வாசனை உண்மையில் 7 வழிகள்
ஒரு மனிதன் எப்பொழுதும் வாழ வேண்டிய ஒரு கொள்கை இருந்தால், அது 'அழகாக இருங்கள் மற்றும் நல்ல வாசனை'. நாங்கள் உறுதியாக இருக்கும்போது, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் சிறந்த தோற்றத்தை, நல்ல வாசனையைப் பார்க்கிறீர்கள் - இன்று விரைவான மாஸ்டர் கிளாஸ் இங்கே.
உண்மை: ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் ஒரு தனித்துவமான உடல் வாசனை உள்ளது, இது சில நேரங்களில் மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். வியர்வையுடன் அதை இணைக்கவும், உங்களுக்கு முன்னால் துர்நாற்றம் வீசும் சூழ்நிலை இருக்கலாம்.
ஆனால் தயாரிப்புகள் மற்றும் சில தினசரி பழக்கங்களுக்கு கடவுளுக்கு நன்றி, இந்த எல்லா சிக்கல்களுக்கும் எளிதான தீர்வு இருக்கிறது. அல்லது மாறாக, தலை முதல் கால் வரை நல்ல வாசனைக்கான உறுதியான வழிகாட்டி:
1. உங்கள் உடலை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?
உடல் துர்நாற்றத்திற்கு # 1 காரணம் நமது சருமத்தில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகின்றன. ஒரு தரை விதியாக, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு உடல் கழுவலுடன் தினமும் ஒரு மழை பொழியுங்கள் (ஆனால் ஒரு சாதாரண சோப்புடன் அல்ல). ஏன்? உங்கள் உடலின் pH சமநிலையை பராமரிக்கவும், முடிந்தவரை பாக்டீரியாக்களை அகற்றவும்.
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (தேவைப்பட்டால்) பயன்படுத்தவும், உங்கள் உடையில் நழுவுவதற்கு முன் உங்கள் உடலை உலர வைக்கவும். உங்கள் உடலில் ஈரப்பதத்தை ஒருபோதும் பராமரிக்க வேண்டாம்!
எங்கள் ஆலோசனையை இங்கே வாங்கவும் !
2. வெற்றிக்கான ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்ஸ்
உடல் நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துவதில், அல்லது நாள் முழுவதும் நீங்கள் எவ்வளவு வியர்த்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் ஒரு வியர்வை எதிர்ப்பு முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் அதிகம் வலியுறுத்த முடியாது. நீங்கள் ஒரு மழைக்கு வெளியே வந்த பிறகு ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது உங்கள் உடலில் எந்தப் பகுதியிலும் சரியாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாத ஒன்றை வாங்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்! அது முக்கியம்.
எங்கள் ஆலோசனையை இங்கே வாங்கவும்
3. சுத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள்
நீங்கள் ஒரு மழைக்குப் பிறகு நல்ல மணம் வீசுவதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் எல்லா வழிகளிலும் சென்றிருந்தால், நீங்கள் நேற்று அணிந்திருந்த ஒரு சட்டை அணிவதன் மூலம் அந்த முயற்சிகளை வீணாக்க மாட்டீர்கள் (துரதிர்ஷ்டவசமாக, நிறைய மனிதர்கள் இதைச் செய்கிறார்கள்). நீங்கள் அதை ஒரு மணிநேரம் மட்டுமே அணிந்திருக்கலாம், ஆனால் துர்நாற்றம் வீசும் பாக்டீரியாக்கள் அவற்றில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க போதுமானது. எனவே, நீங்கள் உடல் வாசனையை வெளியிட விரும்பாவிட்டால், உலர்ந்த சுத்தம் செய்யப்பட்ட அல்லது எப்போதும் சுத்தமான ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்யுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
சார்பு வகை : இந்த விதி உங்கள் அனைத்து ஒர்க்அவுட் ஆடைகளுக்கும் கண்டிப்பாக பொருந்தும், எந்த சூழ்நிலையிலும், கழுவப்படாவிட்டால் மீண்டும் செய்ய முடியாது.
4. சரியான இடங்களில் கொலோன் தெளிக்கவும்
இந்த பட்டியலில் ஒரு வெளிப்படையான நுழைவு - கொலோன்கள் - நல்ல வாசனைக்கான குறுக்குவழி. ஆனால் ஏய், அவர்கள் உங்கள் அன்றாட மழை (lol) ஐ மாற்ற முடியாது. முதலில், எல்லா இடங்களிலும் அவற்றை தெளிக்க வேண்டாம், நீங்கள் அனைவரையும் நறுமணத்துடன் மூச்சுத்திணறச் செய்யப் போகிறீர்கள். அதற்கு பதிலாக, அனைத்து சரியான இடங்களிலும் குறைந்தபட்ச அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்: கீழ் தாடை, கழுத்தைச் சுற்றி, முன்கை, மார்பு மற்றும் மணிகட்டை. வாசனை, சோதனை!
5. மணமான முடி, பை பை
தலை முதல் கால் வரை நல்ல வாசனையைப் பற்றி நாங்கள் பேசினால், உங்கள் துடைப்பம் கூட துர்நாற்றம் வீசக்கூடும் என்பதை புறக்கணிக்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு தொழிற்சாலை அல்லது சமையலறை போன்ற சூழல்களில் பணிபுரிந்தால், உங்கள் சுற்றியுள்ள உறுப்புகளின் வாசனையானது உங்கள் தலைமுடியில் நீடிக்கும்.
அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது? உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவவும் (ஆனால் தினமும் அல்ல). ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை உங்கள் இழைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள் அல்லது எங்கள் கருத்துப்படி, அதற்கு பதிலாக உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக சுத்தம் செய்கிறது, உங்கள் இழைகளுக்கு ஒரு புதிய மணம் தருகிறது, மேலும் தேவையான ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளும். இது ஒரு வெற்றி வெற்றி!
உலர்ந்த ஷாம்பூவை இங்கே வாங்கவும்
6. மணமான கால்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் வாங்
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மழை மற்றும் கொலோன் விரைவாக தெளிப்பது உங்கள் மேல் உடல் எப்படி வாசனை தருகிறது என்பதைக் கவனிக்கும் போது, கீழே உள்ள உங்கள் உடல் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துவது சமமாக முக்கியம். மணம் வீசும் அல்லது மோசமானது - உங்கள் கால்கள், நீங்கள் இதுவரை எடுத்த அனைத்து முயற்சிகளையும் கைவிடலாம்.
வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் மற்றும் விரிகுடாவை வைத்திருக்க ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் / தூள் கீழே பயன்படுத்தவும். கூடுதலாக, எப்போதும் சுவாசிக்கக்கூடிய மற்றும் பருத்தி-கலவைகளை அணியுங்கள், ஏனெனில் செயற்கை மாறுபாடுகள் நிறைய வியர்த்தலுக்குப் பிறகு துர்நாற்றத்தை வெளியிடுகின்றன.
பருத்தி, கைத்தறி மற்றும் ரேயான் போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளின் சாக்ஸ் மற்றும் உள்ளாடைகளை அணியுங்கள், அவை பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து விடாது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை குச்சியைக் குறைவாக சுவாசிக்க அனுமதிக்காது.
7. உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
வாய்வழி பராமரிப்பு மிகவும் இன்றியமையாதது, இது உங்கள் சுவாசம் எப்போதும் புதிய வாசனையை உறுதி செய்யும். இந்த அம்சத்தில் உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் 5 தயாரிப்புகள் இங்கே.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
