ஹாலிவுட்

பைத்தியம் டயட் பின்பற்றிய 6 ஹாலிவுட் நடிகர்கள் ஒரு திரைப்பட பாத்திரத்திற்கான எடை குறைக்க திட்டமிட்டுள்ளனர்

வகுப்புகள் எடுப்பதன் மூலமும், நாடகங்களைச் செய்வதன் மூலமும், வாசிப்பதன் மூலமும், வரலாறு மற்றும் இலக்கியங்களில் ஈடுபடுவதன் மூலமும், ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்திற்கான எடையைக் குறைப்பதன் மூலமும் பெரும்பாலான நடிகர்கள் தங்கள் வேடங்களுக்கு கூடுதல் மைல் செல்கிறார்கள் என்பது பொதுவான அறிவு. இருப்பினும், வியாபாரத்தில் சில நடிகர்கள் இந்த தீவிரவாதத்தை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், சில சமயங்களில், ஒரு படி மேலே செல்லுங்கள்.

ஒரு பாத்திரத்திற்காக உடல் எடையை குறைக்க பைத்தியக்கார உணவு திட்டங்களில் இருந்த 6 நடிகர்கள் இங்கே:

1. ஜோவாகின் பீனிக்ஸ் ஜோக்கர்

இந்த நடிகர் ஏற்கனவே ஆஸ்கார் விருது வென்றவர் எனக் கூறப்பட்டு வருகிறார், மேலும் அவரது பைத்தியக்கார நடிப்பால் உலகம் முழுவதும் பந்து வீசினார். ஜோக்வின் ஜோக்கரின் கதாபாத்திரத்தின் ஆன்மாவுக்குள் செல்ல வேண்டியிருந்தது மட்டுமல்லாமல், மசோதாவுக்கு ஏற்றவாறு 22 கிலோவுக்கு மேல் இழந்தார்.

அவர் அஸ்பாரகஸ், கீரை மற்றும் ஆப்பிள்களின் உணவில் இருந்தார். ஒரு நேர்காணலில், அவர் உணவிற்கான தனது போராட்டத்தைப் பற்றித் திறந்து, அதை எவ்வாறு நிர்வகித்தார் என்பதை வெளிப்படுத்தினார். 'இது ஒரு பயங்கரமான உணவு. மே மாதத்தில், நான் சூப்பர் க்ளீன் சாப்பிட ஆரம்பித்தேன். லைக், வெறும் சாலடுகள், மிகக் குறைந்த உடை. வேகவைத்த காய்கறிகள், இல்லையா? ' பின்னர் நான் வேலை செய்கிறேன். அது ஒரு குறிப்பிட்ட எடைக்கு என்னை இறக்கியது. பின்னர் நான் மிகவும் ஹார்ட்கோர் உணவில் சென்றேன், இது கீரை மற்றும் வேகவைத்த பச்சை பீன்ஸ் அல்லது வேகவைத்த அஸ்பாரகஸ் மற்றும் ஒரு ஆப்பிள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அதைச் செய்யுங்கள். '

2. கிறிஸ்டியன் பேல் எந்திரவாதி

ஹாலிவுட்டின் இறுதி பச்சோந்தி என்று அழைக்கப்படும், ஒரு பாத்திரத்திற்காக மாற்றுவதற்கு கிறிஸ்தவர் மேற்கொள்ளக்கூடிய பைத்தியக்காரத்தனத்திற்கு போட்டியைக் கொடுக்கக்கூடிய எவரும் இல்லை. இல் எந்திரவாதி அவர் தனது 63 பவுண்டுகள் எடை இழப்பு மூலம் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தினார்.

அவர் ஒவ்வொரு நாளும் டூனா மற்றும் ஒரு ஆப்பிள் கண்டிப்பான உணவில் இருந்தார். இன்னும் கிரேசியர் என்னவென்றால், இதற்குப் பிறகு, பேட்மேனுக்கு 6 மாதங்கள் அவகாசம் இருந்தது

தனிப்பட்ட லொக்கேட்டர் பெக்கான் (plb)

3. 50 சென்ட் விஷயங்கள் தவிர விழும்

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள இந்த கதாபாத்திரத்திற்கு 50 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையைக் குறைக்க ராப்பர் தீவிர நடவடிக்கைகளையும் எடுத்தார். அவர் ஒரு திரவ உணவில் இருந்தார், மேலும் 9 வாரங்களுக்கு மேல் தினமும் 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ஒரு டிரெட்மில்லில் ஓடினார்.

4. கிறிஸ் ஹெம்ஸ்வொர்த் கடலின் இதயம்

தோர், தோரின் கடவுள் என அவரது கிழிந்த அவதாரத்தை நாம் நேசிக்கையில், கிறிஸ் ஒரு கடின வேகவைத்த முட்டை, செலரி மற்றும் ஒரு சில பட்டாசுகளின் உணவில் செல்வதன் மூலம் ஒரு பைத்தியம் எடையை இழந்தார். ஆம், நம்பமுடியாதது, ஆனால் கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடம் கடலில் சிக்கித் தவிக்கும் ஒரு மனிதனின் தன்மையை நியாயப்படுத்தும் பொருட்டு அவர் அதைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது.

5. நடாலி போர்ட்மேன் கருப்பு ஸ்வான்

இந்த அற்புதமான திரைப்படத்தில் லீனா பாலே நடனக் கலைஞரான நினாவை நடிக்க, நடாலி போர்ட்மேன் அவளுக்கு அனைத்தையும் கொடுக்க வேண்டியிருந்தது. நடாலி ஏற்கனவே மெலிந்த உடலைக் கொண்டிருந்தார், மேலும் 20 பவுண்டுகளை இழந்தார், இது எளிதான காரியமல்ல. அவர் தினமும் எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ஒத்திகை பார்த்தார் மற்றும் கேரட் மற்றும் பாதாம் ஒரு வித்தியாசமான உணவில் இருந்தார். அவள் நிறைய மனப் போராட்டங்களைத் தாங்கினாள், அது அவளை மனரீதியாக எவ்வாறு பாதித்தது என்பதைப் பற்றி குரல் கொடுத்தாள்.

6. மத்தேயு மெக்கோனாகி டல்லாஸ் வாங்குபவர்கள் கிளப்

இந்த படத்தில் எய்ட்ஸ் நோயாளியாக நடிக்க 47 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழக்க, மத்தேயு ஒரு பைத்தியம் மீன் மற்றும் ஒரு கப் காய்கறிகளைப் பின்பற்றினார், அதைத் தொடர்ந்து கடுமையான பயிற்சி வழக்கமும் இருந்தது, இதனால் ஒரு நாளில் 1800 கலோரிகளை எரிக்க வேண்டியிருந்தது. இந்த அற்புதமான திரைப்படத்திற்காக அவர் ஆஸ்கார் விருதை வென்றார், எனவே, இதைப் பற்றி அவருக்கு எந்த வருத்தமும் இல்லை என்று தெரிகிறது.

இந்த கதையைப் பகிரவும்

இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.

ஒரு ஷீவி என்ன பயன்படுத்தப்படுகிறது

இடுகை கருத்து