2 வாரங்களில் இருண்ட அடிவயிற்றுகளை குறைக்க தினசரி செய்ய வேண்டிய 7 விஷயங்கள்
நம்மில் பெரும்பாலோர் இருண்ட அடிவயிற்றுகளால் பாதிக்கப்படுகிறோம், மேலும் 'உங்களைத் தழுவிக்கொள்வது' என்பது ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு நியாயமான விஷயம் என்றாலும், முடிந்ததை விட இது எளிதானது.
இருண்ட அடிவயிற்றுகள் நம்மை மிகுந்த நனவாக ஆக்குகின்றன, மேலும் நம்முடைய ஸ்லீவ்லெஸ் ஆடைகளை, வெப்பமான வெப்பத்தில் கூட தள்ளிவிடுகிறோம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் எங்களிடம் தீர்வு இருக்கிறது.
தினசரி செய்ய வேண்டிய 7 விஷயங்கள் இங்கே 2 வாரங்களில் உங்கள் இருண்ட அடிவயிற்றுகளை ஒளிரச் செய்யும்:
1. எலுமிச்சை ஒரு துண்டு உங்கள் அடியில் தேய்க்கவும். எலுமிச்சை தோல் ஒளிரும் மற்றும் கிருமி நாசினி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
2. அரை உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து அரைத்து சாற்றைப் பிரித்தெடுக்கவும். இதை உங்கள் அடிவயிற்றில் தடவி, சிறிது நேரம் கழித்து கழுவ வேண்டும்.
3. குளிக்க முன் அல்லது படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். வைட்டமின் ஈ அடிவயிற்றுகளை குறைக்க உதவும்.
4. ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரையில் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்த்து ஒரு பயனுள்ள ஸ்க்ரப் தயாரிக்கலாம், இது சில நாட்களில் இருண்ட அக்குள்களில் இருந்து விடுபடும்.
5. கிராம் மாவு (பெசன்) மற்றும் தயிரில் இருந்து ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும். அதைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் கழுவும் முன் அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். இதை 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.
6. எக்ஸ்போலியேட். ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதைத் தவிர இப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்தும்.
7. கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, டியோடரண்டை சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
2 வாரங்களுக்குள் உங்கள் இருண்ட அக்குள்களிலிருந்து விடுபட இந்த வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
