80 களின் சிறந்த பாடி பில்டர்களில் ஒருவராக மாறிய ஒரு தெரு கேங்க்ஸ்டரின் கதை
கேங்க்ஸ்டர் பாடிபில்டர் என்றும் அழைக்கப்படும் கிரேக் மோன்சன், உடற்கட்டமைப்பு சமூகத்தில் ஒப்பீட்டளவில் அறியப்படாத பெயர் மற்றும் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கும் பெரும்பாலானோர் அவரது பெயரைக் கூட கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டார்கள். ஒப்பீட்டளவில் குறைவான பிரபலமாக இருந்தாலும், உடற் கட்டமைப்பின் பொற்காலத்தில், அதாவது 70 கள் மற்றும் 80 களில் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருந்தவர்களில் இவரும் ஒருவர்.
இந்த பாடிபில்டர் யார்?
அவரது முதல் யூடியூப் வீடியோவில் சி.டி. பிளெட்சரிடமிருந்து அவரது பெயரை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் கிரெய்க் தனது ஆரம்பகால உத்வேகம் மற்றும் ஊக்கமளிப்பவர்களில் ஒருவராக இருப்பதாகவும், அவரை ஜிம்மிற்கு அழைத்துச் சென்றதாகவும் சி.டி.
அவர் ஏன் கேங்க்ஸ்டர் பாடிபில்டர் என்று அழைக்கப்பட்டார்?
கிரெய்க் 1960 களில் தி அவென்யூ என்ற கும்பலில் உறுப்பினராக இருந்தார் மற்றும் தி கிரிப்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் நன்கு அறியப்பட்ட தெரு கும்பலின் ஆரம்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவராக இருந்தார். அவர் 60 கள் மற்றும் 70 களில் சிறைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் நிறைய அறியப்பட்டார்.
உடற்கட்டமைப்பின் பொற்காலத்தில் கிரெய்க் மோன்சன் ஒரு பெரிய பெயரை உருவாக்கியது பற்றிய சில உண்மைகள்
அவர் பைத்தியம் வலிமையானவர். அவர் வெனிஸ் கடற்கரை தங்கத்தின் உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் போன்ற பிரபலமான உடற்கட்டமைப்பாளர்களுடன் தோள்களில் தடவிக் கொண்டிருந்தார். அவர் தூக்கக்கூடிய வெறித்தனமான எடையின் காரணமாக அவர் அங்கு தூக்கும் போதெல்லாம் பெரிய கூட்டத்தை கடற்கரைக்கு இழுப்பார். இதற்கு சில எடுத்துக்காட்டுகள் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸுக்கு 10 பிரதிநிதிகளுக்கு 500 பவுண்டுகள் மற்றும் 5 பிரதிநிதிகளுக்கு 585 பவுண்டுகள் செய்யும். அவர் கழுத்து ட்ரைசெப் நீட்டிப்புகளுக்கு பின்னால் 225 பவுண்டுகள் தூக்குவார்.
கரடி தெளிப்பு என்றால் என்ன?
70 மற்றும் 80 களில் மிகப்பெரிய பாடி பில்டர் ஆவார். அவரது ஆஃபீசனில், அவர் சுமார் 310 பவுண்டுகள் எடையைக் கொண்டிருப்பார், மேடையில், அவர் இருந்த அதிகபட்சம் 274 பவுண்டுகள். அந்த பைத்தியம் அளவு அந்த நாட்களில் மேடையில் வருவதை ஒருவர் நினைத்துப் பார்க்கும் ஒன்றல்ல. அவரிடம் 23 மற்றும் 1/4 அங்குல ஆயுதங்களும் இருந்தன.
அவர் தனது கேங்க்ஸ்டர் ஆண்டுகளில் அமெச்சூர் நிகழ்ச்சிகளில் போட்டியிடுவார், அந்த ஆண்டுகளில், அவர் எந்த அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளையும் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இயற்கையாகவே போட்டியிடுவார். இயற்கையாகவே போட்டியிடும் போது கூட, அவர் தனது ஆஃபீசனில் 240 பவுண்ட் வரை எழுந்தார்.
ஒரு டச்சு அடுப்புடன் தரையில் சமையல்
சார்பு நிகழ்ச்சிகளில் போட்டியிட அவரது உத்வேகம் அர்னால்டு கோனன் பார்பாரியன் என அர்னால்ட் ஒரு வழக்கமான விருந்தினரைக் காண்பதைக் கண்டார். பார்பாரியன் கதாபாத்திரம் அவரது ஆளுமையுடன் பேசியது மற்றும் அவரை மிகவும் தூண்டியது, அவர் மீண்டும் போட்டியிட முடிவு செய்தார்.
80 களின் முற்பகுதியில், அவரது ஜிம்மில் யாரோ வைட்டமின்கள் என்ற போர்வையில் அவருக்கு ஸ்டெராய்டுகளை கொடுத்து வந்தனர், அந்த நேரத்தில் அவர் அதை உணரவில்லை. அவர் செய்தவுடன், அவர் உண்மையான மருந்து பெற ஒரு மருத்துவரிடம் சென்று 240-250 முதல் 300 பவுண்டுகள் வரை சென்றார்.
80 களின் முற்பகுதியில் சுவிட்சர்லாந்தில் நடைபெற்ற மிஸ்டர் வேர்ல்ட் நிகழ்ச்சிதான் சார்பு அளவிலான உடற் கட்டமைப்பில் இறங்கியது. அவர் 270+ பவுண்ட் எடையுள்ள அந்த நிகழ்ச்சிக்குச் சென்றார், அந்த நேரத்தில் மேடையில் 260 ஐ எட்டிய பாடி பில்டர்கள் யாரும் இல்லை. இந்த நிகழ்ச்சி அவரை 5 வது இடத்தைப் பிடித்தது, ஆனால் கூட்டம் மிகவும் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, அவர்கள் தங்கள் கோபத்தைப் பற்றி குரல் கொடுத்தனர். இது நீதிபதிகள் வைப்பதை மறுபரிசீலனை செய்ய வைத்தது மற்றும் அதற்கு பதிலாக பார்வையாளர்களின் கருத்தை எடுத்தது. அவ்வாறு, அந்த நிகழ்ச்சியில் மான்சன் உலக சாம்பியனாக முடிசூட்டப்பட்டார்.
முக்கியமாக அவரது இருண்ட கடந்த காலம் மற்றும் அவரது குண்டர்களின் நாட்கள் காரணமாக அவர் ஒப்பீட்டளவில் பிரபலமடையவில்லை, ஆனால் உடல் கட்டமைப்பின் பொற்காலத்தில் விளையாட்டை பிரபலப்படுத்திய பெரிய பெயர்களில் மான்சன் உண்மையில் ஒருவர்.
டிரெயில் கலவையில் என்ன இருக்கிறது
ஆசிரியர் உயிர் :
ப்ரதிக் தாக்கர் ஒரு ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், அவர் சரியான சூழலில் விஷயங்களை வைத்து விஞ்ஞான அடிப்படையிலான பரிந்துரைகளை வழங்குவதன் மூலம் செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்கும் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், ப்ரதிக் உளவியல் பற்றி படிக்க அல்லது தனது பிளேஸ்டேஷனில் விளையாட விரும்புகிறார். அவரை அடையலாம் thepratikthakkar@gmail.com உங்கள் உடற்பயிற்சி தொடர்பான வினவல்கள் மற்றும் பயிற்சி விசாரணைகளுக்கு.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
