சமையல் வகைகள்

ஆப்பிள் பெருஞ்சீரகம் திணிப்பு

நன்றி செலுத்தும் விழாவில் வான்கோழி எப்போதும் அதிக பில்லிங் பெறும் அதே வேளையில், நிகழ்ச்சியின் உண்மையான நட்சத்திரங்கள் பக்கபலமாக இருப்பது அனைவருக்கும் தெரியும். எல்லா நேரமும் முயற்சியும் இருந்தபோதிலும், வான்கோழி எத்தனை முறை சரியாக சமைக்கப்பட்டது என்பதை நாம் ஒரு புறம் எண்ணலாம். எனவே, இந்த ஆண்டு முகாமிடும் போது நன்றி தெரிவிக்கும் இரவு உணவை சமைப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், பறவையைத் தள்ளிவிட்டு, முக்கியமானவற்றுக்கு நேராகச் செல்லுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்: பக்கங்கள். இதன் மையப்பகுதி இந்த ஆப்பிள் பெருஞ்சீரகம் ஸ்டஃபிங் ஆக இருக்க வேண்டும்.

நாங்கள் எப்பொழுதும் ஸ்டஃபிங்கில் ஒரு ஈடுபாட்டைக் கொண்டிருந்தோம். ஆன்மாவை வெப்பமாக்கும் நறுமண கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பெரிய குவியலில் ஏதோ இருக்கிறது. இந்த கேம்பிங் நட்பு பதிப்பு கடையில் வாங்கும் ஸ்டவ் டாப்™ ஐ விட அதிக நேரம் எடுக்காது மற்றும் அதிக பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப், சோடியம் மற்றும் பிற ப்ரிசர்வேட்டிவ்களுடன் ஏற்றப்படவில்லை. எனவே இப்போது நீங்கள் உங்கள் திணிப்பை ஓரளவு குறைக்கப்பட்ட குற்ற உணர்வோடு அனுபவிக்கலாம்.

இந்த செய்முறையானது ஒரு பழமையான ரொட்டியை அழைக்கிறது. போதுமான எளிதானது, இல்லையா? உங்கள் ரொட்டியை சில நாட்களுக்கு முன்பே வாங்கி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். ஆனால் இது போன்ற தெளிவு மற்றும் தொலைநோக்கு தருணங்கள் முகாமிடும் போது வெகு தொலைவில் உள்ளன. எனவே, நாங்கள் செய்தது போல், ரொட்டி பழையதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், உங்களுக்காக சில தந்திரங்களை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம்.

சந்தா படிவம் (#4)

டி

இந்த இடுகையைச் சேமிக்கவும்!

உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், இந்த இடுகையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்! மேலும், உங்களின் அனைத்து வெளிப்புற சாகசங்களுக்கும் சிறந்த குறிப்புகள் நிறைந்த எங்கள் செய்திமடலைப் பெறுவீர்கள்.

சேமி!

நீங்கள் காலையில் நினைவில் வைத்திருந்தால், உடனடியாக ரொட்டியை 1 க்யூப்ஸில் வெட்டி, மூடிவிடாமல் வெளியே விடவும். இது இரவு உணவு நேரத்தில் ரொட்டியை போதுமான அளவு உறுதிப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் அதைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் சில தருணங்களை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால், ரொட்டியை துண்டுகளாக நறுக்கி, நெருப்பில் அல்லது பாத்திரத்தில் சிறிது வறுக்கவும். சிறிதளவு என்பது செயல்படும் சொல்.

எனவே, நீங்கள் சிறந்த வெளிப்புறங்களில் நன்றி செலுத்துகிறீர்களோ, அல்லது சில திணிப்புகளுக்கு ஏங்குகிறீர்களோ, இந்த ஆப்பிள் பெருஞ்சீரகம் ஸ்டஃபிங் செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.

ஆப்பிள் பெருஞ்சீரகம் திணிப்பு

4.80இருந்து5மதிப்பீடுகள் சேமிக்கவும் சேமிக்கப்பட்டது! மதிப்பிடவும் தயாரிப்பு நேரம்:5நிமிடங்கள் நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:பதினைந்துநிமிடங்கள் நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:இருபதுநிமிடங்கள் நிமிடங்கள் 4 பரிமாணங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ரொட்டி பிரெஞ்சு ரொட்டி
• 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
• 1 நடுத்தர வெங்காயம்
• 1 பெரிய ஆப்பிள்
• 1 பெரிய பல்ப் பெருஞ்சீரகம்
• 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த முனிவர்,(தரையில் இல்லை)
• 1 தேக்கரண்டி உப்பு
• 14 oz காய்கறி குழம்பு முடியும்

சமையல் முறைஉங்கள் திரை இருட்டடைவதைத் தடுக்கவும்

வழிமுறைகள்

• ரொட்டியை 1' க்யூப்ஸாக வெட்டி, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள், இதனால் அவை சிறிது பழையதாக மாறும் (நீங்கள் திரவத்தைச் சேர்க்கும்போது கஞ்சியாக மாற இது உதவுகிறது). இந்த நடவடிக்கையை வீட்டிலேயே செய்யலாம் (மற்றும் வேண்டும்!).
• ஆப்பிள் மற்றும் பெருஞ்சீரகத்தை கடி அளவு துண்டுகளாக நறுக்கவும். கருஞ்சீரகம் இணைக்கப்பட்டிருந்தால் அவற்றை முன்பதிவு செய்யவும். வெங்காயத்தை டைஸ் செய்யவும்.
• ஒரு டச்சு அடுப்பில் மிதமான வெப்பத்தில் எண்ணெயை சூடாக்கவும். வெங்காயம், ஆப்பிள், பெருஞ்சீரகம், முனிவர் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். வெங்காயம் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் மென்மையாகும் வரை 7-10 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
• டச்சு அடுப்பில் ரொட்டியைச் சேர்க்கவும். திணிப்பு கலவையின் மீது குழம்பு ஊற்றவும், எல்லாவற்றையும் ஒன்றிணைக்க விரைவாக டாஸ் செய்து, டச்சு அடுப்பை மூடவும். சுமார் 5 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் திரவத்தை உறிஞ்சுவதற்கு திணிப்பு அனுமதிக்கவும். மூடி, டாஸ் செய்து, பரிமாறவும்!

குறிப்புகள்

தேவையான உபகரணங்கள் கூர்மையான கத்தி
வெட்டுப்பலகை
டச்சு அடுப்பு
பெரிய ஸ்பூன்
அளவிடுதல் கோப்பைகள் & கரண்டி ஊட்டச்சத்தை காட்டு மறை

ஊட்டச்சத்து (ஒவ்வொரு சேவைக்கும்)

கலோரிகள்:242கிலோகலோரி

*ஊட்டச்சத்து என்பது மூன்றாம் தரப்பு ஊட்டச்சத்து கால்குலேட்டரால் வழங்கப்பட்ட தகவலின் அடிப்படையிலான மதிப்பீடாகும்

Android க்கான சிறந்த டோபோ வரைபட பயன்பாடு

இந்த செய்முறையை அச்சிடுங்கள்