வலைப்பதிவு

பைக் பேக்கிங் 101

பைக் பேக்கிங்கிற்கான ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி: கியர் பட்டியல், ஆடை, பிரபலமான வழிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்.

பைக் பேக்கிங் நீங்கள் நீண்ட மைல்களை மூடிமறைக்கவும், தாக்கப்பட்ட பாதையில் இருந்து விலகி இருக்கும்போது குறைந்தபட்சமாக வாழவும் ஒரு வழியை வழங்குகிறது. நீங்கள் சில ஆடம்பர மற்றும் வசதியுடன் சவாரி செய்யும் சைக்கிள் சுற்றுப்பயணத்தைப் போலன்றி, பைக் பேக்கிங் அல்ட்ராலைட் ஹைகிங் நெறிமுறைகளை பைக்கிங் சமூகத்துடன் இணைக்கிறது. இருவருக்கும் இடையிலான மற்றொரு வேறுபாடு என்னவென்றால், சைக்கிள் சுற்றுப்பயணம் பெரும்பாலும் நடைபாதை சாலைகளில் பங்கேற்கிறது, அதே சமயம் பைக் பேக்கிங்கில் சரளை, மண் மற்றும் அழுக்கு தடங்கள் உள்ளன, இதற்கு ஒரு உறுதியான பைக் தேவைப்படுகிறது.

எந்த வழியிலும், உங்கள் பைக்கில் உங்களுக்குத் தேவையான அத்தியாவசியங்களை நீங்கள் கொண்டு செல்லும்போது, உங்கள் நாளை மிதித்து, ஒவ்வொரு இரவும் நட்சத்திரங்களின் கீழ் தூங்குவீர்கள்.

வாழ்க்கை தோட்டம் vs குலுக்கல்

பைக் பேக்கிங் பைக்கை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பைக் பேக்கிங் ஹைக்கிங்கை பைக்கிங்கோடு இணைக்கிறது, எனவே உங்களுக்கு பொருத்தமாக சில திடமான பேக் பேக்கிங் கியர் மற்றும் முரட்டுத்தனமான பைக் தேவை. நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவும் எங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பைக்கிங் கருவிகளின் பட்டியல் இங்கே. நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பேக் பேக்கராக இருந்தால், சைக்கிள் சார்ந்த பொருட்களில் நீங்கள் இங்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பைக் பேக்கிங் பைக்

1. பைக் வகை

ஒரு முரட்டுத்தனமான மலை பைக் உங்களை சாலையிலிருந்து அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். மென்மையான சவாரிக்கு, முன் மற்றும் பின்புற இடைநீக்கத்தைத் தேர்வுசெய்க அல்லது ஒரு ஐப் பாருங்கள் முன் சஸ்பென்ஷனுடன் ஹார்ட்டெயில் . பணத்தை மிச்சப்படுத்த, நீங்கள் சஸ்பென்ஷன்கள் இல்லாமல் ஒரு கடினமான பைக்கில் செல்லலாம். பைக் வசதியாக இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். தேவைப்பட்டால் சேணத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் கைப்பிடிகளைத் தேடுங்கள் பணிச்சூழலியல் பிடியில் மற்றும் ஒரு துடைப்பம் உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து அழுத்தத்தை எடுக்க உதவும்.

2. சக்கரங்கள் மற்றும் டயர்கள்

பெரும்பாலான மலை பைக்குகள் 26 அங்குல அல்லது 27.5 அங்குல சக்கரங்களுடன் அனுப்பப்படுகின்றன, ஆனால் சில பைக்குகளில் 29 அங்குல சக்கரங்கள் உள்ளன. இந்த பெரிய சக்கரங்கள் வேகமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கின்றன, ஆனால் அவை கனமானவை. அகலம் 1.6 முதல் 2.5 அங்குலங்கள் வரையிலான அளவீடுகளுடன் மற்றொரு கருத்தாகும். டயர் அகலமானது, மெதுவாக அது நடைபாதையில் இருக்கும், ஆனால் மண் மற்றும் பனி போன்ற கடினமான நிலப்பரப்புகளில் இது சிறப்பாக இருக்கும்.

3. கியரிங்

குறைந்த, எளிதான கியரிங் தேர்வு செய்யவும், குறிப்பாக நீங்கள் மேல்நோக்கி பயணிக்கிறீர்கள் என்றால். நீங்கள் அதிகமாகச் சுழற்ற வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் பயமுறுத்தும் நடை-பைக்-அப்-தி-ஹில் சூழ்ச்சியைத் தவிர்ப்பீர்கள். பல பைக் பேக்கர்கள் ஒரு தேர்வு 1 எக்ஸ் உள்ளமைவு பின்புற கேசட்டுடன் ஜோடியாக இருக்கும் ஒற்றை சங்கிலியுடன் முன். முன் டிராயில்லர் இல்லாததால், இந்த கலவையானது ஒரு பாரம்பரிய பின்புறம் மற்றும் முன் டிராயில்லர் அமைப்பைக் காட்டிலும் பராமரிக்க எளிதானது மற்றும் இலகுவானது.

4. பிரேம் பொருள்

பைக்குகள் குரோமோலி ஸ்டீல், கார்பன் ஃபைபர், அலுமினியம் அல்லது டைட்டானியம் மூலம் கட்டப்பட்டுள்ளன. குரோமோலி எஃகு மிகப் பெரியது, ஆனால் நீங்கள் தொலைதூர இடங்களுக்குச் செல்லும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது. இது சேதமடைந்தால் எளிதாக சரிசெய்ய முடியும். அலுமினிய பிரேம்கள் இலகுரக ஆனால் அவை கடினமானவை, இதனால் அவை கரடுமுரடான நிலப்பரப்பில் சவாரி செய்கின்றன. இதன் விளைவாக, பல அலுமினிய பைக்குகள் முன் அல்லது இரட்டை இடைநீக்கத்துடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. கார்பன் ஃபைபர் மற்றும் டைட்டானியம் பிரேம்கள் இரண்டும் ஒளி மற்றும் வலுவானவை. அவை விலை உயர்ந்தவை மற்றும் கூடுதல் பணம் உள்ளவர்களுக்கு பைக்கில் முதலீடு செய்ய மட்டுமே ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன.

5. பெடல்கள்

நீங்கள் ஒரு ஜோடி ஸ்னீக்கர்களில் பைக் செய்யலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு மிதிவிலும் ஒரு ஜோடி கால் கிளிப்களை இணைக்க வேண்டும். நீங்கள் சவாரி செய்யும் போது உங்கள் பாதத்தை மிதி மீது வைத்திருப்பது அவசியம், ஆனால் அவை வெறுப்பாக இருக்கும். உங்கள் பைக்கை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் கால் பெரும்பாலும் கிளிப்பில் சிக்கிவிடும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஒவ்வொன்றையும் இறுக்கி தளர்த்த வேண்டும். சில மலை பைக்குகள் பயன்படுத்துகின்றன கிளிப்லெஸ் பெடல்கள் சிறப்பு காலணிகள் தேவை. இந்த காலணிகள் உங்கள் பைக்கை ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்வதை எளிதாக்கும் வகையில் பெடலுடன் நேரடியாக இணைக்கின்றன.

கால் கிளிப்புகள் மற்றும் கிளிப்லெஸ் பெடல்களுக்கு இடையிலான மிகப்பெரிய வித்தியாசம் செயல்திறன். கிளிப்லெஸ் பெடல்கள் பாரம்பரிய கால் கிளிப்களை விட திறமையானவை, ஏனென்றால் அவை உங்கள் கால் சக்தியை நழுவாமல் உங்கள் பெடல்களுக்கு மாற்ற உதவுகின்றன. இந்த கூடுதல் சக்தி ஒரு சாய்வை ஓட்டுவதற்கு அல்லது அதை நடத்துவதற்கு உள்ள வித்தியாசத்தை குறிக்கலாம். ஒரு கிளிப்லெஸ் மிதி அமைப்பு மிகவும் விலை உயர்ந்தது, ஆனால் நீங்கள் அதை வாங்க முடிந்தால் கூடுதல் செலவுக்கு மதிப்புள்ளது.

பைக் பேக்கிங் கியர் பட்டியல்

பைக் பேக்கிங் என்பது ஒரு பைக்கைக் கொண்டு பேக் பேக்கிங் ஆகும். நீங்கள் வாங்கக்கூடிய இலகுவான கியர் உங்களுக்கு வேண்டும், எனவே நீங்கள் எடைபோடாமல் பயணிக்க முடியும். உங்கள் ரிக் தேவைப்படும் அத்தியாவசியங்களை நாங்கள் கீழே இயக்குகிறோம். எங்கள் சரிபார்க்கவும் அத்தியாவசியப் பட்டியல் அல்லது அல்ட்ராலைட் பேக் பேக்கிங் கியர் பட்டியல் கூடுதல் பரிந்துரைகளுக்கு. பைக்கில் வேலை செய்யும் கியருடன் ஒட்டிக்கொள்வது உறுதி. உங்களுக்கு மலையேற்றத் துருவங்கள் தேவையில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பெடல் செய்யும் போது.

பைக் பேக்கிங் முகாம் அமைப்பு © ஃபிளின் மெக்ஃபார்லேண்ட்

பைக் கியர்

பைக் பொதிகள்: பைக் பேக்கிங் உங்கள் பைக்கை பருமனான பன்னியர்களுடன் ஏற்றாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கைப்பிடியின் கீழ், பைக்கின் சட்டகத்தில் அல்லது இருக்கைக்கு அடியில் பொருந்தக்கூடிய சிறிய பைகளை நீங்கள் விரும்புவீர்கள். உங்கள் உடைகள், உணவு அல்லது தூக்கப் பொருட்கள் சோர்வடைய விரும்பாததால் அவை நீர்ப்புகா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
முன் மற்றும் பின்புற விளக்குகள்: உங்கள் கைப்பிடிகளுக்கு ஒரு நல்ல ஹெட்லேம்ப் இரவில் சவாரி செய்ய உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் சாலைகளில் சவாரி செய்கிறீர்கள் என்றால், பாதுகாப்பிற்காக சில பின்புற விளக்குகளையும் சேர்க்க வேண்டும்.
பைக் பூட்டு: உங்கள் பைக்கை நகரத்திலும் முகாமிலும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உங்களுக்கு ஒன்று தேவை. 2-அவுன்ஸ் போன்ற இலகுரக விருப்பம் ஓட்டோலாக் ஹெக்ஸ்பேண்ட் தந்திரம் செய்யும்.
ஹெல்மெட்: சிலர் ஹெல்மெட் அணிவார்கள், மற்றவர்கள் அணிய வேண்டாம். இது தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் விஷயம் என்றாலும், நீங்கள் அதை அணிய பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் போதுமான மைல்கள் சவாரி செய்தால், நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் ஒரு திருப்பத்தைத் தவறவிடுவீர்கள் அல்லது எதிர்பாராத வேரைத் தாக்கி வீழ்வீர்கள். அது நிகழும்போது, உங்கள் தலை பாதுகாக்கப்படுவதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்.

பழுது பழுது

பல கருவி: உங்கள் பழுதுபார்க்கும் கருவியின் அத்தியாவசிய உறுப்பு, உங்கள் பைக்குகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை சரிசெய்யவும் சரிசெய்யவும் இதைப் பயன்படுத்துவீர்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் சங்கிலி பிரேக்கரை உள்ளடக்கிய ஒன்றை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
பைக் லூப்: உங்கள் பைக் சங்கிலியை சிறப்பாகச் செயல்படுத்த ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.
டயர் பழுதுபார்க்கும் கிட்: தட்டையான டயர்கள் நீங்கள் சோதனையில் சமாளிக்க வேண்டிய பொதுவான பிரச்சினை. கிட் மூலம் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வெளியே செல்வதற்கு முன் ஒரு பஞ்சர் டயரை எவ்வாறு ஒட்டுவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
பம்ப்: பைக் டயர்கள் காலப்போக்கில் அழுத்தத்தை இழக்கின்றன. உகந்த சவாரி அனுபவத்தை உறுதிப்படுத்த ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு அல்லது ஒவ்வொரு சவாரிக்கு முன்பும் அவற்றை மீண்டும் உயர்த்தவும். டயர் அழுத்தத்தில் மேலும் கீழே .

வழிசெலுத்தல்

ஜி.பி.எஸ் பைக் கணினி: பெரும்பாலானவர்கள் பயன்படுத்திய இந்த சிறிய சாதனம் உங்கள் பைக்கின் கைப்பிடியுடன் இணைகிறது மற்றும் உங்கள் மைல்களை உள்நுழைந்து செல்லவும் அனுமதிக்கிறது. சார்ஜிங் கேபிள் அல்லது கூடுதல் பேட்டரிகளை பேக் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
வரைபடம் மற்றும் திசைகாட்டி: நம்பகமான காப்பு வழிசெலுத்தல் கருவி

தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு

சாமோயிஸ் கிரீம்: இந்த பிசுபிசுப்பு கிரீம் சேணம், உங்கள் ஷார்ட்ஸ் மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு இடையிலான உராய்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் சாஃபிங்கைத் தடுக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். (தொடர்புடையது: சாமோயிஸ் கிரீம் | பயன்படுத்துவது மற்றும் பயன்படுத்துவது எப்படி )
சோப்பு அல்லது கை சுத்திகரிப்பு: உங்கள் கைகளை கிருமி நீக்கம் செய்ய மற்றும் உங்கள் முகாம் உணவுகளை சுத்தம் செய்ய இதைப் பயன்படுத்தவும்.
பற்பசை அல்லது தூள்: அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, பல் தூள் என்பது பல் பேஸ்டுக்கு ஒரு தூள் (இலகுவான) மாற்றாகும். உங்கள் பல் துலக்கத்தில் ஒரு சிட்டிகை தூளை விட்டுவிட்டு துலக்கவும். இது உண்மையிலேயே செயல்படுகிறது , நீங்கள் உங்கள் சொந்த கூட செய்யலாம்!
பல் துலக்குதல்: உங்கள் பல் துலக்குதலின் கைப்பிடியை வெட்டுவதன் மூலம் அல்லது பயண பல் துலக்குதலின் மேல் பாதியை மட்டுமே பேக் செய்வதன் மூலம் சில அவுன்ஸ் துண்டிக்கலாம்.
துண்டு: வியர்வையைத் துடைக்க, சூடான தொட்டிகளைக் கையாள அல்லது முகத்தையும் கைகளையும் உலர நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
சன்ஸ்கிரீன் (விரும்பினால்): பாதை சூரிய ஒளியில் வெளிப்பட்டால் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறைந்தபட்சம் 50+ எஸ்பிஎஃப் அளவைக் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொரு சவாரிக்கும் முன் உங்கள் காதுகள், முகம், கைகள், கைகள் மற்றும் கால்களில் தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
பிழை தெளிப்பு (விரும்பினால்): உங்கள் பயணத்தின் பருவம் மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, பிழை தெளிப்பு கொசுக்கள், கறுப்பு ஈக்கள் மற்றும் உண்ணிகளை விலக்கி வைக்க தேவைப்படலாம்.

அணிந்த ஆடைகள்

இலகுரக சட்டை: வசதியான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. பருத்தியைத் தவிர்க்கவும். பாலியஸ்டர் மற்றும் மெரினோ கம்பளி போன்ற ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும் துணிகளைத் தேர்வுசெய்க. ஆம், நீங்கள் முற்றிலும் உங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஹைக்கிங் சட்டை பைக் பேக்கிங்கிற்காக.
பைக் குறும்படங்கள்: சாமோயிஸுடன் குறைந்தபட்சம் ஒரு ஜோடி பைக்கிங் குறும்படங்கள் அவசியம். நீங்கள் சேணத்தில் செலவழிக்கும் அனைத்து மணிநேரங்களுக்கும் அந்த கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவைப்படும். உங்கள் சாமோயிஸ் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் சரியாக பொருத்தப்பட்டுள்ளது சாஃபிங் மற்றும் சேணம் புண்களின் அபாயங்களைத் தவிர்க்க.
சாக்ஸ்: உங்கள் கால்கள் ஈரமாகப் போகின்றன, எனவே அவற்றை கம்பளி சாக்ஸில் போர்த்தி விடுங்கள். உங்கள் கால்கள் சூடாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், கம்பளியின் வாசனையைத் தடுக்கும் பண்புகளுக்கும் அவை நன்றி சொல்லாது.
ஷூஸ்: நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஸ்னீக்கர்களை அணியலாம் அல்லது ஒரு ஜோடி பைக்கிங்-குறிப்பிட்ட கிளிப்லெஸ் ஷூக்களைத் தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், அவை சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
மழை ஜாக்கெட்: மழையில் பைக்கிங் செய்வது மழையில் நடைபயணம் செய்வது போலவே மோசமானது. உங்களுக்கு ஒரு தேவை ஒழுக்கமான மழை ஜாக்கெட் கூடுதல் ஈரப்பதமாக இருக்கும் போது பெரும்பாலான ஈரமான நிலைமைகள் மற்றும் மழை பேன்ட்களுக்கு.
கையுறைகள்: உங்கள் பையுடனும் எறிய சில கையுறைகளைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் திட்டமிடப்பட்ட வானிலை அடிப்படையில் ஒரு ஜோடியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். குளிர்ச்சியாக அல்லது இலகுவாக இருந்தால் கனமான கையுறையைத் தேர்வுசெய்க லைனர்கள் வெப்பமான மாதங்களில். நீங்கள் பனிப்பொழிவைக் கண்டால் அல்லது குளிரில் உங்கள் பைக்கில் சில வேலைகளைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால் நீங்கள் அவர்களைப் பாராட்டுவீர்கள்.

முகாம் ஆடைகள்

டவுன் ஜாக்கெட்: நீங்கள் நாள் நிறுத்தும்போது, நீங்கள் ஒரு வேண்டும் ஒளி ஆனால் சூடான கோட் முகாமைச் சுற்றி உங்களை வசதியாக வைத்திருக்க.
பீனி / பஃப்: வெப்பநிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது ஒரு பீனி உதவியாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் கோடையில் இலகுரக தொப்பி அல்லது பஃப் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புரோ உதவிக்குறிப்பு: இரவில் உங்கள் தலையை ஓய்வெடுக்க வசதியான முகாம் தலையணையை உருவாக்க மடிந்த ஜாக்கெட் மூலம் உங்கள் பஃப்பை அடைக்கவும்.
மேல் மற்றும் கீழ் தூக்கம்: நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அழைக்கும்போது எப்போதும் அணிய புதிய ஜோடி ஆடைகளை கொண்டு வாருங்கள். மாலையில் ஓய்வெடுக்கும்போது உங்கள் வியர்வை துணிகளை விட்டு வெளியேற விரும்புவீர்கள். நங்கள் விரும்புகிறோம் நீண்ட மெரினோ கம்பளி அடிப்படை அடுக்குகள் .
முகாம் காலணிகள்: நாள் முடிவில் உங்கள் பைக்கிங் காலணிகளை நழுவ விட்டுவிட்டு ஏதாவது நழுவ வேண்டும் மிகவும் வசதியான ஒன்று . இது உங்கள் கால்களை சுவாசிக்க அனுமதிக்கும், கட்டுப்படுத்தும் காலணிகளிலிருந்து அவர்களுக்கு இடைவெளி கொடுக்கும் மற்றும் கொப்புளங்கள் குணமடைய அனுமதிக்கும்.

சமையலறை

பானை (m 750 மிலி): இலகுரக பேக் டைட்டானியம் பானை கொதிக்கும் நீர் மற்றும் சமையல் உணவுக்காக.
ஸ்போர்க்: ஒரு ஸ்போர்க் என்பது உங்கள் எல்லா உணவிற்கும் இறுதி பாத்திரமாகும்.
அடுப்பு: எடுக்கும் அடுப்பைத் தேடுங்கள் குறைந்தபட்ச இடம் மற்றும் எடை .
எரிபொருள்: உங்கள் அடுப்புக்கு சரியான எரிபொருள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்க.
இலகுவானது: சில அடுப்புகளில் ஒரு பற்றவைப்பு உள்ளது, ஆனால் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது தானியங்கி பற்றவைப்பு தோல்வியடையும் என்று நான் உத்தரவாதம் தருகிறேன். போட்டிகளை காப்புப்பிரதியாக கொண்டு வாருங்கள்.

உணவு மற்றும் நீர்

உணவு (ஒரு நாளைக்கு l 2 பவுண்ட்): ஒரு கொண்டு வாருங்கள் பல்வேறு வகையான உணவுகள் உங்கள் உணவு தேர்வுகளை புதியதாகவும், உற்சாகமாகவும் வைக்க.
நீர்: எல்லா நேரங்களிலும் 1 எல் குறைந்தபட்சம் கொண்டு செல்லுங்கள். நீங்கள் அதை ஒரு பையுடனான வண்டியில் கொண்டு செல்லலாம் அல்லது உங்கள் பைக் சட்டகத்தில் கிடைக்கக்கூடிய எந்த இடத்தையும் பயன்படுத்தி தண்ணீர் பாட்டில் கூண்டு ஏற்றலாம்.
வடிகட்டி அல்லது சுத்திகரிப்பு சொட்டுகள்: இது சிறந்தது உங்கள் தண்ணீரை சுத்திகரிக்கவும் குடிப்பதற்கும் அல்லது சமைப்பதற்கும் பாதுகாப்பாக வைக்க.
எலக்ட்ரோலைட் மாத்திரைகள்: அந்த மாத்திரைகள் மீட்பு அல்லது நீர் சுவைகளுக்கு உதவுகின்றன.
பொருள் சாக்கு 10 எல் (விரும்பினால்): உங்கள் எல்லா உணவுகளையும் வைத்திருக்க நடுத்தர அளவிலான பொருள் சாக்கு பயன்படுத்தவும். நீங்கள் செய்யும்போது இது எளிதாக்குகிறது உங்கள் பையை தொங்க விடுங்கள் உங்கள் உணவைப் பெறுவதிலிருந்து கரடிகளைத் தடுக்க.

பையுடனும்

பேக் (~ 32-45 எல் திறன்): உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்தில் உள்ள சோர்வைக் குறைக்க விரும்புவதால் பையுடனும் பெரிதாகச் செல்ல வேண்டாம். உங்கள் பைக்கில் உங்களால் முடிந்தவரை பேக் செய்ய முயற்சிக்கவும், வழிதல் ஒரு பையுடனும் பயன்படுத்தவும். ஒரு பெரிய டேபேக் அல்லது ஒரு சிறிய பேக் பேக்கிங் பேக் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும். சிறியது, சிறந்தது. சிலர் தங்கள் முதுகில் ஒரு நீரேற்றம் பொதியைத் தவிர வேறு எதையும் எடுத்துச் செல்லத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
பேக் லைனர் அல்லது பேக் கவர்: ஒரு பேக் லைனர் மழை பெய்யும்போது உங்கள் பேக்கின் உள்ளடக்கங்களை ஈரப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கும். நீங்கள் 18-கேலன் குப்பை காம்பாக்டர் பையை பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அதை உங்கள் பையுடனான லைனராக பயன்படுத்தலாம்

தூக்க அமைப்பு

ஸ்லீப்பிங் பேக்: உங்கள் பயணத்திற்கான வெப்பநிலை மதிப்பீட்டைக் கொண்ட ஒரு தூக்கப் பையைத் தேர்வுசெய்க. அ 20 டிகிரி முதல் 30 டிகிரி பை வரை மூன்று சீசன் பைக் பேக்கிங்கிற்கான சிறந்த ஆல்ரவுண்ட் தேர்வாகும்.
ஸ்லீப்பிங் பேட்: ஒரு ஸ்லீப்பிங் பேட் ஆறுதலளிப்பது மட்டுமல்லாமல், குளிர்ந்த நிலத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் சந்திக்கும் வெப்பநிலையுடன் பொருந்தக்கூடிய ஆர்-மதிப்பைக் கொண்ட ஒரு திண்டுகளைத் தேர்வுசெய்க. பொதுவாக, அதிக r- மதிப்பு, அது அதிக காப்பு வழங்கும்.
தலையணை (ஊதப்பட்ட) அல்லது வரிசையாக ஸ்டஃப் சாக்கை: சிலர் விரும்புகிறார்கள் ஊதப்பட்ட தலையணை , ஆனால் நீங்கள் ஒரு எளிய பொருள் சாக்கு அல்லது துணிகளால் நிரம்பிய பஃப் பயன்படுத்தலாம்.
ஸ்லீப்பிங் பேக் லைனர் (விரும்பினால்): உங்கள் ஸ்லீப்பிங் பையில் கூடுதல் அரவணைப்பைச் சேர்க்க ஒரு ஸ்லீப்பிங் பேக் லைனர் ஒரு இலகுரக வழியாகும். இது உங்கள் பையில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் கடுகடுப்பையும் வைத்திருக்கிறது.

தங்குமிடம்

துருவங்கள் மற்றும் பங்குகளுடன் கூடாரம்: ஒரு தேர்வு செய்யவும் இலகுரக கூடாரம் இது உங்கள் கட்சி அளவுக்கு பொருந்துகிறது. அல்ட்ராலைட் கூடாரங்கள் சிறியதாக இயங்குகின்றன, எனவே ஒரு தனி நபர் மற்றும் கியருக்கு 2 நபர்கள் கொண்ட அல்ட்ராலைட் கூடாரம் விரும்பத்தக்கது. உங்களிடம் இரண்டு பேர் இருந்தால், ஒருவருக்கொருவர் மேல் தூங்க விரும்பவில்லை என்றால், 3 நபர்கள் கூடாரத்துடன் செல்லுங்கள். விஷயங்களை எளிமையாக வைக்க நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் பார்க்க விரும்பலாம் ஒரு பிவி ஒரு கூடாரத்திற்கு பதிலாக.
கெய்லைன்ஸுடன் பறக்க / மழை தார்: பெரும்பாலான கூடாரங்கள் மழை ஈ அல்லது தார் கொண்டு வருகின்றன. மழை பெய்யப் போகிறதென்றால் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தடம் / தரை துணி (விரும்பினால்): கூடாரத்தின் அடிப்பகுதியை சிராய்ப்பு மற்றும் கண்ணீரிலிருந்து ஒரு தடம் பாதுகாக்கிறது. இது கூடுதல் எடையைச் சேர்க்கிறது, எனவே உங்கள் கூடாரத்துடன் மென்மையாக இருக்க வேண்டுமா அல்லது இன்னும் சில அவுன்ஸ் எடுத்துச் செல்ல வேண்டுமா என்று நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் எளிதாக செய்யலாம் உங்கள் சொந்த செய்யுங்கள் .

அவசர பொருட்கள்

முதலுதவி பெட்டி: உங்கள் கிட்டில் வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிசெப்டிக் தீர்வு, பேண்ட்-எய்ட்ஸ், சாமணம், ஒரு ஊசி மற்றும் பிற அடிப்படை மருந்துகள் (எ.கா. வயிற்றுப்போக்கு, ஒவ்வாமை போன்றவை) இருக்க வேண்டும். எங்கள் பார்க்க அல்ட்ராலைட் DIY முதலுதவி பெட்டி .
தனிப்பட்ட லொக்கேட்டர் பெக்கான் (விரும்பினால்): உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் சிலர் தனிப்பட்ட லொக்கேட்டர் பெக்கான் அல்லது செயற்கைக்கோள் தொடர்பாளரை எடுத்துச் செல்லவும் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஒரு பெக்கான் மிகவும் விலைமதிப்பற்றதாக இருந்தால், ஒரு எளிய விசில் மைல்களுக்கு கேட்கலாம்.

ACCESSORIES (விரும்பினால்)

ஹெட்லேம்ப்: உங்கள் பைக்கிற்கு அதன் சொந்த விளக்குகள் இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு தேவை ஹெட்லேம்ப் முகாமைச் சுற்றி. கூடுதல் பேட்டரிகளைக் கொண்டு வாருங்கள், எனவே நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக இருட்டில் சிக்கிக்கொள்ள வேண்டாம்.
சன்கிளாசஸ்: கோடை மற்றும் குளிர்காலத்தில் உதவியாக இருக்கும்.
காது செருகல்கள்: சத்தமில்லாத காடுகளுக்கும் உரத்த குறட்டைகளுக்கும் எதிராக கைக்குள் வாருங்கள்.
கத்தி: எளிமையாக வைக்கவும். நூல்களை வெட்டுவது, ஒரு தொகுப்பைத் திறப்பது, உணவை வெட்டுவது போன்ற எளிய வெட்டும் பணிகளுக்கு உங்களுக்கு ஒரு சிறிய கத்தியை விட தேவையில்லை.
தொலைபேசி / கேமரா: உங்கள் மின்னணு உருப்படிக்கு சக்தி ஆதாரம் தேவைப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் சார்ஜிங் கேபிளை பேக் செய்ய வேண்டும் மற்றும் இந்த 20,000 mAh பவர் வங்கிகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றை வாங்க வேண்டும் இந்த ஒன்று அன்கரிடமிருந்து. நீங்கள் ஒரு சன்னி பகுதியில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், சோலார் சார்ஜர் ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

கியர் பட்டியலை PDF ஆக பதிவிறக்கவும்

பேக் பேக்கிங் வெர்சஸ் பைக் பேக்கிங்

பைக் பேக்கிங் ஆடைகள் © நரேஷ் குமார்

கியர்: நீங்கள் பைக்கில் இன்னும் அதிகமாக இருப்பீர்கள், ஆனால் உண்மையில் 'கேரி'

பைக் பேக்கிங் மற்றும் பேக் பேக்கிங் இரண்டும் இலகுரக கருவிகளை வலியுறுத்துகின்றன, ஆனால் பைக் பேக்கிங் செய்யும் போது உங்களுக்கு இது அதிகம் தேவைப்படும். நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஒரு பைக்கிலும் செல்ல வேண்டும். உங்களிடம் அதிகமான கியர் இருந்தாலும், உங்கள் மேல் உடலில் பைக் பேக்கிங் எளிதானது, ஏனெனில் உங்கள் பைக்கில் உங்கள் பெரும்பாலான பொருட்களை உங்கள் முதுகுக்கு பதிலாக சேமிக்க முடியும்.

தூக்க நிலை: அடையாள

பைக் பேக்கிங் மற்றும் பேக் பேக்கிங் ஆகியவை ஒரே தூக்க சூழ்நிலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. நீங்கள் பாதையை பைக் செய்யும் வரை, ஹைக்கர்கள் மற்றும் பைக்கர்கள் இருவருக்கும் தங்குமிடம், முகாம் தளங்கள் மற்றும் திருட்டுத்தனமான தளங்கள் அணுகலாம்.

வழிகள்: தனிப்பட்ட தெரிவுகள்

பைக் பேக்கர்கள் பெரும்பாலும் பாதைகளில் பயணிக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் சாலைகளிலும் நிறையவே பயணம் செய்கிறார்கள். இதன் பொருள் கிட்டத்தட்ட முடிவற்ற வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், நிறைய 'தடங்கள்' கால் போக்குவரத்திற்கு மட்டுமே நியமிக்கப்பட்டுள்ளன. இதன் பொருள், நடைபயணிகளுக்கு பொதுவாக அதிக தூய்மையான பாதை விருப்பங்கள் உள்ளன.

DISTANCE: நான்கு நாட்களில் மூன்று நாட்களில் ஒரு நாள்

நீங்கள் ஒரு பைக்கில் மேலும் மேலும் வேகமாக பயணிக்க முடியும். ஒரு பைக்கில் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் ஒரு நாளைக்கு 60 அல்லது 70 மைல்கள் செல்வது எளிது. பெரும்பாலான நடைபயணிகள் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 15 முதல் 25 மைல்கள் கால்களைக் கொண்டுள்ளனர். இது அதிக நிலத்தை மறைக்க விரும்பினால் பைக்கில் பயணம் செய்வது மிகவும் ஈர்க்கும். மேலும், ஒரு பைக்கில் இருந்து நல்ல தென்றலை எவ்வாறு நிராகரிக்க முடியும் ?!

விளைவு: தொடர்புடையது

இது ஒரு நாளைக்கு 20 மைல் பேக் பேக்கிங் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 60 மைல் பைக் பேக்கிங் என்றாலும், இரண்டும் அசாதாரண அளவு கலோரிகளை எரிக்கின்றன. இரு குழுக்களும் ஏராளமாக எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் கலோரி அடர்த்தியான உணவுகள் அவர்களின் பயணங்களுக்கு, அத்துடன் ஒழுங்காக ஹைட்ரேட் செய்ய போதுமான நீர்.

பாதுகாப்பு: வேகமும் கார்களும் உங்களை மேலும் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகின்றன

ஹைக்கிங்கை விட பைக்கிங் சற்று ஆபத்தானது, ஏனெனில் நீங்கள் அதிக வேகத்தில் செயலிழக்க முடியும். ஹெல்மெட் தேவை. இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் கார்களைப் பாருங்கள். சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் மற்றும் இருசக்கர வாகன ஓட்டிகளுக்கு ஒரு கண் வைத்திருக்க உலகின் பல பகுதிகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

பாதுகாப்பு: மேலும் இழக்க

ஏறக்குறைய எல்லா இடங்களிலும் நீங்கள் கொண்டு செல்லும் பையுடனும் போலல்லாமல், நீங்கள் ஒரு உணவகம் அல்லது கடைக்குச் செல்லும்போது ஒரு பைக்கை விட்டுச்செல்ல வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது திருடப்படுவதற்கு எளிதில் வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் பைக்கைத் திருடுவதிலிருந்து மக்களைத் தடுக்க ஒரு பூட்டைக் கொண்டு வந்து அதை முடிந்தவரை பார்வைக்கு வைக்கவும்.

முதல்-நேரத்திற்கான 6 பைக் பேக்கிங் உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் சில பேக் பேக்கிங் அனுபவம் இருந்தால் பைக் பேக்கிங் எளிதாக வர வேண்டும். கால்-இயங்கும் இருந்து மிதி-இயங்கும் சாகசங்களுக்கு மாறுவதற்கு உங்களுக்கு உதவ சில குறிப்புகள் இங்கே.

பைக் பேக்கிங் கோல் அல்லது டூர்மாலெட் © டாமி பெர்சன்

# 1. பைக் கடையில் ஒரு வகுப்பு அல்லது தன்னார்வலரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் பைக்கை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் அதை சரிசெய்வது எப்படி என்பதை அறிய ஒரு சிறந்த வழி. பாதையில் நீங்கள் சந்திக்கும் இரண்டு பொதுவான சிக்கல்கள் தட்டையான டயர்கள் மற்றும் சங்கிலி இணைப்பு முறிவுகள். குறைந்தபட்சம், அந்த சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

# 2. உங்கள் சுமையை வசதிக்காக கட்டமைக்கவும்

ஒரு டயர் அல்லது உங்கள் கால்களுக்கு எதிராக தேய்க்கும் பைகளைத் தேடுங்கள். உங்கள் பைக்கில் கியரை சமமாக விநியோகிக்க மறக்காதீர்கள், எனவே உங்கள் பைக் ஒரு பக்கத்திற்கு பட்டியலிடாது. உங்கள் பைக்கை சமநிலையில் வைத்திருக்க தொடர்ந்து போராடுகிறீர்களானால் நீங்கள் விரைவாக சோர்வடைவீர்கள்.

# 3. எளிதான வழியுடன் தொடங்குங்கள்

கொசுக்களுக்கு சிறந்த பூச்சி விரட்டி

ஆரம்பத்தில், குறுகிய மற்றும் எளிதான தடங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்க. இது உங்கள் கியரைச் சோதிக்கவும், தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யவும், இரண்டு சக்கரங்களில் பயணம் செய்வதன் மூலம் வரும் தனித்துவமான சவால்களை அறிந்து கொள்ளவும் உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்கும். அந்த எளிதான பாதைகளில் நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தவுடன், நீங்கள் தேர்வு செய்யும் பாதைகளின் தூரத்தையும் சிரமத்தையும் மெதுவாக அதிகரிக்கவும்.

# 4. டயர் பிரஷர் மற்றும் சஸ்பென்ஷனை சரிசெய்யவும்

உங்கள் கியரின் எடையைக் கணக்கிட உங்கள் டயர்கள் மற்றும் சஸ்பென்ஷனை மாற்றவும். நீங்கள் கூடுதல் எடையைச் சுமக்கிறீர்கள், விகிதாசாரமாக டயர் அழுத்தம் மற்றும் இடைநீக்க அமைப்புகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதை ஈடுசெய்ய வேண்டும். சரிபார் MTB நேரத்தின் இந்த கட்டுரை டயர் அழுத்தம் குறித்த வழிகாட்டுதலுக்காக.

# 5. உங்கள் கியர் ஒழுங்கமைக்கவும்

ஒரு சிறிய இடத்தில் நீங்கள் கொண்டு செல்ல நிறைய இருக்கிறது. பொருள் சாக்குகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கியரைப் பகுப்பாய்வு செய்வது உங்கள் நேரத்தையும் விரக்தியையும் மிச்சப்படுத்தும், ஏனெனில் இது எல்லாம் எங்குள்ளது என்பதை அறிய உதவும்.

# 6. வெளிச்சத்தை வைத்திருங்கள்

நீங்கள் குறைவாக பேக் செய்கிறீர்கள், உங்கள் பயணம் மிகவும் வசதியாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும். இலகுரக விருப்பங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்க, அத்தியாவசியமற்றவற்றை அகற்றவும் மற்றும் உங்கள் கியர் ஹேக் கூடுதல் அவுன்ஸ் ஷேவ் செய்ய.

பிரபலமான பைக் பேக்கிங் வழிகள்

அமெரிக்காவில் பைக் பேக்கிங் பாதைகளின் வரைபடம்

பாதை	நிலை	தூரம்
1. தெனாலி தேசிய பூங்கா, அலாஸ்கா	IF	92 மைல்கள்
2. சூறாவளி 300, புளோரிடா	FL	313 மைல்கள்
3. ஒரேகான் டிம்பர் டிரெயில், ஓரிகான்	அல்லது	668 மைல்கள்
4. வர்ஜீனியா மவுண்டன் பைக் டிரெயில், வர்ஜீனியா	செல்கிறது	473 மைல்கள்
5. பிளாக் கனியன் டிரெயில், அரிசோனா	தி	67 மைல்கள்
6. மஹா தா ஹே டிரெயில், வடக்கு டகோட்டா	என்.டி.	248 மைல்கள்
7. கோகோபெல்லி டிரெயில், கொலராடோ மற்றும் உட்டா	CO & UT	158 ஆயிரம்
8. ஒலிம்பிக் சாதனை பாதை, வாஷிங்டன்	WA	66 மைல்கள்
9. கொலராடோ டிரெயில், கொலராடோ	என்ன	539 மைல்கள்
10. அலபாமா ஸ்கைவே, அலபாமா	க்கு	120 மைல்கள்
11. அரிசோனா தேசிய இயற்கை பாதை, அரிசோனா	தி	739 மைல்கள்
12. கிரேட் டிவைட் மவுண்டன் பைக் பாதை, பல மாநிலங்கள்	பல மாநிலங்கள்	2700 மைல்கள்
13. டிரான்ஸ் வடக்கு ஜார்ஜியா, ஜார்ஜியா	ஜி.ஏ.	357 மைல்கள்
14. தஹோ ரிம் டிரெயில், கலிபோர்னியா மற்றும் நெவாடா	சி.ஏ & என்.வி.	165 மைல்கள்
15. பெரிய அலெஹேனி பாதை மற்றும் சி & ஓ கால்வாய் டவ்பாத், பென்சில்வேனியா	பி.ஏ.	334.5 மைல்கள்
16. வைல்ட் வெஸ்ட் ரூட், பல மாநிலங்கள்	பல மாநிலங்கள்	2700 மைல்கள்
17. வட நாடு டிராவர்ஸ், மிச்சிகன்	ME	173 மைல்கள்
18. கோகோனினோ லூப், அரிசோனா	தி	250 மைல்கள்
19. மூன்று சகோதரிகள் மூன்று நதிகள், ஒரேகான்	அல்லது	250 மைல்கள்
20. லாஸ் பேட்ரஸ் தேசிய வன, கலிபோர்னியா	அந்த	275 மைல்கள்

1. தெனாலி தேசிய பூங்கா, அலாஸ்கா

தூரம்: 92 மைல்கள்

அலாஸ்காவில் உள்ள தெனாலி தேசிய பூங்கா தனியார் பயணிகள் வாகனங்களை முதல் 15 மைல்களுக்கு மட்டுப்படுத்துகிறது, ஆனால் இது பூங்காவின் 92 மைல் நீளமான சாலையில் பயணிக்க பைக்குகளை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் முகாம்களுக்கு இடையில் பைக் செய்யலாம் அல்லது தெனாலியின் அழகிய பின்னணியில் ஒரு அனுமதி மற்றும் முகாம்களைப் பறிக்கலாம். சாலையின் பெரும்பகுதி சரளை, மென்மையான ஆனால் சில நேரங்களில் செங்குத்தான சவாரிக்கு வழிவகுக்கிறது.

2. சூறாவளி 300, புளோரிடா

தூரம்: 313 மைல்கள்

சுய ஆதரவு பைக் பேக்கிங் பந்தயமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஹுராக்கன் 300 புளோரிடாவின் சூரியனையும் மணலையும் முற்றிலும் வித்தியாசமாக அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த சவாரி சிங்கிள் டிராக்கை இரட்டை அகலமான வனப் பாதைகள் மற்றும் நடைபாதையுடன் கலக்கிறது. மணல் நீளத்திற்கு உங்களுக்கு பரந்த டயர்கள் தேவைப்படும், மேலும் ஆழமான சில நதிக் குறுக்குவெட்டுகளைக் கடந்து செல்ல வேண்டியிருக்கும், எனவே ஈரமாக இருக்க தயாராக இருங்கள்.

3. ஒரேகான் டிம்பர் டிரெயில், ஓரிகான்

தூரம்: 668 மைல்கள்

மவுண்டன் பைக்கிங்கை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரேகான் டிம்பர் டிரெயில் உலகின் சிறந்த நீண்ட தூர பைக்கிங் பாதையாக சிலரால் கருதப்படுகிறது. இது 60 சதவிகித சிங்கிள் ட்ராக், எனவே நீங்கள் ஜீப்புகள் அல்லது யுடிவி களில் ஓடுவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இதயத்தின் மயக்கத்திற்காக அல்ல, பாதை அதன் முதல் பத்து மைல்களில் 8,000 அடி ஏறும். இது நான்கு அடுக்குகளாகவும் பத்து பிரிவுகளாகவும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய முடியாவிட்டால் சிறிய பிரிவு சவாரிகளில் எளிதாக மறைக்க முடியும்.

4. வர்ஜீனியா மவுண்டன் பைக் டிரெயில், வர்ஜீனியா

தூரம்: 473 மைல்கள்

இந்த காவிய பின்னணி சவாரிகளில் அலெஹேனி மற்றும் ப்ளூ ரிட்ஜ் மலைகள் வழியாக பயணம் செய்யுங்கள். தொலைதூர காடுகள் மற்றும் பாறைகள் நிறைந்த பாறைகள் வழியாக இது ஒரு கரடுமுரடான மலையேற்றமாகும். நீங்கள் ஓ வர்ஜீனியக் காட்சிகளை அனுபவிக்கும் போது கஷ்டப்பட தயாராக இருங்கள்.

5. பிளாக் கனியன் டிரெயில், அரிசோனா

தூரம்: 67 மைல்கள்

பிளாக் கனியன் பாதை அதன் வேகமான மற்றும் பாயும் சிங்கிள் டிராக்கிற்கு பெயர் பெற்றது, இது அழகான சோனோரன் பாலைவனத்தின் வழியாக வீசும். இந்த மெல்லிய பாதையில் நீங்கள் பயணிக்கும்போது பள்ளத்தாக்குகள் மற்றும் சாகுவாரோ காடுகள் வழியாக செல்லுங்கள்.

6. மஹா தா ஹே டிரெயில், வடக்கு டகோட்டா

தூரம்: 248 மைல்கள்

முகாமிடும் போது சமைக்க உணவு

ஒரு காட்டு சாகச மஹா தா ஹே டிரெயில் உங்களை வடக்கு டகோட்டாவின் பேட்லாண்ட்ஸ் வழியாக அழைத்துச் செல்கிறது. நீங்கள் ஏராளமான வனவிலங்குகளை சந்திப்பீர்கள் - பிக்ஹார்ன் செம்மறி ஆடுகள், எல்க் மற்றும் கொயோட்டுகள், ஒரு சில பெயர்களைக் கூற - நீங்கள் தட்டையான புல்வெளிகளில் மிதித்து, உங்கள் குவாட்களை செங்குத்தான பட்ஸைக் கட்டுப்படுத்தும்போது.

7. கோகோபெல்லி டிரெயில், கொலராடோ மற்றும் உட்டா

தூரம்: 158 மைல்கள்

ஃப்ரூடா, கொலராடோவில் தொடங்கி உட்டாவின் மோவாபில் முடிவடையும் இந்த காவிய சவாரிக்கு நீங்கள் ஒரு மலை பைக் மூலதனத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு செல்லலாம். நீங்கள் பாலைவனத்தின் குறுக்கே செல்லும்போது கடினமான நிரம்பிய ஜீப் சாலைகளுடன் செங்குத்தான மற்றும் தொழில்நுட்ப ஒற்றைப் பாதையில் பயணிப்பீர்கள். இன்னும் நீண்ட சவாரி செய்ய வேண்டுமா? 360 மைல் சுழற்சியை உருவாக்க கோகோபெல்லி டிரெயில், முரண்பாடு பாதை மற்றும் தபேகுவாச் டிரெயில் இணைப்புகளை உள்ளடக்கிய கிராண்ட் லூப்பை முடிக்கவும்

8. ஒலிம்பிக் சாதனை பாதை, வாஷிங்டன்

தூரம்: 66 மைல்கள்

வாஷிங்டனின் பசுமையான ஒலிம்பிக் மலைகளில் அடர்ந்த, பழைய வளர்ச்சியடைந்த காடுகள் வழியாக ஒலிம்பிக் சாகச பாதை உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது. வான்கூவர் தீவின் பார்வைகள் மற்றும் ஜுவான் டி ஃபுகா ஜலசந்தி ஆகியவற்றின் மூலம் உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கும் பாய்ச்சல் சிங்கிள் டிராக் மற்றும் செங்குத்தான ஏறுதல்களுக்கு செல்ல உங்கள் நாட்களை நீங்கள் செலவிடுவீர்கள்.

9. கொலராடோ டிரெயில், கொலராடோ

தூரம்: 539 மைல்கள்

டுராங்கோவிலிருந்து டென்வர் வரையிலான கொலராடோ பாதைகளை உயர்த்துவதற்குப் பதிலாக, அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு சவாலுக்குத் தயாராக இருக்கும்போது அதை பைக்கிங் செய்வதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் உயர்ந்த ராக்கி மலை சிகரங்களுக்கு (13,000 அடி) ஏறி, பனிப்பாறை ஏரிகளைச் சுற்றி மிதித்து, மலை காடுகள் வழியாக பயணம் செய்வீர்கள். பைக்குகளைத் தடைசெய்யும் வனப்பகுதிகளில் நீங்கள் மாற்றுப்பாதையில் நடைபாதையைத் தாக்க வேண்டிய சில இடங்கள் மட்டுமே உள்ளன.

10. அலபாமா ஸ்கைவே, அலபாமா

தூரம்: 120 மைல்கள்

தல்லதேகா தேசிய வனப்பகுதியில் தல்லடேகா டிராவர்ஸ் என்று முன்னர் அறியப்பட்ட அலபாமா ஸ்கைவேயில் ஏராளமான பழமையான முகாம்கள் உள்ளன. நிலையான சாய்வுகள் உங்கள் உடற்தகுதிக்கு சவால் விடும், ஆனால் பெரும்பாலான பாதைகள் வன சேவை சாலைகள் மற்றும் நடைபாதை சாலைகளைப் பின்பற்றுகின்றன, இது எளிதான பயணமாக அமைகிறது.

11. அரிசோனா தேசிய இயற்கை பாதை, அரிசோனா

தூரம்: 739 மைல்கள்

இந்த பல பயன்பாட்டு பாதையில் அரிசோனா முழுவதும் மெக்ஸிகோவிலிருந்து உட்டா வரை சவாரி செய்யுங்கள். சாகுவாரோ தேசிய பூங்காவின் பாலைவனம் மற்றும் புல்வெளிகள், கிராண்ட் கேன்யனின் அழகிய பள்ளத்தாக்குகள் மற்றும் ஸ்கை தீவின் மலைகள் வழியாக நீங்கள் பயணிப்பீர்கள். கிராண்ட் கேன்யன் முழுவதும் உங்கள் பயணத்தை நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் தேசிய பூங்கா முழுவதும் மட்டுமே நடக்க முடியும். நீங்கள் உங்கள் பைக்கை ஷட்டில் செய்ய வேண்டும் அல்லது பிரித்தெடுத்து எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்.

12. கிரேட் டிவைட் மவுண்டன் பைக் பாதை, பல மாநிலங்கள்

தூரம்: 2700 மைல்கள்

கிரேட் டிவைட் மவுண்டன் பைக் பாதை என்பது பைக்கர்களுக்கான கான்டினென்டல் டிவைட் டிரெயில் ஆகும். 2,700 மைல் பாதை கனடாவிலிருந்து மெக்ஸிகோ வரையிலான கண்டப் பிரிவில் பைக் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. பாதை தொழில்நுட்பமானது அல்ல - இது உண்மையில் 100 சதவிகிதம் சவாரி செய்யக்கூடியது - ஆனால் அதற்கு நியாயமான சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒரு டன் அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. இந்த பாதை பைக் பேக்கிங்கின் பெரியது, இது விளையாட்டின் பிறப்பிடமாக பலரால் கருதப்படுகிறது.

13. டிரான்ஸ் நார்த் ஜார்ஜியா, ஜார்ஜியா

தூரம்: 357 மைல்கள்

டிரான்ஸ் நார்த் ஜார்ஜியா பாதை தெற்கு அப்பலாச்சியன் மலைகள் வழியாக வீசுகிறது. இந்த பாதை தென் கரோலினாவில் தொடங்கி, ஜார்ஜியா வழியாக பாம்புகள் மற்றும் அலபாமாவில் முடிகிறது. மிகவும் தொழில்நுட்ப சவாரி இல்லை என்றாலும், டிரான்ஸ் நார்த் ஜார்ஜியா பாதை உங்கள் உடல் சகிப்புத்தன்மையை தொடை நசுக்கும் ஏறுதல்கள் மற்றும் எலும்பு-ஜாரிங் ஏறுதல்களுடன் சோதிக்கும். அதிகபட்சம் மற்றும் தாழ்வுகளுக்கு இடையில் சில குறுகிய நீளமான பிளாட்டுகள் உள்ளன, அவை ரீசார்ஜ் செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கின்றன. கடினமான காடுகள், பைன் ஸ்டாண்டுகள் மற்றும் பாறைகள் நிறைந்த மலை முகடுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலப்பரப்புகளில் இந்த பாதை பயணிக்கிறது.

14. தஹோ ரிம் டிரெயில், கலிபோர்னியா மற்றும் நெவாடா

தூரம்: 165 மைல்கள்

தஹோ ரிம் பாதை மலைகளில் உயரமாக ஏறி, அழகிய தஹோ ஏரியைக் கட்டிப்பிடிக்கும் ஏரியின் சுவடுகளுக்குச் செல்கிறது. தஹோ ரிம் டிரெயில் ஹைகிங்கிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பல வனப்பகுதிகளில் பயணிக்கிறது, எனவே நீங்கள் முழு பாதையையும் பைக் செய்ய முடியாது. தனிப்பயன் பாதையை உருவாக்கிய சில ஆக்கபூர்வமான மலை பைக்கர்களை இது நிறுத்தாது, இது ஏரியில் கால்நடையாக பயணம் செய்யாமல் வட்டமிட உதவுகிறது.

15. கிரேட் அலெஹேனி பாஸேஜ் மற்றும் சி & ஓ கால்வாய் டவ்பாத், பென்சில்வேனியா

தூரம்: 334.5 மைல்கள்

பென்சில்வேனியாவின் பிட்ஸ்பர்க்கிலிருந்து வாஷிங்டன் டி.சி.க்குச் செல்லும்போது இந்த இரண்டு வரலாற்று வழிகளிலும் சவாரி செய்யுங்கள். கிரேட் அலெஹேனி பத்தியில் முதல் கால் 150 மைல் இரயில் பாதையை பின்பற்றுகிறது, அது சரளை பாதையாக மாற்றப்பட்டது. இது மிகவும் மெல்லிய 1.5% தரத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது பிட்ஸ்பர்க்கில் 720 அடியிலிருந்து 2,392 அடியில் கிழக்கு கான்டினென்டல் டிவைட்டின் உச்சியில் சீராக ஏறும். பின்னர் அது படிப்படியாக நாட்டின் தலைநகரில் இறங்குகிறது.

16. காட்டு மேற்கு பாதை, பல மாநிலங்கள்

தூரம்: 2700 மைல்கள்

நீங்கள் உண்மையிலேயே தொலைதூர வனப்பகுதி அனுபவத்தை விரும்பினால், வைல்ட் வெஸ்ட் ரூட் நிகழ்ச்சி உங்கள் சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்றாகும். மொன்டானா, இடாஹோ, உட்டா மற்றும் அரிசோனா வழியாகச் செல்லும் இந்த பாதை பெரும்பாலும் அழுக்கு சாலைகள் மற்றும் ஜீப் பாதைகளாகும். இது ஒரு காவிய சாகசத்தை விரும்புவோருக்கு தொழில்நுட்பமற்ற பயணத்தை வழங்குகிறது. நேரம் கட்டுப்படுத்தும் காரணியாக இருந்தால் நீங்கள் அதை பிரிவுகளிலும் செய்யலாம்.

17. வட நாடு டிராவர்ஸ், மிச்சிகன்

தூரம்: 173 மைல்கள்

நார்த் கன்ட்ரி டிரெயில் (என்.சி.டி) என்பது ஒரு தேசிய இயற்கை பாதை, இது வடக்கு மிச்சிகனின் அதிர்ச்சியூட்டும் நிலப்பரப்பு வழியாக செல்கிறது. மிச்சிகனின் கடினக் காடுகள், பசுமையான ஆற்றங்கரைகள் மற்றும் பழைய வளர்ச்சி நிலையங்கள் வழியாகச் செல்லும் இனிமையான சிங்கிள் டிராக் மற்றும் அழுக்கு சாலைகளில் நீங்கள் சவாரி செய்வீர்கள். தொலைநிலை ஆனால் மிகவும் தொழில்நுட்பமானது அல்ல, இது பேக் பேக்கிங் திறன்களைக் கொண்ட தொடக்க பைக்கர்களுக்கு ஏற்றது.

18. கோகோனினோ லூப், அரிசோனா

தூரம்: 250 மைல்கள்

கோகோனினோ லூப் பாதை வடக்கு அரிசோனாவின் சில சிறந்த தடங்களை இணைக்கிறது, இதில் அரிசோனா தடத்தின் பகுதிகள் மற்றும் செடோனாவின் பைக்கிங் மையப்பகுதியிலுள்ள தடங்கள் ஆகியவை அடங்கும். ஏறக்குறைய பாதை பாதையானது சிங்கிள் டிராக்கை சவால் செய்கிறது, மீதமுள்ளவை கடினமான ஜீப் பாதைகள் மற்றும் நாட்டுச் சாலைகள். நீங்கள் போண்டெரோசா பைன்கள், எரிமலை பாறைகள், மேசாக்கள் மற்றும் பனியால் மூடப்பட்ட சிகரங்கள் வழியாக சவாரி செய்வீர்கள். ஒரு சில உயர்வு-உங்கள்-பைக் பிரிவுகள் கூட நல்ல அளவிற்கு வீசப்படுகின்றன.

19. மூன்று சகோதரிகள் மூன்று நதிகள், ஒரேகான்

தூரம்: 250 மைல்கள்

மூன்று சகோதரிகள் மூன்று நதிகள் பாதையில் ஒரேகனின் காஸ்கேட் மலைத்தொடர் வழியாக சேணம் போடுங்கள். சோதனையின் 60 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானவை தொழில்நுட்ப சிங்கிள் டிராக் ஆகும், அவற்றில் சில குன்றின் பக்கங்களை அணைத்துக்கொள்கின்றன மற்றும் இதயத்தின் மயக்கத்திற்கு அல்ல.

குறுகல்களை உயர்த்துவதற்கான நீர் காலணிகள்

20. லாஸ் பேட்ரஸ் தேசிய வன, கலிபோர்னியா

தூரம்: 275 மைல்கள்

அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத இந்த தேசிய வனப்பகுதியில் பொது வன சாலைகள் மற்றும் பாதைகளை பைக் செய்யுங்கள். பூங்கா வனப்பகுதிகளில் நிறைந்திருப்பதால், உங்கள் பாதைகளை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுத்து தேர்வு செய்ய வேண்டும். பேக் கன்ட்ரி வழியாக ஃப்ரீவீலிங் செய்வதற்குப் பதிலாக நீங்கள் ஒரு வழியைப் பின்பற்ற விரும்பினால், லாஸ் பேட்ரெஸ் தேசிய வனத்தின் தெற்குப் பகுதி வழியாக 275 மைல் தூரமுள்ள பைக் பேக்கிங் பாதையான டூர் டி லாஸ் பேட்ரஸுடன் நீங்கள் பைக் செய்யலாம். இந்த பாடத்திட்டத்தை நீங்கள் தனியாக பைக் செய்யலாம் அல்லது வருடாந்திர பந்தயம் / குழு சவாரிகளில் மற்றவர்களுடன் சேரலாம்.

வளங்கள்

பைக் பேக்கிங் வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் விளையாட்டைப் பற்றி மேலும் அறிய ஆன்லைனில் வளங்கள் பெருகி வருகின்றன. நீங்கள் தொடங்குவதற்கான பட்டியல் இங்கே:

எழுதியவர் கெல்லி ஹோட்கின்ஸ்: கெல்லி ஒரு முழுநேர பேக் பேக்கிங் குரு. நியூ ஹாம்ப்ஷயர் மற்றும் மைனே சுவடுகளில், முன்னணி குழு பேக் பேக்கிங் பயணங்கள், டிரெயில் ஓடுதல் அல்லது ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றில் அவரைக் காணலாம்.
புத்திசாலி பற்றி: அப்பலாச்சியன் தடத்தைத் தூக்கி எறிந்த பிறகு, கிறிஸ் கேஜ் உருவாக்கினார் புத்திசாலி பேக் பேக்கர்களுக்கு விரைவான, நிரப்புதல் மற்றும் சீரான உணவை வழங்க. கிறிஸும் எழுதினார் அப்பலாச்சியன் தடத்தை எவ்வாறு உயர்த்துவது .

இணைப்பு வெளிப்படுத்தல்: எங்கள் வாசகர்களுக்கு நேர்மையான தகவல்களை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம். நாங்கள் ஸ்பான்சர் செய்த அல்லது பணம் செலுத்திய பதிவுகள் செய்வதில்லை. விற்பனையைக் குறிப்பிடுவதற்கு ஈடாக, இணைப்பு இணைப்புகள் மூலம் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இந்த இடுகையில் இணைப்பு இணைப்புகள் இருக்கலாம். இது உங்களுக்கு கூடுதல் செலவில்லாமல் வருகிறது.