இந்த அழகான 70 வயதான பாட்டி மட்டுமே நாங்கள் படுக்கை நேர கதைகளை கேட்க விரும்புகிறோம்
கரோலின் ஹார்ட்ஸ், 70 வயதான ஆஸ்திரேலிய பெண், மூன்று தாய் மற்றும் ஒருவரை நினைத்துப் பார்க்கக்கூடிய வெப்பமான பாட்டி. 30 களின் நடுப்பகுதியிலோ அல்லது 40 களின் முற்பகுதியிலோ ஒரு பெண்ணாக அவள் எளிதில் கடந்து செல்ல முடியும், அவளுடைய வயதை நாங்கள் வெளிப்படுத்தாவிட்டால், சிலர் இதை யூகித்திருப்பார்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். ஒரு குழந்தையாக, வயதானவர்களுக்கு ஏதேனும் ரகசிய மந்திர மாத்திரை அல்லது மாற்று மருந்து இருக்கிறதா என்று நான் ஆச்சரியப்பட்டேன் (செயல்முறையை மாற்றியமைக்க). சரி, அந்த மாத்திரைகளின் வருடாந்திர சப்ளை யாருக்கு கிடைத்தது என்பது இப்போது எங்களுக்குத் தெரியும். இல்லையெனில், இதை வேறு எப்படி விளக்குகிறீர்கள்?
ஒரு இடுகை பகிரப்பட்டது Naijahotloded.com (ainaijahotloaded) on மே 29, 2017 அன்று பிற்பகல் 3:38 பி.டி.டி.
உண்மையைச் சொல்வதானால், இது எந்தவொரு வயதான எதிர்ப்பு மாத்திரையின் வேலையும் அல்ல, ஆனால் கரோலின் உதவிகளில் பணியாற்றிய ஒரு மந்திர மந்திரம் நிச்சயமாக இருக்கிறது, அது நம்மிலும் வேலை செய்ய முடியும். கரோலின் 28 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சர்க்கரையை விட்டுவிட்டார், மேலும் அவர் இன்னும் ‘அவ்வளவு இனிமையானது-இன்னும் ஆச்சரியமாக இல்லை’ நன்மைகளை அறுவடை செய்கிறார் என்று சொல்வது தவறல்ல. எல்லாவற்றையும் மறந்துவிட்டு, இந்த படத்தைப் பாருங்கள், இது எங்களுக்கு ஷெல்-அதிர்ச்சியையும் காற்றையும் தூண்டிவிட்டது.
ஒரு இடுகை எல் முண்டோ டெல் ஃப்ளாக்கோ (und முண்டோடெல்ஃப்லாகோ) ஜூன் 3, 2017 அன்று 9:11 முற்பகல் பி.டி.டி.
சர்க்கரையை விட்டு வெளியேறுவதைத் தவிர, நம் உடல் குணமடையவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உதவுவதால் தூக்கமும் முக்கியம் என்று அவர் கூறுகிறார். உண்மையில், கரோலின் டெய்லி மெயிலிடம், உணவும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, நீங்கள் உண்ணும் உணவு வகை மற்றும் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவு குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று நான் நம்புகிறேன். நீங்கள் சாப்பிடும்போது கவனமாக இருப்பது ஒரு பெரிய காரணியாகும், மேலும் கவனக்குறைவாக சாப்பிடுவது எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
கரோலின் தனது உணவைப் பற்றி பேசுகையில், நான் 28 ஆண்டுகளாக சர்க்கரை இல்லாதவள் என்று கூறினார். நான் ஒரு சர்க்கரை அடிமையாக இருந்ததால் முதலில் இது கடினமாக இருந்தது, ஆனால் என்னை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், என் உடலை வடிவமைக்கவும் முடிந்த மிக முக்கியமான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்று என்று நான் நம்புகிறேன். பேக்கரிகளின் அனைத்து துண்டுப்பிரசுரங்களையும் வீசுவதற்கும், உணவு பயன்பாடுகளை நீக்குவதற்கும், உணவுப் பக்கங்களை பேஸ்புக்கில் குழுவிலகுவதற்கும் இது நேரம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், ஏனெனில் அவை தெளிவாக உதவவில்லை. உணவைத் தவிர, கரோலின் தியானம் செய்கிறார், உடற்பயிற்சி செய்கிறார், யோகா செய்கிறார், சமீபத்தில் புல்வெளி டென்னிஸையும் எடுத்துள்ளார்.
மிக முக்கியமாக கண்ணாடி பாதி நிரம்பியிருப்பதைப் பார்க்க உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும். நாள் ஓரளவு வெயில், ஓரளவு மேகமூட்டம் இல்லை! நல்ல ஆரோக்கியத்திலும் நம்பிக்கை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். அதைச் சொல்லிவிட்டு, நாங்கள் ஏற்கனவே அவளுடைய சரியான பிகினி உடலிலும், ஒளிரும் நிறத்திலும் இறந்து கொண்டிருக்கிறோம்! அவளுடைய பாதி வயதுடைய பெண்கள் மட்டுமே கனவு காணக்கூடிய அல்லது அதற்காக யாரையாவது கொல்லும் ஒன்றை அவள் வைத்திருக்கிறாள், அது வயது இல்லாத அழகு! இப்போது நீங்கள் அந்த ரகசியத்தை அறிந்திருக்கிறீர்கள், அதை வாழ்க்கையில் செயல்படுத்தி இணையத்தின் அடுத்த ராக்ஸ்டாராக மாற வேண்டிய நேரம் இது.
ஆதாரம்: டெய்லி மெயில்
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
