செக்ஸ்

படுக்கையில் செயல்திறன் கவலையை சமாளிக்கவும்

எல்லாம் நாம் அனைவரும் இதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாமா? நீங்கள் இறுதியாக சில ‘உண்மையான செயல்களை’ பெறுகிறீர்கள் என்பதற்காக நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைய வேண்டும்,

கடைசியாக நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியது நீங்கள் எப்படி மதிப்பெண் பெறுவது என்பதுதான். அது வேடிக்கையாக இருக்கும். இருப்பினும், செயல்திறன் கவலை என்பது பெரும்பாலான ஆண்கள் அவதிப்படும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும். இதை நீங்கள் எவ்வாறு அகற்றுவது:

கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்

எல்லாம்

பெண் சிறுநீர் கழிக்கும் சாதனம் வணிகரீதியானது

பட கடன்: திங்க்ஸ்டாக்

செயல்திறன் கவலையின் மிகப்பெரிய காரணம் நம்பிக்கையை அசைத்தது. நீங்கள் அவளைப் பிரியப்படுத்த முடியுமா இல்லையா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள், உங்கள் அணுகுமுறையில் சிற்றின்பக் கட்டணம் குறைவாக இருக்கும். உடலை விட உடலுறவுக்கு மனதுடன் அதிகம் தொடர்பு உள்ளது. நீங்கள் சரியாக யோசிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் கற்பனை பெண் கூட பெரிய நேரங்களை உறுதிப்படுத்த மாட்டார்.

செயல்திறன் கவலைக்கு பின்னால் உள்ள பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று, ஒரு மனிதன் தனது பங்குதாரர் அவனைப் பற்றி என்ன நினைப்பான், அந்த பெண்மணி தனது செயல்திறனை எவ்வாறு மதிப்பிடுவார், அவள் ஈர்க்கப்படாவிட்டால் படுக்கை , அவள் அவனை மீண்டும் பார்க்க மாட்டாள், அல்லது அவனை உண்மையான மனிதனாக கருத மாட்டாள். எனவே, இதுபோன்ற எண்ணங்களுடன் உங்களை அடுக்கி வைப்பதற்கு முன், கொஞ்சம் சுய மரியாதையுடன் தொடங்குங்கள். அல்லது எல்லா எண்ணங்களையும் கருத்துகளையும் வழங்குங்கள். உங்கள் செயல்திறனுக்காக நீங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நினைக்காமல் வேடிக்கையாக இருங்கள், அது உங்களுக்கு இடங்களை எடுக்க வேண்டும்.

சுரங்கப்பாதை காட்சியை நிறுத்துங்கள்

எல்லாம்

பட கடன்: திங்க்ஸ்டாக்

செக்ஸ் என்பது ஒரு ஆணின் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஒரு பெண்ணின் பெரிய ஓ. அது உங்கள் ஒரே குறிக்கோளாக இருக்கும்போது, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு பணியாக பாலினத்தைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள். ஆனால், ‘க்ளைமாக்ஸை’ விட, நெருக்கம், இன்பம், ஒன்றாக மகிழ்ச்சியளிக்கும் ஒன்றை அனுபவிக்கும் உணர்வு ஆகியவை பாலினத்தை நம் வாழ்வின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக ஆக்குகின்றன. உடலுறவை ஒரு வேலையாகப் பார்ப்பது அதன் அடிப்படை நோக்கத்திற்கு எதிரானது.

செக்ஸ் என்பது நிம்மதியாக இருப்பதைப் பற்றியது, ஆனால் இந்த தருணத்திற்கு முன்பு கவலைப்படுவது கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் அளவை உயர்த்துகிறது, இது நல்ல பாலினத்திற்கு சாலைத் தடைகளாக மட்டுமே செயல்படுகிறது. ஆண்கள் தங்கள் அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே சில எதிர்மறையான பதிவுகளை உருவாக்குகிறார்கள் என்பது பதட்டத்தின் அளவைப் பெருக்கும். இதனால், உங்களை வலியுறுத்துவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றி ஒருவருடன் பேசுங்கள். உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, அதன் இன்பப் பகுதியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.