முயற்சி

25 உடற்தகுதி மேற்கோள்கள் ஒவ்வொரு மனிதனும் வாழ வேண்டும்

தொடக்க, அமெச்சூர், வழக்கமான அல்லது தொழில்முறை - உடற்தகுதியைத் தழுவும் அனைவருக்கும் அவர்கள் இலக்குகளை அடையும் வரை தொடர்ந்து செல்ல ஊக்கமளிக்கும் ஆரோக்கியமான அளவு தேவை. இந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் இருந்தால் - உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா, தசையை அதிகரிக்க வேண்டுமா, ஒட்டுமொத்தமாக ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமா - ஒட்டுமொத்தமாக ஐந்து! இன்னும் ஒரு உறுதிப்பாட்டைச் செய்யாத அல்லது கைவிட்டவர்களுக்கு, இவை புதிதாகத் தொடங்க அவர்களைத் தூண்டும். நம்பிக்கையை விட கவர்ச்சியாக எதுவும் இல்லை - மேலும் அந்த சிறந்த உடலைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க ஒன்றுமில்லை.

© திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © ஷட்டர்ஸ்டாக் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள்

உங்களை உந்துதலாகவும், ஊக்கமாகவும் வைத்திருக்க, சிறந்த பாலிவுட் ஒர்க்அவுட் பாடல்களின் ஒரு தொகுப்பை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம், இங்கேயே .

பேக் பேக்கிங்கிற்கான சிறந்த முகாம் அடுப்பு

புகைப்படம்: © திங்க்ஸ்டாக் புகைப்படங்கள் / கெட்டி படங்கள் (முதன்மை படம்)

இந்த கதையைப் பகிரவும்

இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.

இடுகை கருத்து