தி மேன் ஆஃப் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் உருவ வழிபாடு மற்றும் விரும்பப்பட வேண்டும்
ரெக் பார்க் என்பது உண்மையான கடின உழைப்பு, கவர்ச்சி மற்றும் நம்பமுடியாத சாதனைகளை நிரூபிக்கும் ஒரு பெயர். பலவீனமான மனிதர்களால் நிரப்பப்பட்ட நவீன உலகில் இழந்த ஒரு பெயர், ஒரு உடலமைப்பை உருவாக்க ரசாயனங்களை நோக்கி ஈர்க்கிறது. ரெக் பார்க் ஸ்டீராய்டுக்கு முந்தைய சகாப்தத்தின் புகழ்பெற்ற உடற்கட்டமைப்பாளராக இருந்தார். உடலமைப்பு மூலம் அதைப் பெரிதாக்கிய முதல் மனிதர் அவர் என்பதில் சந்தேகமில்லை. எல்லா காலத்திலும் மிகப் பெரிய உடற்கட்டமைப்பாளரான அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கருக்கு தந்தை உருவம், சிலை மற்றும் வழிகாட்டியாகவும் இருந்தார். பார்கில்டிங் விளையாட்டின் உண்மையான முன்னோடி பார்க் என்பது இன்று நமக்குத் தெரியும். இந்த கட்டுரை மறைந்த புராணக்கதைக்கு ஒரு அஞ்சலி.
ஆரம்ப கால வாழ்க்கை
1928 ஆம் ஆண்டு ஜூன் 28 ஆம் தேதி இங்கிலாந்தின் லீட்ஸ் என்ற சிறிய தொழில்துறை நகரத்தில் பார்க் பிறந்தார். அவர் 100 மீட்டர் கோடுக்கு 10.3 நொடி நேரத்துடன் சிறு வயதிலிருந்தே விளையாட்டுகளில் சிறந்து விளங்கினார். பார்க் ஒரு லட்சிய கால்பந்து வீரராகவும் இருந்தார், மேலும் லீட்ஸ் யுனைடெட் ரிசர்வ் அணிக்காக விளையாடினார். இருப்பினும், 18 வயதில் முழங்கால் காயம் அவரது கால்பந்து வாழ்க்கையை நிறுத்தி, இதிலிருந்து மீண்டு, வலிமை பயிற்சியில் ஆர்வத்தை வளர்த்தார். 'ஸ்ட்ரெங் & ஹெல்த்' பத்திரிகையின் நகலில், ஒரு அமெரிக்க உடற்கட்டமைப்பாளர் விக் நிக்கோலெட்டின் படத்தால் உடற் கட்டமைப்பிற்கான அவரது ஆர்வம் தூண்டப்பட்டது. கிரகத்தின் மிகப் பெரிய உடலமைப்பை உருவாக்க ரெக் முடிவு செய்தபோது இது நடந்தது!
கொல்லைப்புறங்களில் வேலை
ரெக் தனது வீட்டின் கொல்லைப்புறத்தில் பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் சின்-அப் பார் போன்ற அடிப்படை உபகரணங்களுடன் வேலை செய்யத் தொடங்கினார். லீட்ஸில் வெளியில் பயிற்சி என்பது துணை பூஜ்ஜிய வெப்பநிலை மற்றும் திடீர் மழைப்பொழிவைக் குறிக்கிறது. நன்கு பொருத்தப்பட்ட காற்றுச்சீரமைக்கப்பட்ட ஜிம்கள் அந்த நேரத்தில் கிடைக்கவில்லை. இராணுவ பூட்ஸ் மற்றும் பல அடுக்கு சாக்ஸ் அணிந்து ரெக் பணியாற்றினார். உபகரணங்கள் இல்லாததால் விவசாய கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.
பாடிபில்டிங் தொழில்
ரெக் 1946 மிஸ்டர் பிரிட்டன் போட்டியில் 4 வது இடத்தைப் பிடித்தார். மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 1949 இல், அவர் ஆதிக்கம் செலுத்தி பட்டத்தை வென்றார். இந்த உற்சாகமான வெற்றியின் பின்னர், கிரகத்தின் மிகப்பெரிய மனிதராக வேண்டும் என்ற ரெஜின் லட்சியம் அவரை யு.எஸ். க்கு அழைத்து வந்தது, அங்கு அவர் மந்திரவாதியான ஜோ வீடரை சந்தித்தார். ஜோ தனது பத்திரிகை அட்டைகளில் அவரைக் காட்டத் தொடங்கினார், மேலும் ரெக் ஜிம் வட்டங்களில் பிரபலமடையத் தொடங்கினார். 1950 ஆம் ஆண்டில் 22 வயதில், ரெக் தி நாபா மிஸ்டர் யுனிவர்ஸில் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார் (அந்தக் காலத்தின் மிகவும் மதிப்புமிக்க உடற்கட்டமைப்பு தலைப்பு). ஒரு வருடம் மிருகத்தனமான 3 மணி நேர பயிற்சி வழக்கத்தை பின்பற்றிய பின்னர், ரெக் 1951 ஆம் ஆண்டில் மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ் பட்டத்தை எளிதில் வென்றார். ரெக் மேடைக்கு கொண்டு வந்தவை உலகத்தை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது. மனிதநேயமற்ற தசை வெகுஜன மற்றும் உண்மையற்ற கண்டிஷனிங் அவரது சிறப்பம்சமாகும். ஒரு மனித உடலில் இதுபோன்ற போராட்டங்களை மக்கள் இதற்கு முன்பு பார்த்ததில்லை. 6'2 at இல் நின்று 230 முதல் 250 பவுண்ட் வரை போட்டியிடும் அவர், ஸ்டீராய்டுக்கு முந்தைய சகாப்தத்தின் மிகப்பெரிய உடற்கட்டமைப்பாளராக இருந்தார். அவர் 1958 மற்றும் 1965 ஆம் ஆண்டுகளில் மேலும் இரண்டு மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ் பட்டங்களையும் வென்றார்.
ஹாலிவுட் & பிசினஸ்
ரெக் 1960 களில் தடுத்து நிறுத்த முடியாத சக்தியாக இருந்து ஹாலிவுட்டின் கவனத்தை ஈர்த்தார். வெள்ளித்திரையில் தோன்றிய முதல் பாடிபில்டர் இவர். ரெக் 1961 மற்றும் 1964 க்கு இடையில் ஐந்து திரைப்படங்களில் நடித்தார், அவற்றில் நான்கு திரைப்படங்கள் 'வாள் மற்றும் செருப்புகள்', அவர் ஹெர்குலஸ் நடித்த ஒரு காவியம். 1961 ஆம் ஆண்டில், அவர் 'ஹெர்குலஸ் அண்ட் தி ஹாண்டட் வேர்ல்ட்' படத்திலும் தோன்றினார், அங்கு அவர் அழுக்கு மந்திரவாதி கிறிஸ்டோபர் லீ உடன் நடித்தார். சரியாகச் சொன்னால், அவர் ஹாலிவுட்டில் பிரதான தசைகளை வாங்கினார். அவரது திரைப்படங்கள் எதுவும் சூப்பர் ஹிட் அல்ல, ஆனால் அனைத்து ஹாலிவுட் பணத்துடனும், ரெக் தென்னாப்பிரிக்காவில் தனது சொந்த ஜிம் உரிமையைத் தொடங்கினார். இதுதான் யங் ஆர்னியைப் பின்தொடரத் தூண்டிய சரியான வரைபடம் மற்றும் ஓய்வு என்பது நமக்குத் தெரிந்த வரலாறு.
அர்னால்டுடனான உறவு
அர்னால்ட் ரெக் பார்க் திரைப்படங்களில் பார்த்தபோது அவர் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டார், அவர் அவரைப் போலவே இருக்க விரும்பினார். அவரது உடலமைப்பால் ஈர்க்கப்பட்ட அவர், ஒரு பாடிபில்டராக இருந்து ஒருநாள் யு.எஸ்.ஏ. அர்னால்ட் ஆரம்பத்திலிருந்தே ரெக்கின் பயிற்சியையும் உணவு முறையையும் பின்பற்றத் தொடங்கினார். பின்னர், அவர் தனது சிலையை சந்தித்தார், மேலும் தென்னாப்பிரிக்காவில் தனது குடும்பத்தினருடன் சிறிது நேரம் விடுமுறை செலவிட்டார். வணிகத்திலிருந்து குடும்ப விழுமியங்கள் வரை, அர்னால்ட் ரெக் பூங்காவிலிருந்து நிறைய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொண்டார், அவர் தனது 'மொத்த நினைவு' புத்தகத்திலும் சாட்சியமளிக்கிறார். அர்னால்ட் ரெக்கிற்கு பலமுறை அஞ்சலி செலுத்தியுள்ளார், ஆனால் 1977 ஆம் ஆண்டு அர்னால்ட் கிளாசிக் திரைப்படத்தில் ரெக்கிற்கு வாழ்நாள் சாதனையாளர் விருதை வழங்கியபோது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவர்.
பயிற்சி நடை
ரெக் பார்க் பயிற்சியளித்த மற்றும் வாழ்ந்த ஒரு சகாப்தத்தில் பாடி பில்டர்கள் முதன்மையாக அதிக எடை கொண்ட வலிமை விளையாட்டு வீரர்களைப் போல பயிற்சி பெற்றனர். ரெக்கின் வழக்கம் இன்றைய ஸ்ட்ராங்லிஃப்ட்ஸ் 5x5 வழக்கத்திற்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருந்தது. கனரக லிஃப்ட் தனக்கு ஒரு உறுதியான அடித்தளத்தை அமைத்திருப்பதாக ரெக் நம்பினார், அதன் பிறகு உடலமைப்பை எளிதாக்குகிறார். ரெக் உண்மையில் மிகவும் வலுவானவர். அவர் முதல் பாடிபில்டர் - மற்றும் இரண்டாவது நபர் - பெஞ்ச் பிரஸ் 500 எல்பி.
மறக்க முடியாத மரபு
ரெக் பார்க் வெறுமனே ஒரு பாடி பில்டர் மட்டுமல்ல, தொலைநோக்கு பார்வையாளர் மற்றும் டிரெண்ட் செட்டர். அவரது முன்-ஸ்டீராய்டு சகாப்த இயற்பியல் மனித உடல் இயற்கையாக எதை அடைய முடியும் என்பதை மறுவரையறை செய்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், ரெக் பார்க் இல்லையென்றால், எந்த அர்னால்டும் இருக்க மாட்டார், உடலமைப்பு உலகம் இன்று நாம் அறிந்த அளவுக்கு பெரியதாக இருக்காது.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
