வயக்ரா ஒரு முன் ஒர்க்அவுட் துணை. இது ஆபத்துக்கு மதிப்புள்ளதா?
வயக்ரா ஒரு முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட மருந்து. விரிவான ஆராய்ச்சி விறைப்புத்தன்மை குறித்து அதன் நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளது. மாத்திரையின் விற்பனை ஆண்டுக்கு 1 பில்லியன் யூரோ மதிப்புடையது. இதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, வேறு எந்த மருந்தையும் போலவே, அதிக தசையைப் பின்தொடர்வதும் வயக்ராவை படுக்கையறையிலிருந்து வெளியேறி நேராக ஜிம்மிற்குள் வந்துவிட்டது. ஆமாம், அது தோன்றும் அளவுக்கு குழப்பமாக, வி இப்போது பாடி பில்டர்களால் ஒரு முன் பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் பின்னணியில் உள்ள தர்க்கம் என்ன? ஒன்றை உங்கள் வாயில் பாப் செய்வதற்கு முன், இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்!
கயிறு முடிச்சுகளை உருவாக்குவது எப்படி
வயக்ராவின் சுருக்கமான வரலாறு
ஃபைசர் விஞ்ஞானிகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கரோனரி இதய நோயுடன் தொடர்புடைய மார்பு வலி ஆஞ்சினாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வயக்ராவை உருவாக்கினர். மருந்து இங்கிலாந்து -92480 என வகைப்படுத்தப்பட்டது. பின்னர் மருத்துவ பரிசோதனைகளில், நோயாளிகள் பல நாட்கள் போதைப்பொருள் பாவனையுடன் விறைப்புத்தன்மை அதிகரித்ததாக தெரிவித்தனர். இன்னும் சில ஆராய்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, ED நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
பாடிபில்டர்கள் ஏன் வயக்ராவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?
இரத்தத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உள்ளடக்கத்தை உயர்த்துவதன் மூலம் வயக்ரா ஒரு வாசோடைலேட்டராக செயல்படுகிறது, இது ஆண்குறியின் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, ED உடைய ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்க உதவுகிறது. இப்போது இந்த அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் தான் பாடி பில்டர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளின்போது சிறந்த பம்புகளைப் பெறுவதற்கான வழிமுறையாக துரத்துகிறார்கள். பாடிபில்டிங் மன்றங்களில் உள்ள பல்வேறு ‘ப்ரோஸ்’ சத்தியம் செய்து, பைத்தியம் விசையியக்கக் குழாய்களைப் பெறுவதற்கு அதன் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. புகழ்பெற்ற ‘எலும்புக்கு போதை மருந்து’ பாடிபில்டரான ரிச் பியானாவும் இது குறித்து ஒரு வீடியோவைச் செய்தார். மேலும், சமீபத்தில் இந்திய ஜிம் ப்ரோக்கள் அதன் பயன்பாட்டை ஊக்குவிப்பதையும், வயக்ராவை பாரிய விசையியக்கக் குழாய்களுக்கான ரகசிய நிரப்பியாக டப்பிங் செய்வதையும் நான் பார்த்தேன்.
அறிவியல் என்றால் என்ன?
உடற்பயிற்சிகளின்போது அதிகரித்த இரத்தம் உங்கள் பம்பை மேம்படுத்துவதால் கோட்பாட்டளவில் இது அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தாலும், இது குறித்து ‘உடற் கட்டமைப்பின் குறிப்பிட்ட’ ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. வயக்ராவை ஒரு முன்-வொர்க்அவுட்டாகப் பயன்படுத்துபவர்கள் பெரும்பாலானவர்கள் மருந்து மருந்துகளும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதை மறந்து விடுகிறார்கள், அதனால் வயக்ராவும் செய்கிறது. ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் இது போன்ற ஒரு மருந்தை பொழுதுபோக்கு முறையில் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும்.
வயக்ராவை ஒரு முன்-வொர்க்அவுட்டாகப் பயன்படுத்துவதன் அபாயங்கள்
தலைவலி
வயக்ரா பயன்பாடு காரணமாக சில ஆண்கள் தலைவலி (உடனடி அல்லது நீடித்த), பின்னர் பறிப்பு மற்றும் நாசி நெரிசல்களைப் பற்றி அறிக்கை செய்துள்ளனர்.
அதில் சோளத்துடன் பூப்பின் படங்கள்
இதய பாதிப்பு
சில சந்தர்ப்பங்களில் வயக்ரா இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும், இதனால் இதய நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படும். மேலும், நீங்கள் ஒரு பெஞ்ச் பிரஸ்ஸிற்கான பட்டியின் கீழ் இருக்கும்போது உங்கள் இதயம் நேர வெடிகுண்டு போல ஓடுவதை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்களா?
மாரடைப்பு
வயக்ரா போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு இருதய ஆபத்து சுயவிவரம் மற்றும் ஒரு ஹார்மோன் பேனலைப் பெறுவது முக்கியமானது. ED மருந்துகள் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்து, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. ஆனால் உங்களுக்கு அடிப்படை இதய நிலை இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைந்து, பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்புடன் முடிவடையும்.
உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால் ED ஐ உருவாக்குதல்
ஒருவேளை, உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் ED ஐ உருவாக்குவது, உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றாலும் கூட. எல்லா மருந்துகளுடனும் மருந்து சார்பு தவிர்க்க முடியாதது, வயக்ராவும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல. வயக்ராவை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளும் ஆண்கள் உண்மையில் மருந்துகள் இல்லாமல் ஒரு ED ஐ உருவாக்குவதைக் காணலாம். இது எதிர்காலத்தில் ED க்கு சிகிச்சையளிக்க ஊசி அல்லது உள்வைப்புகள் போன்ற ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று ஹூஸ்டனில் உள்ள டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழக சுகாதார அறிவியல் மையத்தின் அறுவை சிகிச்சை இணை பேராசிரியரும் லிண்டன் பி. ஜான்சன் மருத்துவமனையின் சிறுநீரக இயக்குநருமான எம்.டி. .
இறுதி தீர்ப்பு
உங்கள் சிறந்த ஆர்வத்தில், ஒரு சிறந்த பம்பிற்கான பல சுகாதார அபாயங்களை வர்த்தகம் செய்வது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது அல்ல என்று நான் கூறுவேன். என் கைகள் உந்தப்பட்டு ஆண்குறி நீக்கப்பட்டதை நான் ஒருபோதும் விரும்ப மாட்டேன். உடலமைப்பு மன்றங்கள் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் இடுகைகளில் நீங்கள் படித்த எதையும் நம்ப வேண்டாம்.
டீஹைட்ரேட்டரில் பழ ரோல் அப்களை உருவாக்குவது எப்படி
யஷ் சர்மா ஒரு முன்னாள் தேசிய அளவிலான கால்பந்து வீரர், இப்போது ஒரு வலிமை பயிற்சியாளர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் இயற்கை பாடிபில்டர். அவர் ஒரு யூடியூப் சேனல் யஷ் ஷர்மா ஃபிட்னெஸையும் இயக்குகிறார், இதன் மூலம் அனைத்து உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கும் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படும் மற்றும் எளிதில் பொருந்தக்கூடிய முறைகள் மூலம் அவர்களின் ஆதாயங்களை அதிகரிக்க கல்வி கற்பிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். அவருடன் இணைக்கவும் வலைஒளி , YashSharmaFitness@gmail.com , முகநூல் மற்றும் Instagram .
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
