எரிச்சலூட்டும் பட் முகப்பரு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் & அதை எவ்வாறு அகற்றுவது
எங்கள் இருபதுகளில் நுழைந்தவுடன் முகப்பரு மறைந்துவிடும் என்று இளைஞர்களாகிய எங்களுக்கு கூறப்பட்டது. எங்கள் இருபது மற்றும் முப்பதுகளில் கூட முகப்பருவை அனுபவிக்கும் நம்மில் நிறைய பேருக்கு இது நேரடியான பொய்யாகும்.
என்னில் நெருப்பைத் தொடங்குங்கள்
நம் முகத்தில் மட்டுமல்ல, முகப்பரு உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளிலும் தோன்றும். எங்கள் முதுகு மற்றும் மார்பில் பருக்கள் வருகின்றன, கடைசியாக, சில சமயங்களில் அவற்றை நம் பட்ஸில் அல்லது பட் முகப்பருவில் பெறுவதையும் முடிப்போம்.
அந்த சிவப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட புடைப்புகள் இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது, அதை ஏற்படுத்தக்கூடியது இங்கே:
© ஐஸ்டாக்
1. இறுக்கமாக பொருத்தப்பட்ட ஆடை மற்றும் வியர்வை முகப்பருவைத் தூண்டும்
தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் நீங்கள் வீட்டில் உட்கார்ந்திருந்தால், இறுக்கமான பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளிலிருந்து நீங்கள் விலகிச் செல்வது எங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரிந்தாலும், உடலில் காலனித்துவப்படுத்தும் தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களால் பட் முகப்பரு ஏற்படுகிறது என்பதை ஒருவர் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு முக்கிய காரணம், அதிக நேரம் ஆடைகளை அணிவது அல்லது அடிக்கடி குறும்படங்களை மாற்றாதது. உராய்வு மற்றும் வியர்த்தல் பட் பிராந்தியத்தில் உள்ள மயிர்க்கால்களை எரிச்சலூட்டுகிறது.
© ஐஸ்டாக்
2. பிராந்தியத்தை வெளியேற்றுவது பட்-முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்
பட் பகுதியை ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (ஏ.எச்.ஏ) போன்றவற்றை மெதுவாக வெளியேற்றும் பொருள்களைத் தேடுங்கள், மேலும் பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்திகள் உள்ளன.
AHA கள் வேதியியல் உரித்தல் கொடுக்கும்போது, பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (BHA கள்) பட் மீது எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன.
இவற்றைக் கண்டுபிடிக்க உடல் எக்ஸ்போலியேட்டிங் தயாரிப்புகளின் பின்புற லேபிளில் உள்ள பொருட்களை ஒருவர் தேட வேண்டும்.
© ஐஸ்டாக்
3. நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள் அடங்கும்
ஒரு ஸ்க்ரப் அல்லது லூஃபாவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது முகப்பருவை மோசமாக்குகிறது. முகப்பரு அரிப்பு ஏற்பட்டால், சிறிய புடைப்புகளை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
கடைசியாக, பட் முகப்பருக்கான சிகிச்சையானது உடலில் உள்ள வேறு எந்த முகப்பருவிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல என்பதை ஒருவர் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அருகில் துணிகளை தவறாமல் மாற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
