எல்லா நேரத்திலும் சிறந்த 5 சிறந்த கயிறுகள்
பெரிய ஆயுதங்கள் எப்போதும் விரும்பத்தக்கவை. 22 அங்குல ஆயுதங்களைக் கொண்டிருப்பதையும், தலைகளைத் திருப்புவதைச் சுற்றி நடப்பதையும் விட வேறு எதுவும் நன்றாக உணரவில்லை.
பழைய பள்ளி உடற்கட்டமைப்பு ஹீரோக்கள் இந்த போக்கை ஒரு அளவிற்கு எடுத்துள்ளனர், இப்போதெல்லாம் எல்லோரும் பெரிய ஆயுதங்களை விரும்புகிறார்கள். உங்கள் உள்ளூர் ஜிம் ஹீரோவிடம் நீங்கள் விரும்பும் சில பெரிய ஆயுதங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் உலகின் சிறந்த ஆயுதங்கள் யார் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?
உலகின் மிகப்பெரிய பைசெப்ஸ்
எல்லா காலத்திலும் சிறந்த 5 சிறந்த கயிறுகளின் பட்டியல் இங்கே
1. செர்ஜியோ ஒலிவா
கியூபாவில் பிறந்த செர்ஜியோ தன்னை அமெரிக்காவிற்குள் கடத்திச் சென்றார். தி மித் என்று அழைக்கப்படும் அவரது கைகள் 20.5 அங்குலமாக அளவிடப்பட்டன. செர்ஜியோ ஒலிவா தொடர்ச்சியாக 3 மிஸ்டர் ஒலிம்பியா பட்டங்களை வென்றார் மற்றும் எல்லா நேரங்களிலும் சிறந்த நிலையில் இருந்தவர்களில் ஒருவர்.
அவர் தனது 71 வயதில் இறந்தார். வதந்தி உள்ளது, ஒரு முறை அவர் தனது மனைவியால் சுட்டுக் கொல்லப்பட்டார், ஆனால் அவர் உயிர் தப்பினார். அந்த பாரிய ஆயுதங்கள் அந்த பறக்கும் தோட்டாக்களுக்கு எதிரான சிறந்த கேடயங்களாக இருந்திருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்.
2. ரோனி கோல்மன்
இந்த பையனை யார் அறிய மாட்டார்கள்? 8 முறை எம்.ஆர் ஆலிம்பியா, திறமையான மரபியலுடன். இலகுரக குழந்தையை அலற தைரியம் இருக்கும்போது அதிகபட்ச எடையை உயர்த்துவதில் பிரபலமான பாடிபில்டர் !!
• பைசெப்ஸ்- 24 இன்
• கன்றுகள்– 22 இன்
அவரது கைகள் பழைய பள்ளி உடற்கட்டமைப்பாளர்களின் ஆயுதங்களை வெட்கப்பட வைக்கின்றன. ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் தனது 22 அங்குல கயிறுகளை வீடருக்கு முன்னால் முத்தமிடும்போது, ரோனி தனது 22 அங்குல கன்றுகளை நெகிழச் செய்து, பிச் ப்ளீஸ் என்றார்.
அவர் முன்பு பழகியதைப் போலவே இல்லை என்றாலும், பல காயங்கள் மற்றும் முதுமை காரணமாக, அவர் இன்னும் இளைய தலைமுறையினருக்கு ஒரு உத்வேகம்.
3. லூ ஃபெரிக்னோ
அவரது உச்சத்தில், ஃபெரிக்னோ 6-அடி ஐந்து மற்றும் 285 பவுண்டுகள் மற்றும் அவரது அளவீடுகள் பின்வருமாறு: தொடைகள்: 29 'பைசெப் 22.5' இடுப்பு 34 'மார்பு 59' மற்றும் கழுத்து 19 '.
அவரது பதிவுகளில் பெஞ்ச் 560 பவுண்டுகள் அழுத்துதல், 850 பவுண்டுகள் டெட்லிஃப்டிங் மற்றும் 675 பவுண்டுகள் குந்துதல் ஆகியவை அடங்கும். 1977 ஆம் ஆண்டில், 2,600 எல்பி காரை தரையில் இருந்து இரண்டு அடி தூக்கி உலகின் வலிமையான மனிதர் போட்டியில் வென்றார்.
அவரது முதல் பட்டமான மிஸ்டர் யுனிவர்ஸை வென்றபோது அவருக்கு வயது 21 தான், இந்த பதிவு கின்னஸ் புத்தகத்தில் இன்றுவரை உள்ளது. அவரது மிகப்பெரிய உடலமைப்பு மற்றும் ஆயுதங்களே 70 களில் 'தி இன்க்ரெடிபிள் ஹல்க்' பாத்திரத்தை அவருக்கு வழங்கியது, இது அவரை பணக்காரராகவும் பிரபலமாகவும் ஆக்கியது.
4. கென்னத் 'ஃப்ளெக்ஸ்' வீலர்
ஃப்ளெக்ஸ் ஒரு அமெரிக்க IFBB தொழில்முறை பாடிபில்டர். அர்னால்ட் கிளாசிக் என்ற சாதனையை அவர் நான்கு முறை வென்றார், ஒரு முறை அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் அவர் இதுவரை கண்டிராத மிகப் பெரிய உடற்கட்டமைப்பாளர்களில் ஒருவராக வர்ணிக்கப்பட்டார்.
அவரது கை அளவு 22.8 அங்குலங்கள், மற்றும் அவர் உடற்கட்டமைப்பு பிரபஞ்சத்தின் மிகவும் அழகியல் மனிதர்களில் ஒருவராகக் கருதப்பட்டார், இது அவரை நிறைய பட்டங்களை வென்றது மற்றும் நிறைய உடற்பயிற்சி இதழ்களில் இடம்பெறச் செய்தது.
5. கிரெக் கோவாக்ஸ்
கோவாக்ஸ் கல்லூரியில் எலக்ட்ரிகல் இன்ஜினியரிங் மாணவராக இருந்தார், மேலும் தனது உடலமைப்பு வாழ்க்கையில் தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணிப்பதற்கு முன்பு ஹாக்கி மற்றும் கால்பந்து விளையாடியுள்ளார்.
தசை இன்சைடரின் கூற்றுப்படி, அவரது உயரம் 6'4 ', அவர் பருவகால எடை 420 பவுண்டுகள் மற்றும் போட்டி எடை 330 பவுண்டுகள். அவரது கைகள் 25 அங்குலங்கள், மார்பு 70 அங்குலங்கள் மற்றும் அவரது கால்கள் ஒரு பெரிய 35 அங்குலங்கள்.
பயன்படுத்தப்பட்ட கரடி குப்பி விற்பனைக்கு
அவர் தனது தொழில் வாழ்க்கையின் பிரதானத்தில் 27 அங்குல ஆயுதங்களை உருவாக்கியதாகக் கூறப்படுகிறது. கோவாக்ஸ் தனது IFBB புரோ கார்டை 1996 இல் பெற்றார்.
ஹீலியஸ் மும்பையின் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய உடற்பயிற்சி நிபுணர்களில் ஒருவர் மற்றும் பகுதி நேர கெட்டில் பெல் விரிவுரையாளர். ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சியாளர் மென்மையான திறன் மேலாண்மை குறித்த அவரது அறிவு நன்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவரைப் பற்றி மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்த உங்கள் கேள்விகளை heliusd@hotmail.com க்கு அனுப்பவும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
