உணவு & பானங்கள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பற்றிய உண்மை & அது எப்படி ஒருவரின் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், பல வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான மூலப்பொருள், புளித்த ஆப்பிள் சாற்றைத் தவிர வேறில்லை. சர்க்கரை சாற்றை ஆல்கஹால் மாற்றும் ஈஸ்ட் சேர்ப்பதன் மூலம் இது தயாரிக்கப்படுகிறது.



நாம் அனைவரும் இந்த மூலப்பொருள் பற்றி அதிகம் கேட்டு வளர்ந்திருக்கிறோம். முடி மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இருந்து இறுதி எடை இழப்பு ஆயுதமாக இருப்பது வரை, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது.

இருப்பினும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சுற்றியுள்ள சில கட்டுக்கதைகள் இன்னும் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இணையத்தில் நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்தும் உண்மை இல்லை.





கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நாங்கள் உங்களிடம் உண்மையைச் சொல்ல வந்திருக்கிறோம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 5 ‘நிரூபிக்கப்பட்ட’ நன்மைகள் இங்கே உள்ளன, மேலும் இது உங்கள் வாழ்க்கையை நன்மைக்காக மாற்ற உதவும்.

1. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அனைத்து இலவச நோய்க்கிருமிகளையும் கொல்லும். மருக்கள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு மக்கள் ஏன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தினர் என்பதை இது விளக்குகிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், இது உணவுப் பாதுகாப்பாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுப் பொருட்களில் பாக்டீரியா இனப்பெருக்கம் செய்வதைத் தடுக்கிறது.




பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உணவு வகைகளாகும்© ஐஸ்டாக்

2. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

குடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதில் நாம் போதுமான அளவு வலியுறுத்த முடியாது. உங்கள் செரிமான அமைப்பு சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், பிரேக்அவுட்கள், சோர்வு போன்ற பல தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ளலாம். சரி, எங்களிடம் தீர்வு இருக்கிறது. 1-2 டீஸ்பூன் கொண்டிருக்கும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரில் கலந்து உணவு நச்சு, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய உதவும்.


ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல நன்மைகளுடன் புளித்த ஆப்பிள் சாறு ஆகும்© ஐஸ்டாக்



3. எடை இழப்பில் எய்ட்ஸ்

எடை இழப்புக்கு வினிகர் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பது பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் எடை இழப்பு குறித்த தவறான தகவல்களுடன், இது போன்ற ஒரு கட்டுக்கதையை உண்மையில் நம்புவது கடினம். சரி, நாங்கள் உங்களுக்கு உண்மையைச் சொல்ல இங்கு வந்துள்ளோம். ஆய்வுகள் பரிந்துரைத்துள்ளன ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்களுக்கு முழுதாக உணர உதவும், அதாவது நீங்கள் குறைவான கலோரிகளை உட்கொண்டு எடை இழக்கிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் எவ்வளவு எடை இழக்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.


எடை இழப்பு கண்காணிப்புக்காக மனிதன் தனது இடுப்பை அளவிடுகிறான்© ஐஸ்டாக்

4. நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவுகிறது

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும். இருப்பினும், நீரிழிவு அல்லாத ஒருவருக்கு கூட ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவு இருக்க வேண்டும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் வினிகர் எவ்வாறு உதவும் என்பது தொடர்பான பல ஆய்வுகள் உள்ளன. குறைக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் அளவை சீரானதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.


நீரிழிவு பரிசோதனை© ஐஸ்டாக்

5. தோல் பராமரிப்பு நன்மைகள்

வறண்ட சருமம் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளை மேம்படுத்தவும் வினிகர் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இன் நீர்த்த பதிப்புகளைப் பயன்படுத்த பலர் பரிந்துரைக்கின்றனர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க அத்துடன். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் சருமத்தை தேவையற்ற, முகப்பரு ஏற்படுத்தும் கிருமிகளிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன. இருப்பினும், இது அறிவியலால் இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை, எனவே இந்த ஹேக்கை முயற்சிக்கும் முன் தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.


ஆசிய மனிதர் முகப்பரு போராடுகிறார்© ஐஸ்டாக்

அடிக்கோடு

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களில் ஒன்றாகும், இருப்பினும், அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட புராணங்களின் எண்ணிக்கையும் உள்ளது. இந்த கட்டுரை புராணங்களை அழிக்கவும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் உண்மையான நன்மைகளை நம்பவும் உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

மேலும் ஆராயுங்கள்

இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.

பேக் பேக்கிங்கிற்கான சிறந்த சிறிய தூக்க பை
இடுகை கருத்து