51 ஆண்கள் நரகமாக இருக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்
ஹ்ரிதிக் ரோஷன்
ஹிருத்திக் உடற்தகுதிக்கான அர்ப்பணிப்பு இனி ஒரு ரகசியமல்ல. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவர் கூடுதல் சிலவற்றைச் சேகரித்தார், பின்னர் கிரிஸ் கெதின் இந்த கிரேக்க கடவுளை தனது சிறந்ததை அடையச் செய்தார்.© பேஸ்புக்
ரன்வீர் சிங்
ராம்லீலாவில் அவர் தனது உடலை அசைப்பதை நீங்கள் பார்த்ததில்லை என்றால், கடின உழைப்பு எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் பார்த்ததில்லை. ரன்வீரின் ஒப்புதல் வாக்குமூலம்: இந்த உடலை பராமரிக்க அவர் குடிப்பதில்லை.© எஸ்.எல்.பி-பிலிம்ஸ்
அமீர்கான்
ஆஜீர் முதலில் கஜினியில் எங்களை ஆச்சரியப்படுத்தினார். இப்போது தூம் 3 இல் உள்ள அவரது இறப்பிற்கான உடலுடன், இந்த மனிதன் பரிபூரணத்தின் உண்மையான சுருக்கமாகும் it இது நடிப்பு அல்லது உடற்தகுதி.© கீதா-ஆர்ட்ஸ்
ஜான் ஆபிரகாம்
தனது உடலை தொடர்ந்து வணங்கி, உடற்தகுதியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு சென்ற ஒரு மனிதர் இது. நல்ல வழக்கம், நல்ல தூக்கம் மற்றும் நல்ல உணவு ஆகியவை அவரை தனித்து நிற்க வைக்கும் முக்கிய கூறுகள்.© ஃபாக்ஸ்-ஸ்டார்-ஸ்டுடியோஸ்
அர்ஜுன் கபூர்
அவரது பிக்-அப்-சட்டை-மற்றும்-அப்பட்டம்-என்-அவரது முதல் படம் இஷாக்ஸாடேயில் ஏபிஎஸ் நிலைப்பாடு வெற்றி பெற்றது. அவர் 100 கிலோவுக்கு மேல் என்று தெரியாதவர்களுக்கும், தன்னைத் தானே கிழித்துக் கொள்ள அதிக அளவு எடையை இழந்தவர்களுக்கும், இங்கே உங்கள் உதாரணம்.© ஆண்கள்-ஆரோக்கியம்
கூகர் பாவ் பனியில் அச்சிடுகிறது
சுஷாந்த் சிங் ராஜ்புத்
தொலைக்காட்சி நடிகராக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கிய சுஷாந்த் நீண்ட தூரம் வந்து, இதயங்களை வென்றார். இந்த பையன் தனது உடலை தீவிரமாக எடுத்துக்கொண்டு, தற்காப்பு கலைகள் மற்றும் டென்னிஸுடன், மற்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சி முறைகளுடன் கடினமாக உழைக்கிறான்.© யுடிவி-மோஷன்-பிக்சர்ஸ்
சித்தார்த் மல்ஹோத்ரா
சித் தனது அருமையான புன்னகையுடனும், அற்புதமான ஸ்டோன் உடலுடனும் தனது முதல் திரைப்படமான ‘ஆண்டின் மாணவர்’ படத்தில் ஒரு அடையாளத்தை பதித்தார். அவரது வரவிருக்கும் திரைப்படத்திற்காக, கால்பந்து விளையாடுவதற்கும், பொருத்தமாக இருப்பதற்கும் நிறைய நேரம் ஒதுக்குவதன் மூலம் அதை ஒரு உச்சநிலையாக எடுக்க அவர் திட்டமிட்டுள்ளார்.© தர்ம-தயாரிப்புகள்
வருண் தவான்
SOTY இல் சித்தார்த் ஒரு கடுமையான போட்டியைக் கொடுத்தவர் வருண் தவான். உடற்பயிற்சி ஆர்வலரான வருண், தசைகள் இருப்பதை விட உடற்தகுதி அதிகம் என்று நம்புகிறார். அவர் தனது ஃபிட்னஸ் டிவிடியுடன் கூட வெளியே வந்துள்ளார்.© தர்ம-தயாரிப்புகள்
ரன்பீர் கபூர்
மாட்டிறைச்சி தோற்றம் என்ற கருத்தை மறுத்து, ரன்பீர் எவ்வளவு மெலிந்தவர் என்பதைக் காட்டினார், மேலும் சூடாகவும் இருக்க முடியும். ‘சாவரியா’ படத்தில் துண்டு துண்டாக விழுந்த தருணத்திலிருந்து அவரது வயிறு நகரத்தின் பேச்சாக மாறியது.© facebook
யுவராஜ் சிங்
இந்த மனிதன் புற்றுநோய் போன்ற ஒரு அபாயகரமான நோயால் தனது வழியை எதிர்த்துப் போராடினான், மீண்டும் நம்மை ஊக்கப்படுத்த வலுவாக வந்தான். களத்தில் அர்ப்பணிப்புடன் யுவராஜ் அறியப்படுகிறார், மேலும் அவர் சரியான உணவு மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சி முறைகளின் கலவையுடன் தனது உடலை பராமரிக்கிறார்.© பி.சி.சி.எல்
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
