முட்டாள்தனமான 'மருந்து டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்களை' விட சிறந்த ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள்
கூடுதல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து அறிவியல் தோன்றுவதற்கு முன்பு, இந்திய மக்களை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்த ஒன்று இருந்தது. அந்த விஷயம் ‘ஆயுர்வேதம்’ என்றும் அழைக்கப்படும் இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவ அறிவியலைத் தவிர வேறில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எப்போதும்போல, இந்தியர்கள் தங்கள் சொந்த உற்பத்தியை மிகக் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் விலையுயர்ந்த வெளிநாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸைத் துரத்துகிறார்கள். உண்மையில், அந்த வெளிநாட்டு துணை பிராண்டுகளில் பெரும்பாலானவை நமது சொந்த இந்திய மூலிகைகள் அவற்றின் முக்கிய பொருட்களாகப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் அதை எங்களுக்கு மிகவும் விலையுயர்ந்த விலையில் விற்கின்றன. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பட்டியின் கீழ் உங்கள் தீவிர பயிற்சி அமர்வுகளையும் ஆதரிக்கும் 3 சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளை இந்த துண்டுடன் உடைப்பேன்.
1) ஷிலாஜித்
ஷிலாஜித், சமஸ்கிருதத்தில் மலைகளை வென்றவர் என்று பொருள். இமயமலை மலைத்தொடரின் பாறைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஷிலாஜித் பல சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிக சக்திவாய்ந்த தாதுக்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், ஒரு நபரின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இது மிகவும் பிரபலமானது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பல உடல் அமைப்புகளை ஆதரிக்கிறது. சில சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பெப்டைடுகள், லிப்பிடுகள் மற்றும் கேரியர் மூலக்கூறுகள் உட்பட 85 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு தாதுக்கள் இதில் உள்ளன. உடலில் இரத்த சுத்திகரிப்பாளராக செயல்படும் ஷிலாஜித்தின் முக்கிய சேர்மங்களில் ஃபுல்விக் அமிலம் ஒன்றாகும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ்: ஒரு நாளைக்கு 200-400 மி.கி.
2) அஸ்வகந்தா
சில சக்திவாய்ந்த மூலிகைகள் பற்றி பேசுகையில், ஒருவர் அஸ்வகந்தாவை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்! அஸ்வகந்தா என்றால் ‘குதிரையின் வாசனை’, பாரம்பரிய நம்பிக்கையின்படி, மூலிகையை உட்கொள்வது குதிரையின் வலிமையையும் வீரியத்தையும் தரும். இந்த மூலிகையில் மிகப்பெரிய நிரூபிக்கப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள் உள்ளன. அஸ்வகந்தா ஒரு மன அழுத்த நிவாரணியாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பூஸ்டராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நரம்பியல் பாதுகாப்பை ஆதரிக்கிறது மற்றும் சில பெரிய புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கார்டிசோலை (ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்) வீழ்த்த உதவுகிறது, எனவே டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை மறைமுகமாக ஆதரிக்கிறது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ்: ஒரு நாளைக்கு 300-500 மி.கி.
3) கோக்ஷுரா
கோக்ஷுரா அக்கா தி ட்ரிபுலஸ் டெரஸ்ட்ரியல், இது இருதய மற்றும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக அறியப்பட்ட ஒரு மூலிகையாகும். அதன் லிபிடோ அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானது, இது மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களில் (சற்று) டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்த சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்காக, குறிப்பாக லிபிடோவிற்கு இந்த யத்தை ஒருவர் இணைக்க முடியும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ்: ஒரு நாளைக்கு 200-450 மி.கி.
இந்த மலிவான மற்றும் பயனுள்ள துணை அடுக்கை முயற்சிக்கவும், உங்கள் உடல் ஆயுர்வேதத்தின் சக்தியை உணரட்டும். இந்த கூடுதல் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், அவை பின் இறுதியில் வேலை செய்கின்றன என்பதையும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு உதவும் என்பதையும் எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 4-6 மாதங்களுக்கு அவற்றை முயற்சிக்கவும்.
ரச்சிட் துவா பொது மற்றும் சிறப்பு மக்களுக்கான (மருத்துவ பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், முதியவர்கள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள்) மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுக்கான மேம்பட்ட கே 11 சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் ஆவார். நீங்கள் அவருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் இங்கே .
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
