டபிள்யுடபிள்யுஇ ஸ்டார் ஷீமஸ் ஜான் ஜீனாவின் ஒர்க்அவுட்டை ஒரு நாள் முயற்சிக்கிறார், தரையில் தட்டையானது
தற்போது செயல்பட்டு வரும் உலக மல்யுத்த பொழுதுபோக்கு (டபிள்யுடபிள்யுஇ) பட்டியலில் ஜான் ஜான் மிகப் பெரிய பெயர், அவர் தனது இன்-ரிங் கதாபாத்திரத்தில் எந்த மாற்றத்தையும் கொண்டுவரவில்லை என்றாலும், பல ஆண்டுகளாக தனது ரசிகர்களைப் பின்தொடர்ந்து வருகிறார். 'ஹஸ்டில், லாயல்டி, ரெஸ்பெக்ட்' என்பது அவரது மந்திரமாக இருந்து, மனிதன் ஒரு டீயைப் பின்பற்றுகிறான்.
ஜான் ஜீனாவின் அறிமுகத்தை 27 ஜூன் 2002 அன்று WWE இல் அவரது சமீபத்திய போட்டியுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அவரது உடலமைப்பில் மிகச் சிறிய வேறுபாடுகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், அதுதான் மல்யுத்த வீரரைப் பற்றி மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் உங்கள் உடலைப் பராமரிப்பது மிகவும் கடினம் அதை உருவாக்குவதை விட.
அயர்லாந்து மல்யுத்த வீரர் ஷீமஸின் யூடியூப் சேனலின் சமீபத்திய அத்தியாயத்தில் செல்டிக் வாரியர்ஸ் உடற்பயிற்சிகளையும் , ஷீமஸ் ஒரு நாள் ஜீனாவின் ஒர்க்அவுட் வழக்கத்தை முயற்சிக்கச் சென்றார். இரண்டு வீடியோக்களாகப் பிரிக்கப்பட வேண்டிய வழக்கம், ஜான் ஜீனாவின் புத்திசாலித்தனம் காரணமாக மட்டுமல்லாமல், இரண்டு சூப்பர்ஸ்டார்களும் விதிமுறைகளுடன் வந்த ஆழத்தின் காரணமாகவும் பொழுதுபோக்குக்குரியது என்று சொல்லத் தேவையில்லை.
100 க்கு கீழ் சிறந்த இலகுரக தூக்க பை
தனது 12 வயதில் வேலை செய்யத் தொடங்கிய ஜான், அவர் முன்பே தொடங்கியிருப்பார் என்று விரும்பினார். 41 வயதில், அவர் தனது உடலில் இருந்து எதிர்பார்க்கும் விளைவுகளின் அளவிற்கு மிகவும் வயதாகிவிட்டார், எனவே உண்மையான பயிற்சி தொடங்குவதற்கு முன்பு மிகவும் நீளமான சூடான மற்றும் நீட்டிக்கும் வழக்கத்தை கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
எனவே, செல்டிக் வாரியருடன் ஜான் தனது வொர்க்அவுட்டை எவ்வாறு பிரித்தார் என்பது இங்கே:
தயார் ஆகு: 20 நிமிடங்கள்
நீட்சி: 30 நிமிடம்
எடை பயிற்சி: 30 நிமிடம்
அத்தியாயங்களைப் போலவே தகவல்களும், ஷீமஸைப் போன்ற ஒரு அனுபவமுள்ள விளையாட்டு வீரர் ஜான் ஜீனாவின் தனித்துவமான வடிவத்தில் அவரது உடலில் பணியாற்றுவதற்கான ஒரு முழுமையான பயிற்சியாளராக மாறுவது புத்துணர்ச்சியாக இருந்தது, அவர் சீனாவில் இருந்த காலத்தில் அவர் முயற்சித்த மற்றும் உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. ஜான் தனது வொர்க்அவுட்டை மாண்டரின் மொழியில் கூட செய்கிறார்!
ஷீமஸின் சேனல் தற்போதைய சகாப்தத்தின் மிகப் பெரிய இன்-ரிங் கலைஞர்களில் சிலரின் பயிற்சி நடைமுறைகளைப் பற்றிய சிறந்த பார்வையை வழங்குகிறது. ஏ.ஜே. ஸ்டைல்கள், ஷின்சுகே நகாமுரா மற்றும் இந்தியாவின் சொந்த ஜிந்தர் மஹால் போன்றவர்கள் ஆண்டு முழுவதும் தோற்றமளிப்பதால், நாம் முதலில் பார்க்கும் பயிற்சிகளில் பல்வேறு ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்து தீவிரமாக இருப்பவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
