ஆரோக்கியம்

குளிர்காலத்தில் விரிசல் அடியிலிருந்து விடுபட 5 சூப்பர் ஈஸி வழிகள்

இது குளிர்காலம் மற்றும் உங்கள் கால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும். நீங்கள் செருப்பை அணிந்து வேலைக்குச் செல்ல முடியுமா? இல்லவே இல்லை. ஆனால் உங்கள் கால்கள் எப்போதும் கனமான பூட்ஸுக்குள் இருப்பதால், அவை வறண்டு, நீரிழப்பு காரணமாக விரிசல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் நல்ல கால் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், அது ஈரப்பதத்துடன் முடிவடையாது. உலர்ந்த, சீற்றமான கால்களை அகற்ற நீங்கள் இன்னும் சில விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.



உங்கள் கால்களுக்கான ஒரு சிறந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் இங்கே ஒரு மேல்நோக்கி போராட்டம் அல்ல, அதை அகற்ற உங்களுக்கு எளிதாக உதவும்.

1. உரித்தல் முக்கியமானது

வறண்ட சருமம் நிறைய விஷயங்களை கடினமாக்கும். உங்கள் சீர்ப்படுத்தும் வழக்கத்தை நீங்கள் வைத்திருப்பதைப் போலவே, உங்கள் சருமத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் பியூமிஸ் கல்லை நன்றாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றலாம். வட்டங்களில் மெதுவாகப் பயன்படுத்தவும், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இதை இடுகையிடவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும். இது நிச்சயமாக உங்கள் கால்களை ஆரோக்கியமாக்கும்.





குளிர்காலத்தில் விரிசல் அடியிலிருந்து விடுபட சூப்பர் எளிதான வழிகள்

2. தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் கால்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு இயற்கை எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய். இது குளிர்காலத்திற்கான உங்கள் பாதுகாப்பான பந்தயம், மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். அது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும், லிப்பிட்களை அதிகரிக்கவும் உதவும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 3 முதல் 4 சொட்டுகள் மற்றும் சிறிது நேரம் உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படட்டும், உங்கள் சருமம் நன்றாக வருவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.



குளிர்காலத்தில் விரிசல் அடியிலிருந்து விடுபட சூப்பர் எளிதான வழிகள்

3. உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்கவும்

கம்பளி சாக்ஸ் குளிர்காலத்தில் மிகவும் கவர்ச்சியூட்டுவதாக தோன்றலாம், ஆனால் இந்த சாக்ஸ் தேய்த்தல் ஈரப்பதத்தை இழக்கும். உங்கள் சிறந்த பந்தயம்? பருத்தி சாக்ஸ் செல்லுங்கள். உங்கள் வீட்டிற்கு, நீங்கள் சாக்ஸ் கொண்ட செருப்புகளை அணியலாம். நீங்கள் வெறுங்காலுடன் நடந்தால், உங்கள் கால்கள் வறண்ட சருமத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் இது உராய்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது எளிதில் சீராக இருக்கும்.

குளிர்காலத்தில் விரிசல் அடியிலிருந்து விடுபட சூப்பர் எளிதான வழிகள்



4. ஷூஸுக்கு வரும்போது புத்திசாலித்தனமாக ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்

உங்கள் காலில் அசிங்கமான கால்சஸைத் தவிர்க்க, நன்கு பொருந்தக்கூடிய பாதணிகளை வாங்கவும். சரியாக பொருத்தப்பட்ட விருப்பங்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு எதிராக தேய்த்து உலர்ந்து போகும். குளிர்காலத்திற்காக, முதலில் உங்கள் கால்களை பருத்தி சாக்ஸ் மூலம் மூடி, பின்னர் உங்கள் பூட்ஸ் அணியுங்கள். இது மேம்பட்ட தோல் அமைப்பை உறுதி செய்யும்!

குளிர்காலத்தில் விரிசல் அடியிலிருந்து விடுபட சூப்பர் எளிதான வழிகள்

5. மிகவும் தைலம்

குளிர்காலத்தில் உங்கள் கால்களை மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உலர்ந்த சருமத்திலிருந்து விடுபட உதவும் குதிகால் தைலம் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் உலர்ந்த கால்களுக்கான சிறந்த தீர்வாக இது அமைகிறது. தினமும் காலையில் உயர்தர குதிகால் தைலம் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் கால்களுக்கு நிறைய ஈரப்பதம் கிடைக்கும், மேலும் இந்த தந்திரம் நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.

குளிர்காலத்தில் விரிசல் அடியிலிருந்து விடுபட சூப்பர் எளிதான வழிகள்

இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.

இடுகை கருத்து