ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்கள் வேலையில் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு ப
2017 ஆம் ஆண்டின் கோடைக்காலம் உலக அளவில் அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலை, பெண்ணிய இயக்கங்கள், எல்ஜிபிடிகுஐ உரிமைகள், டிரம்ப் மற்றும் உலக அமைதி பற்றி உள்ளது. இன்டர்நெட் வைரலிட்டி நோய்க்குறியின் அதிக நுண்ணுயிர் மட்டத்தில், நான் இதை அழைக்க விரும்புகிறேன், இந்த பருவத்தில் மிகவும் கோபமாக இருக்கும் வேறு ஏதோ இருக்கிறது. இது ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. யாராவது என்னிடம் சொல்வதைக் கேட்டபோது இது என் ஆர்வத்தைத் தூண்டியது, எனது கவலை தாக்குதல்களுக்கு உதவ இதை வாங்க வேண்டும். அவர் அதிகம் வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும், உணவை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், சர்க்கரை உட்கொள்ளலை இன்னும் உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும், அல்லது எதிர்காலத்திற்காக சேமிக்கத் தொடங்க வேண்டும் என்று மக்கள் கூறும் விதத்தில் அவர் இதைச் சொன்னார். இது ஏற்கனவே செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு நிகழ்வு போல அவர் கூறினார். அமேசான்-வண்ணங்கள், பாணிகள், மாறுபாடுகள் மற்றும் அனைத்திலும் கிடைக்கும் பல்வேறு விருப்பங்கள் மூலம் அவர் அவசரமாக அடித்ததால் அவர் இதைச் சொன்னார்.
ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் என்பது ஒரு பனை அளவிலான பொம்மை, இது ஒரு கட்டைவிரலின் லேசான சுறுசுறுப்புடன் சுழல்கிறது மற்றும் எளிதில் திசைதிருப்பப்பட்ட ஒரு நபரை பொருளின் முடிவில்லாத மற்றும் விசித்திரமாக அமைதிப்படுத்தும் இயக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவதைத் தடுக்கிறது. இது குழந்தைகள் மத்தியில் ஒரு கோபமாக இருந்தது, ஆம். ஆனால், இது பெரியவர்களிடையே இன்னும் சுவாரஸ்யமானது. முதலில் ஏ.டி.எச்.டி அல்லது மன இறுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது-இந்த கோட்பாட்டை நிரூபிக்க அல்லது நிரூபிக்க போதுமான உறுதியான ஆராய்ச்சி இல்லை என்றாலும்-ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் பெரியவர்களுக்கும் இதே செயல்பாட்டைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழியாக மாறிவிட்டதாகத் தெரிகிறது. , அவர்களின் பணி சூழலில். மீண்டும், இந்த உரிமைகோரலில் எந்தவொரு உறுதியான ஆராய்ச்சியும் இல்லை, ஆகவே, இவை அனைத்தும் மக்கள் தங்களைத் தாங்களே சோதித்துப் பார்ப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஃபோர்ப்ஸின் கூற்றுப்படி, ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னருக்கு மன அழுத்தத்தை எளிதாக்குதல், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (பி.டி.எஸ்.டி), பதட்டம் மற்றும் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக சில்லறை விற்பனையாளர்கள் கூறியுள்ளனர். ஆனால், மீண்டும், இவை ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்களை விற்பனை செய்வதன் மூலம் லாபம் ஈட்ட விரும்பும் தொழில்துறையின் கூற்றுக்கள். எனவே, இந்த உரிமைகோரல்களின் நியாயத்தன்மையின் அளவு எங்களுக்குத் தெரியாது. ஆனால், யார் பொருள்களை முயற்சித்தார்கள் என்பதிலிருந்தும், அவர்கள் அதைச் சோதனை செய்தாலும், ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்களைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியும்.
ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் உண்மையில் என்ன செய்வார்?
அது சுழல்கிறது. அது தான். உண்மையில் இதற்கு எந்தவிதமான தந்திர விஞ்ஞானமும் இல்லை என்றாலும், உலகெங்கிலும் உள்ள வோல்கர்கள், போக்கர்கள், யூடியூபர்கள் தங்கள் சேனல்களுக்கு அழைத்துச் சென்று, ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்களை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பதை உலகுக்குக் காண்பிக்கிறார்கள். நீங்கள் அதை உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் விரலுக்கும் இடையில் வைக்க வேண்டும், அதற்கு ஒரு சிறிய படத்தைக் கொடுத்து, அதை உங்கள் முழுமையான மகிழ்ச்சிக்குக் காணலாம். ஆனால், அதன் தொழில்நுட்ப செயல்பாட்டைத் தவிர, ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் வேலை சலிப்பைக் கொல்வதுதான் your உங்கள் வேலை நேரத்தில் அந்த சிறிய இடைவெளிகள் நீங்கள் நம்புவதற்கு அப்பாற்பட்டவர் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, உங்கள் மூளை சோர்வாக இருப்பதால் இனி உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்த முடியாது. நீங்கள் மிகவும் திசைதிருப்பப்பட்டு, இணையத்தில் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள சீரற்ற பொருள்கள், இயக்கங்கள் மற்றும் வண்ணமயமான விஷயங்களுக்கு உங்கள் மனம் திசைதிருப்பப்படுவதைக் கண்டறியும் போது அதுதான். நீ என்ன செய்கிறாய்? நீங்கள் ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னரை எடுத்து உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் சுழல்வதைப் பாருங்கள்.
ஃபோர்ப்ஸில் உள்ள நல்லவர்கள் தங்கள் ஆராய்ச்சியில் ஒரு படி மேலே சென்று தங்களைத் தாங்களே ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்களை முயற்சித்தார்கள், அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகளின்படி, இது உங்கள் நரம்பு அல்லது சலித்த ஆற்றலுக்கான தீங்கற்ற கடையை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் அன்றாடத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் எங்கள் சோதனையாளர்கள் ஒருமனதாக இது உண்மை என்று கண்டறிந்தனர். ஃபோர்ப்ஸின் ஊழியர்களில் ஒருவரான ஜேம்ஸ் பிளாஃப்கே தனது கட்டுரையில் கவனித்தார், எங்களில் சிலர் எங்கள் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களைக் கடிப்பதற்குப் பதிலாக சுழற்பந்து வீச்சாளர்களுடன் விளையாடினோம் short நான் குறுகிய நகங்கள் மற்றும் மூல தோலில் இருந்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு எலுமிச்சையை கசக்கிவிட முடிந்தது எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல்.
மிகவும் எளிமையாகச் சொல்வதானால், ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் புதிய பாக்கெட் கல்-உங்களுக்குத் தெரியும், எங்கள் நேர்மறையான எண்ணங்களை மீண்டும் உறுதிப்படுத்தவும், சிறிய சொற்கள் மற்றும் தியான தந்திரோபாயங்கள் மூலம் நம் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் அந்த சிறிய கற்களை நாங்கள் கைகளில் பிடித்துக் கொண்டிருக்கிறோம். மேலும், இது மன இறுக்கம் மற்றும் ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு வேலை செய்யும் அளவுக்கு, பணியிடத்தில் உள்ள பெரியவர்களுக்கு வேலை செய்கிறது. ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் நிச்சயமாக செய்யும் சில விஷயங்கள்…
1. இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிகமாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது
ஆர்வமின்மை, அல்லது சலிப்பு காரணமாக விலகிச் செல்வதை விட, நீங்கள் இருக்கும் தருணத்தை நீங்கள் மிகவும் விழித்திருக்கிறீர்கள்.
2. இது உங்கள் மனதை திசை திருப்புகிறது
அதே சமயம், இது மிகச்சிறிய வழியில் சரியான கவனச்சிதறலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. பெரும்பாலும், எங்கள் தொழில்முறை இடங்களில் சக ஊழியர்களுடன் மனம் இல்லாத உரையாடலில் ஈடுபடுவதை நாங்கள் காண்கிறோம். இது உண்மையில் நமக்குத் தேவையில்லாத அலுவலக அரசியலுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஃபிட்ஜெட் டு ஃபோகஸ்: அவுட்விட் யுவர் சலிப்பு: ஏ.டி.எச்.டி உடன் வாழ்வதற்கான உணர்ச்சிகரமான உத்திகள் என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர்கள் ரோலண்ட் ரோட்ஸ் மற்றும் சாரா டி. ரைட் ஆகியோரின் கூற்றுப்படி, ஃபிட்ஜெட்டிங் உங்கள் மனதை வெறித்தனமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற எண்ணங்களால் ஆக்கிரமிப்பதைத் தடுக்கலாம். ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் உங்களை குறைக்க அனுமதிக்கிறது, பணியிடத்தில் வதந்திகள் காரணமாக நீடிக்காத ஐந்து நிமிட இடைவெளியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் பணிக்கு திரும்பி வரவும், சற்று விழித்திருந்து புத்துணர்ச்சி பெறவும்.
3. இது தேவையற்ற திரை நேரத்தைத் தடுக்கிறது
நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் தொலைபேசியை நீங்கள் எத்தனை முறை அடைந்துவிட்டீர்கள், அல்லது சீரற்ற முட்டாள்தனத்தை ட்வீட் செய்ய உங்கள் உலாவியில் மற்றொரு தாவலை விரைவாகத் திறந்துவிட்டீர்களா அல்லது பேஸ்புக்கில் யாரையாவது பின்தொடரலாமா? அதற்கு ஒரு எண்ணை வைக்க அடிக்கடி. ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் அதைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் தொலைபேசியில் பேசும்போது, உங்கள் மின்னஞ்சல்களைப் படிக்கும்போது அல்லது வேலையில் ஒரு யோசனையை மூளைச்சலவை செய்யும் போது, அதற்கு பதிலாக பொருளை அதிக அளவில் எடுப்பதை நீங்கள் காணலாம். இது மனம் இல்லாத ஒழுங்கீனத்தை குறைக்கிறது.
4. இது ஒரு சிறந்த உரையாடல் ஸ்டார்டர்
உண்மையில், அது. அவர்கள் இப்போது உலகெங்கிலும் ஒரு இணைய ஆத்திரத்தில் இருப்பதால், உங்கள் அலுவலகத்தில் உள்ள அனைவருமே your உங்கள் பிரிவின் தலைவரிலிருந்து, இந்த பொருட்களைப் பற்றி அவரது குழந்தைகள் மூலமாக அறிந்திருக்கலாம், இளம் செயலாளர் வரை பேசுவதற்கு ஒரு நல்ல மனிதர் போல் தெரிகிறது - இந்த உரையாடலை விரும்புகிறேன்.
ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னரின் பக்க விளைவுகள்
இந்த பொருள் குழந்தைகளிடையே ஒரு அச்சுறுத்தலாக இருப்பதற்கு அதிக சான்றுகள் உள்ளன. ஆனால், வயது வந்தவரின் நிலைப்பாட்டில், ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னருடன் நீங்கள் தவறாகப் போகலாம்.
1. இது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கிறது
உங்கள் ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் அதன் காரியத்தைச் செய்வதைப் பார்த்து நீங்கள் ஒரு மணிநேரம் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம், இது அடிப்படையில், சுழலும். இது உங்களுக்காக ஒரு ஸ்ட்ரிப்பர் ஸ்ட்ரிப்பைப் பார்ப்பது போன்றது என்றாலும், பிந்தைய விஷயத்தில், நீங்கள் இன்னும் விலகிச் சென்று ஒருவித நரம்பு மற்றும் உடல் ரீதியான வெளியீட்டைப் பெறுவீர்கள். ஹார்மோன்கள் சுரக்கப்படுகின்றன, அவை உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நல்லது மற்றும் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துகின்றன. ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்களுடன், அது உண்மையில் அதிகம் நடக்காது. உங்கள் அலுவலக மேசையில் உங்கள் ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னரிடம் திரும்பும்போது, நீங்கள் உங்கள் மேசையை மிகவும் குறைவாக விட்டுவிடுவீர்கள், அது ஒரு மோசமான விஷயம், ஏனெனில் 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உட்கார்ந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது. பெரும்பாலான மருத்துவ வல்லுநர்கள் உங்கள் மேசையிலிருந்து எழுந்து, ஒரு சில பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், சிறிது சுற்றிக் கொண்டு நிற்கவும் வேலை செய்யவும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்கள் ஒரு அச com கரியமான இருக்கைக்கு ஒட்டப்பட்டிருக்கும் உங்கள் டெர்ரியருடன் அமர உங்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள். அது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டிய ஒன்று.
2. இது பார்வை மங்கலாகிவிடும்
தியானத்தைப் போலன்றி, இதன் போது, நீங்கள் கண்களைத் திறக்கும்போது, இது முதல் முறையாக உங்கள் பார்வையைப் பெறுவது போன்றது you நீங்கள் ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னரைப் பார்க்கும்போது, உங்கள் பார்வை மந்தமாகி, உங்களைச் சுற்றி மங்கலாகிறது, இதனால் கம்பி இல்லாமல் கொஞ்சம் மயக்கம் வரும் சுழற்பந்து வீச்சாளரின் சில சுழல்களுக்குள். இது ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல, ஏனென்றால், சிலருக்கு உங்கள் பார்வையை அதன் முழு திறனுக்கும் திரும்பப் பெற நேரம் எடுக்கக்கூடும், மேலும் இது உண்மையில் உங்கள் கண்களுக்கு நீரையும், உங்கள் தலையையும் வலிக்கச் செய்து, பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியபின் நீண்ட காலமாக கனமாக இருக்கும்.
3. இது அதிகப்படியான பயன்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்
அலுவலக பணிகளுக்கு இடையிலான 5 நிமிட இடைவெளிகளுக்கு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர்கள் சிறந்தவர்கள். ஆனால், அதிகப்படியான எதையும் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு மோசமானது என்ற பழமொழியை நீங்கள் கேட்கவில்லையா? ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னரைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம். நீங்கள் எளிதில் திசைதிருப்பக்கூடிய ஒருவர் என்றால், ஒரு ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் உங்களை கவனம் செலுத்த அனுமதிப்பதற்கு நேர்மாறாகச் செய்யக்கூடும். நீங்கள் ஒரு பணி ஒதுக்கீட்டில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும் கூட, பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் உண்மையில் காணலாம்.
ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னருக்கான வழக்கு மிகவும் புதிரானது, நான் ஆரம்பத்தில் சொன்னது போல. இது அதன் கூடுதல் மற்றும் கழித்தல் கிடைத்தது. இது ஒரு வேடிக்கையான பொருள், அதைச் சுற்றி வருவது புண்படுத்தாது. ஆனால், எவ்வளவு அதிகம் மற்றும் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே இது தேவையா என்பது இரண்டு முக்கியமான கேள்விகள், அதை உங்கள் பணிச்சூழலுக்குள் கொண்டுவருவதற்கு முன்பு நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
