நீங்கள் அதை உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உடலமைப்பு என்பது ஒரு இறக்கும் விளையாட்டு
ஒரு விளையாட்டாக உடலமைப்பு என்பது இறந்து கொண்டிருக்கிறது. இதை நான் ஒரு வாக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். 70 மற்றும் 80 களில் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரால் பெரிதும் பிரபலப்படுத்தப்பட்ட தொழில்முறை உடற்கட்டமைப்பு அதன் உச்சமாக இருந்தது. ஆண்கள் செய்தபின் செதுக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் பார்க்க ஒரு விருந்தாக இருந்தனர். இது மருந்துகளைப் பற்றியும், பயிற்சி மற்றும் உணவு நடைமுறைகளைப் பற்றியும் குறைவாக இருந்தது. 2017 க்கு விரைவாக முன்னோக்கி, விளையாட்டு வார்த்தைகளில் வைக்க கடினமாக உள்ளது.
விளையாட்டு ஒற்றை மீதான அர்னால்டின் அன்பு அதை நிலவறைகளில் இருந்து வெளியே கொண்டு வந்தாலும், 2015 ஆம் ஆண்டில் அவர் விளையாட்டைப் பற்றிய நேரடி விமர்சனம் பீன்ஸ்ஸைக் கொட்டியது. பாடி பில்டர்கள் இன்று கொடூரமானவர்களாக இருக்கிறார்கள், மகிழ்வளிக்கவில்லை. அர்னால்ட் அதை சத்தமாக கூறினார். இங்கே, பாருங்கள்.
போதுமானது, இல்லையா?
தடகளத்துடன் அழகியல் மற்றும் அழகான உடல்களை ஊக்குவிக்கும் ஒரு விளையாட்டு இப்போது மிகப்பெரிய தசைகள் யாருக்கு ஒரு ஷோபோட் ஆகிவிட்டது.
அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர், ஃபிராங்கோ கொலம்போ, டேவ் டிராப்பர், மற்றும் லாரி ஸ்காட் ஆகியோரால் குறிக்கப்பட்ட பொற்காலத்தில், உடல் ரீதியாக அழகாக இருப்பது, தட்டையான வயிறு, வி-டேப்பர் மற்றும் உடலமைப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பது விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும். இந்த நாட்களில், நீங்கள் சார்பு பாடி பில்டர்களைப் பார்த்தால், அவர்கள் எல்லா பகுதிகளிலிருந்தும் தசைகள் உருவாகி அவற்றை சதுர தொகுதிகளாக ஆக்குகிறார்கள். மிச்செலின் மனிதனின் அழகியல், நீடித்த வயிறு, சின்தோல் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தோற்றம் இல்லை.
இங்கே என்ன நடந்தது?
1. உடனடி நட்சத்திரம்
வார்ப்பிரும்பு வாணலியில் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி
உடற் கட்டமைப்பின் விளையாட்டு 70 கள் வரை ஒப்பீட்டளவில் அறியப்படவில்லை. பொற்காலம் அதை பிரதானமாக மாற்றியது. கோல்டன் சகாப்த உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் பத்திரிகை அட்டைகளை வழங்கத் தொடங்கினர், தொலைக்காட்சி தோற்றங்களைச் செய்தனர், திரைப்பட வேடங்களைப் பெற்றனர், மற்றும் பெரிய விருந்தினர்களுக்கு தலைமை விருந்தினர்களாக அழைக்கப்பட்டனர். விளையாட்டின் புகழ் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக வளர்ந்தது, திடீரென்று ஜிம்கள் எல்லா இடங்களிலும் வெளியேறத் தொடங்கின, எல்லோரும் அவர்களைப் போலவே இருக்க விரும்பினர். மக்கள் எதையும் போல எல்லாவற்றையும் செய்யத் தயாராக இருந்தனர். இது அந்த நாளில் மீண்டும் 'இன்' விஷயம்.
இரண்டு. ஒரு கில் ஸ்பிரீயில் அனபோலிக்ஸ்
பழைய பள்ளி உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் அந்த வழியைப் பார்ப்பதற்கு அனபோலிக்ஸ் பயன்படுத்துவது பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறி அதை ஒப்புக்கொண்டனர். இது போட்டி உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் மட்டுமல்லாமல், பெரிய மற்றும் துண்டாக்கப்பட விரும்பும் சராசரி உடற்பயிற்சி செய்பவர்களால் பயன்படுத்த வெள்ளப்பெருக்க்களைத் திறந்தது. புரோ மல்யுத்தம், ஸ்ட்ராங்மேன் போட்டிகள், அமெரிக்க கால்பந்து மற்றும் உடற்கட்டமைப்புக்கு முன்னதாக டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் வழியில் கூட மருந்துகள் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருந்தபோதிலும், ஆனால் உடற் கட்டமைப்பால் போதைப்பொருள் பயன்பாடு குளிர்ச்சியாக இருந்தது. பாடி பில்டர்கள் கொடுத்த கடின உழைப்பு மற்றும் ஒழுக்கத்தை மக்கள் புறக்கணித்து, அவர்களின் மருந்து நடைமுறைகளில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினர்.
3. பெரிய இறந்த பாடி பில்டர்கள்
உடற்கட்டமைப்பில் AAS இன் தவறான பயன்பாடு வேறு எந்த விளையாட்டிலும் இல்லை. இது சார்பு மட்டத்தில் மட்டுமல்ல. தேசி ஜிம்மில் உள்ள ஒவ்வொரு நிழல் பயிற்சியாளரும் உங்களை ஒரு பாடிபில்டர் போல தோற்றமளிக்கும் மந்திர சூத்திரத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இது இப்போது எல்லாவற்றையும் விட எளிதாக அணுகக்கூடிய மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட ஒரு விஷயமாகிவிட்டது. பாடி பில்டர்கள் முன்னெப்போதையும் விட பெரிதாகி வருகையில், விளையாட்டில் அதிக இறப்புகளும் உள்ளன. அண்மையில் இரண்டு இறப்புகள் டல்லாஸ் மெக் கார்வர் மற்றும் பணக்கார பியானா. அவர்களின் இறப்புகள் ஸ்டீராய்டு துஷ்பிரயோகம் காரணமாக இல்லை, ஆனால் அனைவருக்கும் உண்மையாகவே தெரியும்.
4. பெரியதாகச் செல்லுங்கள் அல்லது வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள்
இன்று பாடிபில்டிங் என்பது அளவு மற்றும் அழகியல் பற்றி குறைவாக உள்ளது. இந்த விபத்துக்கு தீர்ப்பளிக்கும் தரங்களும் குற்றம் சாட்டப்படலாம். பாடிபில்டிங் ஒரு விளையாட்டாக மாறியுள்ளது, அங்கு மிகப்பெரிய அசுரன் கோப்பையை எடுக்கிறார். பெரியதாக இருக்க மக்கள் எதையும் எல்லாவற்றையும் செய்கிறார்கள். அனபோலிக்ஸ் மட்டுமல்ல, செயற்கை அளவை அதிகரிக்கும் இன்சுலின் மற்றும் சின்தோல் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடும் பொதுவானது.
நான்கு. நிதியுதவி விளையாட்டு வீரர்கள்
முந்தைய நாளில், அர்னால்ட் மற்றும் பிராங்கோ போன்றவர்கள் விளையாட்டின் அன்பிற்காக உடற் கட்டமைப்பைச் செய்தார்கள். அவர்கள் அதை ரசித்தபடியே செய்தார்கள். இப்போது வேகமாக முன்னோக்கி, உங்களிடம் உடற்பயிற்சி மாதிரிகள் மற்றும் பாடி பில்டர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உருவாகின்றன. நீங்கள் கலந்து கொள்ளும் ஒவ்வொரு போட்டிகளிலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் நூற்றுக்கணக்கான புதிய விளையாட்டு வீரர்களைப் பார்ப்பீர்கள். விளையாட்டு அன்புக்காக எல்லாம்? ஹெக் எண். இந்த 'விளையாட்டு வீரர்களின்' முக்கிய நோக்கம் ஒரு சில ஸ்பான்சர்களைப் பெற்று சில புகழைப் பெறுவதாகும். இது பாரிய போட்டி மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வழியில் வழிவகுத்தது.
சோகமான உண்மை
ஒரு நபரின் நல்வாழ்விற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் எந்தவிதமான அக்கறையும் இல்லை, ஆனால் இது விளையாட்டு வீரர்களை செலவழிப்புப் பொருட்களாகக் கருதுவதுதான். விளையாட்டு வீரர்களும் கப்பலில் ஏறி, இந்த சிறிய சலுகைகளுக்காக தங்கள் உடல்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ய தயாராக உள்ளனர். ஒரு வாழ்க்கை முறையாக உடற்கட்டமைப்பு உங்களுக்கு நீண்ட காலமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வாழ உதவும், ஒரு விளையாட்டாக உடலமைப்பு என்பது உங்கள் கல்லறைக்கு நெருக்கமாக உங்களை நகர்த்தி உங்களை மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்கும்.
ஆசிரியர் உயிர்:
ப்ரதிக் தாக்கர் ஒரு ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், அவர் சரியான சூழலில் விஷயங்களை வைத்து விஞ்ஞான அடிப்படையிலான பரிந்துரைகளை வழங்குவதன் மூலம் செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்கும் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், ப்ரதிக் உளவியல் பற்றி படிக்க அல்லது தனது பிளேஸ்டேஷனில் விளையாட விரும்புகிறார். அவரை அடையலாம் thepratikthakkar@gmail.com உங்கள் உடற்பயிற்சி தொடர்பான வினவல்கள் மற்றும் பயிற்சி விசாரணைகளுக்கு.
இதைப்பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், நெருப்பு அல்ல. தயவுடன் இடுகையிடவும்.
இடுகை கருத்து
