5 எப்போதும் போட்டியிடாத பிரமாண்டமான பெரிய பாடி பில்டர்கள்
உடற் கட்டமைப்பின் தந்தையான யூஜென் சாண்டோவ், இந்த விளையாட்டு இன்று என்ன ஆனது என்பதைப் பற்றி தனது கனவில் ஒருபோதும் நினைத்திருக்க மாட்டார். உடல்களை கலைப் படைப்பாக மாற்றுவதே சாண்டோவின் யோசனையாக இருந்தது, உடலமைப்பு போட்டிகள் இல்லாதபோது அவர் அதைச் செய்தார். உடலமைப்பு என்பது மிகவும் வித்தியாசமாக மாறிவிட்டது. அது என்ன ஆனது? பெரிய, உலர்த்தி மற்றும் கடினமாக்குவதற்கான ஒரு இனம். விளையாட்டின் அன்புக்காகவும், போட்டியிடாமலும் இருப்பதற்காக தீவிர வெகுஜனத்தைத் துரத்தும் தோழர்களே அங்கே இருக்கிறார்கள். இந்த போட்டியிடாத வெகுஜன அரக்கர்களில் சிலவற்றை இங்கே காணலாம்.
1) சோரன் ஃபால்பி
நீங்கள் ஒரு சராசரி உடலமைப்பு விசிறி என்றால், இந்த பெயர் உண்மையில் ஊசியை நகர்த்தாது என்று நான் நம்புகிறேன். இருப்பினும், நீங்கள் அவரது உடலமைப்பைப் பார்த்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு ஆச்சரியத்தால் எடுக்கப்படுவீர்கள், இந்த பெரிய பாடிபில்டர் கூட போட்டியிடவில்லை என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்லும்போது. அவர் பல இன்ஸ்டாகிராம் பயனர்களைப் போலவே ஆன்லைன் பயிற்சியாளராக இருக்கிறார். ஃபால்பியின் உடலமைப்பைப் பார்க்கும்போது, எந்தவொரு தேசிய மற்றும் சர்வதேச உடற்கட்டமைப்பு நிகழ்விலும் அவர் ஒரு நல்ல இடத்தைப் பெற முடியும் என்று நாம் நிச்சயமாக கருதலாம். அவர் அந்த மேடையில் நுழைந்தவுடன் அந்த துணை ஸ்பான்சர்ஷிப் ஒப்பந்தங்களை கூட அவர் கைப்பற்ற முடியும். அவரது கைகள் உண்மையில் வினோதமானவை. ஒரு உண்மையான வாழ்க்கை ஹல்க் இருந்திருந்தால், அவர் சோரன் போன்ற ஆயுதங்களை வைத்திருப்பார் என்று நான் நம்புகிறேன். சோரனின் உடலமைப்பின் சிறந்த பகுதி என்னவென்றால், அந்த மகத்தான ஆயுதங்களுடன், அவர் உண்மையில் ஒரு பெரிய குமிழி குடலை சுமக்கவில்லை. அவர் ஒரு இடுப்பு இடுப்பு உள்ளது, இது அவரது உடலுக்கு ஒரு அழகான ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை அளிக்கிறது. 286 பவுண்டுகள் எடையுள்ள, இந்த 'ஹல்க்' மேடையில் இறங்க முடிவு செய்தால், அவர் நேராக ஒரு பெரிய ஷாட் ஆகப் போகிறார் என்பது எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்.
2) கிரேக் கோலியாத்
2010 முதல் மேடையில் காணப்படவில்லை, இந்த பாடிபில்டர் இன்னும் உடலமைப்பு சமூகம் இதுவரை கண்டிராத 'மிகப்பெரிய' பாடி பில்டர்களில் ஒன்றாகும். அவர் 6'3 'உயரத்தில் 350 எல்பி எடையுள்ளவர் மற்றும் பல்வேறு சார்பு உடற்கட்டமைப்பாளர்களுடன் தனது படங்களை கிளிக் செய்வதில் பிரபலமானார், அங்கு அவர் அவர்களை விட வழக்கத்திற்கு மாறாக பெரியவராக இருந்தார். திரு. ஒலிம்பியா, ஜே கட்லருடன் அவர் கிளிக் செய்த படங்களில் ஒன்றில், கட்லர் தனது அளவின் பாதிக்கும் குறைவாகவே இருந்தார். அவரது குறிப்பிடத்தக்க உடலமைப்பு ஆன்லைன் பாடிபில்டிங் சமூகத்தில் அவருக்கு நிறைய முக்கியத்துவத்தைப் பெற்றுள்ளது. அவர் இனி போட்டியிடவில்லை என்றாலும், இன்று போட்டியிடும் எந்தவொரு சார்பு உடலமைப்பாளர்களையும் விட அவரது கைகளின் சுத்த அளவு அதிகமாக உள்ளது. அவர் தனது படங்களைத் திருத்தியதாக குற்றம் சாட்டப்பட்டாலும், உண்மை என்னவென்றால், ஒரு புகைப்படத்தில் ஒருவரை 'அவுட்-ஆங்லிங்' செய்யும் கலை அவருக்குத் தெரியும். அவர் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பெரியதாக இருக்கும் புகைப்படத்திற்கான கோணத்தை தேர்வு செய்கிறார்.
பேக் பேக்கிங்கிற்கான நீர் வடிகட்டி அமைப்பு
3) மார்ட்டின் ஃபோர்டு
ஒரு உடற்பயிற்சி மாதிரி, ஒரு நடிகர் மற்றும் ஒரு ஆன்லைன் பரபரப்பான ஃபோர்டு ஒரு உடலமைப்பாளராக மாறுவதற்கான ஒரு உத்வேகம் தரும் கதையைக் கொண்டுள்ளது. அவரது இளமை பருவத்தில், அவர் ஒரு திறமையான கிரிக்கெட் வீரராக இருந்தார், மேலும் அவர் ஒரு தொழில்முறை கிரிக்கெட் வீரராகவும் விரும்பினார். காயம் அடைந்ததால் 12 மாதங்கள் கூட விளையாட முடியாதபோது கிரிக்கெட் வீரர் ஆக வேண்டும் என்ற அவரது கனவுகள் சிதைந்தன. அதன்பிறகு, உடற் கட்டமைப்பில் தனது வாழ்க்கையை உருவாக்க முடிவுசெய்து, தனது உடலமைப்பில் பணியாற்றத் தொடங்கினார். அவர் 320 எல்பி எடையுள்ள 6'8 '' உயரத்தில் ஒரு சுவாரஸ்யமான உடலமைப்பைக் கட்டினார். அவர் எந்தவொரு உடலமைப்பு நிலையிலும் இருந்ததில்லை என்றாலும், அவருக்கு ஒரு உடலமைப்பு உள்ளது, அது அங்குள்ள எந்தவொரு சார்பு உடலமைப்பாளரின் உடலமைப்பையும் விட குறைவாக இல்லை. அவர் அளவு மிகப் பெரியவர், அவர் மிகவும் உயரமானவர் என்பதால் மிகவும் பெரியவர். அவர் அந்த அளவுடன் கிழிந்ததால் அவரது உடலமைப்பு அழகாக இருக்கிறது.
4) மூக்கி பிளாக்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில் ஆன்லைன் பின்தொடர்பவர்களின் எண்ணிக்கையை மூக்கி கண்டிருக்கிறார். அவர் 2013 இல் போட்டியிடுவதை நிறுத்தியிருந்தாலும், அவர் தொடர்ந்து ஒரு உடலமைப்பைப் பராமரிக்கிறார். அவர் அதிக எடை கொண்ட கிளாசிக் பாடிபில்டிங் பிரிவில் போட்டியிடுவார், பின்னர் அதுவும் மிகப்பெரியது. இருப்பினும், அவர் போட்டியிடுவதை நிறுத்திய பின்னர், அவர் தனது அளவில் கவனம் செலுத்தி, இப்போது ஒரு வெகுஜன அரக்கனாக ஆனார். ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்தினாலும் கூட சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றும் அந்த பெரிய ஆயுதங்களை பராமரிக்க சின்தோல் போன்ற செயற்கை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதாகவும் அவர் மீது குற்றம் சாட்டப்பட்டுள்ளது. அவர் வெறும் 5'9 'உயரத்தில் 350 எல்பி எடையுள்ளவர், அந்த புள்ளிவிவரங்களுடன் அவர் படங்களில் எவ்வளவு பெரியவராக இருப்பார் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.
5) கார்லிட்டோ எக்ஸ்எக்ஸ்எல்
கார்லிட்டோ எல்லா காலத்திலும் மிகவும் வாஸ்குலர் அமெச்சூர் பாடிபில்டர் என்று அறியப்படுகிறார். இருப்பினும், அவர் 2014 இல் போட்டியிடுவதை நிறுத்திவிட்டார், இன்றும் மேடையில் போட்டியிடும் சார்பு உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் சிலரிடம் இல்லாத ஒரு வினோதமான உடலமைப்பை அவர் இன்னும் பராமரிக்கிறார். அவரும் அவரது உடலமைப்பு காரணமாக ஒரு பெரிய ஆன்லைன் ரசிகர் பட்டாளத்தைக் கொண்டுள்ளார். அவரது கைகள் ஒரே நேரத்தில் மிகப்பெரிய, தசை மற்றும் மிகவும் வாஸ்குலர். அவரது டெல்ட்கள் மட்டுமல்ல, அவரது ட்ரைசெப்ஸ் கூட ஒரு 3D தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். அவரது ஒட்டுமொத்த உடலில் வாஸ்குலரிட்டியைக் காணலாம் மற்றும் அவரது ஒட்டுமொத்த அளவு மற்றும் தசைத்தன்மையைப் பாராட்டுகிறது.
அனுஜ் தியாகி ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், சான்றளிக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் அமெரிக்கன் கவுன்சில் ஆன் எக்சர்சைஸ் (ஏ.சி.இ) இன் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி நிபுணர். அவர் ஆன்லைன் பயிற்சி வழங்கும் வலைத்தளத்தின் நிறுவனர் ஆவார். கல்வியின் மூலம் ஒரு பட்டய கணக்காளர் என்றாலும், அவர் 2006 முதல் உடற்தகுதி துறையுடன் நெருக்கமாக தொடர்பு கொண்டிருந்தார். மக்களை இயல்பாக மாற்றுவதே அவரது குறிக்கோள், உடற்தகுதிக்கான ரகசிய சூத்திரம் உங்கள் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான நிலைத்தன்மை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு என்று அவர் நம்புகிறார். நீங்கள் அவருடன் இணைக்க முடியும் முகநூல் மற்றும் வலைஒளி .
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
