விராட் கோலி தனது மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றித் திறப்பது ஆண்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் உரையாடலுக்கு வழி வகுக்கிறது
மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுவதைப் பற்றி விராட் கோலியின் வெளிப்பாடு ஆண்களுக்கு மன ஆரோக்கியம் குறித்த உரையாடல்களைத் தொடங்க நிறைய கதவுகளைத் திறக்கும். மன ஆரோக்கியத்திற்கு களங்கம் விளைவிக்கும் ஒரு சமூகத்தில், ஒரு பிரபலமானது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்துடன் தங்கள் போராட்டங்களைப் பற்றி பேசும்போதெல்லாம், அது மனநல பிரச்சினைகளை இயல்பாக்குகிறது. ஆனால் இன்னும், உடல் ரீதியான வியாதிகளைப் போல இயல்பாக்குவதற்கு நாங்கள் மைல் தொலைவில் இருக்கிறோம்.
மனநல சுகாதார முன்னணியில் தொழில்முறை உதவி அணி அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று விராட் கோலி கடுமையாக உணர்கிறார்
- ESPNcricinfo (@ESPNcricinfo) பிப்ரவரி 19, 2021
மனச்சோர்வு என்பது பலவீனப்படுத்தும் நோயாகும், இது மிகவும் குறைவாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது. சில நேரங்களில், இது பாலினங்களில் வித்தியாசமாக வெளிப்படுத்தப்பட்டு செயலாக்கப்படுகிறது. ஆண்கள் பொதுவாக கோபம், எரிச்சல் மற்றும் தனிமைப்படுத்தலின் அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கிறார்கள், இது வழக்கமான அறிகுறிகளாக இல்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் மனச்சோர்வாக அங்கீகரிக்கப்படாமல் போகலாம். நச்சு ஆண்மை பற்றிய ஆழமான வேரூன்றிய கருத்துக்களில் டயல் செய்யுங்கள், மேலும் குறைவான ஆண்களை நீங்கள் குறைவாக உணர்கிறீர்கள்.
எனவே பெரும்பாலும் என் படுக்கையில், ஆண்கள் தோல்வியாகக் கருதப்படாமல் போராடும்போது ஆதரவு கேட்கும் அச்சத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். ஹைப்பர்-போட்டி விளையாட்டுகளை விட வேறு எங்கும் இதை நாம் காணவில்லை. இது ஒரு டெஸ்டோஸ்டிரோன் உந்துதல் அரங்காகும், அங்கு, ஆதிக்கம் செலுத்தும் மற்றும் ஆக்கிரமிப்புடன் காணப்படுவதற்கு வெகுமதி அளிக்கப்படுகிறது.
விளையாட்டு கலாச்சாரத்தில், விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் இழப்புகளை தனிப்பட்ட தோல்விகள் மற்றும் போதாமைகளாகவே பார்க்கிறார்கள், அவர்களில் பலர் வெற்றியை ஒரு இலக்காக மட்டுமே பார்க்கிறார்கள். இது அவர்கள் விளையாடும் ஒவ்வொரு போட்டிகளிலும் வெற்றிபெற நிறைய எதிர்பார்ப்புகளின் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு அணியை வழிநடத்துகிறீர்கள் என்றால், அந்த நபர் செல்ல வேண்டிய மன அழுத்தத்தை ஒருவர் நன்றாக கற்பனை செய்யலாம். பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகக் கருதப்பட வேண்டிய இடத்தில் ‘தனிமையை’ பெறுவது கட்டாயமாகும், நீங்கள் பலவீனமாக இருக்கிறீர்கள் என்று நம்புவதே இதன் விளைவாக, குறைவான ஆண்கள் கூட உதவியை நாடுகிறது.
மனநல காரணங்களுக்காக கிரிக்கெட்டில் இருந்து ஓய்வு பெறும் க்ளென் மேக்ஸ்வெல் மீது விராட் கோலி. pic.twitter.com/0YbJEmcUKV
- ஐ.சி.சி (@ ஐ.சி.சி) நவம்பர் 13, 2019
மிகவும் கவனிக்கப்படாத பிரச்சினைகளில் ஒன்று, விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது விளையாட்டு வீரர்களின் மன ஆரோக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன். விளையாட்டின் போட்டி தன்மை காரணமாக, அவர்களில் பலர் மனச்சோர்வின் அபாயத்தை சுமக்க முடியும். அவர்கள் தங்கள் சொந்த அச்சங்களையும் உணர்ச்சிகரமான போராட்டங்களையும் எதிர்கொள்ளும்போது, பெரும்பாலான ஆண்கள் பாதிப்பு, குழப்பம், அவமானம் போன்ற உணர்வுகளை மறைக்க முனைகிறார்கள். அதோடு தனிமை மற்றும் தனிமை மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, ஆண்கள் பக்கவாட்டு நட்பைப் பேணுகிறார்கள், அதாவது அவர்கள் விளையாட்டு போன்ற விஷயங்களில் பிணைக்கிறார்கள், ஒன்றாக வேலை செய்கிறார்கள். பெரும்பாலானவர்கள் தங்கள் ஆண் நண்பர்களை உண்மை ஆலோசனைக்காகத் திருப்புகிறார்கள், இது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது. அவர்களின் ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகரமான தொல்லைகளைப் பற்றி அவர்கள் மிகவும் அரிதாகவே பேசுகிறார்கள் அல்லது சில சமயங்களில் அவர்களின் பாதிப்புகளை வெளிப்படுத்தும் மொழி கூட இல்லை.
பேக் பேக்கிங்கிற்கான சிறந்த சுய ஊக்கமளிக்கும் தூக்க திண்டு
சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்று, அதைப் பற்றி நேருக்கு நேர் பேசுவது மற்றும் ஒரு மனநல நிபுணரின் ஆதரவைக் கேட்பது. விழிப்புணர்வின் முக்கியத்துவத்தை அதிகமாக வலியுறுத்த முடியாது.
அலோகிகா பர்வானி இந்துஸ்தான் யூனிலீவரின் முன்னாள் மனநல ஆலோசகர் ஆவார். அமெரிக்காவின் நியூயார்க்கில் உள்ள ஆல்பர்ட் எல்லிஸ் இன்ஸ்டிடியூட்டிலிருந்து மருத்துவ பயிற்சி பெற்ற மனநல மருத்துவர் ஆவார்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
