ஆரோக்கியம்

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள் என்ன & தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக அடைய அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

ஒரு விரிவான அழகு வழக்கத்தை பராமரிக்க நேரமில்லாத ஒருவர் என்பதால், முடி உதிர்தல், பொடுகு மற்றும் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானது போன்ற சிக்கல்களை அனுபவிப்பது பொதுவானது. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் அனைவரையும் காப்பாற்றுவீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள். எனவே உங்கள் வணக்கம் சொல்லுங்கள் மாவீரர்கள் - குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள்.

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்களின் கருத்து புதியதல்ல, ஆனால் இந்த சொல் சமீபத்தில் புயலால் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுத் தொழில்கள் இரண்டையும் கையகப்படுத்தியுள்ளது.

உங்களுக்கு பிடித்த செல்வாக்கு கிராமில் அவர்களைப் பற்றி பேசுவதை நீங்கள் பார்த்திருக்க வேண்டும் அல்லது அவர்களில் ஒருவரை உங்கள் நண்பரின் அலமாரிகளில் கவனித்திருக்க வேண்டும், ஆனால் கேள்வி என்னவென்றால், என்ன செய்கிறது குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள் எனவே புகழ்-தகுதியானவர். இந்த பாத்திரங்களில் உள்ள மந்திரம் பற்றி அனைத்தையும் உங்களுக்குச் சொல்வோம்!

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் என்றால் என்ன?

பாதாம் ஒரு ஜாடியில் பாதாம் எண்ணெய் iStock

விதைகள், கொட்டைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சூடாக்குவதன் மூலம் நம் தலைமுடி மற்றும் சருமத்திற்கும் சமையலுக்கும் நாம் பயன்படுத்தும் எண்ணெய்கள் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. இந்த செயல்பாட்டின் போது, அவை அவற்றின் ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கின்றன.

குளிர் அழுத்துதல் என்பது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தாமல் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு முறையாகும். இது எண்ணெயின் தரம், சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைப் பாதுகாக்கிறது.

எனவே, சமையல், தோல் பராமரிப்பு அல்லது ஹேர்கேர் ஆகியவற்றிற்காக குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, மீதமுள்ளவை நீங்கள் அதிக நன்மைகளை, இயற்கை வழியைப் பெறுகிறீர்கள் என்று உறுதியளிக்கிறார்கள்.

அவற்றின் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகள் முடி வளர்ச்சியையும் இளமை சருமத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன. நிலையான கவனிப்பு தேவைப்படும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு அவை இன்னும் சிறந்தவை.

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்களின் நன்மைகள் இங்கே முடிவதில்லை. சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக உச்சரிக்கப்படுவதால், பல ஆரோக்கிய பிராண்டுகள் பெருமையுடன் இந்த எண்ணெய்களை உச்சரிப்பு சாலட் ஒத்தடம் மற்றும் சமையல் பாணியை மேம்படுத்துகின்றன.

குளிர்-அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் Vs சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்

மனிதன் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் சமையல் எண்ணெய் ஊற்ற iStock

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள் ரசாயனங்களிலிருந்து விடுபடுகின்றன, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், புரதம் மற்றும் லெசித்தின் உள்ளிட்ட அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன, இது சருமத்தை ஆற்றவும் ஈரப்பதமாகவும் செய்யும் உடல் செல்களுக்கு அவசியமான கொழுப்பு.

பெரும்பாலான சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள், எடை இழப்பு என்ற கருத்தைச் சுற்றி விளம்பரப்படுத்தப்படுபவை கூட, ரசாயனங்களால் நிரம்பியுள்ளன. அவை தீவிர வெப்பத்தின் மூலம் அதிக அளவில் பதப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் எப்போதாவது எந்த ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டிருக்கின்றன.

டெட்டன் முகடு பாதை உயர சுயவிவரம்

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் நன்மைகள்

ஒரு கண்ணாடி-கிண்ணத்தில் -5f6213be67461 இல் குளிர்ந்த-அழுத்தப்பட்ட-ஆலிவ்-எண்ணெய் iStock

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. அவை தோல், கூந்தலில் தடவப்படும்போது அல்லது உணவுடன் உட்கொள்ளும்போது அவற்றின் நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும்.

மணமகன் நன்மைகள்

முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்
முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுங்கள்
இளமை தோலை ஆதரிக்கவும்
காலப்போக்கில் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
வயதான முன்கூட்டிய அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்
சருமத்தை ஹைட்ரேட், ஈரப்பதம் மற்றும் வளர்ப்பது
சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைச் சேர்க்கவும்

சமையல் நன்மைகள்

ஊட்டச்சத்து வழங்கவும்
கொழுப்பை பராமரிக்க உதவுங்கள்.
இயற்கை சுவைகள் மற்றும் மணம் சேர்க்கவும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

சிறந்த குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள்

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள் அதன் பொருட்களிலிருந்து வலுவான சுவை மற்றும் வாசனையை கடன் பெறுகின்றன, அவை பெரும்பாலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களில் இழக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் நன்மைகளுடன் முயற்சிக்க மிகவும் சுவாரஸ்யமான குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் சுவைகள் இங்கே.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காயின் சக்தியை யாரும் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது. ஒரு நல்ல உணவு உங்கள் உடலை எவ்வாறு மாற்றும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், இல்லையா? குளிர் அழுத்தும் தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடி, தோல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் அவ்வாறே செய்கிறது. இது வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது.

சார்பு உதவிக்குறிப்பு : குளிர்ந்த அழுத்தும் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி 15-20 நிமிடங்கள் கெட்ட மூச்சைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான ஈறுகள் மற்றும் வெண்மையான பற்களைப் பெறவும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய்

ஆமணக்கு எண்ணெய் முதலில் ஒட்டும் தன்மையை உணரக்கூடும், ஆனால் அது தொடும் எதற்கும் மதிப்பு சேர்க்கும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் தோல், முடி அல்லது நகங்களாக இருந்தாலும், அது அனைத்தையும் வளர்க்கிறது. முடி வளர்ச்சிக்கு சிறந்த எண்ணெய்களில் ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒன்றாகும்.

சார்பு உதவிக்குறிப்பு : மெதுவாக இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும். ஒரு மணி நேரம் உட்காரட்டும். பின்னர், குளிர்ந்த அல்லது சாதாரண நீரில் கழுவ வேண்டும்.

மொராக்கோ ஆர்கான் எண்ணெய்

கவர்ச்சியான பொருட்களின் பட்டியலில் மொராக்கோ ஆர்கான் எண்ணெய் இன்னும் முதலிடத்தில் உள்ளது. இது சூரிய பாதிப்பைத் தடுக்கிறது, தோல் மற்றும் முடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது, முகப்பரு மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் இது வயதான எதிர்ப்பு. எண்ணெயிலிருந்து மேலும் கேட்கலாமா ?!

சார்பு உதவிக்குறிப்பு : உங்கள் முகத்தை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி, மொராக்கோ ஆர்கான் எண்ணெயை வட்ட இயக்கத்தில் தடவவும்.

சணல் விதை எண்ணெய்

இது ஒமேகாக்களில் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சாலட் அலங்காரத்திற்கு சரியான கூடுதலாக அமைகிறது. மேலும், இந்த பல்நோக்கு எண்ணெய் காமெடோஜெனிக் அல்லாதது. நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் துளைகள் அடைக்கப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்கள் தோல் மற்றும் முடியை ஈரப்பதமாக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

சார்பு உதவிக்குறிப்பு : 3 தேக்கரண்டி சணல் விதை எண்ணெயில், 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு, 1 தேக்கரண்டி பால்சாமிக் வினிகர், 1 தேக்கரண்டி கடுகு சாஸ், 2 கிராம்பு பூண்டு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டவை) மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு (சுவைக்க) சேர்க்கவும். உங்கள் சாலட்.

இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்

இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயின் நறுமணம் இனிமையானது, அது பனிப்பாறையின் முனை மட்டுமே. இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, முடி ஆரோக்கியத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இளமை சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இருண்ட வட்டங்களை குறைக்க உதவுகிறது.

சார்பு உதவிக்குறிப்பு : சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு, உங்கள் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சூடேற்றுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது தொடுவதற்கு மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது, மந்தமாக இருக்கும்.

ஜொஜோபா எண்ணெய்

ஜோஜோபா எண்ணெய் (ஹோ-ஹோ-பு என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது) முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் கூந்தலை வலுப்படுத்தி வளர்க்கிறது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் குப்பைகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சரியானதாக அமைகிறது.

சார்பு உதவிக்குறிப்பு : துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள், தோல் அல்லது வடுக்களுக்கு இதை நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். இதை உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தும் போது, அதை தேங்காய் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால்.

இறுதி எண்ணங்கள்

சமைப்பதற்காக குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்களுக்கு மாற நீங்கள் திட்டமிட்டால், அவற்றை அதிகமாக சூடாக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவை வறுக்கவும் பொருத்தமானவை அல்ல, சாலடுகள், ரொட்டிகள் மற்றும் சமைத்த இறைச்சிகளுடன் சிறந்த முறையில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. நீங்கள் ஏற்கனவே இதைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மேம்படுத்தியது என்பதைக் கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்.