சரும பராமரிப்பு
6 தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் 20 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் வயதான அறிகுறிகளைத் தோற்கடிக்கத் தொடங்க வேண்டும்
ஆண்களுக்கான தோல் பராமரிப்பு என்பது நீங்கள் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளத் தொடங்கும் போது மட்டுமே தொடங்க வேண்டும். குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு எப்போதும் சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு, சுருக்கங்கள், முகப்பரு மற்றும் கருமையான புள்ளிகள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகள் 30 களில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
பின்னர் வருத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் 20 வயதிலேயே தடுப்பு தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கத் தொடங்குவது நல்லது. இப்போதே உங்கள் வழக்கத்திற்கு நீங்கள் சேர்க்க வேண்டிய ஐந்து தோல் பராமரிப்பு பழக்கங்கள் இங்கே.
ஹைகிங்கிற்கான விரைவான உலர் ஆடை
உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்
உங்கள் முகத்தை கழுவுவதே எளிமையானது, ஆனால் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒரு சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு இந்த நடவடிக்கையைத் தவிர்க்கிறோம். உங்கள் துளைகளில் குடியேறுவதற்கு முன்பு தூசி மற்றும் அசுத்தங்கள் அனைத்தையும் கழுவுவது முக்கியம். வெறுமனே, உங்கள் சருமம் வெளிப்பட்டதைப் பொறுத்து, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும்.
சரியான சீரம் பயன்படுத்தவும்
வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பல பொருட்கள் உள்ளன. உங்கள் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்துப் போராட ரெட்டினோல், ஹைலூரோனிக் ஆசிட் மற்றும் கும்குமடி டைலம் போன்ற மூலப்பொருட்களைக் கொண்ட முக சீரம் பயன்படுத்தவும். இந்த பொருட்கள் சுருக்கங்களை குறைப்பதற்கும் சருமத்தை இறுக்குவதற்கும் பிரபலமாக அறியப்படுகின்றன. இரவிலும் பகல் நேரத்திலும் இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஷேவ் பால்ம்ஸ் பிறகு
வழக்கமான ஷேவிங் உங்கள் சருமத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். சரியான ஷேவிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது, மிக முக்கியமாக மற்றும் ஷேவ் பேம்ஸுக்குப் பிறகு அவசியம். நீங்கள் நெருக்கமான மற்றும் சுத்தமான ஷேவ்ஸை விரும்பினால், உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், சமதளம், தானிய சருமத்தைத் தடுக்கும் ஒரு தைலம் பயன்படுத்தவும். உங்கள் ரேஸர்களின் தரமும் முக்கியமானது.
வைட்டமின் சி
உங்கள் சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை குறைக்க, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நிறைய வைட்டமின் சி சேர்க்க வேண்டும். இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைந்துள்ளது, இது நிலையற்ற ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த ஆக்ஸிஜன் தான் தோல் செல்களை உடைத்து சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. தாமதமாகிவிடும் முன் உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்ற உதவுங்கள்.
சூரிய திரை
இப்போது, உங்கள் சருமத்திற்கு SPF எவ்வளவு அவசியம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். புற ஊதா கதிர்கள் கருமையான புள்ளிகளை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் வேகமான வயதிற்கு வழிவகுக்கும். முடிந்தவரை எஸ்.பி.எஃப் அணியுங்கள். நீங்கள் தனித்தனியாக வைக்க நினைவில் இல்லை என்றால் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் SPF உடன் அலங்காரம் செய்யுங்கள்.
ஒரு இரும்பு வாணலியை சீசன் செய்வதற்கான சிறந்த வழி
கண் கிரீம்களின் கீழ்
இந்த நேரத்தில் தான் அந்த இருண்ட வட்டங்கள் பிடிவாதமாக மாறத் தொடங்குகின்றன. நிச்சயமாக, போதுமான தூக்கம் அவர்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், நீங்கள் எஞ்சியவர்களைப் போல இருந்தால், அதாவது ஒரு இரவு ஆந்தை, உங்களுக்கு கூடுதல் உதவி தேவைப்படும். வெள்ளரிக்காய் மற்றும் இதுபோன்ற இனிமையான பொருட்கள் நிறைந்த உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஒரு கண் கிரீம் மற்றும் ஒரு இரவு சீரம் சேர்க்கவும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
