எப்படி ஒருபோதும், எப்போதும் மணம் வீசும் பந்துகள்
நாங்கள் தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி பேசப்போகிறோம், இல்லை உங்கள் உறவு கொந்தளிப்புகள் அல்லது உங்கள் குடும்ப பிரச்சினைகள் பற்றி நாங்கள் பேசப்போவதில்லை. அதை விட தனிப்பட்ட ஒன்று! இடுப்பு வாசனை- ஆமாம், நாங்கள் மனிதர்கள், அது இருக்கிறது, இது நமக்கு நடக்கிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்!
ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த சிக்கலைப் பற்றி மருத்துவரிடம் செல்வதைப் போல நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் உங்கள் பிரச்சினைக்கு எங்களிடம் சில தீர்வுகள் உள்ளன-
மழை. அவ்வளவுதான்.
அங்கே உங்கள் கைகளை அசைத்து, அதை சுத்தம் செய்யுங்கள். அதை மட்டும் துவைக்க வேண்டாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் தினமும் உங்கள் ஸ்க்ரோட்டத்திற்கு ஒரு பாடி வாஷ் / ஷவர் ஜெல்லுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறீர்கள், ஆனால் அது போதாது. ஒரு கழுவும் துணியைப் பிடித்து, அதை முழுவதும் தேய்க்கவும் (துடைக்கவும்). ஒரு துணி துணி, ஒரு கை துண்டு அல்ல-முழு உலக வித்தியாசமும் இருக்கிறது. நீங்கள் வெளிப்படையாக அடுத்ததாக லூபாவைத் தேர்வுசெய்யலாம், ஆனால் வாய்ப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் அதை மிகவும் கடினமானதாகக் காணலாம். ஆகவே, ஒரு துணி துணி உங்கள் இறந்த சரும செல்களை எப்படியும் தூக்கி எறிந்துவிடும்.
ஷவர் போஸ்ட் ஒரு ஒர்க்அவுட் மிகவும்.
இது வினோதமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பெரும்பாலான ஆண்கள் ஷவர் போஸ்ட் உடற்பயிற்சிகளையும் எடுப்பதில்லை. அவர்கள் சோம்பேறி அல்லது வெறும் சுகாதாரமற்றவர்கள் என்பதால் (அது குளிர்ச்சியாக இல்லை). வியர்வை என்பது உங்கள் ஊன்றுகோலை மிகவும் பொதுவான துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு அழுத்தமான (அல்லது இல்லை) வொர்க்அவுட்டின் மூலம் ஏராளமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. புள்ளி இருப்பது, தாமதமாகிவிடும் முன் நீங்கள் வியர்வையைத் தட்ட வேண்டும்.
மற்றும் பொழிவை இடுகையிடவும், உங்களை உலர வைக்கவும்.
இது எளிது a சுத்தமான துண்டைப் பிடித்து உலர வைக்கவும். ஈரப்பதம், உங்கள் சாக்கில் உள்ள துர்நாற்றத்திற்கு ஒரு முக்கியமான சேர்க்கை என்பதால், நீங்களே துண்டு உலர்த்துவதன் மூலம் அதைத் துடைக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, அதை இடுகையிடவும், சில நிமிடங்களுக்கு உலர வைக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.
ஒரு பெண் ஒரு லெஸ்பியன் என்பதற்கான அறிகுறிகள்
ஸ்டஃப் கூலிங் பொடிகள் / கிரீம்கள் அங்கே.
நீங்கள் ஒன்றும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நாம் அனைவரும். ஆனால், அதில் பெருமைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் ஈரப்பதத்தைத் துடைக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் உலர்த்தியவுடன், கோனாட்களை ஒரு இனிமையான / குளிரூட்டும் கிரீம் தடவ வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள் ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் ஊன்றுகோலைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக நாள் முழுவதும் பாலைவனம் போன்ற வறட்சி ஏற்படும்.
மேன்ஸ்கேப் டெய்லி.
தினமும் உங்கள் ஈரப்பதத்தில் நிறைய ஈரப்பதம் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது, இறுதியில், வியர்வையை உருவாக்கி, துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். எனவே புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள், ஷேவ் செய்யுங்கள். வேர்களிலிருந்து (ரேஸர் / டிரிம்மரைப் பயன்படுத்துதல்), மற்றும் எல்லா வழிகளிலும். தவிர, இது ஒரு முட்கள் நிறைந்த ஜாக் நமைச்சலுக்கான வாய்ப்புகளையும் நீக்கும்.
இழுக்கும்போது இறுக்கும் முடிச்சு
சரியான உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். உண்மையாகவே.
உங்கள் பந்துகள் உங்கள் # ப்ரோஸ் என்றால், அவற்றை பருத்தியில் இழுக்கவும். ஆனால் ஒரு சிறந்த சூழ்நிலையில், ஒரு நல்ல பருத்தி-பாலியஸ்டர் கலப்பு உள்ளாடை உங்களுக்கு சரியான பொருத்தமாக இருக்கும். நிச்சயமாக, பருத்தி ஈரப்பதத்தை எளிதில் உறிஞ்சிவிடும், ஆனால் இப்போது பாலியஸ்டர் இருப்பதால், அது துணியின் மேல் ஈரப்பதத்தை இயக்கும் it அது ஆவியாகும். இரண்டாவதாக, அதிக அறை என்பது சிறந்த சுவாசத்தை குறிக்கிறது, அதாவது குறைந்த வியர்வை. எனவே உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் குத்துச்சண்டை வீரர்கள் / பைஜாமாக்கள் அணிய முயற்சிக்கவும். அல்லது எதுவும் இல்லையென்றால், நாளில் மாற்ற கூடுதல் ஜோடி அண்டீஸ்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
உங்கள் ஜாக் நமைச்சலை சரிசெய்யவும். அவ்வளவுதான் நாங்கள் சொல்கிறோம்.
பாடநூல் அறிவில், ஜாக் நமைச்சல் பூஞ்சை தொற்று ஆகும். ஒருவேளை மிகச் சிறியதாக இருக்கலாம், ஆனால் கவனிக்காவிட்டால், உண்மையில் மோசமாகிவிடும். கூடுதலாக, மோசமான க்ரோட்ச் வாசனையின் சிறந்த உற்பத்தி நிறுவனங்கள். புள்ளி இருப்பது, ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் எடுத்து நமைச்சல் சிகிச்சை. அதை நாட்கள் உட்கார வைக்காதீர்கள், அது மோசமடையும் வரை காத்திருக்கவும்.
உங்கள் சொந்த நன்மைக்காக எடை குறைக்கவும்.
ஒவ்வொரு ஆணும் தெய்வங்களுக்கு பொருத்தமாகவோ அல்லது நிறமாகவோ இல்லை. நம்மில் நிறைய பேர் பருமனானவர்கள், வழக்கத்தை விட பெரியவர்கள் அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்கள். அதிக எடை என்பது உங்கள் சாக்கில் மற்றும் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு / கசப்பான தோலைக் குறிக்கிறது. நேர்மையாக இருக்க வேண்டியது, அதிகப்படியான உராய்வை விளைவிக்கும், இறுதியில் மீண்டும், வியர்வையை உருவாக்குகிறது. விளைவாக? துர்நாற்றம். எனவே அடிப்படையில், உங்கள் வாழ்க்கையைத் துண்டிக்கவும் (உணவு, நாங்கள் சொல்கிறோம்).
எதுவும் இல்லை என்றால், எளிய வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்.
மோசமான சாக்கு வாசனையை உதைப்பதற்கான விதி 1, அதன் தோலின் pH அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது / சமநிலைப்படுத்துவது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், பேக்கிங் சோடா, எலுமிச்சை சாறு, தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற விருப்பங்கள் உங்களுக்காக தந்திரத்தை செய்யும். அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, அதிர்வெண் மற்றும் பதவிக்காலம் பற்றி மேலும் வாசிக்க. அல்லது சரி, ஆவணத்தை அணுகவும்.
கடைசியாக, அழுத்த வேண்டாம்.
மன அழுத்தமும் பதட்டமும் உங்கள் எரிச்சலூட்டும் வியர்வை சுரப்பிகளைத் தூண்டும். அதிக வியர்வை, பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை, அதிக துர்நாற்றம். நரகத்தைத் தணித்து, வாழ்க்கையை ராஜா அளவு வாழ, சகோ.
மணமான பந்துகளை வைத்திருப்பது இயற்கையானது மற்றும் மனிதமானது, ஆனால் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்யக்கூடாது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உங்களைப் பற்றி கொஞ்சம் கவனித்து உங்கள் சுகாதார விளையாட்டை மேம்படுத்துங்கள். க்ரோட்ச் வாசனையை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், ஒருபோதும் கொலோனைக் கீழே போடாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் மேற்கண்ட தீர்வின் ஒரு பகுதியை உருவாக்க வேண்டாம்.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
