீர்ப்போம், விரைவான முடிவுகளை எடுக்கிறோம். நாங்கள் தயவைக் காட்ட வேண்டியிருக்கும் போது நாங்கள் அக்கறையின்மையைக் காட்டுகிறோம், இழிவான எதையும் சமாளிக்க எங்களுக்கு ஒருபோதும் நேரமில்லை, எனவே நாங்கள் கம்பளத்தின் கீழ் விஷயங்களை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது துடைக்கவோ முடிவு செய்கிறோம். இவை அனைத்தும் பொறுமையின்மையை வளர்த்து, நம் இருப்பின் மையத்தை பாதிக்கிறது, இறுதியில், எங்கள் உறவை பாதிக்கிறது.
கருப்பு கரடி பாவ் பனியில் அச்சிடுகிறது
எங்கள் தாத்தா, பாட்டி மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு அழகான நல்லொழுக்கம் நிச்சயமாக கடைசி வரை வைத்திருக்கும் கலையாக இருக்கும். எவ்வளவு மோசமான விஷயங்கள் கிடைத்தாலும், அவர்கள் ஒருபோதும் வெளியேறவில்லை. அவர்கள் ஒருபோதும் அக்கறையின்மையைக் காட்டவில்லை, அவர்கள் ஒருபோதும் பொறுமையிலிருந்து வெளியேறவில்லை. எல்லாவற்றையும் விடுவிக்கும் வரை அவர்கள் உறிஞ்சினார்கள், அவர்களுடைய விருப்ப சக்தி அவர்களை ஒருபோதும் கைவிடவில்லை. அவர்கள் கடினமான காலங்களில் பொறுமையின் உண்மையான சான்றாக நின்றனர்.
நம் தலைமுறை கூட அந்த மாறும் தன்மையுடன் தொடர்புபடுத்த முடியுமா? ஒருவேளை இல்லை, ஆனால் அவர்களின் அனுபவத்திலிருந்து சில நல்ல விஷயங்களை நாம் நிச்சயமாகப் பிரித்தெடுக்கலாம், மேலும் அவற்றை நம்முடைய அழகான உறவுகளுக்குத் தூண்டலாம்.
நீங்கள் இன்னும் பொறுமையாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நாங்கள் நிச்சயமாக பிரசங்கிக்கப் போவதில்லை, ஆனால் இது இரண்டு நபர்களிடையே எவ்வாறு மாறும் தன்மையை உருவாக்குகிறது என்பதை நாங்கள் நிச்சயமாக வலியுறுத்துவோம், இது மிகவும் பயனுள்ளது மற்றும் பொருத்தமானது.
யாரும் உண்மையில் சரியானவர்கள் அல்ல. பரிபூரணத்தின் கருத்து குறைபாடுடையது, எனவே நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அதை அகநிலை ரீதியாக பார்க்கலாம். எனவே தவறுகளைச் செய்து அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டு முன்னேறுவது முற்றிலும் சரி. உண்மையில் இது நமக்குப் பொறுமையைக் கற்பிக்கிறது. பொறுமையிலிருந்து எதிர்மறைகள் உங்களிடம் வராமல் எல்லாவற்றையும் உணர நெகிழ்ச்சி வருகிறது.
உங்கள் கூட்டாளருடன் பொறுமை நேரத்தை மீண்டும் இழக்க பல காரணங்கள் உள்ளன.
எந்தவொரு உறவின் தொடக்கத்திலும் பொறுமை மிகவும் முக்கியமானது. காதல் வளைவில் ஒரு நபர் எப்போதும் மற்றவருக்கு முன்னால் இருப்பார். ஒன்று எப்போதும் அலைபாயும் அல்லது குழப்பமாக இருக்கும், மற்றொன்று உங்களுடன் தங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடங்க ஏற்கனவே மூச்சுத்திணறலுடன் காத்திருக்கிறது. நீங்கள் காத்திருந்தால், நிறைய நம்பிக்கையுடனும் நேர்மறையுடனும் காத்திருங்கள். மற்ற நபர் இன்னும் கொஞ்சம் முன்னோக்கைப் பெற்று நீங்கள் இருக்கும் இடத்திற்குச் செல்லட்டும். ஆரம்பத்தில் பொறுமையாக இருக்க இது எப்போதும் பணம் செலுத்துகிறது. பொறுமையின்மை உங்களுக்கு நிரூபிக்க முடியும், அது ஒரு உறவை ஆராய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் போதுமான அளவு ஆராயவில்லை. உங்களுக்கும் மற்ற நபருக்கும் ஓரளவு பொறுமை கொடுங்கள். நீங்கள் செய்தால் காதல் நிச்சயமாக செழிக்கும்.
ஒரு கரடி பை அப்பலாச்சியன் தடத்தை எப்படி தொங்கவிடுவது
முந்தைய உறவுகளிலிருந்து நீங்கள் குணமடைவதும், மீதமுள்ள வடுக்கள் உங்கள் தற்போதைய உறவை சீர்குலைப்பதும் மற்றொரு காரணம். மீண்டும், அது உங்கள் தவறு அல்ல. உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து நிலையான நினைவூட்டல்களைப் பெறுவதும், அவற்றை உங்கள் நிகழ்காலத்தில் செயல்படுவதும் இயற்கையானது. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்றால், நீங்கள் குவித்த அனைத்து சாமான்களையும் விட்டுவிட்டு, அதற்கு பதிலாக குணமடைய முயற்சிக்கவும். கடந்தகால அச்சங்களைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வது இயற்கையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். இது குணமடைய உங்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் குணப்படுத்துதல் தவிர்க்க முடியாமல் நிகழ்காலத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு நிறைய பொறுமையைக் கொண்டுவரும், மேலும் உங்கள் உறவில் அதிக மன்னிப்பைக் கற்பிக்கும்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வழிநடத்தும் பிஸியான வாழ்க்கையில் பொறுமையை இழக்க நேரிடும். நேரம் என்பது ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட, மிகைப்படுத்தப்பட்ட கருத்தாகும், மேலும் ஒவ்வொருவரும் தங்களால் இயன்ற அளவு அதைச் செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள். நீங்கள் தொழில் ரீதியாக பிஸியாக இருந்தால், இரவு உணவுக்கு தாமதமாகிவிட்டால், அவர்கள் இருந்தால் அது முற்றிலும் சரி என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். பொறுமையை இழப்பது, உங்களுடன் அவர்கள் கட்டமைக்க முயற்சிக்கும் எதிர்காலத்திற்காக கடினமாக உழைக்க அவர்களின் முன்னேற்றத்தை ஊக்கப்படுத்தும். விரைவில் அல்லது பின்னர், நீங்கள் போதுமான பொறுமையாக இருந்தால், அவர்களின் எல்லா நேரத்தையும் பெறுவீர்கள்.
ஒரு உறவில் பொறுமை சகிப்புத்தன்மையின் சோதனையாகவும் நிற்கிறது. பொறுமை என்பது மற்ற நபரின் குறைபாடுகள் மற்றும் முட்டாள்தனங்களைக் கவனிப்பதும், அவற்றை விட்டுவிடுவதும், அல்லது கம்பளத்தின் கீழ் துடைப்பதும் அல்ல. பொறுமை, அவர்களின் பழக்கவழக்கங்கள், பழக்கவழக்கங்கள், பொருந்தாத தன்மைகள் அல்லது எதிர்மறையான ஈடுபாடுகளில் நீங்கள் காணும் வேறுபாடுகளைப் பற்றி ஆரோக்கியமாக தொடர்புகொள்வதற்கும் அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கும், கோபத்தையும் எதிர்மறையையும் குறைக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. ஒருவருக்கொருவர் விருப்பத்துடன் ஒருவருக்கொருவர் திறந்து ஏற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்க மட்டுமே இது உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் சமூக ரீதியாக குடிப்பதில் கொஞ்சம் அதிகமாக செல்ல விரும்பினால், அவர் ஏன் அதைச் செய்வார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் நீண்ட நாள் இருந்ததால், பிரிக்க வேண்டியதா அல்லது அவர்கள் உண்மையிலேயே மதுவை விரும்புவதா? உங்கள் முடிவு என்னவாக இருந்தாலும், அதை உங்கள் பங்குதாரருடன் கலந்துரையாடலின் வடிவத்தில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஒரு வாதமாக அல்ல. பொறுமையாக, அவர்களைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒன்றை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதை அவர்கள் கண்டால், அவர்கள் உங்களை பாதியிலேயே சந்திக்கத் தொடங்குவார்கள். இது ஒரு மெதுவான செயல்முறையாகும், ஆனால் அவற்றை மாற்றுவதே குறிக்கோள் அல்ல, ஆனால் உங்கள் கவலைகளை நோயாளி மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் நிவர்த்தி செய்வதாகும்.
எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் பொறுமையை இழந்து மூன்றாம் உலகப் போரை நோக்கி உங்கள் SO உடன் செல்வதைக் காணும்போது, அதன் விளைவுகளையும் எதிர்மறையான சூழ்நிலையின் தகுதியற்ற தன்மையையும் உணர ஒரு நொடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை அதன் மேல் தூங்கலாமா? குறிப்பிட்ட நேரத்தில் கோபமடைந்த நூல்கள் மற்றும் குரல் உரையாடல்களில் இருந்து விலகி இருங்கள். உங்கள் சிந்தனை செயல்முறையை மீண்டும் சிந்திக்கவும், நிலைமையை வித்தியாசமாக அணுகவும், உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு அவர்கள் தகுதியுள்ள சந்தேகத்தின் பலனைக் கொடுக்கவும் ஒரு கணம் ஆகும். முடிந்ததை விட எளிதானது, எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் பொறுமை என்பது ஒவ்வொரு பிரச்சினைக்கும் சிறந்த தீர்வாக இல்லையா? யோசித்துப் பாருங்கள்!
பொறுமையை நாம் எவ்வாறு கடைப்பிடிக்கலாம் என்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே-
1. ஏற்றுக்கொள்வது - நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், அவற்றை அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வதுதான். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் என்ன செய்யவில்லை என்பதைப் பற்றி செயல்படுவதற்கு முன், ஒரு நபர் தனது அடிப்படை தன்மையை முழுவதுமாக மாற்ற முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே சூழ்நிலையுடன் சமாதானம் செய்வதற்கான ஒரே வழி நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்வதாகும்.
2. தொடர்பு- அதைப் பேசுங்கள்! அதை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள், பின்னர் எப்போது வேண்டுமானாலும் வெடிக்கத் தயாராக இருக்கும் எரிமலையாக மாறவும். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதன் மூலம் உணர்ச்சிவசப்பட வேண்டும், ஒருவருக்கொருவர் அடிப்பதன் மூலம் அல்ல. இந்த வழியில் நீங்கள் நேரத்திற்குள் செல்ல முடியும், உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார் என்று விரக்தியடைய மாட்டார்.
3. கேளுங்கள்- எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்- அது நீங்களும் அவளுடைய வி / வி. பிரச்சனை மற்றும் நீங்கள் v / s அல்ல. அவள். இது அவளிடம் பரிவுணர்வுடன் இருப்பதற்கு உங்களுக்கு உதவும், மேலும் கேட்பது உங்கள் இருவரையும் ஒன்றாக ஒரு தீர்வை நோக்கி கொண்டு வரும்.
மாட்டிறைச்சி ஜெர்கி எப்படி செய்வது
4. உங்கள் கூட்டாளியை அவர்களாக இருக்க அனுமதிக்கவும்- அவர்கள் இருக்கட்டும், யாரும் உங்களைத் தூண்டிவிடாமல் அல்லது அதிலிருந்து உங்களைத் தவிர்ப்பது இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள் உள்ளன. எனவே, அவர்கள் இருக்கட்டும்! அவர்கள் இருக்கட்டும்!
5. சரிசெய்யவும் சமரசம் செய்யவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்- உங்கள் பங்குதாரர் சரிசெய்து சமரசம் செய்வார் என்று நீங்கள் எப்போதும் எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் எப்போதும் சரிசெய்ய வேண்டும்- இது எப்போதும் ரெயின்போக்கள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகள் அல்ல, ஆனால் ஒரு சமரசம் நம்மை நகர்த்தும்.
முடிந்ததை விட எளிதானது, எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் பொறுமை என்பது ஒவ்வொரு பிரச்சினைக்கும் சிறந்த தீர்வாக இல்லையா? யோசித்துப் பாருங்கள்!
ஆனால் நாங்கள் பொறுமை இல்லாதவர்களில் ஒருவராக இருந்தால்- எங்கள் உறவை சிறப்பாகச் செய்ய எங்கள் கூட்டாளர்களுக்காக பொறுமையை வளர்க்க கற்றுக்கொள்வோம்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
