இரவில் தூங்கும் போது ஆண்கள் ஒருபோதும் படுக்கைக்கு இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணியக்கூடாது என்பதற்கான 3 முக்கிய காரணங்கள்
உங்கள் சுருக்கங்களைத் தவிர வேறு எதையும் அணிந்து எத்தனை முறை படுக்கைக்குச் சென்றிருக்கிறீர்கள், ஏனெனில் அது மிகவும் சூடாக இருந்தது, நீங்கள் மாற்ற மிகவும் சோர்வாக இருந்தீர்கள். அல்லது குளிர்காலத்தில் ஒரு கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு உங்கள் வேலை கால்சட்டை அணிந்து வெளியேறிவிட்டீர்களா? சரி, நாம் அனைவரும் இதைச் செய்துள்ளோம், ஆனால் இதுபோன்ற நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் நாம் விருப்பமின்றி நம்மை ஆபத்தில் ஆழ்த்திக்கொண்டிருக்கும்போது இவை அனைத்தும் தெரிகிறது.
கரடி பையை உச்சிக்க கடல்
இந்திய ஆண்களாகிய, நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் வீடுகளில் தனியுரிமை இல்லாமல் வளர்ந்து, நிறைய பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறோம், அதனால்தான், நாங்கள் பெரியவர்களாக இருக்கும்போது கூட இருக்கும். முழு உடையணிந்து தூங்குவது, குறைந்தபட்சம் எங்கள் உள்ளாடைகளை அணிந்துகொள்வது, அவற்றில் ஒன்று. இது ஒரு நல்ல நடைமுறையாகத் தெரிகிறது, சிறந்தது கூட, ஆனால் ஆய்வுகள் அது நிச்சயமாக இல்லை என்று காட்டுகின்றன ஆரோக்கியமான பயிற்சி அது சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு வரும்போது எங்கள் குடும்ப நகைகள் .
இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிந்து நாம் ஏன் ஒருபோதும் படுக்கைக்குச் செல்லக்கூடாது என்று சொல்லும் 3 ஆராய்ச்சி ஆதரவு காரணங்கள் இங்கே உள்ளன, உண்மையில் இரவில் தூங்கும் போது எந்த உள்ளாடைகளையும் அணிய வேண்டாம் என்று முயற்சி செய்யுங்கள்:
1. இந்தியா பெரும்பாலும் ஈரப்பதமான நாடு என்பதால், குளிர்காலத்தில் கூட நம் உடல்கள் நிறைய வியர்த்துக் கொண்டிருக்கின்றன - குறிப்பாக வேலை உறுதி காரணமாக ஓடி வருபவர்களுக்கு. எங்கள் நெதர் பிராந்தியங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படும் பகுதிகளாக இருக்கும்போது, அதனால் அதிக அளவு காற்று மற்றும் சுவாச இடம் தேவை. நாங்கள் அதிகம் அணியாமல் கடற்கரை விடுமுறையில் சுற்றித் திரிவதை நாங்கள் விரும்புவதில்லை என்பதால், அதை யதார்த்தமாக அடையக்கூடிய ஒரே சாளரம் எங்கள் படுக்கை நேரம்.
ஆனால் எங்கள் வளர்ப்பு மற்றும் தனியுரிமை இல்லாததால், பெரும்பாலான ஆண்கள் படுக்கைக்கு ஒருவித கால்சட்டை அணிவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் ஒரு ஜோடி சுருக்கங்களையும் அல்லது டிரங்குகளையும் கீழே அணிந்துகொள்கிறார்கள். பாக்டீரியாவின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியின் காரணமாக இது பெரிய சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது - இது இறுதியில் துர்நாற்றம் மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், ஏதேனும் இருந்தால் மேன்ஸ்கேப்பிங் வெட்டு / ஸ்கிராப் அல்லது சாஃபிங், நோய்த்தொற்றுகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எளிதில் உருவாகின்றன, ஏனெனில் இந்த காரணத்தினால்.
கிரெய்க்ஸ்லிஸ்ட் கேம்பிங் கியர் விற்பனைக்கு
2. இரண்டாவது காரணம் முற்றிலும் ஆரோக்கியம் தொடர்பானது. பகல் மற்றும் இரவு முழுவதும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிந்த ஆண்கள் விந்தணுக்களுக்கு வரும்போது கணிசமாக துண்டு துண்டான டி.என்.ஏவைக் கொண்டுள்ளனர் என்று பல ஆய்வுகள் முடிவு செய்துள்ளன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் விந்தணுக்கள் வெளிப்படும் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் மற்றும் உயர்ந்த வெப்பநிலை காரணமாக உங்கள் விந்துத் தரம் விருப்பமின்றி ஆபத்தில் வைக்கப்படலாம், ஏனெனில் நாள் முழுவதும் (மற்றும் இரவு) இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவதால்!
3. மூன்றாவது காரணம் உடலியல், மற்றும் ஆறுதல் மற்றும் பொது அறிவு ஆகியவற்றில் ஒரு எல்லை. நீங்கள் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, ஒலி தூக்கம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஆழ்ந்த, சலனமில்லாத, தரமான தூக்கத்தின் மூலம் அதன் சொந்த புத்துணர்ச்சியை நோக்கிச் செல்வதற்கு முன்பு, உங்கள் உடல் தேவைப்படும் முன் நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும்.
ஆண்களுக்கு சிறந்த நேர்மை கிரீம்
உங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்றை இறுக்கமாக மூடுவதன் மூலமும், உகந்த இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் ஒரு நல்ல அளவு அழுத்தத்தை விதிக்கும்போது, அது நிச்சயமாக உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு எதிர்மறையான விஷயங்களை மட்டுமே செய்கிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், பாலியல் செயல்திறன் நன்றாக.
ஷார்ட்ஸில் கட்டப்பட்ட ஓரங்கள்
அதைச் சேர்க்க, உங்கள் கருவுறுதலும் ஒரு டாஸுக்கு செல்லலாம்.
சுருக்கமாக, கற்றுக்கொண்ட பாடம் பின்வருமாறு:
1. சுருக்கமான மற்றும் டிரங்க்குகள் போன்ற படுக்கைக்கு இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவதைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது.
2. நல்ல தூக்கத்தையும் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழி நிர்வாணமாக தூங்குவதுதான்.
3. நீங்கள் படுக்கைக்கு ஒருவித உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும் என்றால், அது ஒரு ஜோடி அல்ட்ரா லைட், சுவாசிக்கக்கூடிய காட்டன் பாக்ஸர் ஷார்ட்ஸாக இருக்கட்டும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
