சோஷியல் மீடியாவில் 3 உண்மைகள் சூப்பர் பிரபலமான 'வேகன் பாடிபில்டர்கள்' வெளியிட வேண்டாம்
இது 2018 மற்றும் உடலமைப்பு என்பது இணையத்தில் நேரடியான சர்க்கஸாக மாறிவிட்டது என்று சொல்வது எனக்கு வலிக்கிறது. வேலை செய்யும் அடிப்படைகளை யாரும் எடைபோடுவதில்லை. எல்லோரும் ஒரு புதிய முட்டாள் வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்க விரும்புகிறார்கள், மேலும் உண்மையான உணவுப் பொருட்களைக் காட்டிலும் அதிகமான உணவுகள் உள்ளன. சைவ உணவு பழக்கம் இந்த பட்டியலில் சேர்க்க முட்டாள்தனத்தின் சமீபத்திய செயல். நான் சைவ உணவு பழக்கத்திற்கு எதிரானவன் என்று அல்ல. பிரபலமான வேகன் பாடி பில்டர்களின் தனித்துவமான உடலமைப்புகளுக்குப் பின்னால் உள்ள உண்மையை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கிறேன், அவர்கள் பெரிய மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட பட்டாணி புரதத்தை சாப்பிடுகிறார்கள் என்று உலகுக்குச் சொல்லுகிறார்கள்.
சைவத்தின் வேர்களையும் எழுச்சியையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
டொனால்ட் வாட்சன், ஒரு ஆங்கில விலங்கு உரிமை ஆர்வலர் 1944 ஆம் ஆண்டில் இந்த வார்த்தையை முதன்முதலில் உருவாக்கினார். கிட்டத்தட்ட ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன்னால், இப்போது உடலமைப்பாளர்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களை விற்க முயற்சிப்பதால் இணையம் முழுவதும் எறியப்படுகிறார்கள். விலங்குகளின் கொடுமையின் இரண்டு வீடியோக்களையும் புகைப்படங்களையும் போடுங்கள், நீங்கள் அனைவரும் சைவ உணவு பழக்கவழக்கங்களுடன் நகரத்தை சிவப்பு வண்ணம் தீட்ட தயாராக உள்ளீர்கள், அதே நேரத்தில் சைவ உணவு பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுமாறு மக்களை வற்புறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது கடவுளின் வலது கை. இது கண் பந்துகளைப் பெற வேண்டியிருந்தது, உடலின் ஒரு பகுதியை எடுக்க பாடி பில்டர்கள் குதிக்க முடிவு செய்தனர். மேலும், மோசமான மக்களை முட்டாளாக்குவதன் மூலம் அவர்கள் தங்களுக்கு நன்றாகவே செய்தார்கள்.
பெரும்பாலான வேகன் பாடிபில்டர்கள் சைவ உணவு உண்பவர்களாகத் தொடங்கவில்லை
சிறந்த உறைந்த உலர்ந்த முகாம் உணவு
முதலில் முதல் விஷயங்கள், சைவ உடலமைப்பு வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பதை நீங்கள் காணும் பெரும்பாலான பாடி பில்டர்கள் சைவ உணவு உண்பவர்களாகத் தொடங்கவில்லை. சைவ உணவு பழக்கம் மிக நீண்ட காலமாக இருந்தபோதிலும், இது கடந்த தசாப்தத்தில் வேகத்தை மட்டுமே எடுத்தது. அடிப்படையில் சமூக ஊடகங்களின் வளர்ச்சியுடன், இது மக்களை உடலமைப்பில் சிறந்து விளக்கியதால் அல்ல. எனவே, இந்த நபர்கள் ஏற்கனவே நல்ல உடலமைப்புடன் நீண்ட காலமாக விளையாட்டில் இருந்தனர். பின்னர் சைவ ரயிலை அழைத்து வந்து, நிச்சயமாக, செய்யக்கூடிய பணம். எனவே இந்த தோழர்கள் (இப்போது-சைவ-பாடி பில்டர்கள்) குதித்து, சைவ உணவில் தசையை எவ்வாறு உருவாக்கினார்கள் என்பதைப் பின்தொடர்பவர்களுக்குச் சொல்லத் தொடங்கினர். இன்ஸ்டாகிராம் கணக்குகள் வெள்ளத்தில் மூழ்கியுள்ளன, எனவே பேஸ்புக் ஊட்டங்கள். சாதாரண அசைவ உடலமைப்பு தோழர்களே இறைச்சி மற்றும் பால் நுகர்வுக்கு தீர்ப்பளிக்கத் தொடங்கினர். பாடிபில்டிங் உலகம் முட்டாள்தனத்துடன் அதிர்ச்சியடைந்தது. தொழில்துறையில் உள்ளவர்கள் மிகவும் பளபளப்பான பாடி பில்டர்கள் யாரும் சைவ உணவு உண்பவர்களாகத் தொடங்கவில்லை என்பதை அறிந்திருந்தாலும், சராசரி ஜோஸ் அவ்வாறு செய்யவில்லை.
அல்ட்ராலைட் 2 நபர் பேக் பேக்கிங் கூடாரம்
ஸ்டெராய்டுகள் விலங்கு தயாரிப்புகள் அல்ல
உடற்பயிற்சி இல்லாமல் கூட ஸ்டெராய்டுகள் தசையை எவ்வாறு உருவாக்குகின்றன என்பது பற்றி கடந்த காலத்தில் நான் எழுதியுள்ளேன். எலும்பு 'பட்டாணி-புரதம்-உண்ணும்' சைவ உடற்கட்டமைப்பாளர்களுக்கு துண்டாக்கப்பட்ட இவற்றில் பெரும்பாலானவை ஸ்டெராய்டுகளில் உள்ளன. இல்லை, தாவர புரதத்தில் எந்த மந்திரமும் இல்லை, இது வழக்கமாக உங்களிடம் கூறப்படுவதற்கு மாறாக பெரியதாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும். உடலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதும், ஸ்டெராய்டுகள் தசையை உருவாக்கும் விளையாட்டை முற்றிலும் மாற்றுகின்றன. உதவி செய்யும் போது, உடல் தசை பழுதுபார்க்க எந்த மூலத்திலிருந்தும் புரதத்தைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், தசை புரத தொகுப்பு (எம்.பி.எஸ்) எப்போதும் உயர்த்தப்படும் என்று சொல்ல தேவையில்லை. எனவே, தாவர புரதம் அல்லது விலங்கு, நீங்கள் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளில் இருக்கும்போது எப்படியும் தசையை உருவாக்குவீர்கள். இந்த உண்மையை மக்கள் எவ்வாறு முழுமையாகப் பார்க்கிறார்கள் என்பது பைத்தியம்.
தாவர புரதம் தசையை உருவாக்குகிறது, ஆனால் ஒருபோதும் விலங்கு புரதத்தைப் போல திறமையாக இல்லை
தாவர புரதமானது தசையை உருவாக்க உதவ முடியாது என்று இப்போது நான் கூறவில்லை. அது முடியும். ஆனால் இது புரதத்தின் முழுமையான மூலமா? அது இல்லை என்று நான் அஞ்சுகிறேன். ஆமாம், வெவ்வேறு தாவர புரத மூலங்களிலிருந்து அமினோ அமிலங்களை ஒன்றிணைத்து அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு உடல் புத்திசாலித்தனமாக இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் வெவ்வேறு தாவர புரத மூலங்களை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றின் அமினோ அமில சுயவிவரம் என்ன என்பதை சரிபார்க்க எவ்வளவு எளிது? மறுபுறம், விலங்கு புரதம் முழுமையான அமினோ அமில சுயவிவரத்துடன் வருகிறது மற்றும் வரிசைப்படுத்த மிகவும் எளிதானது. இப்போது நான் இறைச்சி சாப்பிடுங்கள் என்று சொல்லவில்லை. நல்ல உடலமைப்பைக் கொண்டவர்களை கண்மூடித்தனமாக பின்பற்ற வேண்டாம். அவர்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது விற்க முயற்சிக்கிறார்கள் அல்லது இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடரக் கேட்கிறார்கள். உங்கள் மூளைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்!
உலகின் மிக அழகான பிகினி உடல்
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
