அதிகம் செய்யாமல் ஆல்கஹால் சுவாசத்தை மறைக்க 5 விரைவான வழிகள்
ஆல்கஹால் சுவாசம் எரிச்சலூட்டும். எல்லாவற்றையும் மங்கலாக மாறும் வரை நாங்கள் அதைப் பருகுவதையும், பள்ளம் செய்வதையும் ரசிக்கும்போது, இது சில குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று கெட்ட மூச்சு. தொடங்குவதற்கு, சாராயத்துடன் சரியாக சாப்பிடுவது மற்றும் சில பொருட்களைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்வது ஆகியவை ஆல்கஹால் மூச்சுத் திணறலுக்குச் செல்ல உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
ஆனால் அதற்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது, நீங்கள் விரைவாகப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால் தவிர்க்க எளிதான வழிகள் ஆல்கஹால் மூச்சு அதனால் உங்கள் பெற்றோருக்கு பைத்தியம் பிடிக்காது, இங்கே நீங்கள் எப்படி கள்ளத்தனமாக இருக்க முடியும், நீங்கள் நிதானமாக இருக்கிறீர்கள், எதுவும் நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்யலாம்.
1. நீங்கள் குடிக்கும் முன் அல்லது சாப்பிடும்போது
© ஐஸ்டாக்
சாப்பிடுவது எப்போதும் உதவுகிறது, மேலும் இது குறைக்கலாம் மோசமான ஆல்கஹால் சுவாசம். உணவு பொதுவாக ஆல்கஹால் உறிஞ்சி உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது நீரிழப்பைக் குறைக்கிறது, இது பொதுவாக குடிக்கும் போது அதிகரிக்கும். வேர்க்கடலை அல்லது பிற பாராட்டு போன்ற சில தின்பண்டங்களை எப்போதும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் நீங்கள் குடிப்பதால் உடம்பு சரியில்லை.
2. அதிக நறுமணமுள்ள உணவை முயற்சிக்கவும்
© ஐஸ்டாக்
முகாம் உணவு எங்கே வாங்க
வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு பொதுவாக ஒரு துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் நீங்கள் குடிக்கும்போது, அதிக நறுமணமுள்ள இந்த உணவு பொருட்கள் ஆல்கஹால் வாசனையை குறைக்கின்றன. இந்த பொருட்களுடன் உட்செலுத்தப்பட்ட உணவுப் பொருட்களை நீங்கள் ஆர்டர் செய்யலாம். வெங்காயம் துண்டுகள் மற்றும் பூண்டு கிராம்பு ஆகியவை ஆல்கஹால் சுவாசத்தை அகற்ற சிறந்த தீர்வாகும். இந்த வாசனை ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது மற்றும் கெட்ட மூச்சை எளிதில் நிறுத்த உங்கள் பாதுகாப்பான பந்தயம். முயற்சி செய்துப்பார்.
3. மெல்லும் கம்
© ஐஸ்டாக்
ஈறுகள் உங்கள் சிறந்த துணையாகும், மேலும் நீங்கள் செல்லும் எந்த இடத்திலும், உங்கள் பேண்ட்டின் சிறிய பாக்கெட்டில் கூட அவை குறிக்கப்படலாம். அவை வலிமையானவை, உடனடியாக வாசனையை மறைக்க முடியும். சுவையான ஈறுகளை முயற்சிக்கவும் அல்லது அவை சக்திவாய்ந்தவையாக இருப்பதால் அவற்றை அதிக அளவில் செய்யாமல் துர்நாற்றத்தை எளிதில் மறைக்க முடியும். போனஸுக்கு அக்கறை உள்ளதா? சிகரெட்டின் வாசனையும் மறைந்துவிடும்!
ஒரு நிலப்பரப்பு வரைபடத்தில் உயரம் காண்பிக்கப்படுகிறது
4. வாய் கழுவ பயன்படுத்தவும்
© ஐஸ்டாக்
வாய் கழுவலைப் பயன்படுத்துவது ஆல்கஹால் சுவாசத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான மற்றொரு விரைவான வழியாகும். நன்றாக கரைத்து, பின்னர் உங்கள் வாயை நல்ல, வலுவான வாய் கழுவினால் துவைக்கவும். உருவாக்கம் அதை முற்றிலுமாக அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் சுவாச நிலையை மறைக்கிறது. பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் கர்ஜனை செய்து முடித்ததும், அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.
5. காபி & தண்ணீர் குடிக்கவும்
© ஐஸ்டாக்
காபி மற்றும் நீர் இரண்டுமே பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இழந்த நீரேற்றத்தை மீண்டும் பெற நீர் உதவுகிறது, இது பொதுவாக ஆல்கஹால் காரணமாக கீழே வரும், அதேசமயம் ஒரு கப் காபி அதன் அதிகப்படியான வாசனையுடன் சாராயத்தின் வாசனையை மறைக்க முடியும். இருப்பினும், அடுத்த நாள் நீங்கள் எழுந்தவுடன் காபி சிறந்த தீர்வாகும். பால் சேர்ப்பதற்கு பதிலாக, விரைவான முடிவுகளுக்கு கருப்பு காபிக்கு செல்லுங்கள்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
