முயற்சி

ஆறு வழிகள் புகைத்தல் உங்களைக் கொல்லும்

புகைப்பிடிப்பவர்களே, இதுதான் உண்மை. நீங்கள் சீக்கிரம் இறந்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் வேதனையுடன் இறந்துவிடுவீர்கள், ஏனென்றால் அது இயற்கையான மரணமாக இருக்காது. (நான் இன்னும் சுற்றி இருப்பேன், கொடூரமான விஷயங்களை எழுதுகிறேன்) நம்பகமான இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆகியவை எதிர்நோக்குகின்றன. உங்கள் விதவை அதைப் பற்றி பேச மிகவும் சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் குத புற்றுநோயும் இருக்கிறது, மேலும் புகைபிடிப்பது உங்கள் வாய்ப்புகளை நான்கு மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

ஆனால் அதற்கு முன்பே, நீங்கள் வேகமாக சுருக்கிவிடுவீர்கள், உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாகிவிடும், நீங்கள் முடியை வேகமாக இழப்பீர்கள், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை குறையும். உங்கள் முப்பதுகளின் நடுப்பகுதியில் அனைத்தும்.

உங்களை வெளியேற ஊக்குவிப்பதற்காக நான் இதை எழுதவில்லை - அதில் உங்களை பயமுறுத்த முயற்சிக்கிறேன்.

இவை உண்மைகள்.

பேக் பேக்கிங்கிற்கான சிறந்த மழை ஜாக்கெட்

புகைபிடித்தல் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு கொல்கிறது

ஒரு சர்ஜன் ஜெனரலின் கிக்-இன்-தி-பந்துகள், இதை நான் முதலிடத்தில் வைத்திருக்கிறேன். புகைபிடிக்காதவர்கள் அதிக செயலைப் பெறுகிறார்கள், மேலும் புகைப்பிடிப்பவர்களைக் காட்டிலும் அதை அதிகம் அனுபவிக்கிறார்கள். அதாவது, நீங்கள் ஏற்கனவே பாதியில் இல்லை என்றால் இயலாமை .

புகைபிடித்தல் உங்கள் நுரையீரலை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது

மேலே உள்ள படம் ஒரு பார்பிக்யூ - வகையான.

உங்கள் சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் நுரையீரலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை சேதப்படுத்துகின்றன. உண்மையில், இது புகையிலை நோய் என்றும் அழைக்கப்படும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் என்று ஒரு நோய் உள்ளது, இதில் உங்கள் நுரையீரல் திசுக்கள் அழிக்கப்பட்டு, உங்கள் நுரையீரலின் வீக்கமடைந்த காற்றுப்பாதைகள் உள்ளன.

புகைபிடித்தல் உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

' … இதய நோய், பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்பு, மற்றும் புற வாஸ்குலர் நோய் ஆகியவற்றுக்கான வாய்ப்பு…. '

பெரிய சொற்களை மறந்துவிடுங்கள் - புகைப்பிடிப்பவரின் இதயம் சுருங்குவதை எத்தனை முறை அதிகரிப்பதன் மூலம் புகைபிடித்தல் உங்கள் இதயத்தின் வடிவத்தை மாற்றிவிடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது (புகைபிடிக்காதவரின் இதயத்தை விட 12-15 ஆயிரம் சுருக்கங்கள் அதிகம்) ,) வேடிக்கையான அற்பங்கள் ஒதுக்கி, புகைபிடித்தல் அட்ரினலின். அட்ரினலின் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கொழுப்பை எரிக்க தயாராக உள்ளது. நீங்கள் கொழுப்பை எரிக்காதபோது, ​​இந்த கொழுப்பு உங்கள் தமனிகளை வரிசைப்படுத்துகிறது, இதனால் பிளேக் ஏற்படுகிறது.

செகண்ட் ஹேண்ட் புகை உங்கள் குடும்பத்தை எவ்வாறு கொல்கிறது

அல்லது நான் ஏன் புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் சுற்றவில்லை. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் இரத்த பிளேட்லெட்டுகளை ஒட்டும் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் மெதுவாக கொல்கிறீர்கள்.

லாட்ஜ் வார்ப்பிரும்பு டச்சு அடுப்பு சமையல்

உங்கள் குழந்தைகள் காது தொற்று, ஆஸ்துமா, சுவாசக் கோளாறுகள் மற்றும் நிமோனியாவால் பாதிக்கப்படுவார்கள். பெண் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது, மேலும் உங்கள் புகை சேதமடைந்த மரபணுப் பொருளை புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு மாற்றும்

புகை உங்கள் வாயை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது

துர்நாற்றத்தில் நான் வார்த்தை வரம்பை வீணாக்க மாட்டேன் உதடு, நாக்கு, வாய், தொண்டை புற்றுநோய்கள் உள்ளன. அதற்கு முன்பே, ஈறுகள் குறைவதால் உங்கள் மஞ்சள் நிற பற்கள் தளர்ந்து போகக்கூடும்.

புகைபிடித்தல் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை எவ்வாறு அழிக்கிறது

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், சிறுநீரகங்களின் தோல்விக்கு வழிவகுக்கிறது. ( MensXP.com )

இதையும் படியுங்கள்: மினி சிகரெட் வடிப்பான்கள் - பயமின்றி பாதுகாப்பாக புகைத்தல் , புகைப்பிடிப்பவரின் ஐந்து சாக்குகள் மற்றும் ஒரு புகைக்காக ஏங்குதல்: உங்கள் மனதை சிகரெட்டுகளை எடுக்க ஐந்து விஷயங்கள்

இந்த கதையைப் பகிரவும்

இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.

இடுகை கருத்து